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寒凉食物具有哪些养生功效
中医养生绿豆:清热解毒,消暑利尿。主治口渴、口疮、尿黄、酒毒等。 薏苡仁:清热利湿,健脾杀虫。主治疣、荨麻疹、关节滑囊炎、鞘膜积液。 猕猴桃:解热止渴,通淋。主治少食不化、乳汁不足。 西瓜:清热解暑,止渴利尿(皮)。主治暑热、肾炎、水肿。 冬瓜:利尿...
08-04栏目:【中医养生】
相关内容: 萝卜汤 糖尿病 高血压 荨麻疹 麻疹 咳嗽 便秘 水肿 血压 痢疾 肾炎 妊娠水肿 口疮 乳腺癌 绿豆 海带 放疗 化疗 冬瓜 西瓜 薏苡仁 癌 防癌 清热 清热解毒 健脾 抗癌 喘 猕猴 苦瓜 甲状腺 解毒 蒜 妊娠 崩漏 白萝卜 味精 软坚散结 防癌抗癌 萝卜 乳腺 寒凉食物 香油 滑囊炎 猕猴桃 疣 口渴 咳喘 尿黄 利尿 关节 白萝卜汤 腺癌 痰 湿 寒 暑热 解暑 糖
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夏季解暑祛湿吃什么
夏季养生炎热的夏天里,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,就会导致体温调节中枢失控而发生疾...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 绿豆汤 决明子 绿豆 麦冬 菊花 冬瓜 西瓜 梨 薏苡仁 小茴香 麦芽 清热 蛋白质 维生素C 五汁饮 长斑 发汗 薄荷 猕猴 维生素 祛湿 出汗 西红柿 苦瓜 水分 黄瓜 南瓜 芦根 青菜 白萝卜 香瓜 湿气 荷叶 芹菜 粳米 豆类 花生 丝瓜 萝卜 饮料 金瓜 菜瓜 芦笋 白菜 茴香 西瓜皮 甘蔗 橘子 果汁 荸荠 猕猴桃 冰糖 体液 草莓 喝汤 茄子 湿气重 瘦肉 夏天 水果 醋 消化 热量 甜瓜 小白菜 色素沉淀 湿 解暑 清暑 糖 凉薯 蛋白
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解暑茶二三例
夏季养生绿豆汤 绿豆200克,加水300毫升,煮汤取液饮用,可清暑解毒,利水消肿。 双花白菊饮 金银花、白菊花各10克,沸水冲泡,加适量白糖饮服,能清热解毒。 麦冬山楂饮 麦冬、山楂各10克,沸水冲泡,凉后饮用,可健脾胃,生津止渴,消毒散淤。 玉米须茶 玉米须20克...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 玉米须茶 绿豆汤 决明子 山楂 枸杞 绿豆 麦冬 五味子 菊花 枸杞子 金银花 玉米 脾胃 五味枸杞饮 清热 通便 清热解毒 健脾 祛风 健脾胃 解毒 清肝明目 散热 玉米须 茶 消毒 清肝 白糖 氡 利尿 解暑 清暑 糖
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夏天吃绿豆的养生功效
夏季养生中医认为,绿豆味甘性寒、入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿的功效。《本草纲目》中记载:用绿豆煮食,可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤;绿豆粉可解诸毒、治疮肿、疗烫伤;绿豆皮能解热毒、退目翳;绿豆芽可解酒、解...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 绿豆 甘草 脾胃 解酒 痱子 烫伤 清热 清热解毒 蛋白质 氨基酸 维生素A 脾胃虚弱 本草纲目 脂肪 胃经 维生素 中毒 赖氨酸 元气 水饮 大米 解毒 绿豆芽 黑豆 豆芽 三豆汤 烟酸 糖类 热毒 荷叶 红糖 脾胃虚 煮水 绿豆皮 赤小豆 苯 利尿 夏天 有机酸 补元气 药物中毒 寒 解暑 钙 糖 蛋白
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夏季的养生之道
夏季养生夏日气候燥热,养生应以热者凉之,燥者清之为原则,故清燥解热乃夏季养生的要道。 首先,头脑宜清静。盛夏烈日炎炎,人会感到困倦、烦躁和闷热不安,因此使头脑清静、神气平和是养生的首要所在。据医经《养生篇》中记载,夏日宜静养勿燥,节嗜欲、定心气,可...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 酸梅汤 莲子粥 上火 中暑 气功 痈 绿豆 菊花 莲子 冬瓜 西瓜 清热 开胃 清茶 烦躁 散步 苦瓜 黄瓜 伤神 祛暑 夏季养生 荷叶 丝瓜 茶 菜瓜 脏腑 练气 番茄 养生之道 情绪 解暑 燥热
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夏季饮食原则
