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跑步相关资讯

• 20210410养生堂视频和笔记:魏玉龙,糖尿病,糖尿病并发症,糖尿病足

  养生堂视频

  本页提供2021年4月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 魏玉龙 。主题是 《内运外动控血糖》 。主要介绍呼吸是什么形状的，适合老年人的垂直运动是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  10-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 八段锦 糖尿病 长寿 眼病 跳绳 心脑血管病 脑血管病 血糖 慢性病 并发症 散步 性病 糖尿病并发症 通经络 疏通经络 经络 脏腑 控血糖 跑步 糖尿病眼病 预防糖尿病 葱 脑血管 健康长寿 糖尿病足 糖 魏玉龙

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• 20170303医生开讲视频和笔记:赵勇,膝关节炎,骨刺,骨关节炎

  最强大夫

  本页提供2017年3月3日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵勇 。主题是 《膝膝相关》 。主要介绍运动不当导致的伤害，骨关节炎的原因，膝关节问题自测，如何保养关节等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-20栏目：【最强大夫】核心内容: 膝关节炎

  相关内容： 太极拳 肥胖 水肿 关节炎 骨关节炎 疼痛 骨刺 膝关节炎 骨伤 太极 关节液 关节病 运动损伤 膝关节 骨病 软骨 散步 游泳 跑步机 滑膜炎 关节积液 赵勇 增生 跑步 关节 受寒 体重 高跟鞋 关节磨损 寒 静息痛 膝关节病变 关节响

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• 跑步的正确方法，掌握它们让跑步不再疲惫

  健康新闻

  有人说,只有掌握跑步的正确方法,才能达到强身健体或减肥塑形的效果。如果没有掌握正确的跑步方法,不仅达不到这样的效果,还可能在运动中受到伤害。不过听到这种也不用感到害怕,只要掌握正确的姿势,在自己能承受的范围内适当跑步,并且跑完后做好拉伸,坚持下去...

  07-21栏目：【健康新闻】

  相关内容： 减肥 肺活量 喘 气喘 鼻子 足弓 深呼吸 身体素质 跑步 葱 寒 酱 钙

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• 关节有问题的人，如何正确补充氨糖

  健康新闻

  当今社会，养生的理念越来越深入人心。而晨跑、夜跑也成了各个年龄段人群锻炼身体，增强体质首选的运动方式。但是，很多人在跑完步之后会出现膝盖疼痛的状况，这种状况一方面是由不正确的跑步姿势造成的；而另一方面，可能是因为你的关节已经出现了一些问题...

  06-09栏目：【健康新闻】

  相关内容： 关节炎 木瓜 骨关节炎 关节软骨 炎症 疼痛 消炎 维生素C 新陈代谢 维生素 软骨 肉桂 膝盖 糖类 蛋白酶 体质 关节疼痛 跑步 木瓜蛋白酶 苯 关节 姜 醋 营养元素 消化 运动强度 关节磨损 关节疼 钙 糖 软骨磨损 软骨素 氨糖 蛋白

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• 喜欢运动的中老年人，多了解舒百宁纳豆红曲胶囊有惊喜！

  健康新闻

  养生一直的中老年人健谈的一个话题，也有热爱养生的老人喜欢做运动来强身健体，这是一个很好的习惯。而运动对身体的好处也是非常之多，并且最近一度发现运动同时还能降血脂，这对中老年人来说可谓是福音。 聊到运动降血脂，可能很多老人缺乏认知，那么来简单...

  05-26栏目：【健康新闻】

  相关内容： 血栓 降血脂 胆固醇 消食 降脂 新陈代谢 活血化瘀 游泳 中药 他汀 纳豆 血脂 饮食习惯 跑步 登山 苯 关节 葱 脑血管 消化 热量 纳豆激酶 健胃 红曲 活血 瘀

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• 20210312健康之路视频和笔记:董智慧,血栓闭塞性脉管炎,血栓,截肢

  健康之路

  本页提供2021年3月12日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 董智慧 。主题是 《脚凉背后暗藏危机》 。主要介绍什么是血栓闭塞性脉管炎，导致血栓闭塞性脉管炎的因素有哪些，血栓闭塞性脉管炎的治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的...

