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这些花卉不宜放在居室里
养生之道在居室中摆上几盆花卉,不仅起到美化环境的作用,也能让人身心愉悦,然而,有些花卉是不宜放在居室中的。 兰花:它的香气会令人过度兴奋,易引起失眠。 紫荆花:其花粉会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。 含羞草:它体内的含羞草碱毒性很强,人体过多接触后会使毛发...
09-08栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 咳嗽 失眠 心脏病 血压 郁金 哮喘 头晕 过敏 孕妇 百合 呼吸困难 目眩 恶心 心烦 中枢神经 毒素 喘 中毒 头晕目眩 皮肤过敏 痒 嗅觉 夜来香 含羞草 花粉 月季花 憋气
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人类的好朋友——花卉
养生之道花卉是大自然的精华,它给人以美的享受,是人类健康的良友。大自然安排得很好,春、夏、秋、冬四季,人们都可看到奇花异卉:一月有腊梅、一品红;二月有报春花、瓜叶菊;三月有迎春花、玉兰、山茶;四月有牡丹、丁香、莱莉、映山红和蓝芙蓉;五月有苟药、蔷薇、玫...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 血压 郁金 胃病 神经衰弱 鸡蛋 菊花 孕妇 伤寒 百合 金银花 牛肉 半枝莲 食疗 疼痛 睡眠 菊花茶 月经 清热 疲劳 新陈代谢 养颜 传染病 慢性病 副作用 维生素 花茶 二氧化硫 水分 高烧 湿重 南瓜 性病 丁香 大脑 生物钟 散热 蚊子 嗅觉 荷花 夜来香 朝天椒 花生 丝瓜 蜂蜜 凉拌菜 饮料 茶 桂花 养肝 香油 健脑 空气净化器 玫瑰 桃花 丁香花 玫瑰花 鸡冠花 喉炎 传染 花粉 大脑皮层 石榴 暖胃 醋 一品红 水仙 吊兰 有机酸 文竹 退烧 理气 主菜 湿 寒 安神 酱 月季花 凤仙花 糖 芙蓉鸡片 活血 陶冶
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秋季养生饮食注意
秋季养生秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 (1)早秋 早秋的饮食,重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损,增加蛋白质摄入量,多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等;多吃蔬菜,如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...
09-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 山楂 大豆 海带 苹果 百合 西瓜 清热 补气 蛋白质 维生素C 养血 脂肪 猕猴 维生素 维生素B2 红薯 矿物质 苦瓜 豆制品 南瓜 维生素B 淡茶水 钾 芹菜 葡萄 香菇 养阴 秋季养生 芒果 蜂蜜 芝麻 银耳 茶 养肝 枣 猕猴桃 柠檬 膏粱厚味 茄子 大枣 中医养生 进补 苯 饮食原则 维生素B1 瘦肉 水果 醋 消化 热量 甜瓜 烧烤食物 养阴润燥 中秋 润燥 寒 钙 蛋白
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癌症病人要“忌口”吗
养生之道癌症是一种常见...