夏季养生夏季气候炎热,人体气血趋向体表。正如《黄帝内经.素问.四时刺逆从论》所说:夏者,经满气溢,入孙络受血,皮肤充实。形成了阳气在外,阴气内伏的生理状态,使消化功能减弱,食欲降低,因此食物调养应着眼于清热消暑,健脾益气,宜选清淡爽口、少油腻易消化...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 千金要方 发热 绿豆 西瓜 肾衰 清热 健脾 金匮要略 黄帝内经 阳气 出汗 健脾益气 夏季饮食 剩饭剩菜 秋分 口渴 养肺 凉粉 赤小豆 饮食原则 受寒 消化 热量 气血 寒 解暑 肺气
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三伏天消暑5宝
中医养生夏季,天气闷热难熬,如果不注意消暑,很容易导致中暑症状。特别是三伏天,天气更是热的离奇。那么,夏季究竟该如何消暑呢?夏季防暑消暑的5个良方。 第一:西瓜补水 西瓜能有效补充夏天人体散失的大量水分,避免中暑和上火。而西瓜皮(中医称西瓜翠衣),煎煮...
07-27栏目:【中医养生】
相关内容: 上火 中暑 三伏 溃疡 西瓜 羊肉 阴虚 胃溃疡 脾胃 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 养胃 心烦 清热 健脾 氨基酸 茶多酚 腹痛 熬夜 阳气 补虚 胃虚寒 中医理论 脾气 出汗 烦躁 咽喉 果胶 苦瓜 水分 泻火 寒湿 阴虚阳亢 汗腺 西瓜翠衣 散热 茶 肉类 西瓜皮 口渴 补水 虚寒 脾胃虚 煮水 小便 苯 夏天 醋 消化 提神醒脑 湿 寒 暑热 解暑 苦味食物 糖 燥湿
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藿香的药用
中医养生性味:辛、微温。 成分:含挥发油。 药理:对多种致病性真菌有抑制作用,并有抗螺旋体作用。 功用:化湿,解暑,止呕。用于感冒暑湿、寒热头痛、胸脘痞闷、呕吐泄泻、疟疾、痢疾及口臭等病症。 备注:每日常用量为5 ~10 克,鲜品加倍。...
06-27栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 口臭 头痛 藿香 痢疾 泄泻 呕吐 疟疾 暑湿 化湿 湿 寒 解暑 寒热
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中暑排毒法
全身疾病中暑,俗称发痧,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目:【全身疾病】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 咳嗽 针灸 头痛 中暑 翠衣粥 三豆饮 三白饮 藿香 发热 刮痧 头晕 绿豆 石膏 赤芍 西瓜 白茅根 颈椎 阴虚 排毒 委中穴 足疗 胃热 足三里 抽搐 养胃 呕吐 祛痰 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 开胃 润肺 健脾 太阳穴 肺热 推拿 呼吸短促 安宫牛黄丸 大椎 曲池 内关 合谷 委中 额窦 小便不利 胃热呕吐 头昏 烦躁 皮肤干燥 中药 解毒 祛暑 芦根 滋阴 茅根 大脑 摩腹 暑湿 扁豆 热毒 荷叶 粳米 六神丸 木耳 茶 生石膏 放血 脱症 肺俞 西瓜皮 代茶饮 中成药 白糖 口渴 灸法 体质 淋巴结 牙龈 小便 绿豆皮 赤小豆 白扁豆 降温 利尿 人中 肾上腺 气海 关元 针刺 淋巴 滋阴润肺 痰 湿 暑热 耳针 解暑 清暑 劳累 牛黄 糖 佩兰 清热除烦
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金银花的药用
中医养生性味:甘、寒。 成分:主含多种绿原酸类化合物,如绿原酸、异绿原酸、新绿原酸、咖啡酸等,另含黄酮类化合物、肌醇及挥发油等。 药理:金银花能明显降低绿脓杆菌内毒素所致的小鼠死亡率,并对绿脓杆菌内毒素所致家兔的白细胞数下降、白细胞核左移现象等有明...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 丹毒 发热 生育 腮腺炎 疖 疖肿 金银花 气虚 排毒 脾胃 风热感冒 脾胃虚寒 清热 清热解毒 降脂 肠炎 阑尾炎 流感 毒素 胃虚寒 白细胞 中毒 肺部感染 解毒 热感冒 热毒 茶 泡茶 止血 死亡率 口渴 虚寒 脾胃虚 感染 咖啡 风热 保肝 寒 暑热 解暑 内毒 菌痢 黄酮
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菊花的药用
中医养生性味:辛、甘、苦、微寒,无毒。 成分:全草含挥发油,主要成分为龙脑、樟脑、菊油环酮和次乙基醛缩二乙醇等。菊花尚含菊甙、腺嘌呤、多种氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类。 药理:菊花水煎醇沉制剂,对离体兔心有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用。菊花煎剂可通...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容: 高血压 冠心病 凝血 血压 动脉硬化 上呼吸道感染 菊花 扁桃体炎 气管炎 胆固醇 清热 清热解毒 氨基酸 流感病毒 嘌呤 流感 呼吸道感染 扁桃体 解毒 胆碱 茶 泡茶 肝脏 养肝 口渴 樟脑 感染 解表 寒 暑热 水苏碱 解暑 结膜炎 乙醇 黄酮
