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补血相关资讯

• 常用药膳之海鲜药膳

  食疗菜谱

  京葱炒海参 原料：水发海参250克，胡葱100克，盐、味精、料酒适量。 制作：1.海参洗净，用刀划十字，放开水锅内汆，捞出，沥干水分。 2.胡葱切6厘米长。 3.起油锅，放胡葱略煸炒香，放海参、料酒、盐、味精煸炒，待烧至淡黄色时，淋麻油（或鸡油）。 功效：...

  01-23栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 补肾 便秘 衰老 海参 羊肉 癌 阴虚 血虚 补血 虚火 腹水 宫颈癌 药膳 养血 本草纲目 毒素 宫颈 水分 肠燥便秘 阴虚火旺 黑木耳 失血 养胎 滋阴 味精 酱油 常用药 肠燥 润肠 木耳 滋阴润燥 海鲜 补肾益精 鲜药 葱 姜 霉菌 润燥 壮阳 寒 酱 活血

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• 兔肉药膳

  食疗菜谱

  陈皮兔 原料：净兔肉250克，陈皮10克，料酒、盐、糖、醋、葱、姜、花椒、味精、麻油适量。 制作：1.兔肉洗净，切丁，放碗内，加盐、料酒、葱、姜拌匀，置半小时。 2.陈皮温水浸泡，切小块。 3.油锅烧至七成热时，放兔肉丁，煸炒至肉色发白，加陈皮、花椒、葱...

  01-23栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 咳嗽 陈皮 花椒 过敏 过敏性紫癜 紫癜 红枣 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 血虚 脾胃 脾虚 补脾 补血 乏力 食欲不振 清热 健脾 蛋白质 脾胃虚弱 药膳 健脾胃 补虚 山药 肺虚 肺虚咳嗽 中药 体虚 健脾益气 味精 酱油 胡椒 补肺 止血 枣 体质 脾胃虚 葱 姜 醋 消化 气血 理气 补益脾胃 调补脾胃 便溏 健胃 补中益气 酱 兔肉 糖 蛋白

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• 猪肝药膳

  食疗菜谱

  枸杞猪肝 原料：猪肝500克，枸杞子15克，葱、姜、酱油、料酒、盐、淀粉、味精适量。 制作：1.猪肝洗净，切小片。 2.枸杞子洗净，加适量水，用文火先煮30分钟。 3.锅内加油，葱、姜稍煸一下，再放猪肝片，用少许酱油、盐、白糖、料酒煸炒，再加原汤收汁，淀粉...

  01-21栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 千金要方 耳鸣 补肾 肾虚 头痛 贫血 头晕 慢性结膜炎 夜盲 枸杞 玄参 枸杞子 阴虚 补血 虚火 清热 维生素C 胡萝卜素 视力 肝经 面色萎黄 药膳 养血 维生素 维生素B2 肝血不足 淀粉 中药 苦瓜 清心 阴虚火旺 解毒 面色 泻火 胡萝卜 滋补肝肾 虚损 维生素B 烟酸 味精 热毒 黄酒 养阴 酱油 萝卜 养肝 降火 白糖 虹膜炎 维生素B1 葱 姜 咽痛 寒 斑疹 视物模糊 酱 结膜炎 猪肝 钙 糖

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• 常用药膳之鸭肉药膳二

  食疗菜谱

  赤小豆鸭汤 原料：鸭1只，赤小豆50克，茯苓皮30克，陈皮10克，葱、姜、料酒、盐、味精适量。 制作：鸭去毛去内脏，洗净。将洗净的赤小豆、茯苓皮、陈皮、葱、姜放鸭腹内。鸭放锅内，加适量水、料酒、盐，用文火烧至鸭熟烂，加味精。 功效：健脾利尿消肿。 应...

