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静心相关资讯

• 诸葛亮论以静养性

  中医养生

  诸葛亮，字孔明，号卧龙，三国琅邪阳都（今山东沂水县南)人，蜀汉的政治家、军事家。 先帝刘备拜为丞相，后主刘禅封为武乡侯。 诸葛亮以足智多谋、静气超人而闻名于世。 戏曲《借东风》、《草船借箭》、《卧龙吊孝》、《空城计》都是表现他临危不惧，智谋盖...

  04-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 饮酒 静心 性格 姜 寒

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• 苏轼论养生“三戒”

  养生之道

  苏轼，字子瞻，号东坡，眉山（今属四川)人，北宋文学家、书法家，唐宋八大家之一。苏轼喜文、善画、通医。他同大科学家沈括一起写了《苏沈良方》一书，可谓文医一家之典范。 苏轼对养生学很有研究，著有《养生论》、《问养生》等书。他认为养生有三戒： 一戒...

  04-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 八珍 苏东坡 茯苓 胡麻 心烦 散步 静心 三戒 修身养性 臭味 健身 伤肝 寒 于江 涎 寒热

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• 茶的起源与传播

  养生之道

  茶叶是如何被发现的，陆羽说发乎神农。传说神农在野外煮水，偶有茶树叶飘落锅中，因而发现茶叶之煎汁可以治...

  01-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 苏东坡 道家 单宁 神农本草经 清茶 中毒 调神 解毒 静心 饮料 茶叶 茶 喝茶 单宁酸 煮水 苯 咖啡 痰 寒 杨华

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• 旅游应以步行为主

  养生之道

  步行是增进健康，减轻过重的体重，延长寿命的一项良好运动。登山远足，应以云林小道或石阶扶梯或燕飞鸟鸣的山陵为目标。不计速度，只求消遣，缓步而上，时辍时行。如能登上山顶一览众山小，真是快人心胸。 山不在高，贵有层次；水不在深，妙于曲折；峰岭之胜...

  01-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 抑郁 静心 寿命 修身养性 登山 醋 体重 燕飞 酱 胆汁 陶冶

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• 书画与养生

  养生之道

  自古以来，书画家大多长寿。正因为他们与书画结下了不解之缘，才得以保持良好的精神状态，才能有健康的身体。 《老老恒言消遣》篇说：笔墨挥洒，最是乐事，法书名画，古人手迹所存，即古人精神所寄，窗明几净，展玩一过谛审其佳妙，到心领神会处，尽有默然自...

  01-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 气功 抑郁 内分泌失调 心血管 疲劳 新陈代谢 心理健康 大脑 静心 内分泌 心血管系统 正气 劳损 苯 醋 伤肝 生气 发怒 情绪 植物神经 陶冶 肌肉

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• 中国养生文化概说

  养生之道

  把外部注意转为内部注意，由此实现对生命的重新认识与改造这是迄今为止，我们对传统养生文化所能给予的最为简洁的表述。 但由远古的巫术到现代的气功，从祛病延年的现实追求到得道成仙的自我超越梦想，静心于其间的人们究竟对此创造和发展了多少种呵护生命的...

  12-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 气功 睡眠 疲劳 郁滞 静心 苯 醋

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• 夏季养生保健小常识

  夏季养生

  对大多数人来说，盛夏在一年四季中最为难过。但是，如能注意保养，不但能安度盛夏，而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。 一、夏季的居养 夏季暑易伤气，即炎热的天气易伤人体之气，令人头昏胸闷，心悸口渴、恶心，甚至昏迷。所以，劳动或运动要避免在烈日...

  10-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 荷叶粥 心悸 绿豆粥 酸梅汤 莲子粥 湿邪 上火 中暑 长寿 绿豆 菊花 莲子 西瓜 主食 排毒 睡眠 食物中毒 菊花茶 恶心 心火 肝火 心烦 清热 开胃 疲劳 胸闷 祛邪 毒素 腠理 李时珍 维生素 脾气 骨痛 花茶 中毒 头昏 出汗 津液 烦躁 散步 游泳 水分 风寒 解毒 寒湿 夏季养生 空调病 养心 大脑 汗腺 洗澡 暑湿 散热 午睡 荷叶 情志 静心 空调 饮料 茶 菜瓜 剩菜剩饭 降火 啤酒 暴饮暴食 口渴 延年益寿 性格 夏季运动 汗液 降温 健身 利尿 夏天 水果 醋 昏迷 消化 气血 过劳 湿 寒 情绪 暑热 于江 内毒 钙

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• 病期、病愈勿行房

  中医养生

  人体患病之时，正邪交争，及至大病初愈之后，肌体虚弱，气血不足，阴阳失调。如果此时行房，则损伤肌体，添病加伤，不利于身体康复。故《医心方》指出：凡热...