  03-15栏目：【健康之路】核心内容: 血栓闭塞性脉管炎

  相关内容： 头痛 血栓闭塞性脉管炎 吸烟 戒烟 脉管炎 血栓 手术 血栓形成 指甲 跑步机 卧床 外科 血管堵塞 截肢 闭塞性脉管炎 尼古丁 跑步 小腿酸胀 堵塞 脚凉 痰 跛行 缺血 腿酸 尼古丁依赖 董智慧

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• 20210207健康之路视频和笔记:任世祥,髋关节炎,骨质增生

  健康之路

  本页提供2021年2月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 任世祥 。主题是 《髋间消失的软黄金》 。主要介绍髋关节在哪里，髋关节是如何一步步发展成髋关节骨性关节炎的，缓解髋关节疼痛的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在...

  02-08栏目：【健康之路】

  相关内容： 关节炎 疼痛 骨质增生 关节病 膝关节 骨性关节炎 控制体重 股四头肌 步态 步幅 保暖 增生 压力 舞蹈 髋关节疾病 关节疼痛 跑步 登山 关节 髋关节 体重 关节置换 走路 寒 关节疼 肌肉力量 腹股沟 任世祥 肌肉

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• 20210119X诊所视频和笔记:郑拥军,扁平足,埃及脚,希腊脚,高足弓

  x诊所

  本页提供2020年1月19日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郑拥军 。主题是 《选对鞋更长寿》 。主要介绍我们自己是哪种类型的足弓，老年人选鞋指南等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 郑拥...

  01-20栏目：【x诊所】

  相关内容： 长寿 痈 扁平足 疼痛 足弓塌陷 驼背 平足 膝关节 脊柱 减压 畸形 足弓 脚掌 肿胀 步态 压力 埃及脚 希腊脚 罗马脚 脊柱健康 跑步 脚型 苯 关节 醋 步态异常 月牙 走路 久站 酱 郑拥军

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• 20201230健康之路视频和笔记:张辉,膝关节损伤,运动损伤,负重下蹲

  健康之路

  本页提供2020年12月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张辉 。主题是 《莫让运动伤了关节》 。主要介绍膝关节损伤风险测试等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张辉：北京积水潭医院运...

  01-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 痈 疼痛 运动损伤 膝关节 张辉 关节损伤 韧带损伤 快走 膝关节损伤 韧带 跑步 登山 关节 关节磨损 酱 膝关节磨损 肌肉力量 肌肉

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• 20201231X诊所视频和笔记:张丽文,更年期,盆底肌运动,补钙

  x诊所

  本页提供2020年12月31日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张丽文 。主题是 《女性呵护手册》 。主要介绍女性呵护手册等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张丽文：复旦大学附属上海市第五...

  01-04栏目：【x诊所】核心内容: 更年期

  相关内容： 肥胖 补钙 失眠 头痛 动脉粥样硬化 更年期综合征 骨质疏松 血管疾病 雌激素 瑜伽 更年期 有氧运动 绝经 脑血管疾病 激素 广场舞 无氧运动 维生素 脾气 记忆力 维生素D 卵巢 游泳 粥样硬化 情绪低落 豆类 性欲减退 预防骨质疏松 芝麻 跑步 关节 张丽 脑血管 衰竭 维生素D3 情绪 酱 钙 绝经期 盆底肌 张丽文 生殖健康

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• 20201119我是大医生视频和笔记:关振鹏,正确深蹲可养护膝关节

  我是大医生

  本页提供2020年11月19日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 关振鹏 。主题是 《守护生命起重机》 。主要介绍大力士的膝关节锻炼法，自测膝关节健康程度等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-23栏目：【我是大医生】