  01-21栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 补肾 肾虚 水肿 阳痿 陈皮 茯苓 莲子 冬瓜 糯米 薏苡仁 气虚 冬虫夏草 脾胃 脾虚 补脾 疼痛 补血 养胃 乏力 祛痰 腰膝酸软 清热 虫草 开胃 消食 清热解毒 健脾 药膳 水湿 喘 浮肿 补虚 脚气 温补肾阳 肺虚 祛湿 芡实 中药 水肿胀满 固肾 解毒 养心 健脾益气 滋阴 扁豆 味精 健脾祛湿 香菇 肿胀 化湿 酱油 常用药 萝卜 补肺 水泡 葱白 化痰 虾仁 咳喘 止泻 胃气 脾胃气虚 小便 赤小豆 肺虚咳喘 补阴 利尿 补肾益精 葱 姜 理气 胀满 痰 湿 安神 补中益气 酱 肾阳 钙 胃气虚

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• 食物营养素与食物四气的关系

  养生之道

  食疗与营养虽是不同的两门学科，但有其密切的内在联系。 现代营养学对各种食物是以营养素的成分含量来决定食物的生理功能和营养价值，如比较了肉类中性温的羊肉，性平的猪肉、鸡肉，性凉的兔肉等的营养成分，在某些营养素上有些变化趋势。 平、凉性蔬菜中抗...

  01-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 肥胖 高血压 高血脂 补肾 葛洪 冠心病 阳虚体质 血压 黄豆 枸杞 生姜 莲子 枸杞子 大蒜 西瓜 鳝鱼 海参 猪肉 羊肉 鸡肉 薏苡仁 五谷 食疗 阳虚 脾胃 补血 补气 健脾 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 李东垣 大蒜素 脂肪 阳气 山药 温补肾阳 维生素 免疫功能 氧自由基 元气 胡萝卜 健脾利湿 蒜 姜辣素 抗氧化 钾 扁豆 养阴 萝卜 芝麻 血脂 肉类 蒜素 碳水化合物 生活习惯 枣 人体阳气 血红蛋白 无机盐 体质 膳食 大枣 白扁豆 苯 饮食原则 姜 人中 夏天 热量 饮食过度 湿 寒 兔肉 五菜 肾阳 高钾低钠 蛋白

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• 常用药膳之鸡肉药膳一

  食疗菜谱

  当归鸡 原料：母鸡1只，当归20克，葱、姜、盐、料酒、味精、胡椒粉适量。 制作：母鸡去毛去内脏。当归洗净，纱布包，放鸡腹腔内，加葱、姜、盐、料酒、味精，用小火炖烂，撒胡椒粉，去当归食。 功效：调经补血。 应用：月经不调，气血虚弱。 鸡肉营养丰富，...

  01-21栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 高脂血症 耳鸣 补肾 遗精 消化不良 肝炎 肝硬化 肾虚 阳痿 月经不调 头痛 陈皮 贫血 头晕 痈 遗尿 红枣 枸杞 当归 止痛 莲子 枸杞子 百合 糯米 鸡肉 薏苡仁 疲乏 癌 血虚 脾胃 眼花 补血 止咳 降血脂 月经 乏力 祛痰 食欲不振 心血管 开胃 消食 润肺 健脾 抗癌 脾胃虚弱 药膳 润肺止咳 气血不足 慢性肝炎 腹痛 补虚 肝肾不足 清肺 祛湿 淀粉 芡实 中药 清心 固肾 体虚 健脾利湿 滋补肝肾 养心 滋阴 健脾补肾 味精 香菇 养阴 常用药 高良姜 胡椒 血脂 香菇多糖 滋阴补肾 活血调经 化痰 癌肿 枣 白糖 体质 止泻 清心安神 脾胃虚 多糖 暖胃 葱 姜 姜末 草果 消化 气血 理气 痰 湿 寒 便溏 和胃 安神 温中散寒 糖 活血 燥湿 涎

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• 常用药膳之鸡肉药膳二

  食疗菜谱

  母鸡炖牛尾 原料：牛尾500克，母鸡肉300克，鸡汤1000毫升，葱、姜、料酒、花椒、猪油、盐、味精适量。 制作：1.牛尾用火燎去小毛，刷洗干净，去掉尾根大骨，剁3厘米长的小段。 2.母鸡肉放在开水锅内片刻，捞出沥干。 3.锅中猪油烧热，将葱、姜、花椒煸炒出香...

