练气

练气相关资讯

• 20140508饮食养生汇视频和笔记:芦春讲太极养生,三体式,鲜椒肥牛

  饮食养生汇

  本页提供2014年5月8日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦春。主题是《老年人的太极养生方》。主要介绍锻炼太极拳的好处，弓步伏虎桩要领，三体式桩练习要点，鲜椒肥牛的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 太极养生 鲜椒肥牛 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 太极拳 太极养生 痛风 太极 掌心 阴阳平衡 芦春 平衡能力 练气 机体平衡 弓步伏虎桩 三体式桩 提膝双推掌桩 鲜椒肥牛 陈氏太极拳 健脾化湿茶

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• 桑菊饮的配伍图片

  健康图库

  这是关于20130305健康之路视频和笔记:张晋讲节气养生-惊蛰,防风,祛风的图片，图片所在的文章是：20130305健康之路视频和笔记:张晋讲节气养生-惊蛰,防风,祛风，图片尺寸433x223像素，格式是JPG，图片大小是18851Byte。...

  12-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 节气养生 荨麻疹 麻疹 张晋 握固 祛风 桑菊饮 惊蛰 握固练气式 防风 练气

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• 20140830健康之路视频和笔记:芦春讲陈氏太极拳,站桩的好处

  健康之路

  本页提供2014年8月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦春。主题是《太极传人的养生经(上)》。主要介绍太极与养生的关系，什么时候不宜练习无极桩，练太极拳如何讲究呼吸，太极养生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在...

  08-30栏目：【健康之路】核心内容: 陈氏太极拳

  相关内容： 亚健康 太极拳 太极养生 失眠 哮喘 脾胃 疼痛 睡眠 站桩 太极 粘连 喘 气喘 脊柱 眼睛 膝盖 揉腹 芦春 养生经 蹲马步 练气 健康状态 正气 亚健康状态 健身 陈氏太极拳 站桩的好处 醋 搓脸 生气 提肛 酱

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• 练习气功的要领

  老年人

  气功的练习方法很多，但在练习中的基本要求是一致的，即：松静为主，呼吸自然，意气相依，动静相兼，上虚下实，火候适度，循序渐进。...

  07-09栏目：【老年人】核心内容: 气功

  相关内容： 气功 睡眠 疲劳 胸痛 大脑 练气

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• 20140211健康有道视频和笔记:马世琦讲形意站桩养生法,泥丸宫

  健康有道

  本页提供2014年2月11日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法的功效，泥丸宫位于哪里，如何练气，等相关内容，百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  02-11栏目：【健康有道】核心内容: 形意站桩养生法 泥丸宫 内力 练气

  相关内容： 黄芪 近视 补气 骨伤 站桩 小米 红糖 健脑 马世琦 形意站桩养生法 泥丸宫 内力 练气 气血 武术 糖 生黄芪

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• 气功按摩

  穴位

  气功按摩就是有气功功底的施术者，通过运气对穴位进行的按摩。它有一个很大的优点：有一些由于视角、触角的关系难以自我按摩的穴位（如耳部、背部穴位），以及由于所处位置较深，按摩力度难以达到的穴位（如臀部穴位），用气功按摩都能顺利进行。气功按摩分内...

  03-04栏目：【穴位】核心内容: 气功按摩

  相关内容： 气功 穴位按摩 穴位 点穴 按摩 气功按摩 按摩穴位 练气 按摩手法 氡 醋

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• 养生之呼吸修炼法

  养生之道

  呼吸修炼方法虽然众多，但不外乎练吸、练呼、呼吸皆练三者，现按此分类进行介绍： （一）练吸 人体各种机能活动以及抗病能力都和真气直接相关，真气是人体生命活动的动力。吸入充分的新鲜空气，是人体真气充盛的必要条件。《太上养生胎气经》云：自然气可以...

  09-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 陶弘景养生 葛洪 呼吸法 婴儿 胎息 握固 喘 毛细血管 行气 导引术 按摩 喘息 谷气 津液 元气 六字诀 膈肌 脏腑 练气 氡 苯 醋 气海 交感神经 口气 痰 酱 导引 植物神经 副交感神经 涎

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• 20130715健康之路视频和笔记:徐振明讲声音,声带,变声期,用嗓过度

  健康之路

  本页提供2013年7月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐振明。主题是《健康好声音（上）》。主要介绍声带的位置和结构，决定音色好坏最为关键的是什么，哪种行为对声带的声带的损害最大，儿童声音嘶哑说明说明问题，用嗓过...

  07-15栏目：【健康之路】

  相关内容： 婴儿 声音嘶哑 咽喉 抽烟 徐振明 声带 变声期 用嗓过度 声带充血 耳鼻喉科 练气 油烟 糖 胖大海

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• 适合高血压病人的运动处方

  赵之心

  高血压病人在运动时最好以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。 较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、步行、健身跑、游泳、娱乐性球类、垂钓等等。 1. 气功 据我国医学人员对气功疗法...

