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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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中老年人为什么易患颈椎病
老年人颈椎间盘髓核约80%为水分,其弹性和张力与含水量有密切关系,而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后,尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼,由于椎间盘髓核逐渐脱水,其弹力和张力减退,易被压缩,使纤维环向外膨出,发生退变。...
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中老年人脊椎病的临床表现
老年人颈椎病的临床症状比较多,而且变化多,这样就给诊断带来了很大的困难。发病年龄一般在45岁以上。起病缓慢,开始时并不引起注意,仅为颈部不适,有的表现为经常“落枕”,经过一段时间,逐渐表现出上肢放射痛逐渐出现。...
相关内容: 颈椎病 耳鸣 落枕 头痛 动脉粥样硬化 心律失常 眩晕 失音 颈椎 疼痛 痉挛 复视 瘫痪 肌肉萎缩 恶心 呕吐 视力 吞咽困难 脊椎病 供血不足 头昏 出汗 粥样硬化 肌腱 骨赘 畸形 卧床 膈肌 脊椎 步态 无力 脊髓 半脱位 关节囊 麻木 小便 牵拉 苯 关节 葱 昏迷 针刺 交感神经 肌张力 摔倒 走路 神经牵拉 臂丛神经牵拉试验 肢体麻木 肢体无力 视物模糊 酱 听力障碍 椎动脉 臂丛神经牵拉 肌肉 张力
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中老年人应认识自己身体的变化
老年人人在成年以后就开始老化,50岁前老化的速度是较慢的,50岁以后老化的进程加速。衰老引致身体发生变化,如形体、外貌和内脏器官功能的变化。...
09-10栏目:【老年人】
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穴位按摩除黄褐斑
穴位黄褐斑的特点是在面部,主要在两边颊部、上唇和额部,发生成片的黄褐色或灰褐色的斑,界限有的地方清楚,有的地方模糊。斑的大小自指甲大、钱币大至掌面大不等,形态不一,可呈圆形、卵圆形、条索形、不规则形,或像蝴蝶的翅膀,左右对称地分布在脸部。斑的表...
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穴位按摩除急性腰扭伤
穴位急性腰扭伤俗称“闪腰”,是腰部肌肉、韧带、筋膜、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤,多为突然遭受间接外力所致。损伤可使腰部肌肉、韧带、筋膜和关节囊等组织受到过度牵拉、扭转,甚至撕裂,而出现剧烈腰痛,腰部活动受限,乃至卧床难起等一系列临床症状。...
相关内容: 腰扭伤 急性腰扭伤 止痛 穴位按摩 疼痛 承山穴 穴位 阿是穴 腰痛 出血 闪腰 委中 阳陵泉 腰椎 按摩 扭伤 热敷 指甲 卧床 韧带 关节囊 按压 经穴 牵拉 关节 人中 慢性腰痛 弹拨 活血 肌肉
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运动对中老年人健康的影响
老年人健身运动是指一般健康人为增进健康、增强体质而从事的身体锻炼。中老年人参加健身运动,进行体育锻炼,对于延缓衰老、防病治...
06-27栏目:【老年人】
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穴位按摩除肩关节周围炎
穴位肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩,是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动,妨碍日常生活。...
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内关穴的主要功效
针灸内关,首见于《灵枢•经脉》。内,与外相对而言;关,出入之腕2寸,两筋之间,与外关相对,故名内关。《会元针灸学》载:“内关者,阴维脉所发,是心包经之络脉通于任脉,关于内脏,血脉之连络,故名内关。”...
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中医针灸防治腰椎间盘突出症
针灸腰椎间盘突出症又称“腰椎纤维环破裂”,是由于腰椎间盘发生退行性病变之后,在遭受外力的作用下,或因慢性劳损,或闪挫跌仆扭伤,或风寒湿外邪侵袭,引起脊椎内外平衡失调,造成纤维环破裂,髓核突出,刺激或压迫了神经根、血管或脊椎等组织,导致腰痛且伴有...
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腰扭伤的健康自测和健康评估
健康自测本页是关于 腰扭伤的健康自测和健康评估 ,文尾附有腰扭伤自测题的答案,腰扭伤对应的调理方案,腰扭伤的食疗方法,腰扭伤的治疗,腰扭伤的健康讲座等内容。 腰扭伤自测题1: 你是否搬重物用力过度? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没...
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周杰伦女友疑似怀孕,怀孕初期症状和注意事项
健康小报近日,周杰伦与昆凌戴着卫生口罩在京华城约会被拍。当日,周杰伦发现跟拍后,急忙起身准备离去。而昆凌当天衣着宽松、不能久站,似乎有印证日前传出的怀孕消息。 周杰伦女友疑似怀孕:身材丰腴 现任杰女郎昆凌被发现身材发福,肚凸凸,孕味十足。日前昆凌陪...
05-25栏目:【健康小报】
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中医针灸调治痛经
针灸痛经,又称经行腹痛,是指妇女在行经前后或经期出现小腹或腰骶部明显疼痛,甚至发生疼痛性昏厥,并随月经周期而发作的一种病症。本病以月经初潮后几年的青年为多见。西医将痛经分为原发性和继发性两种。...
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中医针灸调治慢性盆腔炎
针灸慢性盆腔炎是指女性小腹部盆腔内生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜的炎症,包括子宫、卵巢、输卵管的炎症,病变范围较广,可局限于某一部位,也可几个部位同时发生,是育龄期妇女的常见。...
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关爱女性健康,何裕民讲乳腺癌症状,乳腺自检,哪类人易患乳腺癌
何裕民本页的健康主题内容是何裕民老师讲乳腺癌的症状,乳腺自检,哪类人易患乳腺癌。 乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤,近年来,我国乳腺癌的发病率呈上升趋势,何裕民老师指出,社会经济地位及文化水平高的妇女,乳腺癌发病率高,40~60岁是好发年龄段。 那么,乳腺癌...
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乳腺癌的健康自测和健康评估
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老年人腰背部的拉伸运动
老年人身体向前弯,两手下垂,左手向左脚,右手向右脚,利用腰部的前倾摆动,尽力触摸脚趾,直到腰部有牵拉的感觉,停止。 ...
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老年人肩关节周围肌肉的力量训练
老年人肩关节周围肌肉的力量训练,可以加强肩关节的稳定性,帮助控制手臂的运动和防止肩膀受伤或关节脱位。...
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中老年人的室外运动须知
老年人运动时衣服穿着要宽松,不要过紧,以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖,夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动,舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适,鞋底不能磨得太平,防止走路打滑摔倒。外出走路,要带好个人防护用品,包...
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20190207养生堂视频和笔记:胡三保,颈椎病,一过性黑矇,脑梗,瘫痪
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20140607养生堂视频和笔记:高晶讲失智症,痴呆症,记忆力减退,衰老
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冷水浴概述
养生之道冷水浴也就是洗冷水澡,一般地说水温在20℃以下就算冷水浴了。 包括冷水浴面、冷水擦身,冷水浴足、冷水浸浴,冷水冲淋、冬泳等形式。冷水沐浴对于增强体质和预防疾病很有裨益,男女老幼都适合。然而,冷浴必须讲究科学,方能提高锻炼的效果。 在冷水的刺...
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