补血-补血的食物有哪些-补血吃什么好-吃什么补血-补血的汤-第40页

补血相关资讯

• 春食菠菜能养生

  春季养生

  按照中医四季侧重的养生原则，春气通肝，春季补五脏应以养肝为先。而众多蔬菜之中，最宜养肝的蔬菜就是菠菜。菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，对春季里常因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等，都有较好的辅助治疗作用。 高血压、头痛、...

  11-19栏目：【春季养生】

  相关内容： 肺结核 糖尿病 高血压 补钙 枸杞粥 腹泻 便秘 头痛 血压 贫血 头晕 缺铁性贫血 枸杞 枸杞子 肾结石 菠菜 结核 补血 缺钙 目眩 健脾 缺铁 视力 便血 养血 草酸 骨病 结石 肝阴不足 软骨 衄血 清肝明目 眼干 味精 养阴 胡椒 止血 养肝 清肝 视力模糊 润燥 钙 糖 坏血病

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• 血豆腐的养生功效

  食疗菜谱

  血豆腐是用猪、鸡、鸭的血加稀盐水凝固而成，颜色暗紫，外形很像豆腐，故称血豆腐。 各种家禽的血都可制做血豆腐，但以猪血最常见。血豆腐不仅营养价值较高，还有一定的保健作用。猪血中的蛋白质可与瘦猪肉相比。猪血中含有18种氨基酸，人体必需的8种氨基酸...

  11-25栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 肥胖 便秘 衰老 血豆腐 猪肉 补血 通便 蛋白质 氨基酸 养血 脂肪 免疫功能 豆腐 解毒 大葱 钾 肠燥 润肠 优质蛋白 木耳 血色素 润肠通便 葱 鸭血 钙 蛋白

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• 红枣的养生功效

  养生之道

  枣不仅营养价值高，还具有很高的医疗价值。中医认为，红枣味甘性平，属补益药，以补气为主，兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。对脾胃虚寒、气血不足、消化不良、身体消瘦、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症，都有一定的疗效。 枣中富含的维生素对人...

  11-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 癌症 高血压 更年期综合症 产后虚弱 消化不良 肝炎 失眠 血压 党参 贫血 神经衰弱 血管疾病 红枣 鸡蛋 乌梅 食疗 癌 脾胃 更年期 补血 脾胃虚寒 气管炎 心血管疾病 心血管 补气 维生素C 维生素E 脾胃虚弱 养血 气血不足 胃虚寒 维生素 出汗 烦躁 维生素D 益智 老年高血压 内分泌 红糖 健脑 枣 虚寒 脾胃虚 大枣 煮水 瘦肉 消化 气血 治疗癌症 寒 安神 食补 糖

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• 皇宫嫔妃的秘制美容食疗配方

  中医养生

  古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧! 润肌肤 悦颜色――玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,...

  11-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 八珍 补肾 腹泻 湿邪 阳春白雪糕 衰老 抗衰老 人参 茯苓 血压 党参 玉肌散 八珍膏 清宫茯苓糕 集灵膏 二冬膏 太和饼 明目延龄丸 五味子膏 雀斑 痈 枸杞 绿豆 麦冬 五味子 白附子 白术 牛膝 生地 菊花 天南星 甘草 莲子 天门冬 糯米 薏苡仁 白芷 麦芽 食疗 癌 脾胃 脾虚 低血糖 补血 止咳 五劳七伤 降血脂 美容 清热 润肺 消炎 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 抵抗力 卵磷脂 脾胃虚弱 茯苓糕 降血压 健脾益气方 止咳化痰 本草纲目 日华子本草 血糖 神农本草经 降血糖 健脾胃 湿痹 五劳 七伤 膝痛 补虚 毛细血管 山药 免疫功能 白细胞 转氨酶 元气 淀粉 芡实 大米 中药 熟地 清心 解毒 面色 失血 健脾和胃 薏米 养心 健脾益气 气利 宁心安神 滋阴 大脑 肌肤 验方 扁豆 胆碱 养阴 粳米 莲子肉 蜂蜜 茶 血脂 桑叶 养脾 化痰 炙甘草 脾虚腹泻 服食 降火 皂苷 健脑 白糖 延年益寿 养脾胃 正气 养心神 脾胃虚 大脑皮层 米饭 淀粉酶 肾上腺 醋 气血 磷脂 补元气 保肝 痰 湿 寒 和胃 平肝 安神 神曲 肺气 组胺 附子 白开水 糖 川贝 蛋白 涎 肌肉

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• 宅男腐女居家soho族的10大食疗养生秘方

  养生之道

  宅男腐女愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅男腐女有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅男腐女有精力学一两招养生窍门，不仅调养自己，更可以...

