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劳累相关资讯

• 沐浴养生原理

  养生之道

  浴身，俗称洗澡。据考证，殷商甲骨文中就有沐浴二字。 沐是洗头发，浴则指澡身。洗发澡身不仅是为清洁身体，还有其他的意义。沐浴二字都有三点水旁，可见要用到水，然而还有不用水的所谓干沐浴，也有健体的作用。 沐浴要用水洗去污垢，但是水又不仅仅只有去...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 低血压 消化不良 肝炎 心脏病 休克 血压 肾炎 尿毒症 贫血 心血管病 心肌梗塞 婴儿 急性肾炎 道家 脾胃 炎症 低血糖 脑供血不足 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 激素 节食 血糖 喘 气喘 毛细血管 供血不足 出汗 急性肝炎 水分 高烧 肌肤 硫磺 洗澡 痒 消毒 洗头 心肌 低血糖性休克 比重 无力 中年人 擦摩 汗液 健身 爬楼梯 感染 人中 夏天 消化 体重 洗衣皂 乳酸 劳累 石碳酸 糖 金不换 洗发 肌肉 皮肤病

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• 养生音乐之冷色音乐

  养生之道

  1.蓝色 用小调式和弦乐的低音区奏出较柔美主题旋律的乐曲，具有蓝色的特点。吉它、大提琴、长笛、萧等的演奏，可以表现出纯真、高雅的情怀。男声的低吟慢歌，则具有蓝色的纯真浪漫情调。蓝色能熏陶纯真和高雅的气质，由于其纯洁静雅，因此在生理上有安神益智...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生音乐 肝火 脾气 益智 性格 咖啡 情绪 安神 酱 劳累 陶冶

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• 旅游中的自我保健

  养生之道

  旅游毕竟是一种需要付出体力和心智的活动，需要量与度的合理把握。如果超出身心所能承受的范围，就会适得其反。 (1)旅游疲劳症： 旅游过量，使机体消耗大量能量及水分，并产生乳酸等代谢产物，这些物质堆积在体内，极易引起疲劳。大运动量甚至会诱发一些疾病...

  10-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 中暑 发热 缺氧 痢疾 哮喘 过敏 心衰 乏力 呕吐 食欲不振 疲劳 喘 按摩 冻伤 水分 饮食习惯 饮用水 水土不服 水果 天然水 乳酸 寒 酱 劳累 钙 心功能不全

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• 七情太过不可行房

  养生之道

  七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。中医学认为，正常情况下，情绪是神志表现的一部分，总统于心，分属于五脏，是以五脏六腑的精气作为活动的物质基...

  10-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 孙思邈 痈 猝死 性功能障碍 疲劳 元气 疲倦 虚损 忧愁 情志 安定 经络 脏腑 肾精 气血 情绪 恐惧 舒畅 愤怒 劳累

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• 跟随节令调节起居生活

  春季养生

  春季起居养生重在疏肝气、养肝血中医学认为，肝主春，意思是说，人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。保养肝脏的方法很多，如春天不要过于劳累，以免加重肝脏的负担。有肝病及高血压病的患者，也应在春季到来之时，按医嘱及时服药。尤其精神病患者，在春天要...

  10-12栏目：【春季养生】

  相关内容： 高血压 肝病 高血压病 血压 长寿 神经衰弱 韭菜 菠菜 柿子 脉搏 眼袋 睡眠 美容 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 中枢神经 润肤 脑血管病 腠理 阳气 防风 维生素 春季养生 肝气 春困 大白菜 矿物质 水分 豆制品 胡萝卜 眼睛 紫外线 防晒 汗腺 嗅觉 畏寒 花草 噪音 芹菜 喝水 情志 肿胀 萝卜 茶 菜花 白菜 肝脏 养肝 养阳 呼吸系统 果汁 饮水 B族维生素 对眼 脏腑 人体阳气 柿子椒 跑步 扶阳 催眠 石榴 受寒 瘦肉 脑血管 伤肝 一品红 梅花 矿泉水 健康长寿 早睡 早起 寒 疏肝 情绪 绿色蔬菜 舒畅 劳累 蛋白 皮肤病

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• 睡觉不打鼾的注意事项

  养生之道

  想要睡觉不再打鼾，拥有较好的睡眠质量，建议做到以下几点：白天不要过度劳累。身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，如此会睡得比较安稳，没有负担。 睡前...

