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20130118贵州卫视养生视频和笔记:陈焕然讲不能做的减肥手术
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56.食物增肥,暗藏玄机
范志红第六章减肥成败决定于细节 第56节 食物增肥,暗藏玄机 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 食物怎么吃是很重要的,不要给食物贴上标签,哪个吃了会胖,哪个吃了会瘦。 我们平常说某种食物会增肥,其中有几层意思: 第一,吃一点点,效果就很明显;...
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20120828贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲轻松减肥,远离肥胖
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是轻松减肥远离肥胖。嘉宾是赵欣、程晨和王靖华,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了肥胖的危害、四类非健康减肥、四种水果身形的肥胖以及四种身形瘦身法,谈到了减肥食谱和减肥运动等相关...
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1."屡败屡战"的减肥日记,并非杜撰
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22.奶类减肥法不妨一试(1)
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第22节奶类减肥法不妨一试(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在一日膳食中,把一部分食品换成奶类,对体重控制有所帮助,而且容易实施。 人们对奶类的认识是相当片面的。在营养师班上课的时候,我问学员们:大...
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23.奶类减肥法不妨一试(2)
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控制肥胖需要合理膳食
养生之道随着社会经济的迅速发展,肥胖人数也日益增多,肥胖已经成为不可忽视的严重威胁国民健康的危险因素肥胖的原因非常复杂,一般来说与遗传膳食以及运动不足密切相关膳食在肥胖发生中起着重要作用,因此从膳食方面着手是控制肥胖的基本措施 膳食疗法是肥胖治疗的...
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20121005养生堂视频:于康讲营养不良,肥胖型营养不良,肠出营养来1
养生堂视频本页提供20121005播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是彭丹涛,主题是肠出营养来(1),主要介绍营养不良、肥胖型肌肉营养不良、医学营养治疗等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂肥胖 健脾化湿茶
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20121101天天养生视频和笔记:于康讲肥胖,科学减肥误区,以吃减肥
天天养生本页提供2012年11月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是以吃减肥。嘉宾是于康,主持人是项飞,主要介绍肥胖的危害、肥胖的判断标准、肥胖的自测、怎样科学合理有效的减肥、如何运动减肥等相关内容。...
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浅说肥胖
养生之道随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,自身运动量的减少,能量消耗的降低,体内积存起过剩的能量,致使脂肪组织慢慢扩大地盘,而颊、腹部、背腰部、大腿等处便会堆积凝聚,引起人的形体变化,这就是人体常说的肥胖症。 据有关资料表明,中国患肥胖症的人...
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肥胖病的防治
全身疾病人到中年以后,不少人往往容易发福,就是发胖。这并不是一个好现象,因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼,不仅行动坐卧日显迟钝,而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病,如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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蛋白粉的功效是什么?减脂路上的好帮手!
健康新闻蛋白粉的功效是什么?减脂路上的好帮手!现在的美食种类越来越多,大部分人的自控力又不强,很容易一不小心就食用过量,不知不觉体重超标,还会影响到身体健康,于是不得不走上减脂瘦身的道路。不过,想要成功瘦身,并不是只靠单纯的节食就可以完成,盲目节...
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杨幂儿童节产下女儿,产后如何科学瘦身
健康小报一直受大家瞩目的孕妇杨幂在港岛区医院剖腹分娩,诞下约七磅重爱女,因宝宝女于端午节前夕出世,一出世便有粽子吃,其父母暂时为她取乳名小糯米。2日,杨幂在微博晒出女儿小手照,照片中一家三口互相牵手十分温馨。刘恺威还温情表示就这样永远粘着爸爸妈妈吧...
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58.瘦身购物"秘籍"
范志红第六章减肥成败决定于细节 第58节 瘦身购物秘籍 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 饥饿的时候,对食物的欣赏趣味会发生变化,会倾向于购买那些味重的、糖多的、油大的、能抓起来直接就往嘴里放的食物。 进入超市之前,最好做几个准备: 第一,千...
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20130223养生堂视频和笔记:郭晓蕙,常翠青讲代谢快,甲亢,瘦肉精
养生堂视频本页提供2013年2月23日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是郭晓蕙,常翠青。主题是调出身体的平衡态(1),主要介绍什么是食欲旺盛,什么是代谢过快,甲亢和代谢过快的关系,瘦肉精的危害,糖尿病和结核,肌肉锻炼的方...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂郭晓蕙 养生堂常翠青 养生堂甲亢 健脾化湿茶
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20160308家政女皇视频和笔记:吴大真,玉容散,炖菜核,三白面膜
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20160711家政女皇视频和笔记:吴大真,苋菜,花生豉汁蒸排骨
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秋季要护好肺
秋季养生夏去秋来,一年之中,节气的更替反映出气候的变化,与人体健康息息相关。 秋天,夏季酷热暑湿之气渐去,气温渐凉,正如谚语:白露秋分夜,一夜凉一夜。此时,由于昼夜温差大,空气中湿度锐减,因此,出现秋凉干燥的气候。为此,中医认为,秋季养生重在调养肺...
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肺炎病人的饮食养生
胸部疾病肺炎病人的饮食上要有以下注意: 1.要有充足的优质蛋白质和热能。每日蛋白质供给量在50克为宜,热量在2000- 2500千卡。 2.肺炎的治疗主要是改善缺氧和二氧化碳漪留问题。由于缺氧和二氧化碳和储留,往往引起机体的酸碱平衡失调,因此,在饮食中多食用含铁丰...
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20140917健康生活视频和笔记:张晔讲翅果油的功效与作用,排毒
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20150929X诊所视频和笔记:郭裕,秋燥,咳嗽,咽喉炎,扁桃体炎,梨膏
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四季养生一年之内季节不同,中医养生家提出了不同的养生方法,如龚廷贤的顺应自然养生法等,要注意防止不同的外邪。 人是和自然界相适应的,四季变化的规律是大自然的客观规律,不以人们的主观意志为转移,因而要按大自然变化规律,顺其变化采取相应的养生方法。只有...
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