  01-22栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 八珍 补肾 遗精 肾虚 肾阳虚 早泄 花椒 头晕 痈 夜盲 枸杞 龙眼肉 莲子 枸杞子 牛肉 鸡肉 血虚 阳虚 脾虚 补脾 肾亏 泄泻 补血 四肢无力 风湿 目眩 视力减退 腰膝酸软 补气 健脾 蛋白质 维生素A 关节痛 视力 夜盲症 药膳 本草汇言 脂肪 肝虚 补虚 维生素 肝血不足 安胎 淀粉 头晕目眩 中药 脾虚泄泻 体虚 滋补肝肾 养心 风湿关节痛 虚损 健脾补肾 味精 畏寒 荔枝 龙眼 养阴 酱油 常用药 胡椒 活血调经 栗子 猪油 碳水化合物 无力 枣 冰糖 体质 疳积 补气血 劳损 小便 关节 暖胃 葱 姜 肾气 气血 梅花 补肾气 理气 壮阳 湿 寒 和胃 安神 酱 导引 肾阳 钙 糖 活血 蛋白 壮骨

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• 常用药膳之鸡肉药膳三

  食疗菜谱

  鲜荷叶包鸡 原料：净鸡肉500克，香菇50克，火腿30克，鲜荷叶4张，精盐、糖、料酒、葱、姜、味精、麻油适量。 制作：1.鸡肉、火腿、香菇洗净，切片。葱、姜洗净，切小段。 2.荷叶洗净，用开水烫一下，撕成几片。 3.鸡肉、香菇、火腿放碗内，加料酒、精盐、葱...

  01-21栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 补肾 肾阳虚 早泄 阳痿 党参 贫血 夜盲 鸡蛋 当归 鸡肉 疲乏 气虚 阳虚 脾胃 补脾 补血 干咳 养胃 乏力 视力减退 心烦 干咳少痰 润肺 补气 健脾 视力 药膳 养血 本草汇言 激素 健脾胃 肾经 补虚 山药 安胎 淀粉 滋阴 痒 味精 茉莉花 荷叶 香菇 酱油 常用药 胡椒 银耳 木耳 养肝 怕冷 虾仁 性激素 口渴 清补 体质 补品 补气血 喝汤 雄性激素 葱 姜 气血 提神醒脑 理气 滋阴润肺 壮阳 痰 湿 和胃 暑热 命门 补中益气 解暑 清暑 酱 导引 肾阳 钙 糖 乙醇 活血 咽干

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• 常用药膳之鸡蛋药膳

  食疗菜谱

  杞子麦冬蛋丁 原料：鸡蛋5个，枸杞子30克，麦冬10克，瘦猪肉30克，料酒、盐、味精适量。 制作：1.枸杞子洗净，入沸水略汆。 2.麦冬洗净，入沸水中煮熟，切碎末。 3.瘦猪肉洗净，切小粒。 4.蛋打入碗内，加盐拌匀，隔水蒸熟，冷却切粒状。 5.起油锅，入猪肉，...

  01-20栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 肺结核 耳鸣 肝炎 肝硬化 发热 贫血 夜盲 红枣 鸡蛋 枸杞 麦冬 枸杞子 百合 猪肉 疲乏 食疗 阴虚 血虚 肾阴虚 眼花 结核 补血 癔病 止咳 乏力 视力减退 心烦 清热 润肺 视力 夜盲症 药膳 养血 肝肾阴虚 润肺止咳 阿胶 祛风 出血 慢性肝炎 虚证 补虚 食欲减退 清肺 安胎 烦躁 清心 桂圆 失血 吐血 滋补肝肾 养心 宁心安神 滋阴 崩漏 味精 惊悸 黄酒 养阴 常用药 滋阴润燥 止血 葱白 肝脏 养肝 枣 冰糖 养肾 清心安神 补阴 葱 气血 养阴润燥 润燥 保肝 痰 寒 安神 补中益气 痰中带血 清肺润燥 猪肝 糖 鸡子黄 肾阴 百合鸡 蛋白

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• 黑木耳的药用功效

  养生汤

  黑木耳又称耳子、木峨、树鸡、云耳、黑菜，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳而得名。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，桂病延年。 黑木耳营养丰富，有素中之荤、菌中之...

