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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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20111019养生堂视频:韦云讲正确的走路姿势
养生堂视频错误的走路姿势存在很多健康的隐患?您有这些小症状吗? 很多学生或者白领都爱低头走路,这是一个非常不好的习惯,过不了多久就该走出毛病了。低头走路,头部就偏离了最佳位置,这样一来,颈后肌肉要负担整个头部的重量,容易导致肌肉劳损,困扰你多时的头痛...
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什么是膝关节退行性变
腿部病症膝关节退行性变主要是指膝关节的关节软骨衰老退化,导致骨质增生和骨刺形成等变化。这是绝大多数人到中年以后都会出现的生理变化,并不一定引起疾...
10-26栏目:【腿部病症】
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什么是漏肩风
背部疾病漏肩风也称肩周炎,多见于50岁以上者,故有五十肩之称。人到中年,气血渐衰,筋骨失养,肩部劳损或受风寒湿邪侵袭,以致气血不和,络脉阻滞。 初起以肩部广泛酸痛为主,急性发作时,呈刀割样疼痛,入夜更甚,常半夜痛醒,影响睡眠。严重者不能梳头、穿衣裤,...
10-24栏目:【背部疾病】
相关内容: 湿邪 肩周炎 针灸 漏肩风 冻结肩 食疗 疼痛 睡眠 肾亏 五十肩 肌肉萎缩 气血不足 祛风 粘连 推拿 风寒 寒湿 肩关节 三角肌 保暖 祛风散寒 梳头 劳损 关节 葱 气血 湿 寒 肌肉
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什么是慢性腰部劳损
腰部疾病慢性腰部劳损是指腰...
10-28栏目:【腰部疾病】
相关内容: 湿邪 慢性腰部劳损 食疗 血瘀 气滞血瘀 腰痛 祛风 肝肾不足 风寒 寒湿 韧带 经络 除湿 气滞 劳损 理气 湿 寒 活血 瘀 肌肉
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什么是伤筋
全身疾病伤筋是筋的损伤,筋是机体除了皮、肉、脉、骨和脏腑外,各种组织的统称,它包括韧带、筋膜、肌腱、一部分小肌肉、关节囊、关节内软骨、浅表的静脉、神经等。分为急性和慢性两类,急性伤筋主要是指关节扭伤或挫伤,即韧带、筋膜、关节囊程度不同的撕裂;慢性...
10-31栏目:【全身疾病】
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卧具选择有讲究
养生之道床上四宝,即铺、枕、帐、被,应讲究科学。床铺平坦,硬度适中,以木板床铺垫5厘米左右的棉褥为好,接触皮肤的一层,以铺毛巾被为宜。这样就可以避免因床板过硬,缺乏对人体的缓冲力而引起的睡眠时转侧过频,多梦易醒,周身酸痛等情况,有利于脊柱保持正常的...
10-10栏目:【养生之道】
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床与健康
养生之道在人的一生中,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠,肯定要与床打交道。床的合适与否,位置摆放正确与否,都与睡眠质量密切相关。 从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:床头不应放在窗下,主要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、...
10-10栏目:【养生之道】
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自我按摩的其他相关事宜
中医养生自我按摩尚可治疗内外妇儿各科病症(指推拿适宜之病症),如心绞痛、三叉神经痛、支气管炎、肺结核、胃下垂、慢性肾炎、慢性胆囊炎、多发性神经炎、甲亢、软组织损伤和劳损、肋间神经痛、血栓闭塞性脉管炎、脱肛、腹部手术后肠粘连、前列腺炎、前列腺肥大、...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 肺结核 慢性肾炎 耳鸣 斑秃 慢性盆腔炎 前列腺肥大 血栓闭塞性脉管炎 支气管炎 心绞痛 肾炎 胆囊炎 子宫脱垂 脱肛 脉管炎 前列腺炎 耳聋 胃下垂 溃疡 神经痛 甲亢 结核 尿潴留 血栓 气管炎 手术 穴位 粘连 推拿 白带 前列腺 按摩 子宫 三叉神经 三叉神经痛 仰卧 胆囊 盆腔炎 慢性胆囊炎 保暖 按摩手法 支气管 闭塞性脉管炎 劳损 软组织 感染 多发性神经炎 脱垂
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按摩养生疗法的适应症
中医养生推拿按摩疗法已经被广泛应用于内科、妇科、外科、儿科和骨伤科的临床治疗和保健,具有广泛的适应性,其适应症主要体现在以下几方面: 1.各种疼痛性疾病 疼痛是运用推拿按摩进行治疗的最常见的症状之一,包括各种急慢性扭挫伤所致的疼痛,如急性腰扭伤、慢性...
