零食-第12页

零食相关资讯

• 无糖食品真的健康吗

  范志红

  无糖月饼、无糖汤圆、其他无糖酥点之类，哪怕一点不含有白糖，也要小心它里面的大量脂肪。每一克脂肪所产生的热量是白糖的2．25倍，所以增加脂肪是一件非常糟糕的事情。 对于糖尿病人来说，过多的油脂显然没有什么好处，对需要控制体重的人来说，更是如此。...

  05-11栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 腹泻 肾病 头痛 粗粮 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 无糖食品 肾脏 高效甜味剂 淀粉 甜饮 酸奶 尿症 苯丙酮尿症 水分 防腐剂 薯类 甜味剂 零食 大脑 慢性疾病 蔗糖 豆类 饮料 控制体重 月饼 果冻 饮食习惯 甜饮料 白糖 膳食 无糖月饼 苯 水果 汤圆 霉菌 糖尿病人 体重 热量 便溏 阿斯巴甜 酱 糖

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• 保持苗条的秘籍你做到了吗

  范志红

  说到这里，就不能不提到收盘子的事情。 做饭很难恰好数量合适，总会在吃饱之后有一点东西剩下来。 这时候问题就来了：吃，还是不吃？ 我老公有时候问，你为什么剩一口饭？ 我说是因为吃到这份上，就对食物一点兴趣都没有了。 如果我感到已经饱了，哪怕世界上...

  05-04栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 零食 笑 茶 饺子 发胖 氡 醋 体重

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• 他为什么不怕脂肪

  范志红

  明白了，他的主食是很合理的。但是，他怎么还吃垃圾食品呢？ 难道奶酪三明治和比萨饼不是高脂肪食品吗？ 通心粉好像也很油腻？ 女记者问。 我说：他食物中的脂肪并不算高。 三明治的脂肪主要来自于煎蛋，但鸡蛋本身的脂肪含量只有10％，嫩煎蛋也不会超过15％...

  04-25栏目：【范志红】

  相关内容： 高血脂 鸡蛋 主食 红烧肉 脂肪 零食 土豆 血脂 担担面 饼干 番茄 番茄酱 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 醋 体重 脂肪含量 酱 奶酪 垃圾食品

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• 让糖尿病患者走出饮食误区（一）

  于康

  让糖尿病患者走出饮食误区（一） 误区之：饭吃得越少对病情控制越有利 不少患者只控制主食摄入，认为饭越少越好，甚至连续数年把主食控制在每餐仅吃半两到一两，这会造成两种后果：一是由于主食摄入不足，总热量无法满足机体代谢的需要而导致体内脂肪、蛋白...

  05-03栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 血管疾病 粮食 主食 粗粮 营养不良 低血糖 高血糖 心血管疾病 心血管 降脂 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 降糖药 副作用 膳食纤维 动物油 植物油 细粮 饱和脂肪酸 酮症 甜味剂 零食 葡萄糖 葡萄 花生 瓜子 控制主食 胰腺 血脂 高热 碳水化合物 馒头 饼干 饮食误区 膳食 糖尿病饮食 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 体重 热量 脂肪酸 降糖 痰 糖 蛋白

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• 自测你是否吃得有质量呢

  于康

  自测你是否吃得有质量呢 请回答以下问题： 1.你在餐后是否吃水果？（1）经常吃（2）吃（3）很少吃或不吃 2.你在副食中吃绿叶或十字花科蔬菜，如菠菜、卷心菜（洋白菜）、甘蓝、菜花吗？（1）经常吃（2）吃（3）很少吃或不吃 3.在副食中你吃莴苣、番茄（西红...