  01-10栏目：【养生汤】

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 高血压 产后虚弱 高血压病 冠心病 肿瘤 血压 脑血栓 动脉硬化 贫血 咯血 胆结石 缺铁性贫血 老年痴呆 红枣 止痛 孕妇 肾结石 癌 疼痛 抽筋 补血 血栓 防癌 维生素K 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 胡萝卜素 缺铁 养血 本草纲目 脂肪 出血 神农本草经 毒素 腿疼 结石 维生素 免疫力 清肺 黑木耳 胡萝卜 下血 肌肤 维生素B 菇类 烟酸 痒 芹菜 防癌抗癌 萝卜 木耳 双耳汤 水泡 植物固醇 消化系统 碳水化合物 枣 无机盐 麻木 虚寒 葱 痴呆 多毛 醋 含钙量 消化 磷脂 寒 腰腿疼痛 抗肿瘤 腰腿疼 猪肝 钙 糖 活血 蛋白

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• 带鱼的药用功效

  中医养生

  带鱼又称牙带鱼、裙带鱼、白带鱼、油带鱼、刀鱼、鞭鱼，因身体扁长，形似带子，故称带鱼。它肉肥刺少，味道鲜美，营养丰富，鲜食、腊制、冷冻均可，深受人们的欢迎。 带鱼身体特长，约70 厘米，呈带状。我国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，以浙江舟...

  01-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 肥胖 高血压 补肾 消化不良 肝炎 白血病 胃癌 肿瘤 血压 老年痴呆 血管疾病 过敏 鸡蛋 孕妇 癌 脾胃 补血 胆固醇 心血管疾病 脑萎缩 心血管 开胃 消炎 抗癌 疲劳 脾胃虚弱 脂肪 不饱和脂肪酸 心肌梗死 慢性肝炎 降低胆固醇 白带 补虚 痴呆病 皮肤干燥 冰箱 蒜 饱和脂肪酸 大脑 肌肤 大脑萎缩 酱油 微量元素 养肝 化痰 低胆固醇 心血管系统 心肌 带鱼 白糖 止泻 冷冻 脾胃虚 预防高血压 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 暖胃 葱 姜 痴呆 过敏性皮肤病 醋 消化 淋巴 脂肪酸 痰 控油 酱 钙 糖 活血 皮肤病

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• 驴肉的药用功效

  养生之道

  驴属马科动物，驴肉肉质细嫩，远非牛羊肉可比，有补气、补虚之功。民间有天上龙肉，地上驴肉的谚语，以此来形容驴肉之美。驴肉是较为理想的保健食品。 用驴肉制馅的水饺，历来备受人们喜爱，其他如酱驴肉、卤驴肉也各具特色。酱驴肉色泽酱红，肉质酥烂醇香，...

  01-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腹泻 难产 阳痿 怀孕 贫血 血管疾病 孕妇 护肤 猪肉 牛肉 羊肉 脾胃 脾虚 肾亏 补血 胆固醇 乏力 心血管疾病 腰膝酸软 心烦 心血管 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素A 脾胃虚弱 养血 本草纲目 脂肪 养颜 气血不足 阿胶 补虚 山药 淮山药 关部 维生素 荆芥 养心 健脾益气 中气下陷 滋阴 痒 畏寒 优质蛋白 茶 肉类 低胆固醇 碳水化合物 枣 体质 优质蛋白质 劳损 脾胃虚 大枣 葱 消化 气血 脂肪含量 壮阳 寒 安神 酱 心虚 柔肝 钙 活血 蛋白 肌肉

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• 猪肝的药用功效

  养生之道

  肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之-。动物肝脏中含有丰富的蛋白质和胆固醇，较少的脂肪和碳水化合物。动物肝脏中含有丰富的微量元素，尤其钙、铁、磷、锌、硒、拥等含量较高。 猪肝是最...

