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久卧相关资讯

• 黄帝内经中四时五脏阴阳相合的观点

  黄帝内经

  黄帝内经中四时五脏阴阳相合的观点 【原文】 五病（1）所发：阴病发于骨，阳病发于血，阴病发于肉，阳病发于冬，阴病发于夏，是谓五发。 五邪所乱：邪入于阳则狂，邪入于阴则痹，搏阳则为巅疾（2），搏阴则为（3），阳入之阴则静，阴出之阳则怒，是为五乱。...

  04-27栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 头痛 头晕 伤筋 脾胃 目眩 疲劳 足太阴脾经 脾经 黄帝内经 腠理 弦脉 阳病 阴病 五劳 五邪 阳气 缓脉 狂病 肾脏 久坐 久坐伤肉 死证 平脉 脉弦 津液 洪脉 长夏 肝脏 肾精 骨骼 生长发育 葱 夏天 卫气 阳邪 肺气 酱 久视 久卧 外邪 肌肉

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• 适合老年人的运动方式及特殊禁忌

  赵之心

  医学专家们最近忠告：虽然老年人不能像他们年轻时那样很容易或舒适地去进行运动，但他们仍应坚持运动。只是需要修改运动方式以达到预期效果。对于从不运动的老年人来说，如果能够参加一些运动项目，也能改善他们的健康状况。 1. 老年人没有不运动的理由 人的...

  03-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 老年性痴呆 肥胖 糖尿病 骨折 骨质疏松 血管疾病 有氧运动 心血管疾病 心血管 体力活动 散步 游泳 俯卧撑 卧床 预防骨质疏松 快走 死亡率 平衡能力 肺功能 无力 体质 心肺功能 生理变化 运动项目 健身 苯 健身运动 关节 痴呆 摔倒 寒 触觉 糖 肌肉力量 久卧 憋气 肌肉

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• 各种职业的食物养生原则

  养生之道

  劳动是维护和促进人体健康的基本活动之一，但是不良的劳动条件会破坏人体生理代谢的平衡，以致损害人体健康。因此人们在因人制宜养生调摄时，不仅要注重个体体质的特殊性，而且要充分考虑到在职业活动中不良的劳动条件对人体的影响。 不良的劳动条件一般包括...

  10-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 心悸 耳鸣 肾虚 失眠 头晕 心悸失眠 伤筋 乏力 食欲不振 扶正祛邪 扶正 祛邪 五劳 久坐 久坐伤肉 中医理论 器质性病变 郁滞 性病 减压 大脑 暑湿 情志 平衡阴阳 毒邪 白酒 脏腑 体质 冷冻 大脑皮层 六气 热量 气血 分贝 思虑过度 湿 寒 久视 久卧

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• 蔚为大观的养生流派

  中医养生

  中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...

  02-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 精子 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀

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• 传统养生文化技术的目的的和谐性

  养生之道

  中庸中和的思想是儒家提出的，这种思想方法成为后世认识事物、解决矛盾的重要方法论。它不仅在政治、道德、社会被广泛运用，而且也是养生的重要原则。 养生家的和谐观念，主要指生命活动和炼养方法上要采用适中、平和的方式。 首先精神与情态保持平和、畅达...

  12-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 伤筋 久坐 久坐伤肉 津液 笑 脏腑 中和 伤肝 久视 久卧

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• 中医对骨疾病病因病机的认识

  中医养生

  中医对骨疾病的研讨范围，因不同的时代其医学水平及治疗病种的不同而略有差异，历史上曾属折疡、金疡、接骨、正骨等科属范畴，随着历史与科学的发展，骨疾病学现属中医伤科学范围。 对于骨疾病的病因认识，中医文献论述很多，早在《内经》中就指出：坠堕、击...

  12-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 张仲景 湿邪 骨折 中风 化脓性骨髓炎 伤筋 关节脱位 骨髓炎 气虚 疼痛 肾气虚 腰痛 五劳 风邪 肾经 久坐 病脉 津液 风寒 寒湿 六淫 虚损 畸形 肿胀 毒邪 无力 经络 脏腑 体质 气滞 劳损 脏腑经络 苯 感染 关节 肾气 气血 正骨 湿 寒 久视 久卧 寒热 肌肉

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• 睡眠时间有讲究

  养生之道

  为了保障健康，人们应该有足够的睡眠时间。但由于人们的年龄、职业、体质、性别、性格的差异，其睡眠时间也不相同。 年龄:睡眠之所以与年龄密切相关，主要是因不同年龄和身体发育的不同所决定的。婴幼儿、青少年时期，身体发育还未成熟，因此，睡眠时间就要...

