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健身相关资讯

• 20121107天天养生视频和笔记:赵之心讲脱发护发,头发突变性命攸关

  天天养生

  本页提供2012年11月7日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是头发突变性命攸关。嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍头皮屑和糖尿病的关系、头屑反应出来的身体问题、染发烫发严重可引发癌症、老年人突然白发变黑说明什么、男女更年期头发的...

  11-07栏目：【天天养生】

  相关内容： 癌症 糖尿病 高血压 脱发 斑秃 血压 白发 癌 睡眠 更年期 头皮屑 有氧运动 脑供血不足 赵之心 熬夜 女性更年期 肾气不足 久坐 供血不足 脾气 染发 男性更年期 压力 头屑 护发 头油 白发变黑 活血养发 十指钉耙 老年人白发 烫发 健身 苯 肾气 糖 活血

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• 20121106天天养生视频和笔记:赵之心讲耳鸣,耳朵锻炼,健耳调病

  天天养生

  本页提供2012年11月6日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健耳调治慢性病，嘉宾是赵之心，主持人是天娜，主要介绍通过耳朵自测健康的方法，耳鸣容易引起的慢性病，锻炼耳朵的保健操等相关内容。...

  11-06栏目：【天天养生】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 高血压 耳鸣 发热 血压 头晕 中风 骨质疏松 失聪 脑中风 血粘稠 健耳操 手脚冰凉 骨密度 赵之心 慢性病 耳朵 游泳 面色 性病 痒 快走 中年人 血压高 嘴唇发紫 健身 脑血管 血液粘稠 中风的前兆

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• 18.人生有邪，可求艾蒿

  陈允斌

  第3章 应景应时，应心应身跟着节令去进补 18.人生有邪，可求艾蒿 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 闷热的五月，采些艾蒿挂屋里，在满屋弥散的轻烟中，过一个有艾陪伴的端午节，接下来的夏天你会过得更舒服。 端午节，好多朋友都会去山里或野外玩...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 慢性肾炎 痛风 肾虚 上火 关节炎 月经不调 艾叶 艾灸 怀孕 流产 肾炎 先兆流产 湿疹 类风湿关节炎 孕妇 阴虚 不孕 补血 泡脚 月经 风湿 虚火 关节痛 穴位 肝经 陈允斌 脾经 养血 气血不足 阿胶 黄帝内经 慢性病 三阴经 阳气 肾经 行气 安胎 出汗 下焦 产后风 子宫 阴虚火旺 寒湿 性病 端午节 膝盖 输卵管堵塞 湿气 类风湿 通经络 止血 水泡 红糖 怕冷 类风湿关节 经络 泡澡 补阳 灸法 补品 虚寒 养肾 菖蒲 健身 进补 补阴 苯 关节 堵塞 夏天 气血 艾灸的作用 痰 湿 寒 酱 冷痛 糖

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• 66.激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法

  杨奕

  对于小孩于来说，因为他们体内的能量储存得很深，阳气比较足，所以反射区的活力很容易激发出来。相比较来说，中老年人由于阳气耗搔严重，反射区活力的激发就要多管齐下了。 如果说人体的反射区是面的话，那么关节就是...

  11-02栏目：【杨奕】

  相关内容： 肩周炎 头晕 痈 杨奕 黄帝内经 阳气 掌心 膝关节 耳朵 甲状腺 坐骨神经 眼睛 膝盖 肩关节 大脑 免疫系统 拍掌 先天之本 泌尿系统 反射区 脏腑 健身 关节 消化 气血 走路 酱