08-20栏目:【养生之道】
相关内容: 山药粥 五谷杂粮 红枣粥 癌症 腹泻 消化不良 肿瘤 腹胀 贫血 吸烟 黄豆 红枣 鸡蛋 海带 放疗 化疗 大蒜 百合 韭菜 梨 五谷 癌 玉米 豆浆 癌细胞 抗癌 蛋白质 纤维素 腹痛 浮肿 并发症 山药 动物血 免疫功能 小米 牛奶 酸奶 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆芽 胡萝卜 蒜 禽肉 食欲下降 芹菜 海藻 软坚散结 香菇 粳米 少食多餐 萝卜 木耳 面条 黄豆芽 海蜇 寒性食物 白酒 枣 体质 饮食调理 膳食 肿瘤转移 杂粮 霉变 瘦肉 水果 消化 胃肠负担 痰 寒 发物 蛋白
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安眠食物知多少
养生之道中医认为,人体休息关键在于睡眠质量。每天保持规律起居,注意保持适合自己的睡眠模式,才是维持健康的根本所在。消除疲劳、恢复精力、健身益寿主要是通过合理睡眠得来,下面介绍几种既辅助安眠,又滋补身体的食物:百合清热、润肺、祛烦宁心安神,可治梦多...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 失眠 人参 血压 酸枣仁 莲子 百合 阴虚 血虚 睡眠 补血 胆固醇 心烦 清热 润肺 健脾 疲劳 养血 小米 睡眠质量 用脑过度 宁心安神 养阴 粳米 养肝 服食 红糖 枣 安眠 桑葚 健身 独参汤 和胃 平肝 安神 糖
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睡眠是天然的补药
养生之道睡眠是人生活重要的一部分。中医学《养生三要》中说:安寝乃人生最乐。古人有言:不觅仙方觅睡方睡足而起,神清气爽,真不啻无际真人。在人类生命的过程中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。中医学历来重视睡眠科学,认为眠食二者为养生之要务,能眠者,能...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 莲子 百合 猪肉 脾胃 补脾 睡眠 止咳 心血管 清热 润肺 蛋白质 疲劳 抵抗力 润肺止咳 肺经 免疫功能 清心 养阴 鸡精 内分泌 清心安神 生长发育 瘦肉 消化 安神 蛋白
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居室内宜养的花草
养生之道居室内弄几盆花草,既可以美化家室,还能净化室内空气,保持空气清新自然,有益人体健康。 一般来说,居室内宜养些吸收抗毒能力强的花卉,以吸收空气中一定浓度的有毒气体。如茶花、仙客来、鸢尾、紫罗兰、晚香玉、牵牛花、石竹、唐菖蒲、水仙、紫茉莉、菊花...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 菊花 百合 芦荟 嗅觉 花草 夜来香 茶 玫瑰 菖蒲 水仙 吊兰
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秋季饮食养生
秋季养生入秋后,气候逐渐干燥,气温逐渐降低,湿度也逐渐减少,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润其燥是秋季养生的大法,所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...
08-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴
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夏季如何进补
夏季养生长期以来人们往往强调冬令进补的重要性,殊不知夏令进补也同样的重要。中医虚者补之的治则并非只适宜在冬季进行,而是应因时、因地、因人制宜。那么,夏季应如何进补呢?首先,要根据夏季易上火的特点,酌情服用菊花茶、绿豆汤清热解毒以开路,为夏令进补扫...
08-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 绿豆汤 上火 人参 西洋参 茯苓 绿豆 麦冬 五味子 白术 菊花 玉竹 百合 菊花茶 乏力 气短 食欲不振 清热 清热解毒 补气 健脾 太子参 生脉饮 阳气 山药 花茶 津液 解毒 健脾和胃 自汗 扁豆 养阴 化湿 人参健脾丸 健脾丸 茶 中成药 猪蹄 清补 补品 败火 白扁豆 进补 冬令进补 湿 和胃 咽干
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夏季须防“两把火”
夏季养生夏季,如果不注意养生,人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状,这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍,使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降,肌体抵抗力...
08-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 六味地黄丸 耳鸣 知柏地黄丸 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 头痛 中暑 血压 口腔溃疡 腹胀 头晕 红枣 枸杞 栀子 麦冬 生地 溃疡 莲子 枸杞子 百合 梨 盗汗 口苦 干咳 养胃 目眩 地黄 健忘 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 清热 抵抗力 肾火 大米粥 牛黄清心丸 干咳无痰 声音嘶哑 烦躁 头晕目眩 大米 清心 食欲下降 防晒 口干 眼干 散热 热症 地黄丸 导赤散 便干 蜂蜜 阴阳平衡 茶 泡茶 高热 竹叶 甘蔗 饮水 降火 枣 淡竹叶 血压高 牙齿 小便 降温 苯 醋 心烦易怒 口干咽燥 痰 多汗 舒畅 腿酸 牛黄 地骨皮
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百合与鸡蛋搭配食用的功效
中医养生中医认为,百合味甘,性微寒,入肺、心经,有润肺止咳、清心安神之功效。《本草纲目》称其利大小便,补中益气。《本草纲目拾遗》言其清痰火,补虚损。《日华子本草》言其安心,定胆,益智,养五脏。可见百合具有清心安神的功效。 而蛋黄则能除烦热,补阴血,...