  04-19栏目：【于康】

  相关内容： 大豆 洋葱 大蒜 菠菜 莴苣 红肉 维生素 豌豆 卷心菜 西红柿 橄榄油 牛奶 酸奶 豆制品 胡萝卜 蒜 零食 扁豆 辣椒 午餐 豆类 花生 瓜子 晚餐 鱼类 调味品 萝卜 全麦面包 菜花 低脂牛奶 白菜 三文鱼 猪油 牛油 豆油 橙子 橘子 果汁 低脂奶 柚子 番茄 膳食 甘蓝 杂粮 饮用水 苯 葱 柑橘类水果 水果 柑橘 醋

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• 中国居民膳食指南平衡膳食宝典

  于康

  中国居民膳食指南平衡膳食宝典 2008年1月15日，卫生部在专题新闻发布会上公布了《中国居民膳食指南（2007）》。这个基于最新的研究证据公布的新版《指南》，针对我国城乡居民现阶段的膳食状况和常见问题，提出了实践平衡膳食获取合理营养的行动方案，对广大...

  05-07栏目：【于康】

  相关内容： 大豆 主食 中国居民膳食指南 平衡膳食宝典 膳食宝塔 牛奶 豆腐 饮酒 膳食指南 薯类 零食 饮料 快走 饮水 馒头 粗细搭配 膳食 米饭 苯 瘦肉 水果 体重 痰 平衡膳食宝塔 居民膳食指南 钙

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• 营养与膳食和人体的关系,食物的分类

  于康

  营养与膳食和人体的关系 营养是指人类不断从外界摄取食物，经体内消化吸收、新陈代谢来满足自身生理需要、维持身体生长发育和各种生理功能的全过程。 营养的物质基础是膳食。 合理营养的物质基础是平衡膳食。 食物中含有能被人体消化、吸收和利用的具有营养...

  03-26栏目：【于康】

  相关内容： 肥胖 长寿 大豆 鸡蛋 苹果 玉米 睡眠 蛋白质 脂肪 新陈代谢 维生素 膳食纤维 红薯 矿物质 豆制品 豆腐 奶制品 薯类 零食 酸碱平衡 豆腐干 空调 饮料 肉类 内分泌 碳水化合物 饮水 寿命 无机盐 膳食 骨骼 脂类 牙齿 生长发育 水果 醋 消化 热量 痰 糖 蛋白 肌肉

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• 你买食品的钱都花到哪里去了

  范志红

  对于绝大部分大城市家庭来说，用于吃的消费总支出不到总收入的三分之一；对于部分人来说，还不到五分之一。我们的经济压力，主要还在住房、教育、医疗、交通等方面。 省钱要省在大处，跟菜贩子讲价省几毛钱，没有多少实际效果。如果我们能够健康生活，少生一...

  03-19栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 大豆 鸡蛋 粮食 粗粮 豆浆 蛋白质 脂肪 慢性病 维生素 矿物质 牛奶 豆腐 性病 零食 慢性疾病 装修 保健品 豆类 土豆 饮料 肉类 坚果 饼干 可乐 压力 膳食平衡 精米 膳食 苯 水果 钙 蛋白

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• 喝什么牛奶比较好

  范志红

  有人认为，喝牛奶会造成蛋白质过剩。 这个说法的理由是，牛奶属于高蛋白食品，而目前富裕居民的膳食中蛋白质摄入量已经过高，故而不宜再喝牛奶。 说到这里就要问一问，既然膳食中蛋白质摄入过多，那么过多的蛋白质是哪里来的？ 只要看看食物的蛋白质含量就知...

  03-02栏目：【范志红】

  相关内容： 高血脂 痈 鸡蛋 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 癌 豆浆 胆固醇 维生素K 抗癌 蛋白质 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 共轭亚油酸 CLA 酪酸 维生素 维生素B2 维生素D 牛奶 酸奶 豆腐 胡萝卜 膳食指南 油酸 亚油酸 零食 维生素B 萝卜 血脂 肉类 低脂奶 脱脂奶 膳食 鱼肉 吃鱼 醋 脂肪含量 痰 冰淇淋 钙 奶酪 蛋白

