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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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空气污染相关资讯
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需要注意的晨练指数及污染指数
赵之心天气预报中有一部分关于晨练指数的预报,用来指导人们进行晨练活动。 晨练指数主要是综合一些基本的气象要求,例如,根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合,共分为5个级别; 1级:非常适宜晨练,各种气象条件都很好; 2级:适宜晨练,一种...
05-31栏目:【赵之心】
相关内容: 气功 散步 二氧化硫 晨练 练气 空气污染 粉尘 大气污染 汽车尾气 跑步 湿 寒
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晨练真的好吗
赵之心许多人认为,经过一夜的休息,身体的疲劳能消除了,体力也恢复了,早上人的精力和体力都会达到一个顶峰,晨练说能承受的运动量也会更大。 这种看法是错误的,看似简单的晨练中可能潜伏着许多危险。 1. 晨练的好处 经过一夜的睡眠,虽然体力得到恢复,但从生...
05-30栏目:【赵之心】
相关内容: 肥胖 癌症 心脏病 血压 支气管炎 肥胖症 中风 癌 睡眠 肺气肿 气管炎 疲劳 胸闷 脂肪 新陈代谢 喘 气喘 肋痛 早餐 土豆 晨练 心肌 空气污染 支气管 骨骼 苯 关节 肺气 触觉 体脂 心跳 肌肉
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千万别带"妆"运动
赵之心顶着一张五颜六色的脸去健身房,不但与健身房的气氛格格不入,运动后的汗水也可能让你的妆糊成一片 1. 带妆运动的恐怖后果 千万不能因为爱美而带妆运动。化妆的女性运动前要先卸妆,并用中性洗面奶洗净脸部污垢,否则会造成毛孔堵塞。 化妆品经过汗液的刺激...
05-13栏目:【赵之心】
相关内容: 衰老 过敏 痤疮 婴儿 护肤 皱纹 消炎 疱疹 新陈代谢 润肤 粉刺 毛细血管 按摩 中毒 皮肤干燥 光老化 色斑 白点病 日光中毒 水分 鼻子 酸性物质 紫外线 UVA UVB 皮肤过敏 口红 肌肤 去皱 防晒 流汗 户外运动 空气污染 洗脸 防晒霜 汗液 防晒指数 健身 堵塞 醋 保湿 色素沉着 湿 控油 缺水 糖 皮肤病
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长泡舞厅的危害
赵之心人们多喜欢在舞厅的乐曲声中翩翩起舞。 但是,舞厅中大多微尘飘浮,微尘中带有多种致病微生物。 还有,人体皮肤和双手也常存在许多病菌、病毒、寄生虫卵。 跳舞时,皮肤与手常有接触,两人距离较近,通过飞沫同样可能传播疾...
05-04栏目:【赵之心】
相关内容: 耳鸣 头晕 耳聋 睡眠 目眩 恶心 呕吐 视力 心脑血管病 脑血管病 食欲缺乏 寄生虫 职业性耳聋 头晕目眩 水分 退行性改变 眼睛 内分泌 消化系统 面积 空气污染 听力下降 脑血管 消化 分贝 白开水 涎
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盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
相关内容: 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁 蛋白 涎 铅
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26.不良生活方式:加剧了"内乱"
何裕民第三章 本质:生物体的内乱 第26节不良生活方式:加剧了内乱 不良生活方式:加剧了内乱 每个人身上都既有原癌基因,又有抗癌基因。一般情况下,它们都处于封存不动状态,但在特殊情况下,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。原癌基因的被激活和抗...
02-01栏目:【何裕民】
相关内容: 癌症 高血压 心脏病 膀胱癌 肠癌 肺癌 肝癌 胃癌 食管癌 肿瘤 血压 吸烟 戒烟 大肠癌 胰腺癌 乳腺癌 喉癌 阴茎癌 前列腺癌 癌 防癌 抗癌 蛋白质 宫颈癌 唇癌 脂肪 何裕民 原癌基因 癌基因 生活方式癌 慢性病 口腔癌 前列腺 性生活 宫颈 饮酒 生活方式 性病 乳腺 胰腺 油炸食品 高热 死亡率 饮食习惯 膏粱厚味 空气污染 压力 癌症只是慢性病 被动吸烟 膳食 健康的生活方式 氡 基因 水果 腺癌 热量 饮食与癌症的关系 走路 蛋白
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烟草对儿童危害
养生之道儿童是祖国的花朵,可是生长在烟草味道中的花朵会怎样呢? 美国南加州大学的研究表明,烟雾能使儿童肺部呼气能力减少3%~5%空气污染可能给健康的儿童,造成永久性的伤害自从1933年,美国的研究人员在南加州,对3千名儿童的肺脏功能进行了测试他们发现,呼吸烟...
