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老年性白内障食疗方案
老年人白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变,产生混浊。有些食疗验方方便有效。...
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老年痴呆护理要点
老年人由于智能下降,记忆减退,常会错拿别人的东西,乱睡床位,找不到厕所等,易造成患者间的争执、冲突。故应重点照顾,及时纠正,耐心诱导。对吸烟的患者,应劝其戒烟,切忌在床上吸烟,要定点、定时、集中管理,严防烫伤,避免乱丢未熄灭的烟蒂而发生火警等意外...
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血液颜色和健康
健康自测正常人的血液一般呈鲜红色。是因为红细胞含有大量的血红蛋白。血红蛋白与氧结合,就呈鲜红色。而如果血液的颜色发生改变,通常是某些疾病的发作征兆。 血液淡红可能为贫血 如果血液出现淡红的颜色,最大可能就是贫血。健康人每1000毫升血液中的血红蛋白男性...
11-01栏目:【健康自测】
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急性肾功能衰竭患者饮食原则
老年人供给优质蛋白质。尿毒症患者蛋白质的最低需要量为每日0.5g/千克体重,其中优质蛋白占50%以上,只有这样才能维持身体各器官的生理功能。当病人肾功能处在早、中期损害阶段,即肾小球滤过率(GFR)>25ml/min左右时,蛋白摄入每日每千克体重为0.6g左右比较适宜,...
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中老年人肾结石的治疗
老年人多喝水。不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄入量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2L的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝9L的水。...
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什么是肾结石
老年人肾结石的成因和发病机制,医学上至今仍说法不一。因此,除了少数病人,如痛风、甲状旁腺瘤患者,能找到为何长结石的确切病因外,大多数病人的结石病因仍不清楚。目前普遍接受的说法是结石病因与遗传、饮食、生活方式、职业、环境、个体差异等多种因素有关。...
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张翰半裸晒胸肌,教你如何练就健美胸肌
健康小报7月13日,张翰在微博霸气晒出半裸照,健硕的大胸肌闪瞎网友。 张翰半裸晒胸肌:...
07-15栏目:【健康小报】
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中老年人如何调节血脂
老年人具有降血脂的食物大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2瓣)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。...
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痛风的预防和保健
老年人痛风病易发生于中老年脑力劳动者,是由于人体的嘌呤代谢发生紊乱而引起的疾。嘌呤是一种含氮的结构性物质,广泛存在于动植物组织的核酸中,主要是由摄入的动物蛋白中的核蛋白分解而产生。嘌呤在人体内最终产物为尿酸,如果要是尿酸产生过多,或肾脏对尿酸的...
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中老年冠心病人怎么吃
老年人能降低血胆固醇的食物,均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物,对冠心病有益无害。...
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20140710健康之路视频和笔记:张晔讲草菇,冬笋草菇,口蘑,手抓饭
健康之路本页提供2014年7月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《我爱养生菇(二)》。主要介绍草菇的功效,草菇的保存方法,冬笋草菇,口蘑的作用,奶油蘑菇汤,口蘑手抓饭等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看...
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20140709贵州卫视养生视频和笔记:专家讲预防老年痴呆的方法
贵州卫视养生节目本页提供2014年7月9日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是当心老糊涂。嘉宾是李老师。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了大脑记忆的根源以及影响大脑的病理,并推荐了健康饮食方法预防老年痴呆等相关内容。 人的记忆力在18岁到25岁是一个非常顶峰...
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中老年人要主要更年期的心理生理变化
老年人人到中年容易产生一种停滞不前的感受,生活的单调和枯燥常使人们陷入到一种失落与沮丧的“灰色”心态之中,从而对生活易产生一种厌烦感,这当然是由于中年人受其生理、心理及社会环境等多方面因素的影响而造成的。...
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中老年人四季进补原则
老年人人体就如一部机器,各种功能会因自然的衰老过程而逐渐减弱,因而人到中年,就应当适当地对机体进行滋补。就如平常对机器上润滑油,这样才能延缓机体的衰老进程,保持功能较长时间处于良好的状态。...
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中老年骨折的饮食调理
老年人骨或骨小梁的连续性和完整性遭到破坏即为骨折。很多人认为骨头断了就是骨折,其实有的人仅仅是骨里面的骨小梁发生断裂,表面看不出,如老年人因为各种原因引起骨质疏松导致锥体压扁,都叫骨折。...
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选择对肿瘤有预防作用的食物
老年人对肿瘤有预防及调治作用的有花椰菜、卷心菜、甘蓝菜、大白菜、白萝卜、红薯、芦笋、莴笋、胡萝卜、豌豆、菠菜、番茄、豆芽菜、大豆、大蒜、洋葱、紫菜、海带、蘑菇、香菇、冬菇、花菇、无花果、南瓜、猕猴桃、乌龙茶、大枣等。...
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防治中老年糖尿病的饮食
老年人糖尿病是遗传因素与环境因素长期共同作用而导致的一种慢性、全身性、代谢性疾病,是一种胰岛素相对或者绝对不足,胰高血糖素不适当地分泌过多造成的双激素。...
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饮食调理防治中老年冠心病
老年人冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病,是以冠状动脉发生狭窄、阻塞或形成血栓,而最终引发心肌缺血和梗死为主要病理变化的心脏疾。...
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中老年高脂蛋白血症的饮食治疗方案
老年人由于脂蛋白脂肪酶的缺陷,食物中长链脂肪酸(饱和的或不饱和的)吸收后不能被代谢,而聚集于血浆中,强调低脂饮食。此类病人的高乳糜微粒血症用无脂肪饮食时即可消失。...
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饮食调理防治中老年高血压病
老年人血压是指血液在动脉中流动,对血管壁的侧压。常测部位为右上臂动脉血压,以毫米汞柱为计算单位。动脉血压随心脏的收缩和舒张而改变,心脏收缩,动脉血压上升达峰值时为收缩压,心脏舒张,动脉血压降至最低值时为舒张压。...
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20140917健康生活视频和笔记:张晔讲翅果油的功效与作用,排毒
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20150929X诊所视频和笔记:郭裕,秋燥,咳嗽,咽喉炎,扁桃体炎,梨膏
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20150108饮食养生汇视频和笔记:支修益讲如何预防肺癌,银耳紫薯汤
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四季养生之道
四季养生一年之内季节不同,中医养生家提出了不同的养生方法,如龚廷贤的顺应自然养生法等,要注意防止不同的外邪。 人是和自然界相适应的,四季变化的规律是大自然的客观规律,不以人们的主观意志为转移,因而要按大自然变化规律,顺其变化采取相应的养生方法。只有...
06-02栏目:【四季养生】
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20160816饮食养生汇视频和笔记:郭玉琴,哮喘,天贝黑蒜蔬菜沙拉
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