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李时珍认为南瓜,胡瓜,丝瓜,苦瓜有什么功用
本草纲目李时珍认为南瓜,胡瓜,丝瓜,苦瓜有什么功用 李时珍说:南瓜种出自南番,后传入闽、浙等地,三月可以下种,宜种在沙质沃地。四月苗引蔓,易繁茂,一蔓可延十余丈,节节有根,着地即扎根,茎中空,叶的形状如葵叶,大如荷叶。八九月开黄花,一颗南瓜蔓可结数十...
04-29栏目:【本草纲目】
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李时珍认为覆盆子,菟丝子,栝楼,茜草,天门冬有什么功用
本草纲目李时珍认为覆盆子,菟丝子,栝楼,茜草,天门冬有什么功用 覆盆子四五月份变红成熟,山中人及时采来卖,它的味酸甜,外形像荔枝,大小如樱桃,软红可爱。过于成熟就会在枝条上腐烂生蛆,吃后多热。 味甘,性平,无毒。益气轻身,令头发不白。补虚,强阴健阳,悦...
04-17栏目:【本草纲目】
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练习体操的好处
赵之心坐在办公室里工作曾让不少人羡慕,可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘,精神处于高度紧张状态,很多疾病就会悄然潜入人体,如颈椎...
03-15栏目:【赵之心】
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什么是足跟痛,足跟痛的临床表现,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图
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05-04栏目:【穴位】
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什么是腰椎间盘突出症,临床表现,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图
穴位什么是腰椎间盘突出症,临床表现,按摩处方及按摩穴位图 腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维破裂症主要病因是腰椎间盘退行性病变,腰部外伤,尤其是积累性劳损,使纤维环部分或完全破裂,髓核向椎管内突出,压迫或刺激神经根与脊髓而引起的腰腿痛综合征。 本病大...
05-01栏目:【穴位】
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什么是腰痛,腰痛的原因,腰痛的临床表现,按摩处方及按摩穴位图
穴位什么是腰痛,腰痛的原因,临床表现,按摩处方及按摩穴位图 腰痛又名腰肌劳损,主要是指腰骶部肌肉,韧带,筋膜等软组织的慢性损伤,大多由于腰部扭伤未及时治疗或弯腰负重时姿势不良,或腰椎先天性畸形等因素引起。老年人肝肾亏虚,气血不足,脊柱发生退行性改...
04-30栏目:【穴位】
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什么是网球肘,网球肘的原因和临床症状,按摩处方及按摩穴位图
穴位什么是网球肘,网球肘的原因和临床症状,按摩处方及按摩穴位图 网球肘又称肱骨外上踝尖,肱桡滑囊炎,是肱骨外上踝及其附近的疼痛综合征候群。 这是一种常见的慢性劳损,与职业有关。多数人起病缓慢,一般无明显外伤史,但有长期使用肘部,腕部活动劳损史。 临...
04-27栏目:【穴位】
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什么是颈椎病,颈椎病的原因和临床分型,按摩处方及按摩穴位图
穴位什么是颈椎病,颈椎病的原因和临床分型,按摩处方及按摩穴位图 颈椎病又称颈椎综合征,多发于中老年人。本病多由于颈组织退行性变化,骨质增生压迫神经,血管或刺激局部肌肉发生无菌性炎症引起,最常见的发病原因是外伤,慢性劳损,咽部炎症及坐姿不当等。 临...
04-26栏目:【穴位】
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20130301养生堂视频和笔记:付国兵,谭京京讲保护关节,社区健身器
养生堂视频本页提供2013年3月1日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵,谭京京。主题是动出健康,活出精彩,主要介绍如何正确使用社区健身器材,上肢牵引器和臂力训练器适合调治肩周炎,太空漫步机的使用注意事项,扭腰器锻...
03-01栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂付国兵 养生堂谭京京
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20130107健康之路视频和笔记:杨金生讲刮痧,肩痛,腰痛,静脉曲张
健康之路本页提供2013年1月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是刮痧一身轻(2),嘉宾是杨金生,主要介绍刮痧缓解全身疼痛,刮痧手法的基本原则,肩痛腰痛腿痛的刮痧治疗方法,适合刮痧和不适合刮痧的疾病,缓解静脉曲张的方法等内容。本页...
01-07栏目:【健康之路】
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20121127天天养生视频和笔记:杨奕讲腰腿痛,腰椎坐骨疾病调治法
天天养生本页提供2012年11月27日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是腰椎坐骨疾病调治法。嘉宾是杨奕,主持人是天娜,主要介绍二郎腿的坏处,腰疼的按摩调理,自制护腰枕,腰肌劳损的按摩方法等相关内容。...
11-28栏目:【天天养生】
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20121112天天养生视频和笔记:张晔讲腰酸背痛腿抽筋的快速治疗
天天养生本页提供2012年11月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是三招解决腰腿痛。嘉宾是张晔,主持人是张星月,主要介绍腰酸背痛腿抽筋的原因,补肾的方法,运动调理腰酸背痛,怎么吃豆腐最补钙,泡脚调理腿抽筋,三招解决足跟痛等相关内容。...
11-12栏目:【天天养生】
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20121023养生堂视频和笔记:王庆甫讲筋伤,落枕,颈椎病,理筋调骨1`
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10-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂落枕 养生堂颈椎病 养生堂王庆甫
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20120926养生堂视频:付国兵讲腿部筋结,身有千千结3
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20120924养生堂视频:付国兵讲筋缩,筋结,身有千千结1
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09-24栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂筋缩
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20120722养生堂视频:田得祥讲腰椎、腰肌、腰肌劳损
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什么是电视综合征
全身疾病长时间观看电视会出现电视综合征 一、症状与危害 (一)电视肥胖症 长时间看电视消耗能量少,同时有些人喜欢边看边吃高热量的食品,如糖果、蜜饯、点心等这样,活动少,饮食过度,人体的摄入能量大于消耗的能量,会引起脂肪堆积 电视肥胖症的临床表现为:体重...
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躯体放松训练三法
养生之道在紧张的工作、学习1-2小时后,花上3-5分钟的时间做做颈、肩、腰部的放松训练,只要坚持下去,你会发现有惊喜的效果 1.颈部放松训练可防治颈背部疲劳,改善大脑供血,增强记忆思维能力,提高学习工作效率 (1)头颈屈伸法 取坐位或立位,双肩放松,使头颈做前...
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运动锻炼的15个误区
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房事养生宜忌
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