健身-第21页

健身相关资讯

• 20131005健康之路视频和笔记:黄光民讲高血压,健身走,高血压头晕

  健康之路

  本页提供2013年10月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄光民。主题是《高血压巧锻炼》。主要介绍运动和血压的关系，高血压患者适合的运动，运动为什么能降压，缓解高血压头晕的方法，高血压患者应该避免哪种运动等相关内容...

  10-05栏目：【健康之路】核心内容: 高血压 健身走 高血压头晕

  相关内容： 高血压 血压 头晕 降压 降压药 心率 游泳 俯卧撑 黄光民 健身走 高血压头晕 控制血压 登山 健身 走路

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• 道教养生学发展史

  中医养生

  道教养生学源于中国最古老的原始巫教，是先秦神仙家思想、老庄道家炼养学说及秦汉方仙道、黄老道发展的必然结果。道教养生学的问世则是先秦两汉科学文化发展的结果。 和道教的创立一样，道教养生学的产生也有其特定的历史条件。道教产生的历史背景主要是基于...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 千金要方 气功养生 陶弘景养生 黄庭经 冷谦 万全 葛洪 气功 道家 李时珍 行气 魏华 金丹 养生之道 健身 健身运动 天人合一 痰 导引

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• 名医冷谦

  中医养生

  冷谦，字启敬，或起敬，道号龙阳子，明代著名的医学家。相传他活过百岁。他精通医学，擅长养生导引术，在调摄、养生、四季起居、自我按摩等方面，都有独到的见解。 冷谦遵照《黄帝内经》中人以天地之气生，四时之法成的理论，结合人体脏腑生理功能特点，对春...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 冷谦养生 十六段锦 冷谦 黄帝内经 导引术 按摩 脏腑 健身 导引

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• 20130906健康大财富视频和笔记:葛凤麟讲腱鞘炎,肩周炎,网球肘

  健康大财富

  本页提供2013年9月6日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《健身莫伤身之肩肘篇》。主要介绍过量运动的危害，如何判断运动过量，什么是肩周炎，肩周炎的表现，肩周炎的调理，早期肩周炎如何应对，什么是网球肘，什么是...

  09-07栏目：【健康大财富】核心内容: 肩周炎

  相关内容： 网球肘 肩周炎 葛凤麟 疼痛 腱鞘炎 五十肩 粘连 韧带 保暖 打封闭 肩疼 健身 关节 醋 葛氏捏筋 关节老化 适度运动 捏筋 膏药 肌肉

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• 20130829贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲预防心脑血管病的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年08月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是运动巧防心脑血管...

  08-30栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脑血管病

  相关内容： 亚健康 肥胖 高血压 耳鸣 高血压病 冠心病 头痛 血压 心脑血管疾病 心血管病 中风 骨质疏松 血管疾病 吸烟 骨关节病 掌纹 猝死 眼袋 胃疼 脑中风 靶心率 胆固醇 心血管 心脑血管病 脑血管疾病 脑血管病 赵之心 慢性病 掌心 关节病 毛细血管 超重 心率 久坐 脾气 骨痛 犯困 骑自行车 手麻 李然 红斑 性病 眼睛 血脂高 胆固醇高 过劳死 血脂异常 血脂 晕倒 颈动脉 健身 关节 脑血管 预防心脑血管疾病 体重 中风的前兆 运动强度 过劳 痰

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• 20130828贵州卫视养生视频和笔记：牛国卫讲老年人如何防滑倒

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年08月28日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是警惕老年人跌倒。嘉宾是牛国卫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了老年人容易摔倒的原因，并分析了跌倒的多种状况，推荐了预防跌倒的方法等相关内容。 牛国卫，中国医师协会全民健身促...