  11-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 食疗养生 养生书籍 养生专家 芝麻粥 上火 衰老 抗衰老 西洋参 血压 木瓜 红枣 枸杞 香蕉 莲子 枸杞子 苹果 菠菜 黑芝麻 食疗 脾胃 足疗 补脾 眼疲劳 睡眠 补血 腹式呼吸 豆浆 视力减退 疲劳 视力 脂肪 新陈代谢 灵芝 熬夜 阳气 薄荷 猕猴 按摩 头昏 大米 酸奶 按摩腹部 黄瓜 胡萝卜 滋阴 摩腹 流汗 午睡 仰卧 芹菜 葡萄 早餐 萝卜 芝麻 茶 泡茶 肺功能 养阳 橙子 果汁 枣 猕猴桃 柚子 经络 柠檬 坐姿 体质 心肺功能 宵夜 醋 消化 补益脾胃 情绪 钙 涎

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• 女人补血经典10大中医食疗配方

  中医养生

  女人由于经期和体质方面的原因，很容易导致气血不足，同时还会伴随着一系列的气血不足的症状。那么，女人补血吃什么？中医推荐10大食疗妙方，用于女人补气补血最管用。 1、羊肉粥 鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱...

  11-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 羊肉粥 腹泻 月经不调 痛经 凝血 痈 月经过多 鸡蛋 当归 生姜 止痛 龙眼肉 莲子 羊肉 鸡肉 薏苡仁 食疗 阴虚 玉米 血虚 脾虚 补脾 补血 月经 乏力 虚火 血热 补气 健脾 养血 气血不足 猪皮冻 出血 益母草 吴茱萸 山药 大米 阴虚火旺 滋补肝肾 荠菜 健脾益气 凉血 味精 月经期 荔枝 龙眼 黄酒 粳米 热症 气血亏虚型痛经 羊肉汤 芝麻 玉米须 止血 葱白 气血亏虚 养肝 豆油 服食 白糖 凉血止血 体质 乌贼骨 补品 血淤 虚寒 补血吃什么 暖胃 气血不足的症状 葱 姜 瘦肉 姜末 气血 寒 便溏 腿酸 酱 冷痛 猪肝 温中散寒 糖 活血

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• 木耳的食疗功效

  养生之道

  历代医书对于黑木耳都有详细的记载，明代李时珍在《本草纲目》中记载：木耳生于朽木之上，性甘干，主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮、血痢下血等作用。我国医学历来认为黑木耳具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。 黑木耳红糖饮黑木耳30...

  11-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 补肾 痔疮 止痛 食疗 补血 清热 通便 清热解毒 本草纲目 李时珍 清肺 大白菜 淀粉 黑木耳 解毒 下血 味精 养阴 润肠 木耳 水泡 白菜 香油 红糖 葱 姜 姜末 湿 糖 活血

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• 猪血的食疗价值

  养生之道

  中医认为，猪血性平，味咸，有利肠道通便、清除肠垢之功效。在民间，猪血常用于食疗，以血补血，是防治缺铁性贫血的佳品。《本草纲目》中称猪血有生血之功。 猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒、清肠的分解物，对侵入人体内的粉尘、有害...

  11-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 贫血 缺铁性贫血 食疗 补血 通便 缺铁 胃酸 本草纲目 解毒 粉尘 消化 蛋白

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• 脱发的原因和食疗配方

  中医养生

  脱发是一种常见的皮肤病，最常见的是斑秃和脂溢性脱发。斑秃症状为头发迅速脱落，呈圆形或不规则形，少数人头发可全部脱落称全秃;脂溢性脱发，其症状为患者头皮皮脂过量溢出，导致头发油腻潮湿，有时还伴有头皮痰痒炎症。脱发先从两额角、前额和头顶中间开始...

  11-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 大枣黑豆莲藕鸡汤 脱发 斑秃 衰老 脂溢性脱发 黄豆 洋葱 香蕉 生姜 苹果 菠菜 鲤鱼 食疗 焦虑 炎症 补血 美容 养胃 健脾 疲劳 维生素E 缺铁 脂肪 毒素 皮肤粗糙 精神紧张 维生素 中毒 甲状腺 黑豆 胡萝卜 酸性物质 油酸 亚油酸 痒 糖类 莲藕 花生 萝卜 健脾养胃 肉类 养肝 带鱼 枣 延缓衰老 大枣 碘 健身 苯 葱 姜 水果 痰 湿 糖 皮肤病

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• 肾结石食疗食物：核桃，柠檬

  中医养生

  肾结石患者少吃苹酸盐含量高的食物，如西红柿、菠菜、草IV、甜菜、巧克力等，因为过高的草酸盐摄入是导致肾结石的主要原因之一。 肾结石是指一些晶体物质和有机基质在肾脏的异常聚积。结石对肾脏的危害主要在于阻塞尿路，并对尿路赫膜直接损害，导致肾功能减...

