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颈椎病按摩养生法
中医养生可由家人帮助按摩,家人站其身后以一指禅推法沿颈项两侧、颈部脊柱段来回操作3~5遍。一手扶患者头侧,另一手在颈部施用揉法,共5分钟,并配合颈椎的屈伸和旋转。 患者头微后仰,医者一手扶托患者前额,一手在颈项施用拿法,共3分钟。 继而使用颈部摇法,摇...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 颈椎病 颈椎 推拿 大椎 曲池 合谷 按摩 脊柱 揉法 推法 保暖 神经根型颈椎病 酱
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肩周炎按摩养生法
中医养生对于急性发作期的肩周炎患者,手法应轻缓柔和,操作时间稍长,以活血止痛为主;而对慢性缓解期患者,手法可稍重,并较多使用被动运动类的扳法、摇法和剥离粘连手法,以利于肩关节正常功能的恢复。 患者取坐位,上肢自然放松,医者用掌揉法作用于肩部及上臂部...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 肩周炎 止痛 疼痛 穴位 粘连 推拿 曲池 合谷 按摩 肩关节 肘关节 揉法 推法 抖动 被动运动 关节 酱 活血
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头痛按摩养生法
中医养生患者取坐位,医者一手扶患者头部,另一手在前额、巅顶、头第侧、头面部施以一指禅推法和大鱼际揉法,共操作8~10分钟。 点按揉太阳、印堂、百会、下关、头维等穴,共1~2分钟。 施揉法于患者颈项部,从枕骨凹陷下至大椎穴,来回滚动,操作3~5分钟。 施单手...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 肾虚 头痛 止痛 列缺穴 血虚 足三里 大椎穴 风湿 曲池穴 关元穴 百会穴 三阴交 中府穴 三阴交穴 风池穴 肩井穴 太冲穴 阴交穴 太阳穴 捏脊 大鱼际 印堂 推拿 膀胱经 脾俞 肾俞 大椎 曲池 膈俞 血海 太冲 按摩 风寒 摩腹 摩法 揉法 推法 擦法 鱼际 大肠俞 井穴 葱 关元 风热 痰 湿 寒 痰浊 命门
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牙痛按摩养生法
中医养生掖肩背3~5分钟。 按揉风池穴2分钟。 按、推下关、颊车穴各2分钟。 按揉双侧合谷穴各1~2分钟。 掐双侧内庭穴各1~2分钟。 风火牙痛:加揉太阳穴1分钟,拿肩井穴5~10次。 胃火牙痛:加按揉外关、翳风各1分钟,掐后溪穴1分钟。 虚火牙痛:加按揉太溪、行间、...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 牙痛 合谷穴 迎香穴 大椎穴 曲池穴 胃火 虚火 中府穴 颊车穴 内庭穴 后溪穴 外关穴 风池穴 肩井穴 太冲穴 印堂穴 太阳穴 鼻塞 小鱼际 印堂 大椎 曲池 合谷 太冲 按摩 风寒 大葱 鼻梁 鱼际 井穴 葱 风热 太溪 寒 关穴
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高脂血症的防治
全身疾病所谓高脂血症,是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250毫克/分升,甘油三脂不超过150毫克/分升。高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因之一。 高脂血症发生的主要因素如下:首先是膳食因素,因为饮食是血脂的主要来源...
09-19栏目:【全身疾病】
相关内容: 荷叶粥 减肥 五谷杂粮 高脂血症 针灸 动脉粥样硬化 人参 决明子 郁金 吸烟 戒烟 痈 海带 葛根 何首乌 僵蚕 菊花 大黄 丹参 黄精 泽泻 桑寄生 大蒜 蒲黄 桃仁 五谷 冬虫夏草 足三里 降血脂 胆固醇 三阴交 心血管 降脂 维生素C 药膳 脂肪 激素 灵芝 节食 实证 心俞 厥阴俞 肾俞 曲池 内关 合谷 高胆固醇 维生素 血脂升高 核桃 动物油 植物油 甲状腺 粥样硬化 蒜 油酸 亚油酸 验方 烟酸 甲状腺功能减退 糖类 荷叶 海藻 粳米 豆类 花生 首乌丸 控制体重 茶 血脂 控制饮食 内分泌 花生壳 服食 红糖 枣 性激素 冰糖 康南 中年人 膳食 杂粮 大枣 节食减肥 针灸疗法 甘油三脂 瘦肉 肾上腺 醋 体重 热量 茵陈 针刺 垂体 太白 甲状腺素 钙 糖 蛋白
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烈日炎炎防中暑
夏季养生中暑是夏季常见病之一,主要是由于在高温环境下,人体的体温调节失去平衡,使机体大量蓄热,水盐代谢紊乱而发生的。夏季在露天里从事繁重的体力劳动,或顶着烈日长途步行,或在室内高温操作,而缺乏散热降温的条件,或由于夏季睡眠不足,休息安排不当,以致...