  相关内容： 关节炎 发热 风湿热 骨关节炎 瑜伽 炎症 疼痛 骨刺 肾亏 风湿 手术 痹症 湿痹 关节病 膝关节 久坐 软骨 关节损伤 风寒 湿热 寒湿 膝关节疼痛 膝盖 脚掌 肿胀 土豆 股四头肌 半月板 膝关节损伤 锻炼股四头肌 关节积液 韧带 压力 康南 冷冻 关节疼痛 跑步 按压 健身 关振鹏 关节 护膝 热痹 肝肾亏虚 关节置换 深蹲 湿 寒 关节肿胀 关节疼 酱 膝骨关节炎 膝关节病变 瘀血 瘀 肌肉

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• 这些运动习惯正在伤害你的关节！养护关节记得食用氨糖钙片！

  健康新闻

  随着生活水平的提高，人们对健康的重视日益强烈，很多人开始坚持进行运动。运动对于身体的好处非常多，坚持适当运动能够让身体各个组织机能保持在较高的水准，让人变得更健康。 但在运动时，很多人有着不良的运动习惯，很容易损伤关节，需要注意。下面就来一...

  10-28栏目：【健康新闻】

  相关内容： 跳绳 关节软骨 关节液 运动损伤 膝关节 酪蛋白 软骨 关节损伤 韧带损伤 韧带 护垫 骨骼 跑步 多糖 苯 关节 摔倒 软骨损伤 酱 钙 糖 关节软骨损伤 软骨磨损 软骨素 氨糖 蛋白 肌肉

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• 女性免疫力低下怎么调理？这些方法搭配汤臣倍健多维女士！

  健康新闻

  很多女性平时总是感觉到身体不舒服，特别是到了换季时期，气温变化无常，总是逃不过感冒的侵袭。其实对于这种情况，是属于免疫力低下的表现。女性身体免疫力低，经常会感觉到身体疲惫、精力不足、反复感冒等。那么女性免疫力低下，应该怎么调理呢？可以试试...

  10-13栏目：【健康新闻】

  相关内容： 感冒 瑜伽 睡眠 泡脚 蛋白质 维生素C 维生素E 叶酸 提高免疫力 节食 熬夜 免疫力降低 维生素 免疫力 免疫功能 白细胞 免疫细胞 免疫力低下 睡眠质量 矿物质 散步 午餐 晚餐 免疫系统 免疫力下降 反复感冒 饮食习惯 压力 体质 膳食 身体素质 跑步 增强免疫力 水果 早睡 早起 蛋白

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• 20201001养生堂视频和笔记:葛杰,有氧运动,心梗,冠脉狭窄,心脏病

  养生堂视频

  本页提供2020年10月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 葛杰 。主题是 《寻找长寿的运动之道》 。主要介绍三个改变命运的动作，对心脏有好处的运动，心脏最不喜欢的运动等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  10-03栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 心脏病 长寿 洋葱 心梗 有氧运动 心脑血管病 脑血管病 上气 喘 脑梗 豆腐 血管堵塞 何亮 健康管理 挂号 跑步 抗阻运动 葱 堵塞 心内科 醋 脑血管 中秋 走路 杨进刚 葛杰 冠脉狭窄

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• 20200926养生堂视频和笔记:荆志成,心梗,感冒,发烧,拉肚子

  养生堂视频

  本页提供2020年9月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 荆志成 。主题是 《对话协和名医》 。主要介绍带引号的心梗是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：对话协和名医 节目一开...

  09-30栏目：【养生堂视频】核心内容: 心梗

  相关内容： 感冒 肿瘤 拉肚子 发烧 心梗 恶性肿瘤 心肌梗死 喘 气喘 痒 感冒发烧 心肌 挂号 跑步 葱 心内科 荆志成

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• 跑步伤到膝盖怎么办？试试这些方法，再补充氨糖软骨素！

  健康新闻

  跑步作为一种有氧健身运动，受到了很多人的青睐。跑步不仅可以锻炼心肺能力，增强身体素质，还有助于舒缓压力，并且持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。 但是跑步是一项重复与周期性高的体育运动，在跑步的过程中需要通过膝关节反复屈伸来完成，如果不...