08-09栏目:【中医养生】
相关内容: 咳嗽 失眠 鸡蛋 百合 阴虚 止咳 心烦 润肺 本草纲目 日华子本草 润肺止咳 心经 补虚 益智 清心 滋阴 虚损 惊悸 健脑 清心安神 小便 补阴 滋阴润肺 痰 寒 安神 补中益气 糖
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食物具有的五味
中医养生食物不仅有属性,还有五味。所谓五味,是指酸、苦、甘、辛、咸。中医认为,味道不同,作用也不同。 酸 中医讲酸生肝。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,不仅可助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还能防感冒,降血压,软化血管。如乌梅、石榴、番茄、山楂...
07-31栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 血压 山楂 海带 百合 乌梅 疲劳 降血压 发汗 杏仁 苦瓜 解毒 面食 辣椒 蜂蜜 胡椒 苦杏仁 肝脏 护肝 红糖 橙子 海蜇 番茄 石榴 苯 软化血管 姜 消化 热量 气血 酸味食物 理气 紫菜 糖
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秋季如何防上火
秋季养生按中医五行学说,秋属肺金,即金木水火土五行中,秋属金,肺属金,因此这个季节,燥是主要现象。而秋季燥邪易侵入人体,损伤阴津,故会引起上火。具体表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚水肿、全身无力、四肢...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 咳嗽 上火 水肿 头痛 头晕 莲子 玉竹 百合 冬瓜 菠菜 梨 止咳 豆浆 养胃 祛痰 心火 大便干 食欲不振 清热 润肺 疲劳 口舌干燥 止咳化痰 润肺止咳 沙参 胃经 石斛 清肺 干裂 津液 牛奶 红肿 中药 清心 蒜 眼睛 滋阴 葡萄 养阴 秋燥 燥邪 便干 蜂蜜 萝卜 银耳 茶 滋阴润燥 萝卜汁 大便干燥 化痰 橘子 饮水 荸荠 无力 冰糖 防上火 清心安神 喝汤 嘴唇干裂 小便 氡 葱 五行学说 眼睛红肿 秋梨 滋阴润肺 润燥 痰 和胃 情绪 安神 补中益气 银耳沙参饮 糖 燥热 川贝 涎
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秋季适合吃的蔬果
秋季养生梨 中医认为,梨具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,秋季生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。 葡萄 葡萄具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食可滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,可治疗烦热口渴。...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 支气管扩张 肺结核 咳嗽 支气管炎 百合 梨 食疗 结核 止咳 气管炎 养胃 祛痰 清热 消食 润肺 清热解毒 肺热 止咳化痰 润肺止咳 口干舌燥 津液 清心 解毒 滋阴 凉血 虚损 口干 蔬果 葡萄 津液不足 化湿 莲藕 秋燥 萝卜 高热 化痰 甘蔗 荸荠 枣 口渴 镇咳 支气管 清心安神 大枣 小便 石榴 气血 润燥 痰 湿 安神 咽干
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秋季饮食安排
秋季养生秋季温度逐渐降低,人的食欲也开始增强,从而弥补因夏天气温炎热而造成的营养不足。同时秋季又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,是个安排饮食的最好季节。那么秋季要怎样安排饮食呢?首先,要注意防止热量过剩。进入秋季后,食物丰富,人...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 消化不良 咳嗽 失眠 西洋参 发热 怀孕 神经衰弱 香蕉 苹果 百合 冬瓜 阴虚 多梦 心烦 食欲不振 清热 咳痰 肺阴虚 甘蔗粥 银耳羹 津液 燥咳 肺燥 失眠多梦 辣椒 养阴 津液不足 粳米 莲藕 胡椒 萝卜 银耳 菜瓜 消化道疾病 甘蔗 白糖 口渴 茄子 发胖 苯 夏天 消化 热量 养阴润燥 润燥 痰 寒 痰中带血 糖 西葫芦 燥热 咽干 涎
