健身-第27页

健身相关资讯

• 20130220健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦3,鸣天鼓,搭鹤桥

  健康有道

  本页提供2013年2月20日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（3），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第三式，鸣天鼓的方法功效，撼天柱的方法和功效，搭鹤桥的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文...

  02-20栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 耳聋 禅一 易筋经 鸣天鼓 玉枕穴 搭鹤桥 推拿 耳朵 健身 衰竭 文八段

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• 78.我的坐姿健身操

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第78节 我的坐姿健身操 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 这套办公椅健身操真的很有效哦！我可是有亲身体会的。 许多朋友自述长时间坐姿引起腰酸背痛、肩颈不适，但又没有时间健身锻炼。这里给大家推荐我自创的坐姿健身操，希...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 颈椎 瑜伽 腰酸背痛 百会穴 疲劳 瘦身 范志红 耸压肩 仰头望手 瑜伽牛面式 背叉手 坐姿扩胸 后转肩 提压肩 仰头展肩 拉弓望月 背痛 手背 扩胸 耳朵 眼睛 坐姿 长高 健身 张扬 醋 酱 肌肉

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• 72.不怕胖,就怕松

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第72节不怕胖,就怕松 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 运动可以改善线条，使人不显得松垮。 有一位24岁的女士，体重在正常范围的上限，但其脂肪比例高，胳膊松软得跟棉花似的。工作之后每周参加四五次瑜伽、普拉提、跑步等健...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 衰老 苹果 梨 瑜伽 游泳圈 皱纹 脂肪 瘦身 节食 范志红 普拉提 游泳 基础代谢 肺功能 遗传 中年人 心肺功能 跑步 健身 节食减肥 体重 梨形身材 酱 肌肉

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• 20130219健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦2,叩齿,抱昆仑

  健康有道

  本页提供2013年2月19日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（2），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第二式，叩齿三十六的方法功效，双手抱昆仑的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。 禅一...

  02-19栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 颈椎病 针灸 老年痴呆 颈椎 更年期 禅一 易筋经 叩齿三十六 双手抱昆仑 推拿 叩齿 大脑 牙齿 健身 痴呆 预防颈椎病 文八段 肌肉

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• 20121101贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲运动排出身体毒素

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年11月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是运动排出身体毒素。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人身体内包含的毒素以及对身体的影响，保护肾脏运动的方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协...

  02-18栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 感冒 糖尿病 便秘 肠癌 肝癌 骨质疏松 骨关节病 牙龈炎 苹果 梨 癌 排毒 炎症 胆固醇 尿酸 秃头 中耳炎 疲劳 纤维素 自由基 结肠癌 直肠癌 脂肪 赵之心 毒素 全身肌肉锻炼法 关节病 肾脏 久坐 按摩 宿便 肠道排毒 生活方式 淤血 护肾 蚊虫叮咬 蚊子 肾脏排毒 排汗 反复感冒 运动排毒 摇一摇 走路排毒法 肾功能 煮水 牙龈 肌肉锻炼 原地踏步 健身 关节 糖尿病人 饮食结构 乳酸 走路 内毒 糖 肌肉

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• 9.宁可脸上多条皱,不可身上多块肉

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第9节宁可脸上多条皱,不可身上多块肉 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 社会对于不同的人的体重要求是不一样的。 对女性要比对男性苛刻，对年轻人要比对中老年人苛刻，对不同知识水平的人也不一样。 国际上有...

  02-05栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 范志红 慢性病 性病 控制体重 健身 体重 酱

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• 122.＂增悦＂对癌症患者尤其重要

  何裕民

  第十二章 康复促进：心理、情感和意志很重要 第122节增悦对癌症患者尤其重要 返回何裕民《癌症只是慢性...