  01-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 肝病 冠心病 肿瘤 衰老 凝血 血压 贫血 黄豆 鲤鱼 猪肉 血虚 眼花 补血 胆固醇 脑萎缩 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素A 叶酸 视力 肝经 高胆固醇血症 脂肪 抗凝血药 高胆固醇 维生素 头昏 淀粉 矿物质 眼睛干涩 豆腐 伤神 解毒 冰箱 蒜 眼睛 头昏眼花 抗氧化 辣椒 酱油 胆固醇高 豆瓣酱 优质蛋白 肉类 微量元素 水泡 肝脏 碳水化合物 自来水 枣 冷冻 鱼肉 优质蛋白质 大枣 苯 生长发育 葱 姜 姜末 醋 体重 酱 猪肝 钙 糖 蛋白

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• 葡萄的药用功效

  养生之道

  葡萄又名山葫芦、草龙珠、善提子。原产西亚，据说是汉朝张毒出使西域时由中亚经丝绸之路带入我国的，已有2000 多年之久。 目前，葡萄最大栽培区和消费区在欧洲，多被用来酿制味道醇美的葡萄酒，尤其是法国、意大利和西班牙三个国家。 葡萄营养丰富，被誉为水...

  01-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 咳嗽 便秘 水肿 白血病 衰老 抗衰老 血压 心律失常 腹胀 贫血 神经衰弱 苹果 梨 食疗 癌 脾胃 脾虚 低血糖 补血 血栓 乏力 气短 皱纹 癌细胞 花青素 健脾 抗癌 蛋白质 疲劳 卵磷脂 自由基 心脑血管病 脂肪 脑血管病 血糖 草酸 健脾胃 癌变 血栓形成 小便不利 血小板 安胎 津液 抗氧化剂 冰箱 罐头 钙含量 水产品 葡萄酒 抗氧化 血小板减少 钾 葡萄糖 葡萄 喝水 微量元素 果冻 止血 葡萄皮 碳水化合物 含糖量 脊髓 玫瑰 补品 冷冻 传染 抖动 小便 珍珠 苯 水果 脑血管 消化 糖尿病人 热量 气血 有机酸 磷脂 补钾 酱 果酸 钙 糖 蛋白

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• 糯米的药用功效

  养生之道

  糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。因其香糯黠滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗，正月十五吃元宵，年糕和元宵都是用糯米粉制成的，五月初五端午节吃的棕子也是用糯米做的。 糯米，米质呈蜡白色不透明或半透明...

  01-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血脂 糯米粥 腹泻 消化不良 腹胀 尿频 红枣 鸡蛋 莲子 肾脏病 糯米 粮食 食疗 玉米 阳虚 脾胃 补脾 营养不良 盗汗 补血 脾胃虚寒 养胃 乏力 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脾胃虚弱 养血 脂肪 不饱和脂肪酸 慢性病 肾脏 山药 胃虚寒 维生素 维生素B2 色氨酸 津液 赖氨酸 维生素D 大米 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 钙含量 端午节 粽子 维生素B 烟酸 食物搭配 豆类 胡椒 萝卜 血脂 米酒 红糖 碳水化合物 枣 白糖 胃气 虚寒 脾胃虚 大枣 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B1 瘦肉 元宵 糯米酒 汤圆 消化 年糕 脂肪酸 湿 寒 酱 钙 糖 蛋白

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• 抑郁症患者的食物选择

  食疗菜谱

  抑郁症是情感性障碍的一种类型，情绪抑郁是最突出的症状。 抑郁症是常见精神疾病，主要表现为情绪的持久低落，兴趣的丧失，思维迟钝，意志行为减少，严重者伴有自杀观念和行为，部分押郁症患者会出现幻觉和妄想。当前世界十大疾病中，抑郁症名列第1位，其患...

