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20121231健康来了视频和笔记:马烈光讲情志养生,运动,食疗
健康有道本页提供2012年12月31日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是调畅情志健康长寿(下),嘉宾是马烈光,主要介绍健康调理口诀,调节情志的八大方法,调节情志的食疗和食物等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...
12-31栏目:【健康有道】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 血压 长寿 香蕉 当归 生姜 羊肉 食疗 抑郁 泡脚 马烈光 情志养生 清热 清热解毒 疏肝解郁 薄荷 苦瓜 清心 解毒 泻火 养心 笑 芹菜 情志 静心 羊肉汤 养肝 橙子 柚子 养肺 静坐 养肾 血压高 姜 理气 健康长寿 寒 疏肝 情绪 解郁
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20120726贵州卫视养生视频和笔记:李军祥讲夏季巧去火,去火食疗方
贵州卫视养生节目本页提供2012年7月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是夏季巧去火。嘉宾是李军祥,主持人是羽彤,主要介绍了上火的几种类型,不同种类的上火的表现形式,上火的原因,以及针对不同的上火如何有针对性的调理降火。...
11-26栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 芹菜粥 感冒 绿豆粥 上火 中暑 酸枣仁 口腔溃疡 胃病 头晕 绿豆 麦冬 生地 菊花 溃疡 莲子 百合 西瓜 白茅根 食疗 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 睡眠 盗汗 风热感冒 口苦 头疼 菊花茶 干咳 李军祥 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 牙龈肿痛 长痘 口苦口干 子午觉 清热 润肺 健脾 肝火旺 红参 心气虚 熬夜 薄荷 心阳虚 性生活 酸枣仁汤 干咳无痰 脾气 花茶 芹菜根 出汗 烦躁 西红柿 去肝火 舌苔 苦瓜 阴虚火旺 心阳不足 蒜 热感冒 养心 眼睛 宁心安神 茅根 口干 菊花粥 芹菜 养阴 静心 粳米 便干 调味品 茶 肉类 春夏养阳 桑叶 竹叶 大便干燥 清肝 养阳 降火 枣 李军 体质 入睡困难 去心火 大枣 牙龈 小便 苦丁茶 进补 苯 利尿 玉女煎 夏天 午觉 消化 月牙 风热 解表 痰 胃火旺 消谷善饥 情绪 安神 火症 涎
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51.泡菜之美(2)
陈允斌第6章 健康贵在家常便饭 51.泡菜之美(2) 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 起好泡菜盐水是关键 泡菜的味道完全取决于盐水。盐水起得好,泡菜才会好吃。好的盐水越陈越香,称为老盐水,那可是家中一宝。 一般起盐水是用清水。而母亲做泡菜,不用...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 上火 三七 青皮 花椒 溃疡 大蒜 西瓜 柿子 癌 胃溃疡 脾胃 胃热 醪糟 防癌 心火 开胃 消炎 健脾 纤维素 维生素C 脾胃虚弱 陈允斌 维生素 免疫力 西红柿 紫苏 野菜 苦瓜 清心 黄瓜 指甲 冰箱 胡萝卜 罐头 蒜 乳酸菌 清心火 莴笋 芹菜 辣椒 菜椒 尖椒 萝卜 米酒 水泡 四川泡菜 白菜 酸菜 红糖 西瓜皮 苯酚 甘蔗 B族维生素 白酒 维C 自来水 白糖 柿子椒 茄子 脾胃虚 泡菜 氡 苯 姜 增强免疫力 夏天 醋 开胃健脾 乳酸 痰 寒 发酵 陈越 圆白菜 藠头 糖 涎
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13.少吃咸,能延年
陈允斌第2章 四季五味养生术 13.少吃咸,能延年 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 咸味是至阴之味,越是咸的东西,阴性越强。而养生讲究的是阴阳平衡,所以咸味宜少不宜多,是五味中最应当谨慎食用的一味。 五味中的咸味实际上是指咸味和鲜味两种味道,...