  01-31栏目：【何裕民】

  相关内容： 癌症 长寿 放疗 化疗 癌 心理干预 疼痛 手术 何裕民 圆桌诊疗 慢性病 宽心治疗 身痛 按摩 性病 笑 寿限 癌症只是慢性病 舞蹈 健身 放化疗 痰 情绪 恐惧

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• 20130130健康来了视频和笔记:禅一讲武八段锦,拍打功

  健康有道

  本页提供2013年1月30日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是武八段锦的健身妙用（4）。嘉宾是少林寺的禅一，主要介绍武八段锦等内容。...

  01-30栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 关节炎 衰老 抗衰老 老年痴呆 椎间盘突出 脑溢血 禅一 武八段锦 督脉 拍打功 五十肩 风湿 膝关节炎 祛斑 膝关节 大脑 阴阳平衡 云手 腰部疾病 牙齿 健身 关节 痴呆 消化 搓脸 湿 护心 抗皱 肌肉 地震

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• 20121024贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲肝脏排毒的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年10月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是排毒从肝脏做起。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了鉴别肝脏有问题的方法以及规律生活保护肝脏、给肝脏排毒方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协...

  01-30栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 太极拳 肝病 肠癌 肺癌 肝癌 胃癌 骨质疏松 骨关节病 痈 乳腺癌 卵巢癌 癌 排毒 睡眠 积食 肝火 子午觉 疲劳 肝火旺 肝经 大鱼际 太极 内啡肽 异形脑炎 赵之心 毒素 膀胱经 熬夜 手背 胃经 胆经 肾经 关节病 肾脏 按摩 免疫力 淋巴细胞 脾气 卵巢 面色 笑 乳腺 肝脏 护肝 良好心态 经络 不规律睡眠 鱼际 淋巴液 人体排毒时间表 脑炎 健身 排毒方法 关节 午觉 腺癌 消化 肝胆 淋巴 脸色 情绪 愤怒

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• 20121012贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲治疗膝关节的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年10月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腿部健康膝膝相关 。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了检测膝关节是否健康的方法，关节液的作用以及治疗膝关节疼痛的方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，...

  01-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 骨质疏松 骨关节病 疼痛 骨刺 关节液 X型腿 O型腿 膝关节拍打操 赵之心 关节病 膝关节 眼睛 膝关节疼痛 膝关节老化 膝盖 关节凉 扎马步 膝关节冰凉 髌骨软化 关节疼痛 健身 关节 关节老化 痰 关节疼 酱

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• 20121009贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲预防颈椎老化

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年10月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是小心骨头变老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了老年人脊柱脆弱、身高下降的原因，颈椎病对身体的影响，锻炼颈椎和脊柱让骨头年轻的方法等相关内容。 赵之心，国家级社...

  01-25栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 颈椎病 落枕 晕眩 生育 眩晕 骨折 骨质疏松 骨关节病 雌激素 颈椎 疼痛 睡眠 更年期 小燕飞 激素 脊柱压缩性骨折 十点十分操 头部书法操 胸椎酸痛 赵之心 关节病 腰椎受损 腰椎 高下 脊柱 扭伤 压缩性骨折 肘关节 坐姿 脊柱健康 脊柱压缩性 骨骼 健身 关节 葱 腰椎疾病 燕飞 重影 肌肉

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• 20120919贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲女性衰老周期,痛经,腰

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年9月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是女性衰老周期，运动防衰老。嘉宾是路洁，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了几个女性的生理阶段，在这些不同时期应该注意的事项，以及女性例假期如何调整防止痛经，和运动缓解腰痛，更年...

  01-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 路洁 月经不调 痛经 衰老 生育 骨质疏松 骨关节病 止痛 牛肉 粮食 疼痛 更年期 驼背 月经 腰疼 疲劳 天葵 大树操 腰痛 赵之心 女性更年期 关节病 收下颌 子宫 停经 优质蛋白 缓解痛经 骨骼 肌肉锻炼 健身 张开 关节 肾气 水果 体重 痰 活血 蛋白 肌肉

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• 20120918贵州卫视养生视频和笔记:王广成讲最炫民族风广场舞

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年9月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是教你跳最炫民族风广场舞。嘉宾是王广成，主持人是羽彤，本期节目主要教给大家怎么跳最炫民族风和我从草原来这两首广场舞。 王广成，首位独自以中国元素健身教程站在世界舞台的华人，美...