06-19栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 过敏 吸烟 痈 癌 炎症 致癌 致癌物 烟点 吸烟的危害 呼吸系统 空气污染 被动吸烟 痰 糖
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春季养生法
春季养生春天是阳长阴消的开始,所以应该养阳。春天万物生发,肝气内脏应,养生之道在于以养肝为主,原则是:生而勿镣,以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。意思是伤了肝气,就会降低适应夏天的能力。而在这个时节里最适宜养生的方法有散...
01-09栏目:【春季养生】
相关内容: 颈椎病 感冒 糖尿病 高血压 关节炎 冠心病 胃痛 血压 心绞痛 心血管病 中风 痈 颈椎 体检 疼痛 低血糖 脑中风 高血糖 风湿 肝火 心血管 疲劳 心肌梗死 腰痛 血糖 喘 阳气 气喘 春季养生 肝气 出汗 津液 散步 麻痹 风寒 养肝 养阳 晨练 呼吸系统 心血管系统 心肌 着凉 空气污染 踏青 关节疼痛 跑步 定期体检 养生之道 健身 苯 健身运动 关节 受寒 夏天 预防感冒 伤肝 走路 早起 湿 寒 情绪 关节疼 糖 憋气 邪气 肌肉
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护心食物之苹果
养生之道苹果其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果中的维生素C是...
11-29栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 糖尿病 心脏病 苹果 胆固醇 心血管 润肺 健脾 维生素C 血糖 降低胆固醇 维生素 辐射 忧郁 养心 不良情绪 润肠 微量元素 肺功能 低胆固醇 呼吸系统 空气污染 压力 止泻 水果 提神醒脑 和胃 情绪 护心 解暑 和胃降逆 糖 涎
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排毒养生法之汤饮类
中医养生(1)银花30 克,菊花 10 克,蜂蜜 250 克。将银花、菊花加清水适量煎沸3 分钟,取汁调入蜂蜜,拌匀。代茶饮。清热解毒,辛凉解表。预防暑热感冒。 (2)生姜10 克,红糖15 克。将生姜洗净切成丝,放入杯中倒入沸水,加盖泡5 分钟,再加红糖...
11-19栏目:【中医养生】
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远离居室“杀手”
养生之道建筑和装饰材料引起的室内空气污染业已成为公众关注的热点,也是有关学者研究的新课题。近年来,由建筑或装饰材料,特别是装饰材料造成的室内空气污染,使入住新居者发生不良反应,甚至死亡的报道屡见不鲜。 入住新居后主要的不良影响表现为全身不适、皮疹、...
10-18栏目:【养生之道】
相关内容: 白血病 肺癌 头痛 吸烟 石膏 孕妇 疲乏 癌 眼花 恶心 鼻塞 甲醛 胶黏剂 辐射 紫外线 钾 装修 免疫系统 静电 呼吸系统 消化系统 生殖系统 面积 气溶胶 空气污染 皮疹 氡 苯 醋 消化 装修材料 增稠剂 增塑剂
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居室环境杀手之苯、甲苯和二甲苯
养生之道苯是一种无色或浅黄色透明油状液体,具有特殊的芳香气味,易挥发为蒸汽。苯和甲苯常用作漆料的溶剂,还常用于建筑、装饰材料及人造板家具的溶剂、添加剂和黏合剂。苯乙烯主要用于制造一些绝缘材料及漆料的溶剂。所有的液体清洁剂中都含有甲苯。木着色剂、塑...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 失眠 头痛 痛经 血压 怀孕 流产 贫血 神经衰弱 功能性子宫出血 妊娠高血压 湿疹 头晕 过敏 月经过多 妊娠高血压综合征 妊娠合并贫血 婴儿 月经期间 抽搐 月经 乏力 恶心 呕吐 记忆力减退 皮炎 甲醛 胶黏剂 中枢神经 出血 记忆力 中毒 子宫 红肿 眼睛 妊娠 子宫出血 添加剂 大脑 月经期 装修 清洁剂 空气净化器 空气污染 谵妄 氡 苯 自然流产 醋 衰竭 昏迷 妊娠剧吐 消化 装修材料 湿 乙烯 皲裂 植物神经 麻醉 糖 涎
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保健小提示
养生之道偏头痛,慎吃止痛药 止痛药只能临时止痛,缓解症状,并没有治疗作用。因此,偏头痛患者不要随意吃止痛药。否则,随着体内的耐药性加大,人们服用的药量也将随之加大,由一片变为几片,甚至大把大把地吃。而大量服用止痛药,本身会引起头痛,使可泊的病变为不...