  01-01栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 冠心病 抑郁症 柏子仁 黄豆 红枣 韭菜 柿子 抑郁 癌 阴虚 粗粮 补脾 气郁 补血 绝经 虚火 清热 心脾两虚 补气 健脾 抗癌 氨基酸 养血 脂肪 疏肝解郁 熬夜 行气 维生素 牛奶 幻觉 水分 阴虚火旺 豆制品 体虚 健脾和胃 蒜 养心 芹菜 养阴 花生 气郁化火 水泡 B族维生素 枣 精神疾病 玫瑰 清补 压力 玫瑰花 蒜苗 花生油 自杀 草菇 苯 唠叨 葱 姜 人中 情绪抑郁 湿 和胃 疏肝 情绪 解郁 安神 酱 钙 绝经期 蛋白 清热除烦

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• 心悸时的食物选择

  养生粥

  心悸是对心脏搏动的一种不适感觉。一般健康人仅在剧烈运动、精神过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。中医认为心悸是心中动悸不安的一种自觉症状，俗名心跳。现代医学认为，植物神经系统功能紊乱以及各种心脏病所引起的心律失常等，均可出现心悸。现代社...

  01-01栏目：【养生粥】

  相关内容： 减肥 心悸 感冒 心脏病 陈皮 党参 心律失常 红枣 莲子 百合 糯米 食疗 阴虚 肾阴虚 补血 地黄 心火 虚火 清热 补气 健脾 抵抗力 养血 阿胶 心血不足 肾脏 减肥药 西红柿 抽烟 阴虚火旺 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋阴 感冒药 萝卜 饮料 阿胶粥 茶 巧克力 滋阴润燥 止血 化痰 枣 冰糖 压力 正气 大枣 肾上腺 肾上腺素 咖啡 润燥 运动强度 思虑过度 肾阴不足 糯米阿胶粥 痰 和胃 护心 安神 补中益气 植物神经 糖 肾阴 心跳

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• 红菇的药用功效

  养生之道

  说起红菇，名不虚传，它是菌类的珍品，非常名贵。红菇不种自长，不削自圆，不染自红，是一种纯天然的绿色食品，具有很高的营养价值，是一种温补食品。 红菇长在山林草丛中。大如碗，小如珠，叶面呈暗红色，并有很均匀的花纹，脚呈淡紫色，菇面厚且状如宝盖。...

  12-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 护肤 补血 坐月子 氨基酸 养颜 维生素 矿物质 解毒 滋阴 佐料 肉类 补阳 高蛋白食物 钙 蛋白

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• 耳鸣时的食物选择

  食疗菜谱

  耳鸣是指患者自觉耳内有不同的响声，呈持续性，也可间断发生，是因听觉机能紊乱所致。耳鸣的程度常与病变范围、程度有关。一般情况下，耳呜常伴有耳聋现象。 引起耳鸣的原因较多。由耳部疾病引起的耳鸣，称为耳源性耳鸣，多为低音调，如刮风、火车或机器运转...

  12-30栏目：【食疗菜谱】

  相关内容： 高血压 耳鸣 失眠 肝病 鼻咽癌 肿瘤 血压 贫血 吸烟 戒烟 耳聋 大豆 枸杞 何首乌 止痛 猪肉 抑郁 癌 阴虚 睡眠 肾阴虚 补血 手术 心烦 肝阳上亢 清热 心肾不交 养血 脂肪 咽癌 精神紧张 微血管 肝血不足 烦躁 苦瓜 豆制品 饮酒 失血 泻火 白醋 味精 芹菜 情志 慢性肝病 肝脏 养肝 白糖 红细胞 性格 压力 老年性耳鸣 睡眠障碍 葱 瘦肉 水果 醋 脂肪含量 生气 饮酒过量 湿 情绪 劳累 鸭血 糖 肾阴 心跳

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• 营养学家关于平衡膳食的八项建议

  养生之道

  一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...

  12-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖 蛋白

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• 大麻的药用

  中医养生

  性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...

  06-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

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• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

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• 哪种食物补钙效果最好图片

  健康图库

  这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片，图片所在的文章是：20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂，图片尺寸439x332像素，格式是JPG，图片大小是39032Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙

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• 20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，...

  03-11栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏

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• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

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