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• 35.美味零食的诱与惑

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第35节 美味零食的诱与惑 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人虽然饭菜吃得不多也发胖，就与多吃坚果和零食有关，不可不防。 水果晒干或烘干之后，就可以制成果干。果干含有大量的糖，如葡萄干...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 衰老 抗衰老 痈 燕麦片 蛋白质 维生素E 脂肪 血糖 范志红 慢性病 海藻胶 氢化植物油 杏仁 维生素 核桃 松子 开心果 燕麦 淀粉 矿物质 植物油 水分 性病 抗氧化 甜味剂 零食 无花果 葡萄 海藻 香菇 花生 瓜子 早餐 晚餐 芝麻 微量元素 果冻 坚果 大杏仁 枣 含糖量 膨化食品 抗衰老食品 多糖 发胖 水果 消化 热量 饱腹感 麦片 糖 蛋白

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• 34.油和糖,越少越好

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖，结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制，大自然只能给人提供有限的食物，...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 鸡蛋 营养不良 高血糖 必需脂肪酸 维生素K 蛋白质 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 水果减肥法 蔬菜减肥法 维生素 代糖 甜饮 矿物质 植物油 胡萝卜 零食 蔗糖 芝麻酱 花生 早餐 萝卜 饮料 黄酱 控制体重 芝麻 茶 血脂 果冻 巧克力 香油 沙拉酱 甜饮料 坚果 饼干 含糖量 可乐 鱼肉 水果减肥 花生酱 苯 夏天 水果 体重 热量 饱腹感 脂肪含量 脂肪酸 冰淇淋 酱 糖 蛋白

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• 30.选择主食的窍门

  范志红

  第四章 减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好，豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类：主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...

  02-18栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉 蛋白

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• 67.养生是随时随地的事情

  陈允斌

  第7章 投资健康，一本万利 67.养生是随时随地的事情 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 不管人有多么忙碌，记住健康是你做一切事情的基...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 怀孕 蛀牙 陈允斌 添加剂 零食 可乐 先天不足 重影 垃圾食品 涎 地震

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• 56.一家之政观于齑——做腌菜的手艺是主妇的传家宝

  陈允斌

  第6章 健康贵在家常便饭 56.一家之政观于齑做腌菜的手艺是主妇的传家宝 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 从前路边常有卖大头菜的小贩。小孩子花一两分钱就可以买到用一小张纸包着的几片，当做零食吃，现在的小孩可没那个口福了。 最健康的腌菜方...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 花椒 痈 花椒粉 陈允斌 亚硝酸盐 水分 豆腐 零食 辣椒 豆腐干 萝卜 萝卜缨 硝酸盐 腌菜 雪里红 泡菜 苯 醋 扣肉 痰 发酵 陈越 钙 涎

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• 55.腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味

  陈允斌

  第6章 健康贵在家常便饭 55.腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 大才子金圣叹临死前特意写信给家里人：腌菜与黄豆同吃，大有胡桃滋味。此法一传，我无憾矣。看来美食之道，与健康之道，往往是殊途同归的。 比起泡菜，...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 补钙 长寿 黄豆 胀气 降血脂 骨头汤 开胃 陈允斌 结石 维生素 矿物质 冰箱 乳酸菌 零食 钾 梅菜扣肉 血脂 腌菜 四川泡菜 酸菜 雪里红 泡菜 葱 醋 解油腻 消化 乳酸 扣肉 雪菜黄鱼 钙 五花肉

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• 34.让孩子健康地吃甜食——消食防病的橘皮糖

  陈允斌

  第4章 开在厨房里的药房 34.让孩子健康地吃甜食消食防病的橘皮糖 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 橘皮是开胃的，很容易不知不觉就吃多了。听母亲说，我小时候有一次生病，她做了一大盘橘皮糖，放在桌上，让我去吃。我误解了，以为她让我把整盘...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 感冒 咳嗽 便秘 头痛 近视眼 婴儿 发烧 食疗 蛀牙 风寒感冒 积食 近视 开胃 消食 润肺 陈允斌 积滞 反式脂肪 脂肪 反式脂肪酸 阳气 风寒 零食 笑 痰湿 茶 水泡 橘子 消化系统 白糖 着凉 橘子皮 橘皮 果糖 消化 人造奶油 脂肪酸 痰 湿 寒 糖 外邪

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• 20121013健康之路视频和笔记:陈伟讲高血压和盐,高血压餐桌(上)

  健康之路

  本页提供2012年10月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是高血压的完美餐桌(上)。嘉宾是陈伟，主要介绍高血压吃什么好、高血压和盐等相关内容。...