  10-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 吸烟 鼻息肉 睡眠 打鼾 按摩 睡眠质量 饮酒 鼻子 息肉 减重 堵塞 情绪 劳累 肌肉

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• 睡眠起居养生

  养生之道

  正确安排你的起居时间合天地造化的人应该顺应时节，动、静各半，白天劳动，夜晚休息。如果白天劳累，不在夜间休息，这样天天摧残身体，死期也就不远了。养生也应符合时序，动一半，静一半。动就是坐立行走，静就是睡觉。因此养生的秘诀就应以睡眠为先。睡能...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 长寿 脑血栓 中风 睡眠 血栓 乏力 健脾 疲劳 新陈代谢 腰痛 阳气 浮肿 睡眠起居 中医理论 脊柱 大脑 枕头 养阴 卧床 茶 肝脏 缺血性中风 养阳 韧带 延年益寿 梳头 氡 苯 关节 睡眠时间 气血 健康长寿 早起 缺血 劳累 阴平阳秘 肌肉

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• 常用推拿按摩手法之叩击类手法

  中医养生

  1.拍法 用虚掌拍打体表一定部位，称为拍法。术者五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后用虚掌有节奏地拍击治疗部位。具有舒筋通络，行气活血，消除疲劳的功效，主治风湿酸痛，肌肤感觉迟钝麻木，肌肉紧张痉挛等症。 2.击法 （1）拳背击法术者手握空...

  10-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 头痛 眩晕 桑枝 腰臀部软组织劳损 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 风湿 疲劳 小鱼际 推拿 湿痹 掌心 行气 腰椎 按摩 肌肉酸痛 肌肉痉挛 坐骨神经 关节酸痛 指甲 肌肤 肘关节 叩法 鱼际 按摩手法 麻木 劳损 软组织 关节 气血 腰椎疾病 肢体麻木 行气活血 湿 平肝 安神 劳累 活血 肌肉

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• 中医话前列腺增生

  男性股沟疾病

  前列腺增生又称前列腺良性肥大，是老年男性常见疾病之一。起病缓慢，逐渐加重，临床以进行性排尿困难和尿潴留为主要临床特征，而早期仅为夜尿次数增多。长期排尿困难导致腹内压增高，而发生脱肛、内痔、腹股沟疝等，晚期可能并发肾积水和肾功能不全病象。 本...

  10-03栏目：【男性股沟疾病】

  相关内容： 肾气丸 补肾 肾阳虚 咳嗽 前列腺肥大 茯苓 肾功能不全 吸烟 脱肛 前列腺增生 遗尿 桔梗 栀子 黄芩 牛膝 丹皮 甘草 泽泻 阳虚 尿潴留 打喷嚏 夜尿 腰膝酸软 清热 胸闷 肺热 脂肪 前列腺 杏仁 山药 久坐 脉沉 清肺 宣肺 肉桂 呼吸不利 下焦 忧郁 紫苏 熟地 排尿无力 排尿困难 面色 饮酒 内痔 蒜 虚损 憋尿 畏寒 消毒 面色苍白 保暖 寿命 无力 增生 性格 肾积水 独头蒜 肾功能 小便 肾气 水果 取嚏法 肾积 肌张力 温阳 腹股沟疝 痰 寒 喷嚏 肺气 劳累 桑白皮 附子 肾阳 车前子 腹股沟 咽干 张力

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• 老年人旅游须知

  养生之道

  旅游，不仅受年轻人的喜爱，也是老年人所喜爱的活动项目。 漫步于山间小径，融化于翠绿之中，既赏心悦目，又能活动筋骨、延年益寿，但是老人外出旅游要因人而异，不能过度劳累，否则适得其反。那么，老人旅游应该注意什么？选择适宜的季节。对老年人来说，可...

  09-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 高血压病 冠心病 中暑 血压 呼吸系统疾病 止痛 晕车 晕船 心血管 通便 消炎 慢性病 性病 伤湿止痛膏 呼吸系统 保暖 生活习惯 延年益寿 止泻 水土不服 湿 寒 酱 劳累 钙 糖

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• 睡眠音乐与美容

  养生之道

  距今2100多年以前的中国养生著作《十问》中，谈到睡眠对人体美容的作用时说:缺少正常的睡眠与饮食，就会像烈火烧炙金属一样使人憔悴。并警告人们:一日不卧，百日不复!事实也证明，一夜失眠对容貌造成的损害，是10次美容院也恢复不了的。 睡眠对美容的作用原...

