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• 攒够长寿的本钱图片

  长寿

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• 护好足踝更长寿图片

  长寿

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• 要长寿巧运动图片

  长寿

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• 练肌肉更长寿图片

  长寿

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• 20211120健康之路视频和笔记:矫玮,练好臀肌一身正

  健康之路

  本页提供2021年11月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好臀肌一身正》 。主要介绍臀部肌肉力量不足导致的健康隐患，打造完美翘臀该怎么做等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

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• 20211121健康之路视频和笔记:矫玮,要想长寿多练腿

  健康之路

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• 20211123健康之路视频和笔记:刘楠,崴脚,闪腰,落枕,骨质增生

  健康之路

  本页提供2021年11月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘楠 。主题是 《巧运动防意外》 。主要介绍踝关节韧带测试，强健脚踝肌肉有妙招，锻炼腰椎有妙招等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

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• 20211111X诊所视频和笔记:王燎,延长膝盖使用寿命的秘诀

  x诊所

  本页提供2021年11月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王燎 。主题是 《延长膝盖使用寿命的秘诀》 。主要介绍不同姿势对膝盖的压力，五大伤膝行为等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-13栏目：【x诊所】

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• 20211110健康之路视频和笔记:卢丹,骨盆前倾,盆底肌损伤

  健康之路

  本页提供2021年11月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 卢丹 。主题是 《将盆底肌锻炼进行到底》 。主要介绍为什么盆底肌会脱垂，测试盆底肌损伤风险，盆底肌肉康复动作等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-12栏目：【健康之路】

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• 失能老人问题受社会重视，改善肌肉状态才能安享晚年

  健康新闻

  现如今，养老问题已然成为社会关注的重大话题。很多老年人因为疾病或不良事件，丧失生活自理能力，成为失能老人，为家庭和社会带来严重负担。另有一些老年人，无病无灾，却因为腿脚不便、肌肉无力而成为失能老人，更加令人感到惋惜。为了避免这种情况的发生...

  11-12栏目：【健康新闻】

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• 20191123健康之路视频和笔记:田雨,咳嗽,胃食管反流,反酸,烧心

  健康之路

  本页提供2019年11月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 田雨 。主题是 《莫名咳嗽病根在哪》 。主要介绍会导致咳嗽的原因有哪些，胃食管反流的危害，胃食管反流病如何治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 咳嗽 胃食管反流 洗肺茶

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• 20161124健康之路视频和笔记:郝万山,脾虚,痰湿,虚胖,四君子汤

  健康之路

  本页提供2016年11月24日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郝万山 。主题是 《养生先养气》 。主要介绍脾气虚的表现，脾虚的人如何健脾，四君子汤等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 痰湿体质 脾虚 洗肺茶

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• 20170430健康之路视频和笔记:郝万山,脾虚,痰湿,虚胖,四君子汤

  健康之路

  本页提供2017年4月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郝万山 。主题是 《养生先养气》 。主要介绍脾气虚的表现，脾虚的人如何健脾，四君子汤等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 痰湿体质 脾虚 痰湿 洗肺茶

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• 20210523健康之路视频和笔记:矫玮,心肺功能自测,波比跳,弓步蹲

  健康之路

  本页提供2021年5月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 矫玮 。主题是 《练好心肺才健康》 。主要介绍如何判断自己的心肺功能好不好，导致心肺功能不好的原因有哪些，心肺功能巧锻炼等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

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• 20210730健康之路视频和笔记:程五中,胸椎小关节错位,肺俞穴

  健康之路

  本页提供2021年7月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 程五中 。主题是 《憋气背后有隐情》 。主要介绍憋气的背后的原因有哪些，为什么胸椎小关节错位心脏会不舒服，胸椎小关节错位治疗法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

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• 20201015我是大医生视频和笔记:刘玉村,静脉曲张,弹力袜,肺栓塞

  我是大医生

  本页提供2020年10月15日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘玉村 。主题是 《静脉曲张可能致命》 。主要介绍静脉曲张的危害，如何远离常见又可怕的下肢静脉曲张等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  11-02栏目：【我是大医生】核心内容: 静脉曲张 洗肺茶

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• 20201218健康之路视频和笔记:李燕明,慢性阻塞性肺病,气喘

  健康之路

  本页提供2020年12月18日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李燕明 。主题是 《久咳当心慢阻肺》 。主要介绍慢性阻塞性肺病的特征有哪些，慢性阻塞性肺病预防等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...