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• 接触苯作业者的食物养生建议

  养生之道

  中医认为苯对人体的影响主要表现为心、脾、肾三脏虚证。因此对作业者而言应着重于补益气血，解毒健脾，养阴安神。其营养素的供给应着重以下几个原则。 1.增加优质蛋白，控制脂肪摄入 在饮食中应着重增加优质蛋白，特别是蛋氨酸（含硫氨基酸）的摄入量，并同...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 白细胞减少症 心悸 补肾 失眠 党参 黄芪 神经衰弱 红枣 绿豆 知母 麦冬 当归 鸡血藤 生地 菊花 丹参 黄精 甘草 莲子 牛肉 羊肉 薏苡仁 补脾 多梦 维生素K 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 维生素C 叶酸 药膳 养血 脂肪 阿胶 白细胞减少 虚证 山药 维生素 维生素B6 甘草汤 白细胞 蛋氨酸 芡实 熟地 桂圆 豆制品 豆腐 解毒 健脾利湿 养心 维生素B 葡萄糖 葡萄 养阴 豆类 优质蛋白 茶 白菜 养脾 红糖 碳水化合物 代茶饮 B族维生素 枣 脊髓 血红蛋白 膳食 大枣 健身 维生素B12 补阴 苯 维生素B1 姜 水果 热量 气血 保肝 湿 发酵 安神 酱 食补 鹌鹑 糖 肾阴 活血 蛋白

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• 20120908养生堂视频:姜保国讲肩周炎,凝肩,让臂膀摆脱束缚1

  养生堂视频

  本页提供20120908播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是姜保国，主题是让臂膀摆脱束缚（1），主要介绍肩周炎、凝肩、肩峰撞击综合症等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂肩周炎 养生堂姜保国

  相关内容： 癌症 糖尿病 咳嗽 肩周炎 肺癌 咯血 骨折 癌 姜保国 疼痛 胰岛素 手术 血糖 粘连 胸痛 肩痛 核磁共振 腿痛 肌腱 退行性改变 肩关节 看病 康复训练 肘关节 韧带 关节囊 关节疼痛 牵拉 健身 关节 姜 养生堂肩周炎 养生堂姜保国 肩部疼痛 磁共振 肩峰 摔倒 牵引 肩袖撕裂 关节疼 核磁 酱 和法 糖 肌肉

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• 运动养生七招

  养生之道

  许多中老年人都爱运动，下面介绍运动养生的七招： (1)歌咏养生与放松 歌唱是一种能调节呼吸器官肌肉的运动，可以使胸肌发达，和游泳、跑步等运动效果相似唱歌能调节七情，放松身心，驱忧排烦人在歌唱时，要求气沉丹田，这与气功之腹式呼吸有异曲同工之妙；歌...

  08-03栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 太极拳 高血压 心脏病 肿瘤 衰老 发热 血压 气功 癌 腹式呼吸 抗癌 疲劳 小鱼际 太极 新陈代谢 激素 腰痛 掌心 免疫功能 清肺 出汗 散步 游泳 颤抖 枕头 仰卧 揉腹 卧床 免疫系统 消毒 韧带 脏腑 延缓衰老 鱼际 跑步 抖动 小便 健身 感染 气血 舒畅 肌肉

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• 20120721养生堂视频:田得祥讲关节、磨损、老化、骨关节病

  养生堂视频

  本页提供7月21日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看，节目请到的嘉宾是北京大学第三医院运动损伤研究所主任医师、教授、博士生导师田得祥，主题是奥运名医的养骨秘诀(1)，主要介绍关节、磨损、老化、骨关节病等内容。本页提供视频全集的在线观看和...

  07-21栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂田得祥 养生堂骨关节病

  相关内容： 衰老 骨关节病 田得祥 疼痛 赵宏 X型腿 O型腿 关节病 运动损伤 李宁 看病 郎平 外八字 八字脚 关节疼痛 锻炼不当 健身 关节 养生堂关节 养生堂田得祥 养生堂骨关节病 走路 关节老化 关节疼 内八字 李娜 罗圈腿

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• 20120626养生堂视频:吕大谷讲由表及里、通经化脂

  养生堂视频

  本期《养生堂》为大家继续邀请到的是北京大学第一医院中医中西医结合科,副主任医师吕大谷副教授；北京大学第一医院中医中西医结合科主治医师徐宇航教您如何由表及里、通经化脂。 您听过这样一句话吗？腰带越长，寿命越短。您量过自己的腰围吗？您知道正常的...