10-14栏目:【养生之道】
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损害大脑的九种生活因素
养生之道不愿动脑 勤思是锻炼大脑的最佳方法,而不愿动脑则会加速大脑的退化,聪明的人也将会变得愚笨。 长期吸烟 常年吸烟可引起脑动脉硬化,日久会导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。 空气污染 大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500...
10-12栏目:【养生之道】
相关内容: 动脉粥样硬化 动脉硬化 吸烟 脑供血不足 脑萎缩 蛋白质 脂肪 血糖 毛细血管 维生素 供血不足 粥样硬化 脑动脉硬化 大脑 早餐 棉被 空气污染 糖 蛋白
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让居室更合自己心意家具选择小常识
养生之道可以说,家具在人们的日常生活中具有举足轻重的作用,是家庭内的重要用品,也是室内装饰的重要组成部分。家居的样式和颜色对居室具有美化作用,制作家具的板材、贴面、用胶、面漆也是室内空气污染的主要来源。 选择家具时要尽量使用天然家具和用绿色环保板材...
10-10栏目:【养生之道】
相关内容: 过敏 皮炎 甲醛 过敏源 装修 装修污染 面积 空气污染 氡 苯 夏天 醋 装修材料 酱
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如何减少装修危害
养生之道随着科学技术的发展和物质文明的进步,人们的居室环境有了很大的改善,尤其是室内的装饰和空调的应用,给人们的住宅美化和生活的惬意带来了方便。然而,倘若使用不当,给人们的健康危害也是不容低估的。因为装饰材料,对环境的污染比室外的大环境要严重得多...
09-08栏目:【养生之道】
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绿色装修有益健康
养生之道喜迁新居,真是令人高兴。然而,许多人搬进新居后发现,大人和孩子出现眼痒、眼痛等症状。有的人一进家就咳嗽、咯痰、咽喉发痒,但到外面后这些症状就自然消失了。还有的人患上了过敏性哮喘,住在新居里总是发作。更有严重者,有的人住进新居后,患上了高血...
08-28栏目:【养生之道】
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20110823养生堂视频:吴为群讲呼吸系统疾病
养生堂视频几十年来呼吸系统疾病的死亡率一直高居前3位,已经对大众的健康构成严重威胁。《西游记》沙僧扮演者闫怀礼,因肺部严重感染去世,享年73岁。大家熟知的邓丽君、柯受良也是因为哮喘去世的。因为现在空气污染比较厉害,所以导致呼吸病高发。由于呼吸器官具有巨...
08-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂呼吸系统疾病
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损害大脑的八大不良习惯
养生之道大脑对人体非常重要,因此大脑保健不可忽视。以下是大脑保健必须避免的8大不良习惯。 (1)长期饱食 长期饱食,容易导致脑早衰、智力减退、脑动脉硬化等。 (2)不吃早餐 不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。 (3)睡眠...
08-26栏目:【养生之道】
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20131104健康有道视频和笔记:赵之心讲如何缓解静脉曲张,跟腱断裂
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20170630养生堂视频和笔记:张新卿,唐毅,最强大脑,海马体,脑萎缩
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20151106家政女皇视频和笔记:陈允斌,肾虚的症状,肾阴虚,肾阳虚
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10-28栏目:【家政女皇】核心内容: 阴虚体质 肾阳虚 阳虚体质 肾阴虚 肾虚的症状
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