  06-18栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 心悸 高血压 呼吸法 高血压病 冠心病 头痛 血压 头晕 气功 脉搏 涌泉穴 心慌 气短 降压 疲劳 太极 慢性病 心电图 心电图运动试验 有氧代谢运动 心率 头昏 散步 游泳 性病 土豆 练气 运动处方 跑步 长跑 健身 关节 消化 运动伤害 酱

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• 需要注意的晨练指数及污染指数

  赵之心

  天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。 晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合，共分为５个级别； 1级：非常适宜晨练，各种气象条件都很好； 2级：适宜晨练，一种...

  05-31栏目：【赵之心】

  相关内容： 气功 散步 二氧化硫 晨练 练气 空气污染 粉尘 大气污染 汽车尾气 跑步 湿 寒

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• 气功对治疗高血压的作用,气功治疗高血压注意事项

  胡大一

  气功对治疗高血压的作用,气功治疗高血压注意事项 气功是一种通过意识的运用，使自身的生命运动处于优化状态的自我锻炼方法。 近代国内外科学家对气功的机制进行了大量的研究，发现对于那些已使用药物控制住血压的患者，练气功后虽未能使血压进一步下降，但却...

  06-29栏目：【胡大一】

  相关内容： 高血压 冠心病 针灸 血压 气功 阴虚 脑卒中 足三里 三阴交 肝火 降压 穴位 降压药 扶正祛邪 扶正 祛邪 肾俞 曲池 合谷 行气 阴陵泉 阴虚阳亢 痰湿 卒中 外科 肝俞 心肌 练气 控制血压 梅花针 正气 留针 耳穴 针灸疗法 合理用药 阴阳两虚 高血压注意事项 改善微循环 梅花 关元 针刺 太白 痰 湿 情绪 耳针 涎

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• 20130305健康之路视频和笔记:张晋讲节气养生-惊蛰,防风,祛风

  健康之路

  本页提供2013年3月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是节气养生-惊蛰，嘉宾是张晋，主要介绍惊蛰节气该如何养生，惊蛰握固练气式，荨麻疹不宜吃哪些食物等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...

  03-05栏目：【健康之路】

  相关内容： 节气养生 葱豉汤 感冒 高血压 高血脂 荨麻疹 麻疹 痛风 血压 川芎 湿疹 头晕 张晋 中风 羊肉 白芷 风寒感冒 大椎穴 高血糖 急救 握固 祛风 血糖 风邪 桑菊饮 惊蛰 握固练气式 安宫牛黄丸 大椎 防风 风寒 荆芥 体虚 血脂 葱白 保暖 练气 风症 豆豉 淡豆豉 葱 人中 惊蛰养生 解表 湿 寒 牛黄 糖

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• 穴位是有具体位置还是模糊存在

  穴位

  就每个人而言，穴位的位置都是确定的，但不同的人位置会有些许差异，总体来看，穴位的具体位置就不精确了。 比如针灸医生在扎针之前都会先摸一摸，掐一掐然后问你有什么感觉，这就是在找穴位。 当然，这个差别不是很大。穴位是真实存在的东西，针刺穴位和针...

  12-12栏目：【穴位】

  相关内容： 针灸 气功 穴位 练气 骨度分寸法 骨骼 针刺 肌肉

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• 20121121养生堂视频和笔记:刘长喜讲无极健身棒,内外兼修的运动1

  养生堂视频

  本页提供20121121播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜，主题是内外兼修的运动（1），主要介绍运动，站立，膝盖，髌骨，骨质疏松，无极健身棒等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 无极健身棒 养生堂运动 养生堂刘长喜

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 骨质疏松症 骨质疏松 乳腺癌 前列腺癌 癌 刘长喜 易筋经 无极健身棒 太极 陈式太极 膝关节 前列腺 行气 陈式太极拳 游泳 调神 膝盖 乳腺 半月板 经络 脏腑 练气 骨骼 健身 健身运动 关节 护膝 养生堂运动 养生堂刘长喜 腺癌 气血 行气活血 活血 半月板撕裂 肌肉

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• 养生保健方法之运动调节

  养生之道

  运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...

  07-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 亚健康 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 长寿 气功 易筋经 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 副作用 运动疗法 行气 散步 郁滞 平衡阴阳 运动注意事项 脏腑 练气 延年益寿 静坐 健康状态 亚健康状态 养生之道 健身 养形 气血 导引 阴平阳秘

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• 漱津咽唾的方法

  养生之道

  《保生要录调肢体门》说：常以舌抵上腭，聚清津而咽之。《养性延命录》引《元阳经》说：常以鼻纳气，含而漱满，舌料唇齿咽之，一日一夜干咽甚佳。古人多提倡勤漱多咽，具体可根据各人的情况和需要而定。 咽唾的方法大致可分为两种：咽唾常配合叩齿进行，具体...

  04-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 气功 津液 叩齿 练气 延年益寿 午休 牙齿 涎

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• 房事方法节制

  中医养生

  房事应当从年轻时就开始做起，直至老年，始终如一。历代医家和养生家都有不少论述并提出许多具体方法，概括起来，主要有以下三个方面： １．行房有度 所谓度，就是适度。即不能恣其情欲，漫无节制。古代养生家提倡在性生活中宜尽量做到遵法度而不放纵。从马...