  06-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吕大谷

  相关内容： 八段锦 减肥 肥胖 便秘 腹胀 脂肪肝 气功 脾胃 积食 三高 天枢穴 大横穴 气海穴 穴位 脂肪 腰臀比 腹型肥胖 调理脾胃 膝盖 仰卧 三高症 运动减肥 腰围 寿命 脏腑 调理脾胃须单举 登山 健身 爬楼梯 苯 养生堂吕大谷 醋 气海 热量 仰卧起坐

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• 饮酒的七个误区

  养生之道

  一个人只要恶醉一次，对身体的伤害就相当于害了一场伤筋动骨的大病其实生活中，关于饮酒存在着七个误区，许多人抱着养生健身的目标却适得其反饮酒的误区在哪里呢? (一)误区一:饮酒治腰痛有些老年人患腰痛，常用饮酒治疗疼痛虽然临时可能有止痛的效果，但这不...

  07-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 失眠 头痛 吸烟 痈 伤筋 止痛 焦虑 疼痛 解酒 睡眠 酒精中毒 硝酸甘油 心血管 蛋白质 乙醛 腰痛 中毒 头昏 睡眠质量 解毒 饮酒 流涕 大脑 乙酰胆碱 胆碱 浓茶 茶 肝脏 性格 助眠 尼古丁 催眠 健身 苯 消化 情绪 酱 麻醉 蛋白 甲醇 铅

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• 什么是电脑综合征

  全身疾病

  随着家用电脑的广泛普及，使电脑离我们生活越来越近，几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准，但是由于长期不健康的电脑工作方式，造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等，电脑综合征在...

  08-19栏目：【全身疾病】

  相关内容： 亚健康 颈椎病 心悸 失眠 水肿 肩周炎 月经不调 针灸 头痛 厌食 抑郁症 血压 心脑血管疾病 怀孕 神经衰弱 心悸失眠 眼病 血管疾病 白内障 枸杞 止痛 枸杞子 菠菜 猪肉 牛肉 羊肉 疲乏 颈椎 抑郁 焦虑 合谷穴 痉挛 多梦 近视 复视 月经 肌肉萎缩 恶心 呕吐 蛋白质 疲劳 太阳穴 视力 皮炎 穴位 面色萎黄 印堂 脑血管疾病 手部操 腰痛 推拿 肩部酸痛 眼睛疲劳 皮肤粗糙 手背 大椎 曲池 合谷 合理膳食 维生素 软骨 肌肉酸痛 辐射 核桃 头昏 烦躁 小米 散步 牛奶 眼睛干涩 热敷 肌腱 豆制品 面色 胡萝卜 眼睛 膝盖 青菜 食欲下降 情绪低落 不眠 午餐 花生 早餐 晚餐 伤湿止痛膏 键盘 腹肌 萝卜 深呼吸 肝脏 脊椎 韧带 健脑 正中神经 压力 坐姿 粉尘 洗脸 番茄 膳食 肌肉疲劳 麻木 空心菜 粉尘污染 牵拉 健身 苯 关节 水果 醋 脑血管 电磁辐射 视力模糊 体重 热量 磷脂 乳酸 羊奶 痰 湿 牵引 情绪 电离辐射 多汗 酱 电磁波 蛋白 管腔狭窄 肌肉

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• 什么是书写痉挛症

  手部病症

  书写痉挛症是由于职业因素长期从事手部精细动作，从而导致手部肌肉痉挛，出现以书写功能障碍为主的一种症状群 一、病因 本病症好发于中青年，其确切的病因尚不明了，估计与大脑基底节细胞的退行性变化有一定关系，与精神因素(紧张、恐惧等)关系较密切 二、临...

