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委屈的三聚氰胺
范志红很多人可能会愤愤不平地说:为什么这个名单里没有三聚氰胺呢?它可是引起那么多孩子发生肾结石了呢! 其实,三聚氰胺没有上榜的理由非常简单,因为它的毒性实在太小了,和前面那些大名鼎鼎的毒物差了几个数量级。 比如说,二恶英的半致死量是0.07毫克/公斤...
07-18栏目:【范志红】
相关内容: 高血压 胃癌 血压 食品安全 婴儿 肾结石 癌 抗生素 三聚氰胺 肾脏 结石 牛奶 吊白块 二恶英 氰化钾 钾 奶粉 苏丹红 纯牛奶 经前期
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汞的危害,污染食品及预防措施
范志红毒物3号:汞 来源分类: 来源于环境污染的毒物,属于重金属类毒物家族。 恐怖指数:★★★★ 汞致死量是氰化钾的六分之一左右,但具有强烈的蓄积毒性,水中含十亿分之一浓度的汞就会引起健康危害。 主要危害: 汞是一种神经毒物,对儿童的大脑及神经系统的发...
07-12栏目:【范志红】
相关内容: 脱发 牡蛎 孕妇 多梦 豆浆 健忘 中毒 牛奶 酸奶 重金属 大脑 氰化钾 汞 慢性汞中毒 生殖功能障碍 颤抖 甲基汞 乙基汞 钾 鲍鱼 鱼翅 鱼类 汞中毒 海鲜 苯 水果 鲈鱼
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解析毒物二恶英的食物来源及预防措施
范志红毒物2号:二恶英 来源分类: 环境污染物,广泛存在于土壤、水、烟气等环境当中。 焚烧垃圾的气体和汽车尾气中都含有二恶英。 2000年前后,产自欧洲的进口奶粉和进口肉蛋曾经爆发过广泛的二恶英污染事件,麻烦的根源来自于被二恶英污染的饲料。 动物摄入这些...
07-11栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 婴儿 猪肉 牛肉 鸡肉 癌 粗粮 致癌 脂肪 粉刺 膳食纤维 中毒 牛奶 二恶英 TCDD 氰化钾 畸形 氯粉刺 钾 素食 喝水 豆类 奶粉 免疫系统 肉类 肝脏 汽车尾气 膳食 苯 水果 醋 痰 奶酪
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解析乳饮料的营养价值及购买要点
范志红乳饮料 主要成分 乳饮料是牛奶或酸奶添加大量水、糖、香精、增稠剂和其他添加成分制成的产品。和植物蛋白饮料一样,乳饮料含有较为丰富的营养物质。 所谓麦芽奶、咖啡奶、草莓奶、酸酸乳、果汁奶之类的产品,包括塑料瓶装和复合纸盒大多属于乳饮料而不是真正...
07-07栏目:【范志红】
相关内容: 梨 麦芽 蛋白质 维生素A 低聚糖 双歧杆菌 维生素 植物蛋白 牛奶 酸奶 水分 保质期 防腐剂 乳酸菌 肠道菌群 甜味剂 添加剂 钾 乳饮料 饮料 碳酸饮料 果汁 口渴 草莓 苯 塑料瓶 消化 饱腹感 咖啡 纯牛奶 乳酸 乳酸菌饮料 增稠剂 痰 钙 糖
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解析植物蛋白饮料的营养价值及购买要点
范志红植物蛋白饮料 主要成分 所谓植物蛋白饮料产品,就是以蛋白质含量较高的豆类、花生、杏仁、核桃、椰子、瓜子等作为原料打浆后添加水和糖等制成的饮料。 其中蛋白质含量需要大于0.7%,还有10%左右的糖分。花生奶、杏仁露、椰子汁、豆奶等饮料属于这一类。...
07-06栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 咳嗽 止咳 豆浆 润肺 蛋白质 润肤 润肺止咳 杏仁 维生素 核桃 植物蛋白 矿物质 牛奶 水分 保质期 甜味剂 添加剂 椰子汁 钾 豆类 花生 瓜子 饮料 茶 碳酸饮料 果汁 B族维生素 健脑 膳食 痰 钙 糖 杏仁露
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20130630家政女皇视频和笔记(周末版):夏天讲荷香珍珠蒸凤翼
家政女皇本页提供2013年6月30日河北卫视播出的家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是姜波,夏天。主题是《美食大集合》。主要介绍荷香珍珠蒸凤翼的制作方法,宫廷绍菜红扒杏鲍菇的制作方法,英式红豆布丁的制作方法,翅中去骨小窍门等相关内容,本页提供视...
