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跑步后小腿骨痛的防治
养生之道
跑步时需要依靠足踝的伸屈动作，小腿前部和后部肌肉的收缩和放松以及各关节的活动才能完成。初练跑步时，常会在跑了几天后出现小腿骨前面疼痛，轻者是由于肌肉的劳累所致，这种疼痛一般坚持一段时间后就会消除。但如果越跑越痛得厉害，持续几个星期也不好，...
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20110618养生堂视频:王玉平谈失眠
养生堂视频
失眠是最常见的睡眠障碍。正常的睡眠是多长时间呢？本期BTV《养生堂》节目为大家邀请到的是首都医科大学附属北京宣武医院神经内科副主任王玉平教授，王玉平教授为大家讲解睡眠的门道。 一般来讲，6-8小时是比较合适的，但是大家不用太紧张，睡五个半小时是不...
06-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂失眠 养生堂王玉平 相关内容： 失眠 王玉平 睡眠 打呼噜 武医 喘 安眠药 睡眠质量 蚂蚁 耳鼻喉科 行为异常 安眠 睡眠障碍 半衰期 养生堂失眠 养生堂王玉平 痰
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东方饮食与西方饮食的PK
养生之道
现代营养学对食物的营养成分测定主要是针对原生食物，但实际上，各种食物在经过加工烹调制作后，其原来的营养成分必然会导致多项理化反应，这应当是一种不难理解的常识，可有些学者对此却总是不屑一顾，真是咄咄怪事。 曾有两位德国研究者在英国《ＮｅｗＳｃ...
05-02栏目：【养生之道】相关内容： 千金要方 饮食养生 孙思邈 癌症 鸡蛋 猪肉 牛肉 癌 自然疗法 生鸡蛋 野菜 蚂蚁 花生 营养成分表 花生壳 海鲜 养生之道 醋 治疗癌症
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袪寒强身的气海穴丹田图片
穴位
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晨起高血压图片
高血压
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金银蒜烩红白豆腐图片
豆腐
这是关于金银蒜烩红白豆腐的图片，图片所在的文章是：20191128家政女皇视频和笔记:奶油烩鸡,金银蒜烩红白豆腐的制作，图片尺寸704x386像素，格式是JPG，图片大小是86040Byte。...
全文阅读05-08栏目：【豆腐】 -
中老年生殖系统易出现的问题
老年人
在人类中，最显而易见的、与年龄有关的生理变化就表现在妇女身上。大概在45~52岁之间，卵巢开始萎缩，卵泡停止发育，体内雌激素和孕激素明显减少，子宫内膜失去周期性变化，这就造成了绝经，更年期就此开始。更年期，由于雌激素水平的波动，有的妇女可出现一...
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急性上呼吸道感染的临床表现
口腔疾病
根据病因的不同，急性上呼吸道感染的临床表现可有不同的类型。 （一）普通感冒 普通感冒俗称伤风，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，以鼻咽部卡他症状为主要表现。常见病原体为鼻病毒、冠状病毒、流感和副流感病毒，还有呼吸道合胞病毒、埃可病毒和柯萨奇病毒等...
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