  07-26栏目：【手部病症】

  相关内容： 健身球 针灸 发热 心脑血管疾病 偏瘫 血管疾病 上呼吸道感染 足三里穴 痉挛 足三里 养胃 肌肉萎缩 帕金森病 健脾 疲劳 外关穴 穴位 小鱼际 脑血管疾病 推拿 眼睛疲劳 手背 掌心 曲池 内关 合谷 呼吸道感染 肌肉痉挛 CT检查 神经系统疾病 眼睛 大脑 CT 健脾养胃 呼吸系统 消化系统 生殖系统 帕金森 鱼际 疏肝利胆 健身 大脑皮层 感染 醋 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 气血 理气 震颤 关穴 疏肝 恐惧 活血 肌肉

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• 什么是家电噪声病

  全身疾病

  按一般国际标准，城市室内允许的声级为42分贝我国的有关部门也规定，噪声的最大限度为80分贝 一、病因 联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论：人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高例如电风扇是45-...

  08-13栏目：【全身疾病】

  相关内容： 耳鸣 消化不良 失眠 头痛 人参 血压 头晕 菊花 记忆力减退 疲劳 关部 血脂升高 记忆力 绿茶 脑电波 冰箱 疲倦 大脑 花草 洗衣机 茶叶 茶 血脂 寿命 槐花 入睡困难 闭目养神 菖蒲 健身 大脑皮层 听力下降 消化 分贝 乳酸 茶疗 心跳 肌肉

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• 运动锻炼的15个误区

  养生之道

  很多人都爱锻炼，但是你知道运动锻炼的误区吗，以下列举15个运动锻炼的15个误区： 1.饭后百步走，活到九十九 这句名言从生理学角度分析，却有不妥之处饭后立即活动，会使骨骼肌血流量增加，从而使胃肠道血流量减少，影响食物的消化吸收，尤其是肝病和胃肠道...

  07-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 腹泻 消化不良 痛风 失眠 肝病 头痛 骨质疏松症 水中毒 应激 血压 心脑血管疾病 三伏 腹胀 骨折 头晕 中风 骨质疏松 血管疾病 过敏 胃炎 疼痛 睡眠 气管炎 有氧运动 尿酸 心慌 气短 心血管 疲劳 胸闷 咽喉炎 肺活量 嘌呤 脂肪 中枢神经 脑血管疾病 血糖 推拿 精神紧张 运动损伤 心率 食欲减退 冻伤 中毒 头昏 出汗 咽喉 腰酸腿痛 散步 游泳 骑自行车 牛奶 脱水 腿痛 扭伤 挫伤 热敷 饮酒 眼前发黑 冷敷 肿胀 过敏性疾病 止血 肝脏 晒太阳 晨练 韧带 呼吸系统 心血管系统 消化系统 保暖 饮水 啤酒 口渴 体质 补水 喉炎 骨骼 骨骼肌 劳损 身体素质 跑步 降温 健身 醉酒 苯 健身运动 肠道疾病 代谢障碍 关节 夏天 脑血管 包扎 消化 热量 交感神经 摔倒 运动强度 早睡 早起 湿 和胃 舒畅 酱 结膜炎 缺水 钙 糖 活血 涎 肌肉

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• 养生保健方法之饮食调节

  养生之道

  《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...

  06-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 当归生姜羊肉汤 饮食养生 生姜羊肉汤 高脂血症 肥胖 张仲景 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 肝炎 痛风 冠心病 血压 花椒 干姜 长寿 脂肪肝 贫血 黄褐斑 红枣 当归 生姜 莲子 大蒜 伤寒 百合 西瓜 羊肉 五谷 食疗 伤寒论 营养不良 风寒感冒 结核 药补不如食补 止咳 清热 润肺 药食同源 健脾 金匮要略 脂肪 润肺止咳 猪肤汤 黄帝内经 神农本草经 扶正 祛邪 饮食疗法 是药三分毒 副作用 红糖姜茶 李时珍 杏仁 山药 中医理论 核桃 营养过剩 大米 中药 薏米粥 风寒 解毒 蒜 薏米 白虎汤 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 木耳 茶 香油 红糖 茴香 枣 脏腑 延年益寿 体质 粉尘 饮食调理 健身 姜 气血 饮食结构 消渴 解表 寒 解暑 酱 食补 药补 阴平阳秘 五菜 小麦 糖