  10-14栏目：【健康之路】

  相关内容： 高血压 血压 桃仁 主食 排毒 玉米 陈伟 心血管 脂肪 核桃 方便面 深海鱼 零食 大脑 高盐食品 茶 馒头 没劲 限盐 火腿肠 饱和脂肪 高盐 高血压吃什么好 低钠血症

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• 20120831天天养生视频和笔记:范志红讲非主流主食、主食的超能量

  天天养生

  本页提供2012年8月31日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是主食的超能量。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是农业大学范志红，主要是非主流主食、主流主食的相关内容。...

  08-31栏目：【天天养生】

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 黄豆 五谷 主食 酒精中毒 豆浆 养胃 陈允斌 瘦身 血糖 范志红 山药 中毒 燕麦 淀粉 大米 水分 豆制品 黑豆 体虚 零食 健康减肥 莲藕 饮料 控制体重 全麦面包 八宝粥 白酒 维C 饼干 粗细搭配 非主流主食 杂粮 发胖 海鲜 米饭 糖尿病人 体重 糖

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• 20120717养生堂视频:范志红讲主食,淀粉,膳食纤维,烹出营养来2

  养生堂视频

  本页提供7月17日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是志红，主题是烹出营养来(2)，主要介绍主食，淀粉，膳食纤维等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...

  07-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂主食

  相关内容： 五谷杂粮 癌症 高血脂 绿豆粥 心脏病 大豆 黄豆 枸杞 绿豆 大黄 黑大豆 粮食 五谷 主食 癌 玉米 粗粮 三高 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 大米粥 玉米粥 范志红 维生素 膳食纤维 小米 黑米 豌豆 燕麦 淀粉 大米 黑豆 蚕豆 胡萝卜 南瓜 红小豆 粽子 抗氧化 薯类 荞麦 白醋 零食 维生素B 钾 烟酸 素食 炒米饭 豆类 甘薯 萝卜 面条 月饼 血脂 香油 八宝粥 馒头 自来水 饼干 枣 膨化食品 柠檬 压力 膳食 鱼肉 凉皮 凉粉 杂粮 大枣 米饭 高粱 三高患者 维生素B1 养生堂范志红 养生堂主食 水果 醋 元宵 营养元素 汤圆 消化 脂肪含量 酱 芸豆 小麦 钙 白开水 糖 蛋白

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• 什么是电视综合征

  全身疾病

  长时间观看电视会出现电视综合征 一、症状与危害 (一)电视肥胖症 长时间看电视消耗能量少，同时有些人喜欢边看边吃高热量的食品，如糖果、蜜饯、点心等这样，活动少，饮食过度，人体的摄入能量大于消耗的能量，会引起脂肪堆积 电视肥胖症的临床表现为：体重...

  08-18栏目：【全身疾病】

  相关内容： 亚健康 腰肌劳损 肥胖 腹泻 失眠 头痛 厌食 流产 腹胀 肥胖症 胆结石 先兆流产 头晕 眼病 痈 孕妇 神经痛 营养不良 睡眠 坐骨神经痛 静脉曲张 早产 胰岛素 胆固醇 食欲不振 心血管 疲劳 视力 脂肪 不饱和脂肪酸 腹痛 熬夜 眼睛疲劳 结石 久坐 嗳气 白细胞 辐射 骨痛 记忆力 烦躁 瘙痒 癫痫 散步 骑自行车 皮肤干燥 色斑 腿痛 坐骨神经 记忆力衰退 饱和脂肪酸 眼睛 零食 大脑 畸形 痒 糖类 瓜子 晚餐 自闭症 饮料 茶叶 茶 内分泌 视力下降 高热 闭症 癫痫发作 静电 消化系统 性格 压力 体质 洗脸 闭目养神 劳损 多糖 发胖 牵拉 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 苯 姜 听力下降 睡眠时间 醋 消化 体重 热量 饮食过度 脂肪酸 斑疹 情绪 跛行 孤独症 视物模糊 酱 劳累 意识障碍 胆汁酸 糖 胆汁 皮肤病