  09-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 失眠 睡眠 美容 性生活 睡眠质量 荷尔蒙 大脑 肌肤 生物钟 压力 睡眠障碍 催眠 苯 交感神经 分贝 情绪 安神 劳累 副交感神经 心跳

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• 养生寓运动于生活中

  养生之道

  人的工作生活繁忙，运动的时间是很难得的，这就需要将运动和日常工作、日常生活、生活习惯结合起来。不管在办公室里或在家里，不管是上街购物或排队等车，都要找机会活动。能走路的不要坐车，能坐着的不要躺着，能站着的不要坐着，能活动的不要站着，总之，...

  09-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 冠心病 头痛 肿瘤 应激 长寿 心血管病 吸烟 睡眠 气郁 心动过缓 心烦 心血管 健脾 疲劳 肺活量 新陈代谢 激素 掌心 膝关节 清肺 津液 忧郁 散步 游泳 固肾 应激反应 不良情绪 大脑 声带 雄激素 伸懒腰 阴阳平衡 快走 深呼吸 死亡率 肺功能 养肝 寿命 生活习惯 压力 静坐 心理变化 三焦 跑步 小便 肌肉锻炼 健身 爬楼梯 关节 醋 消化 体重 热量 走路 痰 情绪 安神 酱 愤怒 理三焦 劳累 白开水 肌肉力量 肌肉

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• 春天小心旧病回头

  春季养生

  由于气象要素的多变，在春天常引起许多疾病复发。最为常见的有： 一是冠心病，每年2～4月份是心肌梗死的发病高峰期。主要是天气变化无常，忽冷忽热，时风时雨，常使冠心病患者的病情恶化。 二是风湿性心脏病，主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起。常因寒...

  09-23栏目：【春季养生】

  相关内容： 感冒 咳嗽 心脏病 关节炎 冠心病 头痛 发热 风湿热 哮喘 肾炎 过敏 上呼吸道感染 炎症 泡脚 风湿 鼻塞 胸闷 心肌梗死 喘 花粉症 风湿性心脏病 呼吸道感染 流涕 湿热 过敏反应 痒 水泡 保暖 心肌 口罩 体质 花粉 苯 感染 关节 受寒 过敏体质 墨镜 咽痛 湿 寒 喷嚏 劳累

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• 眩晕症患者的饮食养生

  脑袋疾病

  眩是眼花、晕是头晕，常同时并见，通称眩晕。眩晕症是老人常见的病症表现。现代医学中的脑动脉硬化、高血压、贫血、神经衰弱以及某些脑部疾患，常有眩晕为主症。可参考下法进行自我治疗: 1.肝阳上亢型眩晕症:症见眩晕耳鸣，头痛且胀、面色潮红、急躁易怒，口...

  09-26栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 饮食养生 心悸 木耳粥 高血压 耳鸣 遗精 肾阳虚 失眠 头痛 衰老 抗衰老 人参 血压 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 头晕 心悸失眠 大豆 枸杞 菊花 枸杞子 黑大豆 黑芝麻 食疗 阴虚 阳虚 脾胃 眼花 口苦 恶心 健忘 腰膝酸软 心烦 肝阳上亢 开胃 润肺 胸闷 眩晕症 养血 山药 淮山药 脉沉 脉弦 小米 元气 面色 滋补肝肾 清肝明目 脑动脉硬化 眩晕耳鸣 滋阴 自汗 散热 菊花粥 痰湿 粳米 花生 肾精不足 调味品 芝麻 木耳 止血 桑叶 气血亏虚 养肝 清肝 化痰 枣 冰糖 肾精 浮小麦 大枣 五心烦热 气血 补元气 滋阴润肺 壮阳 补益脾胃 痰 湿 劳累 肾阳 小麦 糖

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• 20110915养生堂视频:邱贵兴讲关节年轻人不老

  养生堂视频

  本期北京卫视养生堂特邀北京协和医院骨科邱贵兴院士，为您讲解关节年轻人不老。 邱贵兴，现任中国协和医科大学、北京协和医院外科学系主任、骨科主任，中国协和医科大学北京协和医院及香港大学脊柱外科中心主任，任职主任医师、教授、博士生导师，享受政府特...