09-16栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 酸梅汤 中暑 血压 头晕 疲乏 脉搏 痉挛 睡眠 足三里 恶心 呕吐 疲劳 胸闷 曲池 合谷 维生素 辐射 出汗 皮肤干燥 代谢紊乱 水分 面色 饮酒 十滴水 紫外线 慢性疾病 口干 凉茶 散热 午睡 葡萄 喝水 排汗 饮料 茶 面色苍白 无力 口渴 疲乏无力 无机盐 正气 降温 人中 水果 衰竭 针刺 人丹 睡眠不足 中暑的症状 湿 白开水 涎 注意力
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运动后如何恢复体力
养生之道不少人参加体育锻炼后,会在睡眠中出现小腿抽筋、肌肉酸痛、睡得不踏实或在第二天仍感疲劳,这是未能重视运动后放松及运动后的恢复,或是突然参加大运动量的运动,人体各方面机能难以承受而出现的不适状态。大运动量后如何放松和恢复,手段主要有下面几点:...
08-08栏目:【养生之道】
相关内容: 人参 小腿抽筋 疼痛 睡眠 抽筋 足三里 腿抽筋 疲劳 穴位 腰痛 拘急 拘挛 点穴 曲池 膝关节 按摩 肌肉酸痛 脊椎 推摩 揉捏 叩打 抖动 苯 关节 俞穴 肌肉
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呼吸衰竭的针灸治疗
全身疾病处方1:以大椎、曲池、肺俞为主穴,痰多壅盛者加天突、膻中,用泻法,点刺,不留针。此法适用于邪实壅塞型呼吸衰竭。 处方2:以肺俞、内关、丰...
07-29栏目:【全身疾病】
相关内容: 针灸 呼吸衰竭 足三里 三阴交 喘 心俞 大椎 曲池 内关 肺俞 行针 留针 耳穴 针刺治疗 衰竭 针刺 痰 肺气 肺气亏虚
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流行性感冒的针灸治疗
全身疾病处方1:以大椎穴为主穴,穴位常规消毒后,用1?5寸毫针刺入1~1?2寸,行针得气后出针拔火罐,留罐10分钟。头晕头痛重者加针刺风池、列缺;发热重者加针刺曲池;咽喉肿痛者加少商、商阳穴点刺出血。以上配穴刺法均为得气后不留针。此法可改善流行性...
07-19栏目:【全身疾病】
相关内容: 感冒 针灸 头痛 发热 流行性感冒 头晕 合谷穴 大椎穴 咽喉肿痛 少商穴 商阳穴 穴位 出血 大椎 曲池 合谷 咽喉 扁桃体 消毒 火罐 放血 拔火罐 留罐 行针 得气 留针 出针 三棱针 针刺 糖
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急性上呼吸道感染的按摩
口腔疾病处方1:患者取坐姿,术者立其后,先推拿曲池、风府、天柱穴,时间约5分钟;之后术者立于患者的前面,用手指或手掌及大小鱼际贴于患者印堂穴上,向上或向两边推挤肌肤,犹如将物体推动之势从印堂向上沿前额发际推至头维、太阳二穴2~3遍,并配合按印堂、...
07-16栏目:【口腔疾病】
相关内容: 感冒 急性上呼吸道感染 上呼吸道感染 气虚 足三里穴 合谷穴 迎香穴 足三里 百会穴 恶心 呕吐 肾俞穴 天柱穴 肺俞穴 印堂穴 大鱼际 小鱼际 印堂 祛邪 推拿 膀胱经 虚证 肾俞 曲池 内关 合谷 按摩 呼吸道感染 普通感冒 风寒 肌肤 通经络 肺俞 疏通经络 经络 鱼际 坐姿 感染 呵气 俞穴 风热 解表 寒 钙 涎
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急性上呼吸道感染的针灸治疗
口腔疾病处方1:以风池、大椎、合谷穴为主穴,先针风池穴,使针感向头颞部放射,后针大椎、合谷穴,强刺激,留针20分钟,每日针刺1次,并根据病情加用其他穴位,通常鼻塞重加迎香、上星,头痛加印堂、太阳,咳嗽加风门、肺俞。此法适用于感冒之风热证。 处方2:...
07-16栏目:【口腔疾病】
相关内容: 感冒 咳嗽 针灸 头痛 发热 急性上呼吸道感染 腹胀 上呼吸道感染 合谷穴 足三里 曲池穴 尺泽穴 天枢穴 风池穴 石门穴 鼻塞 穴位 板蓝根 印堂 虚证 喘 热证 大椎 曲池 合谷 阳陵泉 呼吸道感染 普通感冒 风寒 湿重 纳呆 暑湿 凉燥 肺俞 尺泽 三焦 艾条灸 行针 留针 耳穴 耳针疗法 针刺治疗 感染 针刺 风热 湿 寒 便溏 耳针 涎
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脑栓塞的针灸治疗
脑袋疾病处方1:以肩髃、曲池、手三里、风池、百会、足三里、解溪、太冲、内关、外关、合谷穴为主穴,口眼?斜者加迎香、地仓、颊车,言语不清者加金津、玉液、哑门、廉泉,用针刺法进行治疗,通常1/d,留针20分钟,10次为1疗程。此法适用于脑栓塞病情稳定...