11-05栏目:【陈允斌】
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12.冬吃苦,把肾补
陈允斌第2章 四季五味养生术 12.冬吃苦,把肾补 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 凡是烧得好吃的菜,你细细地去品,多半能品出一丝丝苦味来。一道真正的美食,只有香、辣、甜、酸这些讨人喜欢的味道是不够的,必须要掺杂一点苦味,滋味才会醇厚,才会...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 麦冬粥 咳嗽 失眠 便秘 胃痛 山楂 胃病 麦冬 黄连 大黄 胃炎 莲子 百合 羊肉 麦芽 阴虚 脾胃 疼痛 积食 止咳 养胃 心火 虚火 心烦 清热 健脾 心火上炎 陈允斌 鸡内金 焦三仙 肺热 新陈代谢 釜底抽薪 口干舌燥 心火旺 萎缩性胃炎 喘 泻下 肾脏 杏仁 银耳羹 绿茶 红茶 苦瓜 阴虚火旺 泻火 湿热 急性胃痛 口干 长夏 湿气 银耳 茶 苦杏仁 体质虚寒 降火 馒头 体质 除湿 大肠湿热 虚寒 养肾 小便 氡 喝咖啡 夏天 消化 咖啡 湿 寒 消积 神曲 酱 缺水 糖 肾阴 燥湿 涎
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2.4种简单的方法帮你区分食物的阴阳
陈允斌第1章 食物分阴阳,吃对才健康 2.4种简单的方法帮你区分食物的阴阳 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 如果你阳虚,请多吃阳性食物,比如胡椒、胡萝卜、羊肉、鲫鱼;如果阴虚,你就该多吃阴性食物,比如醋、白萝卜、柿子、甲鱼。如果外感风、寒、...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 陈皮 花椒 梨 柿子 猪肉 羊肉 阴虚 阳虚 清热 通便 陈允斌 发汗 苦瓜 皮水 水分 桂圆 胡萝卜 蒜 添加剂 滋阴 白萝卜 荔枝 龙眼 辣椒 香菇 酱油 胡椒 萝卜 肉类 降火 冰糖 橘皮 苯 葱 姜 醋 湿 寒 阳邪 冰糖炖梨 酱 糖 寒热
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20121029健康之路视频和笔记:陈飞松讲上火,上火药,按摩,食疗去火
健康之路本页提供2012年10月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是选对药方过秋冬(4)。嘉宾是陈飞松,主要介绍上火的不同分类,不同上火药对应不同症状,以及清热去火的穴位按摩方法、清热去火的食疗药膳等内容。...
10-29栏目:【健康之路】
相关内容: 减肥 腹泻 石膏粥 上火 便秘 肠癌 流产 胆结石 疖 石膏 生地 菊花 夏枯草 孕妇 食疗 癌 合谷穴 穴位按摩 脾胃 盗汗 陈飞松 脾胃虚寒 咽喉肿痛 地黄 内关穴 心火 肝火 胃火 肺火 实火 清热 通便 致癌 太冲穴 穴位 结肠癌 药膳 牛黄解毒片 牛黄上清丸 熬夜 内关 合谷 太冲 雄黄 龙胆 柴胡 胃虚寒 结石 按摩 牛黄清心丸 中毒 咽喉 红肿 中药 苦瓜 清心 解毒 泻火 芦荟 粳米 茶 泡茶 火锅 龙胆草 生石膏 代茶饮 按摩穴位 虚寒 去心火 肾功能 脾胃虚 牙龈 清热去火 砒霜 冰片 疖子 清热饮 寒 关穴 平肝 对药 牛黄 牙龈红肿
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20121006养生堂视频:于康讲营养不良,血糖指数,肠出营养来2
养生堂视频本页提供20121006播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康,主题是肠出营养来(2),主要介绍糖尿病患者的营养不良、血糖指数、膳食纤维等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
10-06栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂血糖
相关内容: 肥胖 糖尿病 主食 营养不良 低血糖 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 于康 降血糖 血糖指数 降糖药 可溶性纤维 膳食纤维 淀粉 营养过剩 苦瓜 水分 南瓜 葡萄糖 糖类 葡萄 营养均衡 白糖 暴饮暴食 饮食误区 膳食 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂血糖 糖尿病人 餐后血糖 饱腹感 降糖 糖
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20120806养生堂视频:于康讲苦与健康,饮食决定健康(苦)
养生堂视频本页提供8月6日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康,主题是饮食决定健康(苦),主要介绍生活中的苦味和健康等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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7.13天天养生视频:张天奉讲补高血压,高血压食谱和食补
天天养生本页提供7月13日深圳卫视天天养生节目视频全集,本期主题是饮食自控高血压。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士,中国中医科学院博士后,主任医师、教授,深圳市第二中医院张天奉院长,主要介绍高血压,高血压食谱和食补等。年代嘉宾是60后嘉宾是方青...
07-16栏目:【天天养生】
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食疗养生要遵循“三因制宜”原则
养生之道在进行食疗养生保健时,中医学强调因人因时因地治宜的三因治宜原则,要求根据人的不同体质年龄性别以及气候地理等环境因素的差异,合理配膳 1.根据季节不同进行食养 中医学从天人相应的整体观出发,认为春夏秋冬四季更替,寒暑变化是自然界阴阳此消彼长的运动过程...