  09-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂邱贵兴

  相关内容： 肥胖 关节炎 骨关节炎 邱贵兴 炎症 疼痛 绝经 腿疼 超重 软骨 脊柱 畸形 外科 关节变形 关节疼痛 关节 养生堂关节 养生堂邱贵兴 关节疼 劳累

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• 中风病的防治

  养生之道

  中风，是中年人的常见病，发病率高，死亡率高，致残率也高。此病对中年人(尤其是中年后期)的健康构成了较大的威胁。中风又称脑卒中、急性脑血管疾病或脑血管意外，即以突然发生的意识障碍和肢体瘫痪为主要临床表现的一种急性脑血管疾...

  09-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 高脂血症 糖尿病 高血压 健身球 便秘 心脏病 高血压病 动脉粥样硬化 血压 地龙 天麻 全蝎 远志 脑血栓 脑栓塞 脑出血 蛛网膜下腔出血 动脉硬化 头晕 中风 血管疾病 戒烟 中风病 蘑菇 当归 白附子 红花 赤芍 僵蚕 甘草 桃仁 焦虑 脑卒中 脑中风 血栓 瘫痪 抽搐 降血脂 胆固醇 恶心 呕吐 戒酒 维生素C 补阳还五汤 脑血管疾病 出血 推拿 体力活动 血栓形成 并发症 木香 维生素 血管收缩 核桃 西红柿 牛奶 嗜睡 粥样硬化 豆制品 忧愁 卒中 血脂 预防中风 死亡率 低胆固醇 橘子 无力 生活习惯 枣 暴饮暴食 补阳 体质 酗酒 脑缺血 中年人 膳食 牵正散 健身 中风的原因 苯 姜 脑血管 脑血管意外 交感神经 饮食不节 栓塞 情绪 肢体无力 缺血 酱 劳累 意识障碍 低盐饮食 附子 糖

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• 洗浴与健康

  养生之道

  讲究个人卫生，是一种文明的习惯。经常使个人身体、衣着保持清洁，可防止细菌、病毒、寄生虫在身体上繁殖，减少传染性疾病，对维护肌肤乃至全身的健康非常重要。人体的皮肤与外界环境直接接触，受到的污染最重，经常沾染尘垢和细菌，加之皮肤分泌的汗液和脱...

  09-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 肾虚 便秘 头痛 衰老 抗衰老 长寿 神经衰弱 过敏 小儿遗尿 遗尿 婴儿 伤寒 护肤 疲乏 睡眠 泡脚 美容 涌泉穴 脑供血不足 皱纹 降压 疲劳 脂肪 传染病 掌心 胆经 肾经 供血不足 按摩 免疫力 寄生虫 出汗 子宫 尿症 水分 关节酸痛 昏厥 指甲 体虚 晕厥 性病 肌肤 汗腺 洗澡 痒 脚掌 消毒 水泡 洗头 经络 冷水浴 体质 洗脸 腋窝 麻木 臭味 传染 汗液 健身 苯 感染 关节 堵塞 增强免疫力 夏天 热量 气血 搓脚 血管性头痛 乳酸 遗尿症 痰 寒 斑疹 缺血 汗臭 酱 劳累 皮脂腺 活血 皮肤病

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• 睡眠与衰老

  养生之道

  尽管引起衰老的因素很多，但不能忽略由于睡眠不佳所带来的衰老。事实证明，经久不眠，必然导致衰竭。 有位生理学家用狗做过实验:每天只给水喝而不给食物，它能活25天;若连续5天不让它睡眠，结果体温下降4℃-5℃，再经92小时-143小时剥夺睡眠它就死亡了。不要...

  09-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 耳鸣 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 神经衰弱 头晕 气虚 睡眠 眼花 复视 胆固醇 乏力 记忆力减退 心血管 疲劳 中枢神经 黄帝内经 实证 心率 脾气 记忆力 烦躁 记忆减退 幻觉 手抖 性病 大脑 正气虚 不眠 精神萎靡 内分泌 呼吸系统 心血管系统 消化系统 正气 中医养生 注意力不集中 苯 葱 衰竭 消化 气血 针刺 睡眠不足 情绪 劳累 注意力 邪气

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• 秋季养生应防燥

  秋季养生

  夏去秋来，秋风阵阵，使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂，皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病，就是发生于秋季的急性外感热...