  01-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 王广成 广场舞 肘关节 舞蹈 健身 关节 酱 肌肉

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• 20120917贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲保护颈椎的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年9月17日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是赵之心讲保护颈椎的方法。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了不正确的活动颈椎带来的危害，检测颈椎是否有问题的方法以及有效保护颈椎的方法等相关内容。 赵之心，国家级...

  01-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 头痛 骨质疏松 骨关节病 颈椎 高位截瘫 偏头痛 颈椎卫生 后头痛 手捧莲花 关节液 赵之心 关节病 眼睛 喝水 截瘫 寿命 压力 骨骼 健身 关节 醋 走路 涎

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• 20130118健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦5,柔韧,任脉,督脉

  健康有道

  本页提供2013年1月18日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（5），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第七式第八式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-18栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 禅一 武八段锦 柔韧性 督脉 易筋经 任脉 推拿 膀胱经 掌心 肘关节 健身 关节 八段锦口诀 文八段

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• 20130117健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦4,补肾,肩周炎

  健康有道

  本页提供2013年1月17日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（4），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第五式第六式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-17栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 高血压 补肾 肾虚 肩周炎 针灸 血压 尿频 血管疾病 禅一 易筋经 夜尿 脑血管疾病 推拿 掌心 肾腧穴 夜尿频多 肘关节 腧穴 健身 关节 葱 脑血管 口气 注意力 文八段

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• 20130116健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦3,鸣天鼓,搭鹤桥

  健康有道

  本页提供2013年1月16日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（3），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第三式第四式，鸣天鼓的方法功效，撼天柱的方法和功效，搭鹤桥的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重...

  01-16栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 耳聋 胃炎 禅一 易筋经 鸣天鼓 玉枕穴 胃酸 搭鹤桥 推拿 耳朵 黏蛋白 中和 健身 衰竭 和胃 蛋白 文八段

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• 20130115健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦2,叩齿36,双手抱昆仑

  健康有道

  本页提供2013年1月15日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（2），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦的第二式，叩齿三十六的方法功效，双手抱昆仑的方法和功效等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-15栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 颈椎病 针灸 老年痴呆 颈椎 更年期 禅一 易筋经 叩齿三十六 双手抱昆仑 推拿 叩齿 大脑 牙齿 健身 痴呆 预防颈椎病 文八段 肌肉

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• 20130114健康来了视频和笔记:禅一讲文八段锦1,闭目冥心,握固静思

  健康有道

  本页提供2013年1月14日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是文八段锦的健身妙用（1），嘉宾是禅一，主要介绍文八段锦是什么，文八段锦的注意事项，文八段锦的第一式等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-14栏目：【健康有道】

  相关内容： 八段锦 针灸 禅一 易筋经 握固 推拿 免疫力 免疫力低下 眼睛 保暖 健身 痰 文八段

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• 头针穴名标准化方案

  穴位

  中医理论认为，人体的局部可以反映整体的各部位信息，头部也是整体中的一个部分，头部分布着丰富的经络与穴位，是中枢神经系统所在地。可以说，头部好比是人体的一个缩影。按摩头部，也可以达到防病健身的目的。 现在首先介绍头针穴名标准化方案。 （1）额中...

  01-25栏目：【穴位】

  相关内容： 高血压 耳鸣 遗精 肝炎 面瘫 咳嗽 失眠 胆石症 冠心病 头痛 血压 哮喘 尿频 眩晕 近视眼 眼病 溃疡病 痈 耳聋 白内障 溃疡 胃炎 疼痛 近视 尿急 瘫痪 督脉 精神分裂 百会穴 神庭穴 腰腿痛 头维穴 眉冲穴 通天穴 悬厘穴 曲鬓穴 头临泣穴 前顶穴 穴位 失语 偏头痛 中枢神经 喘 勃起障碍 口腔炎 临泣穴 按摩 中医理论 腿痛 运动性失语 经络 精神分裂症 麻木 多尿 健身 头临泣 涎 脚癣

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• 20161115万家灯火视频和笔记:纪小龙,发烧,高烧,退烧,测体温

  万家灯火

  本页提供2016年11月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 纪小龙 。主题是 《低烧的健康威胁》 。主要介绍人的体温波动范围，正确测体温的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 正确...