  01-12栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 万全 闭经 长寿 生育 道家 性生活 导引术 调神 体虚 畸形 寿命 练气 延年益寿 体质 心塞 生长发育 妇女病 痰 导引 先天不足 优生优育 涎

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• 呼吸静功妙诀概述

  养生之道

  《呼吸静功妙诀》的出现，是我国体育界经典著作的一次重大发现，它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源，而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律，而且...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 太极拳 神仙粥 孙思邈 龚廷贤 气功 胎息 心血管 太极 新陈代谢 中枢神经 毒素 白细胞 元气 散步 紫外线 大脑 阴阳平衡 深呼吸 晒太阳 呼吸系统 心血管系统 寿命 练气 血红蛋白 体液 大脑皮层 苯 生长发育 情绪 蛋白 铅

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• 运动养生的特点

  养生之道

  运动养生的特点，归纳起来，主要有三个方面： （一）以传统养生理论指导健身 运动无论哪一种传统健身法，均是以阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静，用开...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 气功 太极剑 太极 阴阳理论 调神 经络 脏腑 练气 健身 健身运动 气血 武术 导引

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• 养生与运动

  养生之道

  生命是有高度的，灵魂也是有高度的。这些和智能、体能等组成人生质量的内涵。 中国有句俗语：流水不腐，户枢不蠹。运动是强健身体、延年益寿的基本条件。法国哲学家伏尔泰的名言：生命在于运动，揭示了生命的一条规律动则不衰。 经常运动，可以加强心肌的力...

  01-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 肺活量 骨密度 冠状动脉 肝脏 肺功能 心肌 脏腑 练气 延年益寿 健身 关节 消化 阴平阳秘

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• 20211206健康之路视频和笔记:鲁世保,王天龙,脊柱侧弯,驼背

  健康之路

  本页提供2021年12月6日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁世保、王天龙 。主题是 《拯救折叠老人》 。主要介绍年老为何会引起脊柱侧弯，老年退变性脊柱侧弯会如何影响生活，脊柱侧弯的征兆，出现脊柱侧弯征兆该怎么办，等相关内容。...

  12-07栏目：【健康之路】

  相关内容： 血压 疼痛 椎管狭窄 驼背 脊柱侧弯 手术 食欲不振 心血管 武医 中枢神经 腰痛 脊柱 退行性改变 呼吸不畅 慢性疾病 畸形 心血管系统 消化系统 骨骼 生理变化 消化 走路 王天 麻醉 鲁世保 王天龙 健康之路鲁世保 健康之路王天龙 肌肉

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• 各家养生文化

  养生之道

  从单细胞动物的起源至人类的出现，是生物学史上一脉相承的进化。在此数亿年中，每一次物种的衍进都是被自然的外力所牵引。个体的胚胎期基本重复了这一过程；当人学会了制造工具和使用工具之后，一面创造日趋繁荣的物质生活，同时也开始了改善人本身的种种尝...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 医家养生 道家 行气 服食 辟谷 苯 葱 天人合一 痰 牵引 酱 导引 糖

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• 白酒烧鸡蛋图片

  健康图库

  这是关于白酒烧鸡蛋图片，图片所在的文章是：20131216健康之路视频和笔记:陈飞松讲胃寒,脾胃虚寒,附子理中丸,，图片尺寸456x238像素，格式是JPG，图片大小是25825Byte。...

  03-27栏目：【健康图库】

  相关内容： 附子理中丸 附子粥 理中丸 反酸 鸡蛋 脾胃 胃寒 陈飞松 脾胃虚寒 胃虚寒 花生 白酒烧鸡蛋 中成药 白酒 虚寒 脾胃虚 醋 寒 对药 附子

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• 20210524健康之路视频和笔记:矫玮,练好柔韧才健康,体前屈

  健康之路

  本页提供2021年5月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好柔韧才健康》 。主要介绍怎么样才能测出身体上那个部位的柔韧性差等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 矫玮...

  10-26栏目：【健康之路】

  相关内容： 柔韧性 软骨 韧带 怕冷 矫玮 牵拉 关节 髋关节 拉伤 酱 肌肉力量 柔韧度 肌肉

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• 20130408饮食养生汇视频和笔记:崔玉涛讲小儿皮肤过敏,奶酪鲜蔬泥

  饮食养生汇

  本页提供2013年4月8日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是崔玉涛。主题是如何预防小儿皮肤过敏。主要介绍儿童常见疹都有哪些，给宝宝洗澡的误区，宝宝皮肤过敏用药原则，奶酪鲜蔬泥的做法等相关内容，本页提供视频全集的在...

  10-28栏目：【饮食养生汇】核心内容: 特禀体质

  相关内容： 饮食养生 特禀体质 荨麻疹 麻疹 发热 湿疹 过敏 抗生素 激素 崔玉涛 奶酪鲜蔬泥 小儿皮肤过敏 湿热 皮肤过敏 洗澡 纸巾 苯 湿 奶酪

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