  11-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 尿路感染 肾功能不全 肾结石 菠菜 桃仁 食疗 疼痛 补血 血尿 草酸 梗阻 尿路结石 肾脏 结石 核桃 西红柿 钾 巧克力 泌尿系统 生活习惯 白糖 柠檬 肾积水 肾功能 苯 柠檬酸 感染 肾积 钙 糖

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• 夏秋防治痢疾食疗食物和食谱推荐

  四季养生

  痢疾是由痢疾杆菌所引起的一种夏、秋季常见的肠道传染...

  11-13栏目：【四季养生】

  相关内容： 马齿览绿豆汤 马齿觅蛋清汤 马齿觅大葱汤 乌梅姜茶汤 石榴皮汤 石榴黄巢阿胶汤 石榴皮山植汤 白头翁汤 木檀猪肉汤 龟肉芡实莲子汤 龟肉芡实枸杞汤 绿豆汤 腹泻 发热 干姜 痢疾 湿疹 脱肛 痈 鸡蛋 枸杞 绿豆 细菌性痢疾 生姜 夏枯草 龙眼肉 莲子 枸杞子 大蒜 伤寒 急性肠道传染病 急性肠道传染 乌梅 龟肉 猪肉 食疗 脾胃 炎症 脾虚 补血 抽搐 止咳 呕吐 血热 清热 消食 润肺 消炎 清热解毒 健脾 抵抗力 大肠经 便血 惊厥 本草纲目 脂肪 润肺止咳 阿胶 传染病 腹痛 虚热 喘 尿血 白带 李时珍 免疫力 绿茶 祛湿 中毒 芡实 野菜 牛奶 中药 苦瓜 解毒 湿热 寒湿 吐血 蒜 急性细菌性痢疾 大肠杆菌 下血 大葱 滋阴 凉血 味精 龙眼 小儿痢疾 卧床 茶叶 茶 石榴皮 止血 高热 槟榔 脾虚腹泻 红糖 果汁 饮水 无力 凉血止血 咳喘 止泻 除湿 饮食调理 生物碱 传染 血便 赤小豆 石榴 肠道疾病 葱 姜 醋 消化 风热 湿 寒 肠化 酱 车前子 果酸 钙 糖 燥湿 滋阴清热

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• 肝病话食疗养生

  养生之道

  肝病是常见病和多发病，尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝...

  11-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 食疗养生 枸杞粥 耳鸣 肝炎 肝硬化 肝病 水肿 肝癌 发热 花椒 尿少 枸杞 菊花 莲子 枸杞子 苹果 梨 猪肉 白茅根 鳖甲 主食 食疗 癌 阴虚 肝损伤 肾阴虚 静脉曲张 肾亏 补血 乏力 恶心 呕吐 食欲不振 清热 梨皮 健脾 腹水 氨基酸 蜘蛛痣 脂肪 肝肾阴虚 脓肿 原发性肝癌 出血 慢性肝炎 白蛋白 慢性病 杏仁 山药 维生素 肝肾不足 病毒性肝炎 食欲缺乏 核桃 绿茶 头昏 转氨酶 肝掌 大米 舌苔 桂圆 低烧 解毒 湿热 健脾利湿 滋补肝肾 蒜 性病 疲倦 痣 滋阴 凉血 茅根 口干 味精 糖类 热毒 浓茶 香菇 黄酒 肝细胞 慢性肝病 粳米 花生 蜂蜜 茶 止血 水泡 肝脏 护肝 养肝 清肝 花生仁 栗子 猪油 服食 红糖 遗传 枣 白糖 冰糖 增生 病毒感染 压力 凉血止血 乙型肝炎 大枣 赤小豆 雪梨 氡 苯 利尿 感染 豆豉 葱 姜 瘦肉 醋 果糖 肝脓肿 甜瓜 柔肝散 胀满 湿 和胃 平肝 疲倦乏力 葫芦素 球蛋白 酱 柔肝 猪肝 糖 肾阴 张静 活血 蛋白

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• 神经衰弱话食疗

  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见的神经病症，是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张，从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说，在患神经衰弱症的入群中，女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外，女性往往性格趋于内向，情感更为丰富，对情感的...