06-30栏目:【家政女皇】
相关内容: 红豆 牛奶 豆腐 姜波 荷香珍珠蒸凤翼 宫廷绍菜红扒杏鲍菇 英式红豆布丁 杏鲍菇 荷叶 珍珠 姜 夏天 酱 酱豆腐 糖 周健
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教你慧眼识别食品标签(四)
范志红7?植物蛋白饮品 不少饮料类产品标榜自己是植物蛋白饮料,如核桃乳、花生奶、杏仁奶、红豆乳等,以区别于可乐、果味饮料等除了糖分几乎毫无营养价值的饮料。 很多人购买这类饮料,以补充蛋白质。实际上,这些饮料含蛋白质通常不足1%,在提供蛋白质方面作用...
07-02栏目:【范志红】
相关内容: 高血脂 红豆 豆浆 胆固醇 蛋白质 脂肪 血糖 杏仁 高胆固醇 核桃 植物蛋白 甜饮 牛奶 花生 饮料 控制体重 血脂 食品标签 甜饮料 营养健康 可乐 苯 葱 体重 热量 糖
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教你慧眼识别食品标签(三)
范志红5?营养麦片 许多所谓的营养麦片实际上大部分成分是糖和糊精,而不是燕麦片。 其中每包的蛋白质含量只有1克左右,说明其中奶粉和燕麦含量都很少,香味主要来自香精,其营养价值尚不如普通的粥。 如果用它来当作早餐的主要成分,一定令人极为失望。 因为一份...
07-01栏目:【范志红】
相关内容: 素火腿 痈 大豆 燕麦片 羊肉 胆固醇 蛋白质 脂肪 血红素铁 维生素 燕麦 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 血红素 防腐剂 零食 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 肉类 食品标签 素鸡 孜然 醋 孜然羊肉 钙 麦片 糖
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教你慧眼识别食品标签(二)
范志红3.天然零食 零食虽小,却是人们生活中的重要内容,特别为儿童所喜爱。 在人们对健康问题空前关注的时代,一些零食也披上纯天然、低脂肪、真正水果制造这些绚丽的外衣,鼓吹着健康,忙不迭地取悦爱吃零食的人们。 纯天然是好多商家最爱打的旗号。当然,那些...
06-30栏目:【范志红】
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教你慧眼识别食品标签(一)
范志红走进食品超市,很多新鲜的食品名称都很吸引眼球,可要知道精明的商家往往会在食品的名称和标签上大下工夫,让你的信息来源受到误导,所购食品的实质,往往和原来的购物愿望大相径庭。 1.酸奶饮料 人们都知道,酸奶是一种美味可口的保健食品。 它不仅是蛋白...
06-29栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 肥胖 龋齿 美容 蛋白质 抵抗力 牛奶 酸奶 防腐剂 眼睛 儿童可乐 酸碱平衡 乳饮料 饮料 咖啡因 食品标签 碳酸饮料 可乐 白糖 体液 骨骼 焦糖色素 牙齿 生长发育 醋 消化 有机酸 咖啡 痰 精制糖 酸奶的营养价值 先天不足 钙 糖
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20130621贵州卫视养生视频和笔记:杜杰慧讲五脏器排毒方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年06月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是草本排毒养颜。嘉宾是杜杰慧和刘钊,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了化妆品中内含毒素,分别针对心、肝、脾、肺、肾毒素的病症讲解了对应的治疗方法等相关内容。 杜杰慧,中国中医科...
06-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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无糖脱脂的酸奶更健康吗
范志红不一定要喝无糖、脱脂的酸奶 有些人认为,低脂、脱脂的酸奶更健康一些。 其实,对于处在生长发育阶段的未成年人,以及血脂血糖不高的成年人来说,1杯全脂酸奶中那一点点脂肪对一日中的膳食热量和胆固醇影响很...