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20110524养生堂视频:路洁讲湿与脾胃
养生堂视频北京卫视《BTV》养生堂首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场,为大家讲解湿。 路志正:国家级名老中医,国医大师,享受国务院政府特殊津贴,国家级非物质文化遗产传统医药项目代表...
05-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂路洁
相关内容: 参苓白术散 腹泻 湿邪 路洁 上火 便秘 藿香 拉肚子 清热药 白术 脾胃 藿香正气 口苦 胃胀 恶心 呕吐 清热 补气 健脾 脾胃虚弱 本草纲目 路志正 肺经 水湿 行气 祛湿 湿热 调理脾胃 白术散 验方 暑湿 健脾祛湿 大便粘滞 化湿 外湿 老中医 国医大师 内分泌 怕冷 枣 着凉 止泻 正气 脾胃虚 夏天 养生堂脾胃 养生堂路洁 湿 寒 芳香化湿 解暑 酱 脾胃功能 燥热 涎 寒热
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绿豆的养生妙用
中医养生绿豆为豆科植物绿豆的种子,古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名,明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮,自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载:绿豆,粒粗而色鲜者为官绿,皮薄而粉多;粒小而色绿者为油绿,皮厚而粉...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 绿豆衣枕 二米粥 肥胖 扁鹊三豆饮 三豆二米粥 癌症 糖尿病 高血压 绿豆粥 绿豆汤 腹泻 麻疹 丹毒 高血压病 头痛 三豆饮 肿瘤 致癌因素 凝血 血压 腮腺炎 湿疹 眼病 血液凝固 疖 疖肿 痈 疔疮 乳腺炎 痤疮 绿豆 百合 鲤鱼 鸡肉 疤痕 癌 脾胃 解酒 青春痘 痱子 烫伤 食物中毒 脾胃虚寒 降血脂 美容 防癌 胆固醇 清热 清热解毒 健脾 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 叶酸 皮炎 降血压 偏头痛 本草汇言 本草纲目 日华子本草 苯并芘 脂肪 润肤 流感 祛斑 食医 火毒 癌变 毒素 热证 李时珍 补虚 心理因素 胃虚寒 维生素 亚硝胺 色氨酸 腹部胀痛 酸中毒 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 元气 矿物质 水分 解毒 祛暑 绿豆芽 黑豆 泻火 豆芽 胡萝卜 下血 凉血 验方 烟酸 枕头 糖类 热毒 药毒 防癌抗癌 萝卜 饮料 曲霉 乳腺 血脂 煤气中毒 预防肿瘤 铅中毒 外科 肝脏 护肝 碳水化合物 白酒 脏腑 面积 祛火 骨骼 虚寒 杂粮 黄曲霉菌 脾胃虚 牙齿 绿豆皮 砒霜 氡 苯 植酸 醋 养生杂粮 冰片 霉菌 热量 磷脂 生气 补益元气 烧伤 消渴 润燥 亮氨酸 痰 湿 寒 便溏 酪氨酸 暑热 毒热 解暑 球蛋白 清暑 曲霉菌 钙 糖 燥热 蛋白 铅
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张仲景饮食宜忌
中医养生汉代名医张仲景论述饮食养生,有两个基本原则,其一曰趋利,其二曰远害。趋利即饮食得宜,远害即饮食勿犯禁忌。中医认为,常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的,这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题,这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
05-15栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 当归生姜羊肉汤 饮食养生 减肥 生姜羊肉汤 肥胖 张仲景 孙思邈 腹泻 消化不良 便秘 肠癌 衰老 抗衰老 人参 花椒 眩晕 痈 枸杞 香蕉 绿豆 当归 生姜 伤寒 冬瓜 韭菜 马兰头 西瓜 梨 柿子 鲤鱼 鳖肉 羊肉 鸡肉 五谷 主食 食疗 癌 阴虚 血虚 阳虚 伤寒论 粗粮 脾胃 血瘀 疼痛 营养不良 低血糖 脾胃虚寒 降血脂 美容 鹿茸 虚火 食欲不振 清热 补气 纤维素 偏食 脾胃虚弱 红参 金匮要略 脂肪 血糖 黄帝内经 神农本草经 降血糖 阳气 寒证 热证 胃虚寒 维生素 肉桂 烦躁 芡实 牛奶 嗜睡 苦瓜 阴虚火旺 豆制品 饮酒 湿热 寒湿 体虚 阳气不足 蒜 莜麦 荞麦 口干 畏寒 糖类 芹菜 葡萄 痰湿 辣椒 豆类 樱桃 丝瓜 纯阳之体 羊肉汤 蜂蜜 血脂 微量元素 巧克力 内分泌 养生经 乌鸡 茴香 怕冷 降火 白酒 枣 脏腑 暴饮暴食 口渴 补阳 清补 体质 膳食平衡 膳食 鱼肉 虚寒 脾胃虚 海鲜 健身 苯 暖胃 葱 姜 水果 醋 消化 气血 卫气 饮酒过量 润燥 痰 湿 寒 便溏 解暑 砂仁 食补 五菜 糖 蛋白 涎 瘀 寒热