  09-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 气虚 睡眠 肌肉萎缩 新陈代谢 黄帝内经 犯困 生活方式 大脑 午睡 痰湿 性格 体质 体液 睡眠时间 气血 脑力衰退 卫气 痰 湿 久卧 肌肉

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• 养生也要讲平衡

  中医养生

  关于生命现象，历来说法各异，各有其理，也有偏颇。生命在于运动，从文字意义上讲，宇宙万物都在运动之中，人的生命亦然。生命在于静止，也有其理，这里说说生命在于平衡。 环境平衡 一切健康长寿的生命，必须与环境保持平衡。要保护适宜人类生活的大环境，...

  09-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 长寿 阴虚 阳虚 偏食 黄帝内经 阳病 阴病 久坐 久坐伤肉 忧郁 阴阳平衡 生气 健康长寿 寒 情绪 久卧

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• 三适与三久

  养生之道

  一、适视能养血与久视会伤血 适当地看些有益的书籍、电视以及山水风景等，可以使自己的精神愉快，心情舒畅，脾胃健运，食欲旺盛，血液生化也就充盛。这就是适视能养血的道理。倘若习惯于长时间地全神贯注看书读报，而且也不配合适当的体息与身体活动，或没有...

  09-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 头晕 气虚 血虚 脾胃 睡眠 眼花 气短 疲劳 养血 虚证 心悸气短 浮肿 久坐 津液 血生化 肿胀 精神萎靡 脏腑 静坐 葱 体重 气血 痰 舒畅 久视 久卧 肌肉

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• 泡脚能延缓衰老

  中医养生

  人的衰老是无法抗拒的。然而，减缓人的衰老却是可以办得到的。那么，人衰老的迹象是始于何处呢?人们常以步态作为衰老与否的首选标准。步履矫健称其不老，而步履蹒跚则称其衰老。因此，便有了人老先从腿上老的说法。 腿有人体最大、最长而且最结实的关节和骨...

  09-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生专家 早衰 心悸 感冒 苏东坡 高血压 补肾 失眠 水肿 冠心病 衰老 血压 长寿 眩晕 足浴 失音 睡眠 烫伤 咽喉肿痛 泡脚 涌泉穴 虚火 疲劳 抵抗力 穴位 新陈代谢 中枢神经 喘 肾经 肾脏 久坐 按摩 血管收缩 记忆力 咽喉 耳聪目明 散步 腿痛 益智 脊柱 调神 流涕 大脑 脚掌 钙剂 水泡 内分泌 养肝 韧带 步态 保暖 健脑 鸡眼 经络 延缓衰老 除湿 麻木 养肾 跑步 发胖 养生之道 健身 大脑皮层 爬楼梯 关节 受寒 通经活络 预防感冒 消化 热量 气血 腿部锻炼 乳酸 走路 活血通络 湿 寒 酱 劳累 植物神经 钙 久卧 活血 肌肉

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• 夏季养生须防“湿”

  夏季养生

  我国属季风气候，夏季的主要特点是气温高、降水多。一般而言，人们在夏季普遍注意防暑降温，而对较为隐蔽的湿度却关注不够。其实，夏季较高的湿度对人体健康也有很大的负面影响。 夏季的高湿常常是伴随着高温天气的，表现为高温高湿、湿热交加，在这种环境中...