  10-13栏目：【中医养生】

  相关内容： 心悸 肺结核 慢性肾炎 肝炎 失眠 水肿 早泄 冠心病 阳痿 肿瘤 肾炎 湿疹 头晕 心悸失眠 心肌梗塞 血管疾病 前列腺炎 阴茎癌 睾丸肿瘤 前列腺癌 结核病 癌 阴虚 气虚 血虚 阳虚 盗汗 结核 尿道炎 目眩 心血管疾病 腰膝酸软 心血管 抵抗力 蛋白尿 气血不足 慢性病 膀胱炎 前列腺 性生活 元气 头晕目眩 体虚 性病 睾丸 虚损 静心 睾丸炎 茶 泌尿系统 肾精亏损 心肌 肾精 疣 细菌感染 体质 传染 纳差 儿茶酚胺 感染 精囊炎 腺癌 气血 淋巴 泌尿系统感染 痰 湿 便溏 多汗 心跳 蛋白 皮肤病

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• 睡得越香，寿命越长

  养生之道

  研究表明，在高质量睡眠状态下，体内会产生一系列有利于生理、生化的变化，起到除病延年的作用。睡眠能协调大脑皮质的功能，有利于增强记忆力，使人思维敏捷，反应灵活。 (一)要保证睡眠时间。青少年每天需睡8 -9小时，中年人每天需睡8小时，60 岁以上老年人...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 记忆力 大脑 静心 寿命 生活习惯 中年人 苯 睡眠时间 睡姿 湿

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• 洞穴养生有科学根据吗

  中医养生

  名医扁鹊曾隐居岩岳，静心敛神。精修医道。医家孙思邈曾久居洞穴，在洞穴养神、练体、为人治病，研究医药文献，探求长寿之道，著书立说。北魏宣武帝及其家人因为患斑烂皮肤病长期不愈，为求病愈，凿石为洞，居穴治疗。从这时候开始，洞穴疗疾、养生蔚然成风...

  10-10栏目：【中医养生】

  相关内容： 孙思邈 长寿 洞穴养生 气虚 于康 正气虚 静心 正气 寒 情绪 皮肤病

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• 房事和谐法之从容安徐法

  养生之道

  房事和谐法是根据中医养生理论和方法，指导夫妇间性生活保持适度、和谐，以增进彼此情感交流，有益于健康长寿的一种自我保健方法。 从容安徐法是在房中养生原则指导下，主要针对女方性高潮反应缓而持久的生理特性来和谐房事的一种方法。 交接过程中男女双方...

  10-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 遗精 早泄 阳痿 衰老 长寿 怀孕 不孕症 不孕 更年期 月经 绝经 疲劳 药膳 养血 慢性病 性生活 高下 清心 遗精早泄 性病 受孕 情志 静心 保健品 服食 寿命 体质 健康状态 中年人 膳食 夫妻生活 生理变化 性功能衰退 中医养生 苯 情绪与健康 肾气 气血 健康长寿 情绪 助孕 安神 导引

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• 垂钓与疾病康复

  养生之道

  钓鱼能促进心身健康，对慢性疾病有康复作用。明代医学家李时珍认为垂钓能够解除心脾燥热。人们在安静的情况下垂钓，其心跳搏动最正常，血压也最稳定。垂钓又是用脑、手、眼配合静、意、动相助而成的。垂钓之际，眼和脑专注于浮标的动静，不声不响，意守鱼塘...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 失眠 高血压病 血压 神经衰弱 气功 脂肪 李时珍 慢性疾病 笑 情志 静心 芝麻 香油 性格 霉变 葱 夏天 醋 寒 酱 燥热 心跳 铅