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秋季怎样养阴
秋季养生俗话说:入夏无病三分虚,经过漫长的夏季,人体的损耗较大,故秋季易出现体重减轻、倦怠乏力、讷呆等气阴两虚的症状,所以秋季进补很有必要。 中医认为,秋季阳气逐渐收敛,阴气慢慢滋长,而肺气和燥气过度交换循环会造成体内津液大量耗伤,此时人体如能及时...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 支气管扩张 心悸 肺结核 补肾 咳嗽 失眠 头痛 心悸失眠 鸡蛋 枸杞 海带 菊花 莲子 枸杞子 熟地黄 百合 茭白 梨 黑芝麻 阴虚 疼痛 盗汗 结核 豆浆 目眩 乏力 地黄 心烦 大便干 肝阳上亢 清热 润肺 补气 黄帝内经 虚热 虚证 阳气 热证 山药 核桃 银耳羹 肺虚 津液 烦躁 芡实 肺虚咳嗽 牛奶 熟地 水分 大便干结 黄瓜 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋补肝肾 荠菜 滋阴 气阴两虚 黄鳝 扁豆 养阴 粳米 花生 秋燥 便干 蜂蜜 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 秋季养阴 滋阴补肾 油条 栗子 猪油 服食 茴香 橙子 果汁 海蜇 荸荠 枣 柚子 冰糖 保健养生 清补 番茄 支气管 大枣 平菇 小便 五心烦热 白扁豆 炸鸡 秋季进补 进补 氡 苯 葱 姜 水果 消化 体重 气血 心烦易怒 养阴润燥 润燥 早起 痰 便溏 肺气 益气养阴 兔肉 糖 咽干
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结节病的预防
胸部疾病克服悲观、焦虑、紧张、恐惧的心理,树立战胜疾病的信心,与医生配合,积极进行治疗。 保持良好的居住环境,注意防寒保暖,注意休息,避免劳累。可根据自己的病情选择气功、太极拳、八段锦等锻炼方法进行康复锻炼。 戒除烟酒,饮食以清淡易消化、富于营养为...
07-24栏目:【胸部疾病】
相关内容: 八段锦 太极拳 感冒 淋巴结肿大 结节病 气功 海带 百合 薏苡仁 抑郁 焦虑 药膳 太极 免疫力 呼吸道感染 香菇 保暖 淋巴结 增强免疫力的食物 感染 增强免疫力 预防感冒 消化 淋巴 结节 寒 情绪 恐惧 劳累
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结节病的中医治疗
胸部疾病中医治疗结节病应根据其发病机制,以宣肺化痰、理气化瘀为基本原则,在此基础上依辨证结果之不同选用与之相适应的治疗方法。 1?由于结节病的临床表现是复杂多样的,不独有肺系症状,所以临证时应灵活变通,注意根据病情的变化加减应用。通常发热恶寒、脉浮...
07-24栏目:【胸部疾病】
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生物性有毒有害物与健康
全身疾病自然环境中的许多生物动物和植物均具有对其接触的动物或人产生毒害反应的能力,这种反应能力往往与维持自身的生存有关,属于生物保护特性。产生的有毒、有害物质可通过皮肤接触、呼吸吸入和经口摄入等途径作用于人体,造成危害。目前,了解较多、毒害严重的...
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排毒去失眠
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必不可少的维生素
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20200823饮食养生汇视频和笔记:许淑芳,生长激素,性早熟,儿童肥胖
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