  08-24栏目：【夏季养生】

  相关内容： 荷叶粥 心悸 绿豆粥 腹泻 湿邪 水肿 关节炎 藿香 类风湿性关节炎 尿少 下肢溃疡 绿豆 溃疡 红豆 脾胃 藿香正气 疼痛 风湿 乏力 气短 恶心 风湿性关节炎 食欲不振 胸闷 脚气 头昏 内湿 藿香正气丸 甲状腺 水分 湿热 夏季养生 肌肤 胸闷气短 洗澡 湿气 荷叶 类风湿 空调 红豆粥 正气 麻木 关节疼痛 小便 降温 关节 姜 肾上腺 肾上腺素 消化 热量 姜糖水 痰 湿 关节疼 甲状腺素 姜糖 糖 久卧

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• 久卧会伤气

  养生之道

  明代名医张景岳说：久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉。长期卧床不起，会使机体松懈，其应激性、抗病力等一系列功能降低，易导致低血压、贫血、营养不良、下肢静脉血栓等疾病，严重者还会危及生命。因此，经常卧床休息的人，也应适当下床...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 人参莲肉汤 低血压 人参 应激 血压 贫血 莲子 营养不良 泄泻 血栓 补气 阳气 久坐 散步 体虚 疲倦 自汗 卧床 水泡 冰糖 下肢静脉血栓 喝汤 静脉血栓 氡 张景岳 糖 久卧

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• 老年人要防“四伤”

  养生之道

  在日常生活中，老年人要防四伤。 （１）久视伤血。老年人读书报、看电视过久，会使眼睛疲劳，发生头昏目眩、心悸、失眠、精神不振等不适。心主血脉，藏神志；目属肝，肝藏血。久视则劳神伤血，导致血虚等症发生。 （２）久卧伤气。长期卧床伤肺。肺主一身之...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 耳鸣 肾虚 失眠 关节炎 早泄 阳痿 长寿 头晕 伤筋 气虚 血虚 炎症 骨质增生 静脉曲张 关节扭伤 腰酸背痛 目眩 乏力 腰膝酸软 疲劳 骨伤 肝虚 喘 阳气 眼睛疲劳 背痛 气喘 肝气 头昏 头昏目眩 脊柱 扭伤 面色 眼睛 下肢静脉曲张 自汗 踝关节扭伤 卧床 面色苍白 脏腑 增生 关节 体重 踝关节 久站 静脉回流不畅 久视 久卧

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• 药枕对人体的好处

  中医养生

  中医学认为，人的头颈处经脉密布，穴位众多。 久卧药枕，可利用睡眠时头部的温度，促使药物有效成分散发，缓慢持久地刺激经穴而防病治...

  08-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 决明子 菊花 睡眠 清热 穴位 药枕 樟脑 经穴 关节 久卧 肌肉

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• 老年人导引健身术

  养生之道

  曹慈山很重视老年健身导引功的锻炼。在《老老恒言》中他重点提到两个方面的健身锻炼对老年非常有益。 一是散步。普通的散步也分具体的几种方法和注意事项，如，饭后缓行散步法，可以促进消化，增强胃肠吸收功能；徐徐行走散步法，选择天气晴朗之日，与二三老...

  06-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 华佗 曹慈山 长寿 中风 气功 睡眠 疲劳 掌心 久坐 导引术 按摩 睡眠质量 散步 枕头 仰卧 鼻梁 脏腑 安眠 洗脸 静坐 健身 华佗五禽戏 葱 醋 消化 气血 健康长寿 早起 舒畅 导引 久卧

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• 六节八防

  中医养生

  六节指的是人们平时要注意节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节忿怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺，以防情志、劳伤等因素致...

  06-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 耳鸣 汪绮石 六节八防 失眠 头痛 衰老 头晕 伤筋 夜盲 疲乏 血虚 眼花 多梦 呕血 乏力 气短 视力减退 健忘 疲劳 视力 夜盲症 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 昏厥 养心 头胀 惊悸 情志 精神萎靡 养肝 脏腑 性格 养肺 静坐 麻木 养脏腑 气血 思虑过度 肢体麻木 湿 寒 情绪 肺气 劳累 久视 久卧 外邪

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• 孙思邈与运动养生

  中医养生

  下面介绍《养生铭》中，两个简单且效果显著的小动作，能起到保津和固齿的作用。当然，只有坚持锻炼才能达到良好效果。 一是叩齿：口微微合上，上下排牙齿互叩，无需太用力，但牙齿互叩时需发出声响，做36下。这个练习可以疏通上下腭经络，保持头脑清醒，加强...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 孙思邈 伤筋 蛀牙 疲劳 久坐 叩齿 面色 经络 延年益寿 牙齿 久视 久卧

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• 中华养生流派

  中医养生

  中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展，形成了许多学说流派。养生家历代皆有，既见于医家，亦见于文史哲诸学者中，可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史，中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展，到理论融合、诸术交用的过程，...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀

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• 睡眠的重要性

  养生之道

  人生当中，大约有1／3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性，懂得科学睡眠养生之道的人，却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后，不论是脑力或是体力，都处于高度疲劳状态之中，只有合理和科学的睡眠，才能使全身的...