  11-13栏目：【神经衰弱】

  相关内容： 心悸 糖尿病 糯米粥 桑椹糯米粥 枸杞粥 耳鸣 遗精 肾虚 失眠 头痛 酸枣仁 尿频 贫血 神经衰弱 头晕 鸡蛋 枸杞 生姜 甘草 莲子 枸杞子 糯米 猪肉 羊肉 食疗 血虚 眼花 多梦 补血 心慌 乏力 记忆力减退 健忘 心烦 食欲不振 清热 开胃 润肺 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素A 养血 本草汇言 本草纲目 灵芝 神农本草经 心血不足 失眠健忘 补虚 维生素 记忆力 头昏 烦躁 果胶 西红柿 淀粉 芡实 甜饮 益智 水分 桂圆 豆腐 体虚 健脾和胃 蒜 养心 滋阴 大脑 肌肤 维生素B 烟酸 味精 蔗糖 葡萄糖 芝麻油 龙眼 芹菜 葡萄 惊悸 黄酒 精神萎靡 养阴 酱油 花生 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 水泡 葱白 猪油 香油 服食 枣 白糖 冰糖 浮小麦 性格 无机盐 榆钱 桑葚 健忘症 膳食 补气血 花生油 失眠症 大枣 多糖 怔忡 注意力不集中 大脑皮层 氡 葱 姜 瘦肉 昏迷 气血 咖啡 磷脂 养阴润燥 连须葱白 烦躁易怒 润燥 思虑过度 壮阳 湿 和胃 安神 酱 枸杞叶 炒枣仁 小麦 钙 糖 神经病 心跳 蛋白 注意力 肌肉

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• 冬季养肾

  冬季养生

  冬季宜养肾人生于天地之间，禀受阴阳之气，体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后，体内亦是阴盛极，阳始生。人之摄生必须顺其自然，注意调理。体之阴阳根之于肾。所以，数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳，这是极为重要的。 肾主藏精，肾中精气为生命...

  11-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 补肾 衰老 海带 韭菜 黑芝麻 海参 羊肉 五谷 血虚 尿潴留 补血 大小便失禁 新陈代谢 激素 阳气 肾经 膀胱炎 肾脏 免疫力 免疫功能 黑米 黑木耳 固肾 排尿困难 昏厥 黑豆 憋尿 冬季养生 豆类 鱼类 芝麻 木耳 先天之本 乌鸡 怕冷 枣 人体阳气 肾精 延缓衰老 桑葚 养肾 肾功能 小便 漏尿 苯 饮食原则 生长发育 肾气 水果 五行学说 肾阳不足 壮阳 寒 恐惧 紫菜 五菜 肾阳 肾阴

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• 20111102养生堂视频:张国玺讲护心

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》节目继续为大家邀请到了两位重量级的专家：中国中医科学院西苑医院养生研究室主任、北京市健康科普专家张国玺以及中国中医科学院西苑医院治未病中心主任衷敬柏为您详细解护心那些事。 秋冬时节翩然至，又到一年护心时。心脑血管疾病作为危...

  11-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂心脏病 养生堂张国玺

  相关内容： 四物汤 桃红四物汤 李杲 人参 三七 陈皮 心脑血管疾病 黄芪 山楂 川芎 心血管病 血管疾病 张国玺 麦冬 当归 五味子 红花 白芍 桃仁 血瘀 补血 血栓 心血管 开胃 消食 补气 抵抗力 衷敬柏 膏方 鸡内金 李东垣 脑血管疾病 斑块 生脉饮 喘 冠状动脉 活血化瘀 色斑 中药 熟地 抗氧化 滋阴 养阴 高良姜 止血 藏红花 桂皮 心前 银杏 苯 姜 养生堂心脏病 养生堂张国玺 醋 脑血管 理气 寒 护心 治未病 砂仁 益气养阴 血瘀证 消食开胃 活血 瘀

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• 20111027养生堂视频:陈文伯讲被忽略的中药1

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》节目继续为大家邀请到的是国家级名老中医陈文伯老先生同大家聊一聊日常生活中被大众忽略的中药。 中医是一门自然医学，讲究的是用药物的偏性来平衡人体的寒热阴阳，万物皆可入药，而且很多古代的医家都曾经利用一些身边的东西来治...