10-04栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 腰肌劳损 颈椎病 减肥 肥胖 糖尿病 耳鸣 腰椎间盘突出 网球肘 肩周炎 腰扭伤 关节炎 慢性盆腔炎 乳腺增生 哮喘 心肌炎 肥胖症 胆囊炎 近视眼 小儿遗尿 腕管综合征 肺炎 遗尿 腰椎间盘突出症 急性腰扭伤 胃炎 梨 椎间盘突出 颈椎 炎症 疼痛 神经痛 营养不良 坐骨神经痛 近视 子宫肌瘤 鼻炎 泄泻 胎位不正 气管炎 美容 内分泌紊乱 手术 骨伤 肠炎 脂肪 腰痛 推拿 喘 运动损伤 腰椎 按摩 子宫 扭伤 挫伤 坐骨神经 慢性炎症 慢性疾病 胆囊 盆腔炎 乳腺 内分泌 外科 慢性胆囊炎 心肌 中老年保健 增生 劳损 软组织 慢性腰肌劳损 关节 葱 小儿哮喘 椎间盘突出症 单纯性肥胖 麻醉 糖 瘢痕
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推拿按摩疗法的治疗原则
中医养生推拿按摩的治疗原则是按摩治疗疾病的总法则,与中医学整体治疗的原则相一致,具体包括:治病求本,扶正祛邪,调整阴阳,未病先防,因时、因地、因人制宜。 治病求本就是治病时必须寻求疾病的根本原因,据此进行治疗。这是辨症论治的根本原则。如腰腿痛,可由...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 腰肌劳损 失眠 痈 止痛 风湿 腰腿痛 清热 穴位 祛风 扶正祛邪 扶正 祛邪 推拿 按摩 腿痛 养心 滋阴 化痰 降火 生活习惯 经络 脏腑 体质 除湿 正气 劳损 经络系统 痰 湿 错位 邪气 外邪
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常用推拿按摩手法之叩击类手法
中医养生1.拍法 用虚掌拍打体表一定部位,称为拍法。术者五指自然并拢,掌指关节微屈,使掌心空虚,然后用虚掌有节奏地拍击治疗部位。具有舒筋通络,行气活血,消除疲劳的功效,主治风湿酸痛,肌肤感觉迟钝麻木,肌肉紧张痉挛等症。 2.击法 (1)拳背击法术者手握空...
10-05栏目:【中医养生】
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站的学问
养生之道正确的站姿应该是两眼平视,下领稍内收,胸部挺起,腰背平直,小腿微收,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。这样站,整个骨盆就会向前倾,便全身的重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,直至两足。 此时人体的重力线是通过腰椎椎体或椎间盘后部,而不是通过关...
09-26栏目:【养生之道】
相关内容: 腰肌劳损 疲劳 膝关节 腰椎 脊柱 腹肌 站姿 劳损 关节 收腹
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20110921养生堂视频:付国兵讲急性腰扭伤
养生堂视频在日常生活中,人们常会直接弯腰去捡东西。殊不知,这个看似普通的小动作,却会导致人们急性腰扭伤的可能性大大增高!北京东方医院推拿按摩理疗科主任付国兵主任提醒大家,尤其是中老年人,在弯腰捡东西的时候,应该先半蹲再够物,使腰部和腿部的多组肌肉同...
09-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂急性腰扭伤
相关内容: 腰肌劳损 腰椎间盘突出 腰扭伤 付国兵 腰椎间盘突出症 急性腰扭伤 椎间盘突出 疼痛 合阳穴 承山穴 硬板床 推拿 久坐 腰椎 按摩 扭伤 卧床 腰部疾病 劳损 苯 椎间盘突出症 养生堂付国兵 养生堂急性腰扭伤 腰部疼痛 腰突 燕飞 涎 肌肉
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20110920养生堂视频:付国兵讲肩周炎
养生堂视频肩周炎也称五十肩,高发于45岁以上的中老年性朋友。它是由于肩关节周围肌肉、韧带受损,使肩部肌肉、韧带相粘连,导致胳膊抬不起来,治疗的方法就是四步:滚、...
09-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肩周炎 养生堂付国兵
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坐的学问
养生之道(1)正确坐姿 人的坐姿可谓五花八门,有的人喜欢坐时腰向后弓着,头下垂;有的人喜欢把一条腿横搁在另一条腿上,形成所谓二郎腿;有人认为不管怎么坐,只要自己感到舒服就行。其实有些坐姿虽在短期内感到舒服,但时间长了就会由于坐姿不良产生腰痛。那么什么是...
09-22栏目:【养生之道】
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穿鞋与健康
养生之道人要行走就要穿鞋,鞋的种类很多,而且随着市场经济的发展,新品种不断出现。鞋子的选择是否合适、是否合乎生理卫生的要求,不仅会影响工作与劳动时是否便利,还会影响其行走是否轻便敏捷,同时对脚的保健也有重要影响。 选鞋不当,时间长了还可引起腰痛、跺...
09-22栏目:【养生之道】
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老年人腰腿痛的防治
腰部疾病腰腿痛指的是脊柱病变及腰背软组织引起的、急性和慢性疼痛或放射波及下肢疼痛的疾...
09-19栏目:【腰部疾病】
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颈椎病的防治
颈部疾病颈椎病是一种进展缓慢的退行性常见多发性骨疾患,多见于中年以上的人。轻者头、颈、臂、手、上胸背疼痛麻木;重者可出现四肢瘫痪、大小便失禁等。颈部是头与躯体联结的部位,头部的血液供给,大脑及躯体的神经联系,以及饮食、呼吸等生命活动,都需要经过颈部...
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骨质疏松症的防治
全身疾病骨质疏松症是指各种原因引起的骨矿物质成分(如钙)和骨基质(如胶质)成分的减少,使骨的硬度和弹性进行性下降,继而发生周身骨骼疼痛,体态变形,容易发生骨折。老年人的骨质疏松症,称为原发性骨质疏松症,包括女性绝经后骨质疏松症。发病率在50岁以后随年龄...
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老年人游泳注意事项
养生之道国外一些专家指出,老年心血管病患者通过长期的游泳锻炼,症状可以减轻,甚至可以治愈。游泳还能使老人恢复呼吸肌的力量,提高呼吸深度,增加肺活量,有助于预防呼吸系统疾病;能提高体温调节的功能,增强对气候变化的适应性;能改善血液循环,提高代谢功能,...
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