  09-29栏目：【健康新闻】

  相关内容： 关节软骨 疼痛 骨密度 瘦身 膝关节 酪蛋白 软骨 关节损伤 冻伤 消脂 冰敷 膝关节疼痛 膝盖 冷敷 肿胀 膝关节损伤 力量训练 压力 护垫 膳食 关节疼痛 身体素质 跑步 健身 苯 健身运动 关节 葱 膝盖损伤 关节疼 麻醉 钙 糖 软骨磨损 软骨素 氨糖 蛋白 肌肉

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• 20200915健康之路视频和笔记:林剑浩,膝关节疼痛,肌肉力量

  健康之路

  本页提供2020年9月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 林剑浩 。主题是《骨科专家的护膝秘诀》。主要介绍导致跑步膝的原因，正确的跑步姿势，增强肌肉力量的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  09-16栏目：【健康之路】核心内容: 膝关节疼痛

  相关内容： 扁平足 高弓足 疼痛 平足 疲劳 膝关节 关节损伤 膝关节疼痛 膝盖 足弓 腹肌 热身运动 膝关节损伤 关节疼痛 平板支撑 跑步 健身 苯 关节 护膝 醋 髋关节 体重 踝关节 关节疼 林剑浩 肌肉力量 心跳 跑步膝 高抬腿 肌肉

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• 20200827我是大医生视频和笔记:马潞林,尿酸,血尿,肾癌,嘌呤

  我是大医生

  本页提供2020年8月27日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 马潞林 。主题是 《寻找肾癌的蛛丝马迹》 。主要介绍哪些易被忽视的伤肾雷区，如何辅助降低尿酸水平等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  09-15栏目：【我是大医生】核心内容: 肾癌

  相关内容： 癌症 肾虚 肾阳虚 肿瘤 血压 肾癌 枸杞 麦冬 五味子 生地 肉苁蓉 牛肉 癌 阴虚 阳虚 炎症 疼痛 痉挛 肾阴虚 心脏缺血 恶性肿瘤 尿酸 心慌 手术 癌细胞 消炎 太溪穴 血尿 嘌呤 肺栓塞 出血 熬夜 上气 喘 浮肿 肾经 碱性食物 膀胱炎 猕猴 心房 肾脏 结石 核桃 小米 脊柱 豆腐 黑豆 淤血 牙龈萎缩 下血 浓茶 喝水 消炎药 花生 芒果 茶 泡茶 芦笋 栓子 肝脏 果汁 饮水 怕冷 啤酒 猕猴桃 含糖量 苏打水 桑葚 中和 跑步 牙齿 牙龈 海鲜 毛豆 爬楼梯 高糖 猕猴桃汁 葱 堵塞 夏天 水果 果糖 肾脏肿瘤 摄入过量 咖啡 肉眼血尿 牙齿松动 尿液 高尿酸 太溪 栓塞 缺血 马潞林 肾阳 糖 燥热 肾阴 憋气 肌肉

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• 20200823饮食养生汇视频和笔记:许淑芳,生长激素,性早熟,儿童肥胖

  饮食养生汇

  本页提供2020年8月23日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 许淑芳 。主题是 《解读儿童的生长规律》 。主要介绍孩子的正常身高是多少，如何界定孩子生长发育速度快慢，用了生长激素就能长高吗，性早熟的定义，预防儿童肥胖的方法等...

  08-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 生长激素

  相关内容： 饮食养生 减肥 肥胖 性早熟 乳房发育 脂肪 激素 生长激素 血糖 副作用 心理因素 儿童肥胖 软骨 乳房 游泳 红肿 甲状腺 益生菌 痒 足弓 内分泌 肝脏 脑垂体 骨龄 遗传 粗细搭配 跑步 儿童减肥 长高 肥胖的原因 爬楼梯 高糖 基因 生长发育 葱 代谢疾病 侏儒症 体重 单纯性肥胖 垂体 糖 垂体侏儒症 许淑芳 脂肪细胞

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• 香港仁和：隔空无损伤，科学治疗肌肉酸痛

  健康新闻

  夏天到了，所有人都换上了短袖、短裤。为了将夏装穿得更好看，健身房挤满了人，只为营造好看的身体线条。然而突然增大的运动量，加上运动后非专业的放松手段，导致了肌肉酸痛，甚至事倍功半没有改善身体条件还破坏了身体素质。除此之外，久坐的白领、颈椎病...