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• 养生保健方法之运动调节

  养生之道

  运动疗法,是人类最古老的一种健身方法,传统医学历来重视运动的作用,认为它是一种自我身心锻炼的方法,依靠自身锻炼,掌握一定的方法和要领,逐渐对身体产生作用,从而战胜疾病,增进健康传统运动疗法源远流长,历代相传,在马王堆二三号汉墓出土的珍贵文物中,有一幅...

  07-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 亚健康 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 长寿 气功 易筋经 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 副作用 运动疗法 行气 散步 郁滞 平衡阴阳 运动注意事项 脏腑 练气 延年益寿 静坐 健康状态 亚健康状态 养生之道 健身 养形 气血 导引 阴平阳秘

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• 易筋经锻炼要领

  中医养生

  易筋经历史悠久,顾名思义,易是改变的意思,筋是筋骨,经是方法,意思是把萎弱的筋骨改变成强壮结实的筋骨的一种健身方法,相传是少林寺和尚为了锻炼肌肉和筋骨所创,一套十二势长期练习,可以强身健体,柔筋壮骨,延年益寿,为人民群众所喜爱的一种锻炼方法,也可用来...

  06-14栏目：【中医养生】

  相关内容： 腹式呼吸 易筋经 新陈代谢 握固 通经活血 延年益寿 运动系统 健身 氡 健身运动 导引 肌肉力量 活血 筋强 肌肉 壮骨

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• 八段锦锻炼要领

  中医养生

  八段锦是我国宋代流传下来的一种运动疗法,至今已有八百余年历史,其论述最早见于《夷坚志》:似矩素于声色简薄,多独止于外舍,仿方士熊经鸟伸之术,得之甚喜尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者锦代表此术势的珍贵与奥妙,它包括八节连贯的健身术,八段锦流派...

  06-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 夷坚志 腹式呼吸 疲劳 握固 补虚 运动疗法 行气 按摩 脊柱 经络 经络系统 健身 行气活血 活血 肌肉

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• 五禽戏锻炼要领

  中医养生

  五禽戏相传为东汉名医华佗基于导引吐纳熊经鸟伸之术,并详细观察和分析了虎鹿熊猿鸟五禽的运动特点,根据中医相关脏腑经络和气血理论编制而成的一套具有民族风格的导引术,整套动作形象生动活泼乐趣盎然,具有一定的强身健体和防治疾病作用 根据中医五行和脏腑学...

  06-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 华佗 消化不良 肾虚 衰老 脾胃 腹式呼吸 疲劳 脾胃虚弱 肝郁 喘 拘急 筋脉拘急 导引术 肝气 益智 调理脾胃 养心 补肺 经络 脏腑 延缓衰老 熊戏 鸟戏 补脑 脾胃虚 健身 关节 消化 气血 理气 肺肾两虚 消积 喘证 肺气 导引 虎戏 肝郁不舒 活血 肌肉

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• 如何检测体质

  养生之道

  目前有些方面能力的测定找不到合适的指标比如心理因素，现在只能通过问卷形式进行测试，出一些问题让受测者回答，根据答卷进行评分但这种方法可重复性较差，结果并不一定很真实再如适应能力，也很难找到合适的指标进行测试 因此，现在的测试指标只包括身体形...