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稷米的养生妙用
中医养生稷米,俗称黄米,为禾本科植物黍的种仁。我国华北、西北多有栽种。据《新华字典》的解释:古代以稷为百谷之长,因此帝王奉祀谷神。 稷米的主要营养成分,含淀粉59.65%、粗蛋白质15.86%、粗纤维6.25%。其中脂肪酸主要为棕榈酸,以及廿四烷酸、十七烷酸、油...
05-13栏目:【中医养生】
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四季都该吃什么
四季养生在饮食方面,中国古代非常重视饮食与季节之间的协调,认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气,毋划无和,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆则灾害生,从之则疴疾不起。这些治...
05-09栏目:【四季养生】
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五谷杂粮养生的中医原理
中医养生正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经,所以能产生不同的养生效应,收到不同的食养食疗的效果;也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异,故在选用杂粮养生的时候,还要做到因人、因...
04-30栏目:【中医养生】
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孔子的八不食与营养学
四季养生根据营养学理论,每个人每天消耗的能量(或称热量)要与摄取的热量保持动态平衡,这就是科学,而实际上根本就行不通,纯粹是理论脱离实际。 我们曾研究过不少营养学理论的相关数据,一是根据不同年龄、不同性别的人,每天所参与的不同活动及时间多少,诸如走...
05-02栏目:【四季养生】
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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夏季养生需要注重精神调养
夏季养生《素问四季调神大论》曰:使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。就是说,夏季要神清气和,快乐欢畅,心胸宽阔,精神饱满,如万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。与此...
03-27栏目:【夏季养生】
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20190827X诊所视频和笔记:周大成,便秘,乳腺癌,大肠癌,桑椹瘦肉汤
x诊所本页提供2019年8月27日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 周大成 。主题是 《身体不能承受之堵》 。主要介绍便秘的危害,桑椹瘦肉汤、红薯菠菜汤的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
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20180306健康之路视频和笔记:谭先杰,子宫内膜癌,月经,雌激素
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肺癌患者的食物选择
养生粥肺癌即原发性支气管肺癌的简称,肿瘤细胞源于支气管黏膜或腺体,常有区域性淋巳结转移和血行播散,早期常有刺激性咳嗽、痰中带血等呼吸道症状。 肺癌为当前世界各地最常见的恶性肿瘤之一,几乎所有的国家,男性肺癌的发病率都在上升。然而,在吸烟率降低的芬...
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20220128健康之路视频和笔记:王凯,李厚敏,周翔海,血糖,血糖监测
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