  08-24栏目：【健康新闻】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 体检 痉挛 抽筋 泡脚 顺产 开刀 疫苗 实证 久坐 脊椎病 按摩 肌肉酸痛 肌肉痉挛 扭伤 冰敷 热敷 肌腱 洗澡 ED 热身运动 脊椎 减脂 面积 脊髓 体检报告 压力 健康管理 按摩手法 骨骼 劳损 身体素质 跑步 健身 关节 葱 夏天 乳酸 牵引 肌肉

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• 漫话养生

  穴位

  “寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷”，这是苏轼《赤壁赋》里的名句。养生实际是人们长生梦想破灭后的一种现实补偿。看看时下大街小巷各式各样的美容院，令人眼花缭乱的保健品店铺，听听周围日渐平常的减肥健身话题，你就不难发现，追...

  05-15栏目：【穴位】

  相关内容： 减肥 孟子 孙思邈 高血压 万全 葛洪 上火 失眠 冠心病 血压 道家 眼花 美容 肝火 内分泌失调 黄帝内经 行气 按摩 中医理论 伤神 蒜 静心 保健品 内分泌 养生经 脏腑 延年益寿 压力 养生之道 健身 苯 伤肝 中极 舒畅 酱 导引 陶冶

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• 胃下垂的中西医治疗原则及处方

  腹部疾病

  现代医学对胃下垂尚无有效的治疗方法，通常是在注意饮食调节，做到少食多餐，定时就餐，以保证体内足够的营养和热能，保持心情舒畅，避免情志抑郁和精神过度紧张，加强腹肌锻炼，增强腹肌张力，减少站立和过度劳累的基础上，根据病情有选择地应用胃动力药及...

  11-11栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 肾阳虚 针灸 贴敷 痈 胃下垂 孕妇 百合 抑郁 气虚 合谷穴 阳虚 脾胃 脾虚 血瘀 足三里 百会穴 三阴交 丰隆穴 三阴交穴 阴交穴 神阙穴 幽门 穴位 脾胃虚弱 小鱼际 祛邪 肝郁 脾俞 肾俞 血海 合谷 嗳气 按摩 肝郁脾虚 脾气 脾肾阳虚 吐血 阴陵泉 中气下陷 仰卧 气虚血瘀 情志 少食多餐 卧床 腹肌 肝俞 鱼际 胃气 三焦 按压 脾胃虚 行针 留针 纳差 耳穴 健身 辨证论治 气海 消化 关元 肌张力 热熨 弹拨 太白 胀满 耳针 补中益气 舒畅 劳累 肾阳 钙 涎 瘀 张力

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• 冬瓜茶煮汤圆图片

  冬季养生

  这是关于冬瓜茶煮汤圆的图片，图片所在的文章是：20200728家政女皇视频和笔记:冬瓜茶煮汤圆,香烧冬瓜方的制作方法，图片尺寸630x347像素，格式是JPG，图片大小是42261Byte。...

  01-09栏目：【冬季养生】

  相关内容： 冬瓜 冬瓜茶 茶 汤圆 冬瓜茶煮汤圆 香烧冬瓜方

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• 五汁饮的制作方法图片

  健康图库

  这是关于20121203养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肺火,五汁饮,火去对了吗1的图片，图片所在的文章是：20121203养生堂视频和笔记:陈明讲上火,肺火,五汁饮,火去对了吗1，图片尺寸446x335像素，格式是JPG，图片大小是54992Byte。...

  08-10栏目：【健康图库】

  相关内容： 上火 食疗 肺火 陈明 五汁饮

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• 真假心脏病的疼痛时间区分图片

  心脏病

  这是关于真假心脏病的疼痛时间区分图片，图片所在的文章是：20140110养生堂视频和笔记:周玉杰讲真假心脏病,症状,区分,转化，图片尺寸472x250像素，格式是JPG，图片大小是47466Byte。...

  05-20栏目：【心脏病】

  相关内容： 心脏病 疼痛 周玉杰 假心脏病

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