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• 如何使音乐养生更好地发挥作用

  养生之道

  首先，可适当研究不同的音乐对人体所产生的作用，根据各人的经历、性格、年龄、气质、音乐爱好和各种音乐的特点，精心选择音乐曲目。节奏明快、热情奔放、旋律流畅的曲调，有兴奋、舒心的作用，可在情绪不佳时选用，亦可在兴奋不安时用来疏导自己的激情。悠...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生音乐 疲劳 大脑 静心 性格 闭目养神 苯 分贝 情绪 安神

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• 调节失眠的心理养生术

  养生之道

  研究发现，心理因素是导致失眠的重要原因之一。但也不必紧张，因为只要能够自我调节心理活动，它又可以成为克服失眠的有利武器。以下是几种心理调节方法，对于纠正失眠，改善睡眠，确有很好的疗效，失眠患者不妨一试，尤其是由心理因素所致的失眠，采用以下...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 失眠 婴儿 睡眠 疲劳 心理因素 放松训练 大脑 仰卧 笑 静心 卧床 失眠症 大脑皮层 氡 情绪 恐惧 注意力

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• 鼻子保健法

  养生之道

  鼻子是人体呼吸道的大门，当人呼吸时鼻毛像个忠诚的卫士，对空气进行仔细过滤，把灰尘挡在外面，保证肺部和气管的清洁。鼻腔内分泌许多黏液，能挡住溜进鼻孔内的灰尘和细菌。 鼻子对人体非常重要，因此鼻子保健不可忽视。 （1）浴鼻锻炼法 鼻与外界直接相通...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 咳嗽 气功 萎缩性鼻炎 迎香穴 鼻炎 润肺 印堂穴 维生素A 穴位 痹症 印堂 出血 薄荷 维生素 按摩 软骨 维生素D 麻痹 鼻子 枕头 嗅觉 鼻中隔 静心 内分泌 香油 冷水浴 增生 健身 苯 预防感冒 湿 寒

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• 消除脑疲劳的方法

  中医养生

  脑疲劳的产生主要是因用脑过度，时间一长，导致物极必反。须知，大脑疲劳容易，恢复却很缓慢。或因患有五脏六腑、四肢百骸的疾病而严重影响脑功能的正常发挥，如颈部气血不畅，对营养物质的输送就会造成困难。如果出现了脑疲劳现象，应放松身心，学会科学用...

  08-19栏目：【中医养生】

  相关内容： 脑疲劳 睡眠 疲劳 太阳穴 按摩 用脑过度 大脑 静心 气血 大脑疲劳 重影

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• 名医李梴

  中医养生

  李梴，字健斋，南丰（今江西省南丰）人。大约生活在明代嘉靖至万历年间。自幼好学，身负奇才，淡泊名利，青年时期因病习医，博览历代医籍，精心研究各家医论，行医于江西、福建两省，疗效卓著，声望颇高。晚年深感医学书籍浩瀚繁多，且散漫不成系统，对于初...

  05-29栏目：【中医养生】

  相关内容： 李梴 静心 养生之道 酱 于江

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• 运动和养生的关系

  中医养生

  形体是气血精神所居藏的府舍，是生命活动的场所。形体健壮，生命力才能旺盛并正常发挥与自然界和社会的通应关系，预防或减轻疾病所造成的伤害；形体衰败，则气血精神无所藏附，生命力亦将随之消减衰亡。而且，形体的衰败，就是衰老的外在征象，故保持形体健...

  05-24栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 吴普 高血压 衰老 血压 血管疾病 五谷 易筋经 心血管疾病 心血管 太极 新陈代谢 黄帝内经 谷气 散步 游泳 骑自行车 静心 血脂 消化系统 寿命 预防衰老 延年益寿 体质 自然寿命 导引图 跑步 健身 醋 消化 体重 气血 走路 痰 寒 导引 肌肉

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• 腹部按摩养生注意事项

  中医养生

  腹部按摩是中医治病的传统手法，具有强身祛疾、延缓衰老，保健养生的作用。 早在《黄帝内经》一书中就有记载：腹部按揉，养生一诀。养生学家认为，人体的腹部为五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源。脾胃为人体后天之本，能维持人体正常的生理功能。只有升清降浊...