08-06栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 针灸 脑栓塞 合谷穴 足三里 曲池 内关 合谷 太冲 针刺法 手三里 留针 埋针法 耳穴 针刺 栓塞
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脑血栓的按摩
脑袋疾病处方1:患者取仰卧位,术者立于患者一侧,先用一指禅推法推气海、关元、膻中、血海、三阴交穴各1~2分钟,?患肢前侧5~7分钟,并按揉伏兔、阳陵泉、解溪、肩井、曲池、合谷、环跳、委中、承山穴各1~2分钟;然后点揉膈俞、脾俞、胃俞穴各1分钟,?...
08-07栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 脑血栓 气虚 血瘀 血栓 三阴交 三阴交穴 胃俞穴 承山穴 阴交穴 养血 脾俞 曲池 膈俞 血海 合谷 委中 阳陵泉 按摩 痒 仰卧 气虚血瘀 推法 苯 俞穴 气海 关元 活血 瘀
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脑血栓的针灸治疗
脑袋疾病处方1:上肢取肩髃、曲池、外关、合谷、手三里、阳溪穴,下肢取环跳、阳陵泉、足三里、解溪、昆仑、风市、承山穴。通常每次上下肢各选用2~3个穴位,或轮流使用,或选用1~2个主穴再配若干配穴,用补泻迎随手法进行针刺治疗,初期每日针刺1次,恢复期...
07-20栏目:【脑袋疾病】
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短暂性脑缺血发作的针灸治疗
脑袋疾病处方1:取肩髃、曲池、手三里、外关、合谷、环跳、风市、阳陵泉、足三里、绝骨穴,每次选取5~6个穴位,采取平补平泻手法进行针刺治疗,每次留针20分钟,1/d,10次为1疗程。此法可缓解短暂性脑缺血发作之症状,预防再发作。 处方2:取风池、百会...
08-07栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 高血压 针灸 血压 短暂性脑缺血发作 动脉硬化 足三里 绝骨穴 三阴交 太冲穴 穴位 曲池 合谷 阳陵泉 太冲 脑动脉硬化 脑缺血 手三里 行针 留针 针刺治疗 短暂性脑缺血 针刺 缺血
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血栓闭塞性脉管炎的针灸治疗
全身疾病处方1.①选穴:下肢病以足三里、三阴交为主穴,配以委中、血海、太溪、丰...
07-14栏目:【全身疾病】
相关内容: 针灸 血栓闭塞性脉管炎 脉管炎 血栓性浅静脉炎 疼痛 血栓 足三里 三阴交 穴位 曲池 血海 内关 合谷 委中 阳陵泉 太冲 针刺法 维生素 湿热 阴陵泉 热毒 闭塞性脉管炎 留针 针刺 静脉炎 太白 太溪 湿 寒 涎
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感染性心内膜炎针灸治疗
胸部疾病处方1:以大椎、曲池、商阳、内庭、关冲穴为主穴,高热不退者配十宣,口渴引饮者配尺泽,腹痛、便秘者配合谷、天枢、上巨虚。 用泻法进行针刺治疗,其中大椎向上斜刺0.5~1.0寸,曲池直刺1.0~1.5寸,商阳、关冲浅刺0.1寸。此法具有清泄气分...
07-10栏目:【胸部疾病】
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中暑排毒法
全身疾病中暑,俗称发痧,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目:【全身疾病】
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便秘排毒法
全身疾病大便数日一次,秘结不通,或排便困难,艰涩不畅称为便秘。 导致便秘的因素很多,如全身衰弱致排便力减弱,肠神经官能症,肠道炎症恢复期肠蠕动减弱,肛裂、痔疮、直肠炎等肛门直肠疾患以及药物等均可引起便秘。长期便秘而致体内毒素不能及时排出体外,可引起...
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排毒去晕眩
脑袋疾病晕眩,为目眩,即眼花或眼前发黑;晕,为头晕,即人感觉旋转,二者常同时并见,故统称为眩晕。轻者闭目即止,重者如坐车船、旋转不定、不能站立,或伴有恶心、呕吐、汗出甚至昏倒等。产生眩晕的疾病很多,如美尼尔氏综合征、前庭神经元炎、脑动脉粥样硬化、...
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防治肩痛的六个方法图片
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20140701养生一点通视频和笔记:牛国卫讲长期穿着高跟鞋的危害
养生一点通本页提供2014年6月30日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是牛国卫。主题是《公交地铁上练美腿》。主要介绍长期穿高跟鞋的危害,多彩花菜的制作方法等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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黄花鱼的药用功效
养生之道黄花鱼,又称黄鱼。鱼头中有两颗坚硬的石头,叫鱼脑石,故黄花鱼又称石首鱼。黄花鱼可分为大黄花和小黄花,大黄花又称大黄鱼、大鲜、桂花黄鱼,小黄花又称小黄鱼、小鲜、小黄花鱼。大黄花、小黄花和带鱼被称为我国三大海产。 夏季端午节前后是大黄花的食用时...
01-02栏目:【养生之道】
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20201219养生堂视频和笔记:王薇,反酸,胃食管反流,烧心
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