06-26栏目:【范志红】
相关内容: 糖尿病 腹泻 婴儿 麦芽 癌 高血糖 胆固醇 抗癌 蛋白质 维生素A 胃酸 木糖醇 脂肪 血糖 共轭亚油酸 乳糖不耐 维生素 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 冰箱 奶制品 油酸 乳酸菌 亚油酸 甜味剂 添加剂 零食 甜蜜素 晚餐 饮料 血脂 乳糖 甜饮料 消化系统 健康饮食 碳水化合物 饼干 白糖 麦芽糖 空腹喝牛奶 膳食 生长发育 醋 消化 糖尿病人 热量 乳酸 痰 糖
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乳饮料与酸奶的区别
范志红加了益生菌的酸奶更好 益生菌是指对人体有益,可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌群平衡的菌种。 一般益生菌进入人体以后,可以在肠道内存活,也称为定植,这样方能在体内长期发挥作用。 而传统酸奶所使用的保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌却因为不能耐受高...
06-25栏目:【范志红】
相关内容: 蛋白质 胃酸 加利 双歧杆菌 保加利亚乳杆菌 嗜热链球菌 嗜酸乳杆菌 牛奶 酸奶 眼睛 乳酸菌 肠道菌群 食品添加剂 益生菌 添加剂 乳饮料 饮料 苯 感染 消化 乳酸 乳酸菌饮料 链球菌 增稠剂 痰 发酵 胆汁酸 糖 胆汁
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酸奶越稠越好吗
范志红选择原味酸奶最好 为满足不同人群的需要,现在酸奶的种类越来越多,各种果料、果粒、果味酸奶很受欢迎。对于大多数人来说,最好是选择甜味不是很重的原味酸奶。 原味酸奶的蛋白质含量至少是2.5%,而果味酸奶的蛋白质含量是2.3%。 如果连这个蛋白质含量都...
06-24栏目:【范志红】
相关内容: 蛋白质 纤维素 果胶 矿物质 牛奶 酸奶 冰箱 保质期 乳酸菌 甜味剂 凝固型酸奶 搅拌型酸奶 果汁 卡拉胶 苯 水果 醋 乳酸 增稠剂 痰 发酵 果酸
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酸奶的营养优势
范志红清香的酸奶喝起来酸酸甜甜,细腻可口,是很多女性的挚爱,也是孩子们的美食。 可是,围绕着酸奶,总会有很多困惑, 加什么配料的酸奶好?要不要买益生菌酸奶? 自己做的酸奶好吗?什么时候喝好?会不会增肥? 来,这就让我们揭开迷雾,看清健康喝酸奶的真相...
06-23栏目:【范志红】
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科学运动治疗失眠
赵之心美国睡眠协会的调查显示,经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长,白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症,要根据自身的情况制订运动计划,计划应包括以下内容: 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定:检查血压、心率等以了解心血管系...
06-24栏目:【赵之心】
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20130607健康有道视频和笔记:贺运河讲感冒,腹泻,刮痧,放血疗法
健康有道本页提供2013年6月7日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是贺运河。主题是《高考健康大攻略(五)》。主要介绍牛蒡雪耳鸡肉汤的制作方法,止泻的妙招,发烧时的降温方法,刮痧可退烧的穴位,放血疗法等相关内容,本页提供视频全集的...
06-13栏目:【健康有道】
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糖尿病人运动时的十项注意
赵之心糖尿病患者由于身体的特殊情况,在运动时要随时注意自己的身体状况。运动之前,要充分评估自身的体质和病情,一定要在医生的指导下制定有效的运动计划,并做好以下准备: 1. 衣着宽松 准备宽松舒适的运动服和有弹性的运动鞋,特别注意鞋的密闭性和通气性,既...
06-13栏目:【赵之心】
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20130609健康之路视频和笔记:张澍田讲胃溃疡,幽门螺旋杆菌,胃镜
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花生与黄瓜能一起吃吗
范志红很多人问过这个问题,因为在北方地区,黄瓜和花生、芹菜、胡萝卜等往往配在一起做小菜,颜色好看,味道也好吃。 到底这么吃有什么害处? 主要的理由是可能造成腹泻。黄瓜性寒,花生油多滑肠,估计是两者不宜相配的原因。 但是,大家这么吃了许多年,看到谁因...
06-05栏目:【范志红】
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20150929X诊所视频和笔记:郭裕,秋燥,咳嗽,咽喉炎,扁桃体炎,梨膏
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20150108饮食养生汇视频和笔记:支修益讲如何预防肺癌,银耳紫薯汤
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四季养生之道
四季养生一年之内季节不同,中医养生家提出了不同的养生方法,如龚廷贤的顺应自然养生法等,要注意防止不同的外邪。 人是和自然界相适应的,四季变化的规律是大自然的客观规律,不以人们的主观意志为转移,因而要按大自然变化规律,顺其变化采取相应的养生方法。只有...
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