  06-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 标准体重 心血管 肺活量 心理因素 俯卧撑 仰卧 平衡能力 心血管系统 体质 身体素质 单脚站立 健身 葱 体重 仰卧起坐

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• 20161115万家灯火视频和笔记:纪小龙,发烧,高烧,退烧,测体温

  万家灯火

  本页提供2016年11月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 纪小龙 。主题是 《低烧的健康威胁》 。主要介绍人的体温波动范围，正确测体温的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 正确...

  11-15栏目：【万家灯火】核心内容: 发烧

  相关内容： 发热 头晕 发烧 温度计 免疫力 纪小龙 高烧 低烧 大脑 退烧药 苯 :纪小龙 退烧

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• 20151122万家灯火视频和笔记:韦云,从口气看健康,口臭的原因

  万家灯火

  本页提供2015年11月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是韦云。主题是《从口气看健康》。主要介绍从口气看健康等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-22栏目：【万家灯火】核心内容: 口臭 口气 糖尿病酮症

  相关内容： 糖尿病 消化不良 肝硬化 口臭 血压 韦云 鸡蛋 大蒜 苹果 肾衰 蒜 酮症 臭味 水果 口臭的原因 消化 口气 糖尿病酮症 糖

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• 20130628天天养生视频和笔记:林海峰讲劲椎病,牵引治疗,米字操

  天天养生

  本页提供2013年6月28日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《随手妙方护颈椎》。主要介绍护颈椎先养颈部肌肉，自测颈椎方法，导致颈椎肌腱病变的问题，养护颈椎的关键，小运动改善颈椎大问题，冰敷改善颈椎问题等相...

  06-28栏目：【天天养生】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 疼痛 劲椎病 米字操 风湿 皱纹 蛋白质 湿病 风湿病 按摩 冰敷 肌腱 林海峰 牵引治疗 冷敷 湿 牵引 蛋白 肌肉

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• 20200629健康之路视频和笔记:贾继东,肝炎,肝癌,乙肝,丙肝,脂肪肝

  健康之路

  本页提供2019年6月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贾继东 。主题是 《莫让肝炎变肝癌》 。主要介绍肝癌高发的主要原因是哪些，乙肝和丙肝的传播渠道是哪些，导致肝癌的高危因素有哪些，脂肪肝的形成过程，脂肪肝患者的饮食原则...

  06-30栏目：【健康之路】核心内容: 肝癌

  相关内容： 肥胖 肝炎 肝硬化 肝病 肝癌 乙肝 脂肪肝 癌 丙肝 蛋白质 戒酒 脂肪 疫苗 超重 贾继东 饮酒 肝细胞 优质蛋白 肝脏 遗传 碳水化合物 乙型肝炎 健康状态 减重 优质蛋白质 感染 饮食原则 基因 肝炎病毒 水果 乙肝病毒 蛋白

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• 20130309健康之路视频和笔记:贺娟讲疏肝解郁,太冲穴,甘麦大枣汤

  健康之路

  本页提供2013年3月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是女人养生三件事（下），嘉宾是贺娟，主要介绍如何能让女性快乐起来，疏肝解郁的食物，怎样排解郁闷，按摩哪些穴位可舒缓闷气等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...

  03-10栏目：【健康之路】

  相关内容： 逍遥丸 甘麦大枣汤 六味地黄丸 失眠 头痛 肿瘤 胃病 鸡蛋 甘草 百合 麦芽 焦虑 阴虚 肾阴虚 更年期 贺娟 地黄 二至丸 肝火 太冲穴 穴位 肝火旺 偏头痛 肝肾阴虚 疏肝解郁 慢性病 加味逍遥丸 百合鸡子黄汤 坤宝丸 太冲 薄荷 按摩 脾气 绿茶 游泳 苦瓜 清肝火 性病 不良情绪 丝瓜 地黄丸 茶 清肝 枣 白糖 大枣 煮水 金橘 发怒 疏肝 情绪 佛手 解郁 恐惧 小麦 糖 鸡子黄 肾阴 百合鸡

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