  11-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂陈文伯 养生堂中药

  相关内容： 慢性支气管炎 肥胖 糖尿病 高血压 补肾 脱发 高血压病 冠心病 痛经 陈皮 凝血 血压 支气管炎 动脉硬化 尿频 心血管病 白发 止痛 冬瓜 食疗 癌 气虚 脾胃 脑溢血 补脾 疼痛 营养不良 补血 止咳 气管炎 美容 夜尿 手术 虚火 心血管 消炎 补气 健脾 降压 降脂 致癌 肾气虚 养血 乌发 本草汇言 提高免疫力 脂肪 不饱和脂肪酸 陈文伯 血管硬化 出血 毒素 免疫力 致癌物 中医理论 核桃 果胶 植物油 中药 美白 失血 冰箱 健脾和胃 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 肌肤 慢性疾病 驱风 夜尿频多 花生 胆囊 曲霉 老中医 橘络 止血 高脂饮食 化痰 花生衣 分心木 橘子 体质 橘子皮 支气管 血淤 黄曲霉菌 预防糖尿病 饱和脂肪 不饱和脂肪 桔子 感染 肾气 煮花生 养生堂陈文伯 养生堂中药 霉菌 消化 糖尿病人 理气 脂肪酸 红皮 痰 寒 和胃 枳实 健胃 曲霉菌 糖 燥热 胆汁 活血 瘀 寒热

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• 什么是软组织恶性肿瘤

  全身疾病

  软组织恶性肿瘤又称软组织肉瘤，是起源于黏液、纤维、脂肪、平滑...

  11-01栏目：【全身疾病】

  相关内容： 肿瘤 软组织恶性肿瘤 食疗 血虚 脾虚 血瘀 疼痛 补血 恶性肿瘤 手术 补气 脂肪 气滞血瘀 出血 平滑肌肉瘤 副作用 肿块 热毒 遗传 经络 气滞 软组织 感染 葱 脂肪肉瘤 气血 淋巴 纤维肉瘤 痰 瘀 肌肉

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• 什么是绒毛膜癌

  女性盆骨疾病

  绒毛膜癌是起源于胚胎绒毛膜的恶性肿瘤，与妊娠有明显关系。主要症状为葡萄胎、流产或足月产后的阴道持续不规则出血，如与妊娠同时存在，也可表现为妊娠中反复出血。阴道内有酱色而特臭的血性分泌物。 全身症状有贫血、消瘦、发热，甚至恶液质。多为35岁以下...

  10-29栏目：【女性盆骨疾病】

  相关内容： 肿瘤 发热 流产 生育 贫血 绒毛膜癌 脑转移 化疗 婴儿 癌 气虚 营养不良 补血 恶性肿瘤 补气 蛋白质 出血 妊娠妇女 不规则出血 白细胞 元气 妊娠 崩漏 葡萄 葡萄胎 癌肿 病毒感染 感染 伤肝 消化 补元气 恶液质 寒 酱 蛋白 瘀血 瘀

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• 什么是病毒性心肌炎

  胸部疾病

  由于各种感染与非感染因素，产生弥漫性或局限性心肌间质病变，心肌纤维发生退行性变与坏死，导致心肌功能紊乱，称心肌炎。近年来病毒性心肌炎发病率较前增高，其病因可能为病毒直接侵犯心肌，或由于自身免疫反应间接损害心肌所致。 病原有柯萨基病毒、埃可病...

  10-23栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 心悸 水痘 心脏病 休克 心源性休克 心力衰竭 病毒性心肌炎 心肌病 心律失常 心肌炎 腮腺炎 肺炎 病毒性心肌 阴虚 血瘀 心动过速 早搏 补血 风湿 乏力 虚火 胸闷 流感病毒 流感 心血不足 心电图 心脏扩大 阴虚火旺 滋阴 降火 心肌 膳食 气滞 怔忡 苯 感染 葱 衰竭 乳酸 风热 湿 心功能不全 瘀

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• 什么是脱发白发

  中医养生

  头发过多地脱落称为脱发，而过早过多地变白则称为白发。 正常头发的生长有周期性，其中生长期3～4年，退行期数周，休止期3～4个月。在休止期头发逐渐脱落后，被新的毛发所代替，这样就形成了头发的新陈代谢的过程。正常情况下，休止期的脱发每日不超过100根...

  10-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 补肾 肾虚 脱发 斑秃 白癜风 肿瘤 梅毒 脂溢性脱发 白发 红斑狼疮 血虚 营养不良 补血 新陈代谢 红斑 遗传 肾精 细菌感染 感染 气血 病理性脱发 毛囊炎 抗肿瘤 黑色素

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• 大麻的药用

  中医养生

  性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...

  06-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

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• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

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• 哪种食物补钙效果最好图片

  健康图库

  这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片，图片所在的文章是：20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂，图片尺寸439x332像素，格式是JPG，图片大小是39032Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙

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• 20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，...

  03-11栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏

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• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

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