  05-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 减肥 癌症 高血压 失眠 便秘 高血压病 衰老 血压 长寿 痢疾 动脉硬化 血管疾病 痈 消化性溃疡 溃疡 癌 脾胃 炎症 防癌 肝火 癌细胞 肠炎 肠鸣 胃酸 阑尾炎 脂肪 脑血管疾病 出血 黄帝内经 阳气 按摩 按摩腹部 摩腹 仰卧 静心 腹肌 延缓衰老 保健养生 健身 排气 感染 脑血管 消化 气血 消化道出血 淋巴 健康长寿 肌肉 张力

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• 立秋养生

  秋季养生

  立秋是24节气中的第13个节气，自每年8月8日或9日太阳到达黄经135时始。立秋标志着夏季的结束、秋季的开始。《月令七十二候集解》曰：（立秋）七月节，立字解见（立）春。秋，揪也，物于此而揪敛也。历书中亦云：斗指西南维为立秋，阴意出地，始杀万物。按：...

  05-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 消化不良 莲子 百合 脾胃 养胃 清热 润肺 健脾 脾胃虚弱 阳气 山药 维生素 敛肺 水分 滋阴 扁豆 立秋 养阴 静心 蜂蜜 芝麻 银耳 受凉 服食 脾胃虚 立秋养生 进补 苯 葱 姜 消化 润燥 早起 湿 暑热 安神 肺气 酱

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• 保持夫妻生活的老人更长寿图片

  健康图库

  这是关于20130811养生堂视频和笔记:姜辉讲雄激素,男性功能障碍,睾酮检测的图片，图片所在的文章是：20130811养生堂视频和笔记:姜辉讲雄激素,男性功能障碍,睾酮检测，图片尺寸469x261像素，格式是JPG，图片大小是41355Byte。...

  02-21栏目：【健康图库】

  相关内容： 长寿 性功能障碍 激素 雄激素 姜辉 睾酮检测 男性功能障碍 睾酮 夫妻生活 姜

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• 20200124健康之路视频和笔记:曹炜,瘙痒,眼干,润眼方,紫草油

  健康之路

  本页提供2019年1月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 曹炜 。主题是 《敬老孝亲有良方》 。主要介绍紫草油、润眼方家庭制作的方法，缓解眼干、眼痒的有效方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  02-04栏目：【健康之路】核心内容: 瘙痒

  相关内容： 菊花 丹参 黄柏 血虚 炎症 血瘀 皮肤瘙痒 风湿 血热 清热 清热解毒 视力 气血不足 石斛 肝肾不足 湿毒 津液 瘙痒 解毒 清肝明目 眼睛 凉血 眼干 痒 湿气 养阴 野菊花 桑叶 清肝 野菊 曹炜 紫草油 气血 活血祛瘀 风热 阴血不足 活血通络 湿 寒 泪液 重影 活血 润眼方 燥湿 瘀堵 瘀

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• 20160315家政女皇视频和笔记:张媛园,洗羽绒服窍门,整理衣服窍门

  家政女皇

  本页提供2016年3月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张媛园 。主题是 《换季省地儿省劲神奇收纳》 。主要介绍衣服的各种整理小窍门，洗羽绒服的窍门等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  03-15栏目：【家政女皇】

  相关内容： 头疼 脱水 洗衣机 静电 保暖 面积 热量 洗衣粉 湿 酱 钙 张媛

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• 20140618养生堂视频和笔记:郭兮恒讲螨虫,助眠水果,睡午觉,洗澡

  养生堂视频

  本页提供2014年6月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《“睡”中学问知多少-3》。主要介绍螨虫的危害，如何选择、清理床上用品，睡午觉科学吗，助眠水果等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在...

  06-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 螨虫 助眠水果 睡午觉 养生堂螨虫 午觉 养生堂郭兮恒

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• 茯苓竹沥粥的制作方法图片

  健康图库

  这是关于20130306健康来了视频和笔记:吴大真讲如何去除油发和头皮屑的图片，图片所在的文章是：20130306健康来了视频和笔记:吴大真讲如何去除油发和头皮屑，图片尺寸402x270像素，格式是JPG，图片大小是35430Byte。...

  12-02栏目：【健康图库】

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