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• 20181017健康之路视频和笔记:郭建军,散步,肌肉力量,心肺功能

  健康之路

  本页提供2018年10月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭建军 。主题是 《老人运动指南》 。主要介绍老年人每天多走路就能达到锻炼效果吗，散步并不能达到锻炼的效果等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

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• 20171230养生堂视频和笔记:孙天胜,张建政,骨折,肺炎,脑中风

  养生堂视频

  本页提供2017年12月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙天胜、张建政 。主题是 《别让骨折偷走生命》 。主要介绍骨折背后竟隐藏着多种致命危机，如何测试肌肉力量等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 骨折 洗肺茶

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• 20161113健康之路视频和笔记:严翊,心肺耐力,快走,肺活量

  健康之路

  本页提供2016年11月13日科教频道cctv11健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 严翊 。主题是 《要长寿巧运动》 。主要介绍什么是心肺耐力，如何通过快走来提高心肺耐力，运动最佳强度心率等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 肺活量 心肺耐力 洗肺茶

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• 高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养

  范志红

  本页的健康主题内容是高校推出奇葩菜番茄滚蛋，范志红老师告诉你多吃粗粮的好处。 近日有网友发微博，华农芷园新菜式，一切尽在不言中。只见配图的食堂菜盆里装的全是圆滚滚的整只煮鸡蛋搭配整只圣女果，掌勺师傅是有多懒啊？！这简直就是完整版的西红柿炒蛋...

  04-17栏目：【范志红】核心内容: 膳食纤维

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• 20201011健康之路视频和笔记:史文丽,骨质疏松,补钙,肥胖,豆制品

  健康之路

  本页提供2020年10月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史文丽 。主题是 《莫让骨头变脆了》 。主要介绍奶制品、豆制品、水产品补钙测试，预防骨质疏松的关键是什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-13栏目：【健康之路】核心内容: 骨质疏松

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• 20150807家政女皇视频和笔记:孙树侠,贴秋膘,秋燥,鱼腥草炖雪梨

  家政女皇

  本页提供2015年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠、迷罗。主题是《立秋贴秋膘别贴错》。主要介绍秋膘应该如何贴，湿气重的表现，秋燥的表现，鱼腥草炖雪梨的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在...

  08-07栏目：【家政女皇】核心内容: 贴秋膘 秋燥 鱼腥草炖雪梨

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• 黄帝内经中认为三焦的部位和功能

  黄帝内经

  黄帝内经中认为三焦的部位和功能 【原文】 黄帝曰：愿闻营卫之所行，皆何道从来？岐伯答曰：营出于中焦，卫出于下焦（1）。黄帝曰：愿闻三焦之所出。岐伯答曰：上焦出于胃上口，并咽以上贯膈而布胸中，走腋，循太阴之分而行，还至阳明，上至舌，下足阳明，常...

  06-21栏目：【黄帝内经】

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• 食疗文化与饮食文化的关系

  疾病食疗

  不难看出食疗文化是中国饮食文化不可分割的一个部分，既融和于饮食文化的一般发展过程之中，又在历史的积淀中逐渐分离和结晶出来，成为中国饮食文化中的一枝奇葩。 前面提到，药物的本义是指有毒的东西，而食物是无毒的。用无毒的食物保护身体健康，祛除疾病...

  02-18栏目：【疾病食疗】

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