06-30栏目:【养生之道】
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夏季养生调节
夏季养生夏三月,包括立夏,小满芒种夏至小暑大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实《素问四气调神大论》说:夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实夏季是天地之气相交最为旺盛的季...
07-22栏目:【夏季养生】
相关内容: 太极拳 心悸 感冒 绿豆汤 耳鸣 湿邪 中暑 发热 过敏 气功 绿豆 乌梅 冬瓜 西瓜 疲乏 脾胃 睡眠 打喷嚏 乏力 恶心 记忆力减退 心火 清热 开胃 疲劳 抵抗力 鼻塞 胸闷 大便稀溏 太极 新陈代谢 湿痹 腠理 阳气 痹证 按摩 记忆力 头昏 出汗 忧郁 散步 苦瓜 黄汗 清心 水分 风寒 豆腐 调神 泻火 小满 清心泻火 寒湿 夏季养生 薏米 空调病 芒种 疲倦 皮肤过敏 纳呆 洗澡 暑湿 夏三月 午睡 夏季饮食 立秋 精神萎靡 静心 阴阳失衡 空调 饮料 冷面 保暖 人体阳气 口渴 性格 体质 病从口入 阴暑 苯 肠道疾病 夏天 昏迷 护阳 消化 热量 气血 穿堂风 发怒 早起 湿 寒 情绪 暑热 喷嚏 多汗 解暑 养护阳气 肺气
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
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腮腺炎患者的食疗方
食疗菜谱流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染。多发于儿童,一年四季都可发病,以冬春季多见。中医称流行性腮腺炎为"瘁腮",分温毒在表和热毒蕴结两型,是由风温邪毒引起的急性传染病,以发热、耳下腮部浮肿疼痛为主要症状。风温邪毒从口鼻进入人体后,塞阻了少阳...
04-09栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 发热 腮腺炎 流行性腮腺炎 食疗 疼痛 清热 清热解毒 传染病 浮肿 并发症 淀粉 苦瓜 高烧 解毒 睾丸 热毒 调味品 服食 饮水 传染 利尿 水果 消化 湿
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20120212养生堂视频:于康讲苦味和健康
养生堂视频一听到苦这个字,很多人都会避而远之,不愿意吃苦,但在众多口味中,苦却是对健康大有裨益的。北京协和医院营养科于康教授做客《养生堂》,从口味谈健康,聊聊苦的话题。 食物中苦从何来呢?于康教授告诉我们,苦和两种成分有关系,一种成分叫氨基酸,国际上...
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中医治疗糖尿病 胰岛平衡疗法
糖尿病辨证与辨病相结合 中医认为,消渴病的基本病机是阴津亏损,燥热偏盛,而以阴虚为本,燥热为标。阴愈虚而燥热愈甚,燥热愈盛而阴愈虚,阴虚与燥热之间常互为因果。阴虚燥热常常波及肺、脾、肾三脏,因此中医治疗消渴病常以三消立论。处方用药重在解决阴虚燥热...
02-11栏目:【糖尿病】
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糖尿病人的营养食谱
糖尿病下面介绍几种糖尿病人的营养食谱: 炒苦瓜 成分:苦瓜100克,油、盐适量。 做法:苦瓜洗净后舌TJ去瓤,切成片状,大火烧红锅后放进油和盐,然后再把苦瓜放进去翻炒至熟透。 用法:每日3次,连续服用10天。 疗效:降糖。 菠菜内金粥 成分:菠菜250克,鸡内金1...
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糖尿病患者日常生活中吃什么好?
糖尿病1.常食富含硒的食物。硒具有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。富含硒的食物有鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等。这些食物能降低血糖及改善糖尿病的症状。 2.多食富含钙的食物。缺钙能促使糖尿病患者病情加重。富含钙的食物有虾皮、海带、干酪、发菜、排骨、...
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糖尿病患者的饮食养生
糖尿病糖尿病是老年人的多发...
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糖尿病排毒法
糖尿病糖尿病是人体内胰岛素分泌不足引起代谢紊乱的一种疾...
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20121215养生堂视频和笔记:刘文虎讲肾病的早发现和预防,肾养1
养生堂视频本页提供20121215播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘文虎,主题是健康需肾养(1),主要介绍肾病发病率,如何早发现肾病,尿液反映的肾病,预防肾病的发生,高嘌呤和高蛋白食物的控制等内容,本页提供视频全集的在线...
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运动损伤预防原则
养生之道通常,在我们的运动锻炼过程中,预防运动损伤,需要掌握以下5个方面的运动原则。 学会预防运动的损伤 首先要从思想上对运动损伤的预防给予足够的重视,并且要遵守运动锻炼的一般规则,这是运动锻炼首先要懂得的一个道理。 调节身体,使之处于良好的运动状态...
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