  09-16栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 咳嗽 头痛 发热 痈 菊花 护肤 百合 梨 黑芝麻 止咳 豆浆 皱纹 梨皮 润肺 抵抗力 出血 沙参 阳气 宣肺 干裂 散步 牛奶 皮肤干燥 黑木耳 口干 花草 养阴 秋季养生 秋燥 萝卜 饮料 芝麻 银耳 木耳 茶 水泡 高热 桑叶 怕冷 冷水浴 白糖 体质 桑杏汤 番茄 跑步 护肤品 氡 豆豉 秋梨 养阴润燥 润燥 外感热病 痰 劳累 糖 燥热 咽干

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• 夏季午睡的重要性

  夏季养生

  夏天昼长夜短、气候炎热，难以入睡，夜晚纳凉，人们往往睡得很迟，而清晨，天亮得很早，鸟啼蝉声噪，迫使人们早起，睡眠时间通常不足。而在有限的睡眠时间里，暑热袭人，蚊子叮咬，睡眠的质量通常不佳。人们白天劳作，因气温高，容易出汗，体力消耗大，极易...

  09-16栏目：【夏季养生】

  相关内容： 高血压 中暑 血压 痈 脑溢血 睡眠 疲劳 新陈代谢 出汗 散步 脊柱 大脑 散热 午睡 蚊子 肝脏 压力 体质 闭目养神 睡眠时间 夏天 消化 热量 早起 暑热 劳累 肌肉

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• 20180904养生堂视频和笔记:岳沛芬,玉米须,肾病,黄芪

  养生堂视频

  本页提供2018年9月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 岳沛芬 。主题是 《相伴女国医之名医之后的传世养肾法》 。主要介绍玉米须如何治疗肾病，黄芪泡水有误区等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  09-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾病 黄芪 玉米须

  相关内容： 张仲景 肾病 黄芪 鲤鱼 玉米 老中医 玉米须 挂号 养肾 岳沛芬

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• 20141222养生堂视频和笔记:余振球讲血压控制值,冬季高血压,用药

  养生堂视频

  本页提供2014年12月22日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是余振球。主题是《 血压的冬季危情-2 》。主要介绍冬季温差与高血压的关系，不同人的不同血压控制值，心脑肾病并发高血压的案例，降压药的增减等相关内容，百年养生...

  12-22栏目：【养生堂视频】核心内容: 冬季高血压 血压控制值 养生堂高血压 养生堂余振球 养生堂血压

  相关内容： 高血压 肾病 降压药物 血压 头晕 心慌 降压 降压药 脑梗死 冠状动脉 脑梗 CT检查 CT 汞 余振球 血压波动 检测血压 苯 冬季高血压 血压控制值 养生堂高血压 养生堂余振球 养生堂血压 早起 冠状动脉造影 测血压

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• 20211230养生堂视频和笔记:张振鹏,鹿茸,冬补护心法宝

  养生堂视频

  本页提供2021年12月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张振鹏 。主题是 《冬季进补药得法鹿药》 。主要介绍哪种鹿茸片功效最好，鹿茸片该如何冬补，最宜冬季进补的补血护心鹿药到底是什么等相关内容，百年养生网提供视频全集的在...

  01-09栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 补血 鹿茸 心血管 冬季进补 挂号 进补 护心 张振鹏 张振 心跳

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• 20150915家政女皇视频和笔记:王旭峰,金瓜汤,南瓜粥,南瓜合子

  家政女皇

  本页提供2015年9月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《南瓜种类不同功效各有侧重》。主要介绍南瓜的保健养生功效，青红南瓜的区别，金瓜汤的制作方法，南瓜合子的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供...

  09-15栏目：【家政女皇】核心内容: 南瓜粥 金瓜汤 南瓜合子

  相关内容： 养生专家 糖尿病 青皮 血管疾病 胰岛素 美容 心血管疾病 心血管 维生素A 王旭 养颜 南瓜粥 血糖 维生素 淀粉 王旭峰 南瓜 钾 葡萄糖 葡萄 金瓜 保健养生 苯 美容养颜 金瓜汤 南瓜合子 红皮 钙 糖

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• 20210318养生堂视频和笔记:董家鸿,肝癌,乙肝,肝硬化,脂肪肝

  养生堂视频

  本页提供2021年3月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 董家鸿 。主题是 《找出阻断肝癌发生的方法》 。主要介绍如何阻断肝癌的发生，体检表里的秘密等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  04-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 肝癌

  相关内容： 肝硬化 肝病 肝癌 乙肝 脂肪肝 癌 体检 肝损伤 脂肪 甲胎蛋白 董家鸿 魏来 外科 肝脏 纤维化 超声 挂号 苯 醋 肝胆 肝纤维化 蛋白

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