  05-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 高血压 失眠 头痛 血压 长寿 尿频 眩晕 吸烟 菊花 体检 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 起夜 四肢乏力 黄帝内经 慢性病 体力活动 安眠药 头昏 睡眠质量 散步 嗜睡 身体检查 刷牙 清肝明目 性病 荞麦 大脑 生物钟 退休 枕头 散热 精神萎靡 卧床 茶叶 茶 喝茶 野菊花 死亡率 肝脏 清肝 生活习惯 野菊 安眠 补水 洗脸 科学睡眠 养生之道 正确的睡姿 人中 睡眠时间 夏天 睡姿 消化 气血 咖啡 睡眠不足 穿堂风 早起 痰 湿 酱 劳累 植物神经 久卧 肌肉

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• 浅谈中医运动健身术

  中医养生

  中医运动健身术，是指运用运动方式进行调养的一种养生法，是我们的祖先运动养生的精华所在。他们很早就认识到宇宙、生物界、尤其是我们伟大的人类的生命活动具有运动的特征，因而他们一直都积极提倡和主张运动保健的养生方式。 早在春秋战国时期，我国的劳动...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 运动养生 五禽戏 华佗 吴普 孙思邈 长寿 睡眠 气郁 疲劳 抵抗力 久坐 睡眠质量 耳聪目明 牙齿 养生之道 健身 苯 醋 寒 久卧

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• 20130606健康之路视频和笔记:毕胜讲腰背痛,闪腰,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2013年6月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毕胜。主题是《疼痛无需再忍（中）腰背痛》。主要介绍如何正确搬重物，生活中哪些行为容易闪腰，什么是腰椎间盘突出及常见表现，腰背痛时能吃止疼药吗，腰不好的人不宜练...

  06-06栏目：【健康之路】

  相关内容： 太极拳 腰椎间盘突出 腰扭伤 椎间盘突出 疼痛 倒走 腰疼 手术 太极 腰痛 闪腰 倒着走 背痛 腿疼 久坐 腰椎 按摩 扭伤 热敷 毕胜 腰背痛 止疼药 肌肉锻炼 高跟鞋 复位 护腰 椎间盘退变 肌肉

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• 健脾和胃茶的配伍图片

  健脾

  这是关于健脾和胃茶的配伍的图片，图片所在的文章是：20141002健康之路视频和笔记:陈勇,阎崇年讲怎样健脾养胃,代茶饮，图片尺寸473x282像素，格式是JPG，图片大小是34435Byte。...

  05-13栏目：【健脾】

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• 20111108养生堂视频:薄智云讲人体的经脉

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》继续为您特邀腹针疗法创始人薄智云老师，为您讲解人体的经脉。 薄智云:出生于中医世家，曾任山西省针灸研究所腹针研究室主任、兰州军区乌鲁木齐总医院腹针脑病康复中心主任、北京宣武区宣武区老年病医院脑病专科主任，现任北京中医药...

  11-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂薄智云

  相关内容： 肾虚 针灸 薄智云 腰膝酸软 任脉 胃经 肾经 腹针疗法 脏腑 老年病 肾虚的症状 养生堂薄智云 气血 腿脚冰凉

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• 20150926家政女皇视频和笔记:王旭峰,吃月饼的禁忌,银耳的功效

  家政女皇

  本页提供2015年9月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《中秋咱家吃点啥》。主要介绍吃月饼的禁忌，银耳应该怎么搭等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-26栏目：【家政女皇】核心内容: 银耳的功效 吃月饼的禁忌

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• 20191118养生堂视频和笔记:安海燕,肾虚,失眠,糖尿病,高血压

  养生堂视频

  本页提供2019年11月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 安海燕 。主题是 《这样吃才更补肾》 。主要介绍什么样的夜尿多与肾虚有关，肾虚分哪几种，什么样的食物可以补肾等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾虚

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