20140314万家灯火视频和笔记:贾海忠讲血糖,糖尿病,苦瓜,钾(重播)

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本页提供2014年3月14日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是《动脉硬化的潜在助手》。主要介绍哪些是动脉硬化的潜在助手，如何控制血糖，低血糖的危害，可以降糖的食物和中药有哪些，戒烟年限与中风的风险，盐与动脉硬化的关系，低钾的表现等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

本期节目是江苏卫视万家灯火节目2013年5月6日的重播，原视频和文字笔记请看这里：20130506万家灯火视频和记:贾海忠讲血糖,糖尿病,苦瓜,戒烟,钾

贾海忠：卫生部北京中日友好医院心血管中心主任医师，北京中医药大学教授，百岁中医李少波入门弟子 。

动脉硬化的潜在助手：血糖、烟、食盐、钾。

糖尿病人冠心病发病率高于正常人3-4倍。

专家观点：低血糖对血管危害更大。

可以降糖的食物和中药：苦味的食物如苦瓜、苦菊、天花粉、醋、山楂、山萸肉、五味子。

小贴士：戒烟2年中风风险明显降低；戒烟5年中风风险跟正常人一样。

吃盐多动脉硬化发病率就高，高血压、冠心病要严格控制不吃咸菜；血钠越低动脉硬化程度越高；低钾也会导致动脉硬化。

低钾的表现：无力、肚子胀。

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