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• 20140115养生堂视频和笔记:何裕民讲体重指数,肥胖,腰围,寿命

  养生堂视频

  本页提供2014年1月15日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是何裕民。主题是《你会管理自己的健康吗-3》。主要介绍体重指数和腰围哪个更具有参考意义，为什么腰围直接关乎寿命，中国人的腰围应该控制在多少，控制腰围的方法等相...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 肥胖 腰围 寿命 脂肪斑块 养生堂何裕民 养生堂长寿 养生堂肥胖 养生堂体重指数 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 长寿 动脉硬化 中风 体重指数 胆固醇 脂肪 斑块 何裕民 超重 甘油三酯 控制饮食 低密度脂蛋白 腰围 寿命 脂肪斑块 心塞 苯 养生堂何裕民 养生堂长寿 养生堂肥胖 养生堂体重指数 体重 健脾化湿茶 蛋白 脂肪细胞

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• 百日咳饮食禁忌

  胸部疾病

  百日咳杆菌，通过飞沫传播。中医称为疫咳、鹭鸳咳，是外感时邪，内蕴痰热，阻碍呼吸道所致。 主要表现为:①初咳期:咳嗽，晚上明显，日益加重，阳性体征较少。②痉咳期:有典型的阵发性痉挛性咳嗽，伴有深长若盆翻的鸡啼样吸气声，可以见到舌系带糜烂或结膜下...

  11-03栏目：【胸部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 百日咳 脾胃 痉挛 出血 蒜 糜烂 辣椒 胡椒 螃蟹 油炸食品 巧克力 红糖 带鱼 白糖 海鲜 苯 姜 结膜下出血 洗肺茶 痰 湿 发物 冰淇淋 糖

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• 胃痛的揉搓脚趾疗法图片

  健康图库

  这是关于脑血管疾病,冠心病,高血压,肝病,肾病,糖尿病,胃痛的揉搓脚趾疗法的图片，图片所在的文章是：脑血管疾病,冠心病,高血压,肝病,肾病,糖尿病,胃痛的揉搓脚趾疗法，图片尺寸203x326像素，格式是JPG，图片大小是12373Byte。...

  02-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 糖尿病 高血压 肾病 肝病 冠心病 胃痛 血压 尿频 血管疾病 脑血管疾病 浮肿 脑血管 气血 搓脚 糖

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• 什么是面颈部淋巴结炎

  脑袋疾病

  面颈部淋巴结炎好发于颌下和颈上部位，有急性和慢性之分。 急性淋巴结炎常继发于头面部器官的炎症之后，表现为淋巴结肿大、压痛，可伴发热、头痛、便秘等症。 慢性淋巴结炎常与头面部器官的慢性炎症有关，也可因结核感染和肿瘤引起。表现为淋巴结肿大，压痛...

  11-04栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 便秘 头痛 肿瘤 发热 淋巴结肿大 面颈部淋巴结炎 羊肉 炎症 血瘀 结核 脂肪 气滞血瘀 慢性炎症 结核感染 淋巴结 气滞 肿瘤转移 感染 淋巴 风热 淋巴结炎 痰 炸猪排 外邪 瘀

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• 糖尿病的手部按摩穴位图图片

  糖尿病

  这是关于糖尿病的按摩处方及按摩穴位图的图片，图片所在的文章是：糖尿病的按摩处方及按摩穴位图，图片尺寸212x219像素，格式是JPG，图片大小是12783Byte。...

  10-27栏目：【糖尿病】

  相关内容： 糖尿病 胰岛素 穴位 三多一少 按摩 内分泌 遗传 按摩穴位 无力 多尿 糖

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