  11-15栏目：【万家灯火】核心内容: 发烧

  相关内容： 发热 头晕 发烧 温度计 免疫力 纪小龙 高烧 低烧 大脑 退烧药 苯 :纪小龙 退烧

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• 20151122万家灯火视频和笔记:韦云,从口气看健康,口臭的原因

  万家灯火

  本页提供2015年11月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是韦云。主题是《从口气看健康》。主要介绍从口气看健康等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-22栏目：【万家灯火】核心内容: 口臭 口气 糖尿病酮症

  相关内容： 糖尿病 消化不良 肝硬化 口臭 血压 韦云 鸡蛋 大蒜 苹果 肾衰 蒜 酮症 臭味 水果 口臭的原因 消化 口气 糖尿病酮症 糖

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• 20130628天天养生视频和笔记:林海峰讲劲椎病,牵引治疗,米字操

  天天养生

  本页提供2013年6月28日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《随手妙方护颈椎》。主要介绍护颈椎先养颈部肌肉，自测颈椎方法，导致颈椎肌腱病变的问题，养护颈椎的关键，小运动改善颈椎大问题，冰敷改善颈椎问题等相...

  06-28栏目：【天天养生】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 疼痛 劲椎病 米字操 风湿 皱纹 蛋白质 湿病 风湿病 按摩 冰敷 肌腱 林海峰 牵引治疗 冷敷 湿 牵引 蛋白 肌肉

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• 20200629健康之路视频和笔记:贾继东,肝炎,肝癌,乙肝,丙肝,脂肪肝

  健康之路

  本页提供2019年6月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贾继东 。主题是 《莫让肝炎变肝癌》 。主要介绍肝癌高发的主要原因是哪些，乙肝和丙肝的传播渠道是哪些，导致肝癌的高危因素有哪些，脂肪肝的形成过程，脂肪肝患者的饮食原则...

  06-30栏目：【健康之路】核心内容: 肝癌

  相关内容： 肥胖 肝炎 肝硬化 肝病 肝癌 乙肝 脂肪肝 癌 丙肝 蛋白质 戒酒 脂肪 疫苗 超重 贾继东 饮酒 肝细胞 优质蛋白 肝脏 遗传 碳水化合物 乙型肝炎 健康状态 减重 优质蛋白质 感染 饮食原则 基因 肝炎病毒 水果 乙肝病毒 蛋白

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• 20130309健康之路视频和笔记:贺娟讲疏肝解郁,太冲穴,甘麦大枣汤

  健康之路

  本页提供2013年3月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是女人养生三件事（下），嘉宾是贺娟，主要介绍如何能让女性快乐起来，疏肝解郁的食物，怎样排解郁闷，按摩哪些穴位可舒缓闷气等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...

  03-10栏目：【健康之路】

  相关内容： 逍遥丸 甘麦大枣汤 六味地黄丸 失眠 头痛 肿瘤 胃病 鸡蛋 甘草 百合 麦芽 焦虑 阴虚 肾阴虚 更年期 贺娟 地黄 二至丸 肝火 太冲穴 穴位 肝火旺 偏头痛 肝肾阴虚 疏肝解郁 慢性病 加味逍遥丸 百合鸡子黄汤 坤宝丸 太冲 薄荷 按摩 脾气 绿茶 游泳 苦瓜 清肝火 性病 不良情绪 丝瓜 地黄丸 茶 清肝 枣 白糖 大枣 煮水 金橘 发怒 疏肝 情绪 佛手 解郁 恐惧 小麦 糖 鸡子黄 肾阴 百合鸡

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