  08-29栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 帕金森病 脊椎病

  相关内容： 感冒 低血压 青光眼 血压 心脑血管疾病 头晕 血管疾病 白内障 止痛 低血糖 有氧运动 帕金森病 降压 视力 降压药 跌倒 脑血管疾病 脑梗死 血糖 降糖药 副作用 脑梗 安眠药 脊椎病 嗜睡 神经系统疾病 性病 牛国卫 疲倦 体位性低血压 止痛药 枕头 感冒药 卒中 小脑疾病 前庭疾病 外周神经系统病变 小血管缺血性病变 偏盲 黄斑变性 老年人跌倒 平衡能力 脊椎 防滑 帕金森 平衡力 安眠 健康管理 健身 屁 脑血管 视力模糊 摔倒 降糖 痰 缺血 糖 肌肉力量 前庭 肌肉

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• 20130826爱尚健康视频和笔记:李智讲枕头,止痱枕,解暑枕,(重播)

  爱尚健康

  本页提供2013年8月26日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《自制保健枕睡出好身体》。主要介绍自制保健枕，保健枕有什么功效，解暑枕的制作方法，降压枕的制作方法，枕头多高最合适等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提...

  08-26栏目：【爱尚健康】核心内容: 保健枕

  相关内容： 颈椎病 失眠 头痛 决明子 藿香 绿豆 黄芩 黄连 菊花 石决明 大黄 黄柏 白芷 颈椎 脾胃 多梦 鼻炎 降压 李智 细辛 小米 中药 失眠多梦 辛夷花 鲍鱼 枕头 噪音 茉莉花 荷叶 菊花枕 保健枕 止痱枕 解暑枕 降压枕 茶 药枕 延年益寿 合欢花 绿豆皮 健身 苯 辛夷 寒 安神 解暑 佩兰 体寒

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• 20130809贵州卫视养生视频和笔记：牛国卫讲运动器材的正确练法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年08月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是您锻炼对了吗。嘉宾是牛国卫，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中多种锻炼身体的方法，并讲解了每个动作要领和注意事项等相关内容。 牛国卫，中国医师协会全民健身促进活动特聘专...

  08-10栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 糖尿病 痔疮

  相关内容： 糖尿病 痔疮 瑜伽 有氧运动 膝关节 按摩 牛国卫 柔力球 鹅卵石 抽鞭子 踢毽子 可乐球 上臂练习器 转腰器 抽陀螺 摔伤 可乐 健康管理 健身 关节 糖尿病人 痰 糖 肌肉

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• 20130808养生堂视频和笔记:路志正,路洁讲津液,养阴,增津润液

  养生堂视频

  本页提供2013年8月7日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是路志正，路洁。主题是《国医大师的养生诀-4》。主要介绍返老还童的迹象，老人身体不好和津液有关，养阴和保养津液的方法，如何判断自己是多湿还是多燥，醋泡姜的做法...

  08-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 津液不足 养生堂路志正 养生堂路洁 养生堂养阴

  相关内容： 路洁 长寿 鸣天鼓 路志正 老年斑 舌象 祛湿 津液 PP 养阴 醋泡姜 津液不足 酸甘化阴 阴阳平衡 老中医 国医大师 保健养生 梳头 健身 苯 姜 金津玉液 养生堂路志正 养生堂路洁 养生堂养阴 醋 润燥 湿 酱 黑头 糖

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• 20130805爱尚健康视频和笔记:王凤岐讲五禽戏,六气诀,华佗夹脊穴

  爱尚健康

  本页提供2013年8月5日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《神医华佗养生智慧》。主要介绍华佗养生术，五禽戏的养生功效，六气诀的养生功效，六气诀养生要点，华佗夹脊穴的养生功效等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提...

  08-05栏目：【爱尚健康】核心内容: 华佗

  相关内容： 五禽戏 华佗养生 减肥 华佗 艾灸 尿频 王凤岐 夜尿 消化不好 夹脊穴 华佗夹脊穴 六气诀 健身 六气 消化

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• 20130802爱尚健康视频和笔记:李智讲保健枕,止痱枕,解暑枕,降压枕

  爱尚健康

  本页提供2013年8月2日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《自制保健枕睡出好身体》。主要介绍自制保健枕，解暑枕的制作方法，降压枕的制作方法，枕头多高最合适等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看...

  08-02栏目：【爱尚健康】核心内容: 保健枕

  相关内容： 颈椎病 失眠 头痛 决明子 藿香 黄芩 黄连 菊花 石决明 大黄 黄柏 白芷 颈椎 脾胃 多梦 鼻炎 缺钙 降压 李智 细辛 出汗 小米 中药 失眠多梦 辛夷花 鲍鱼 枕头 噪音 茉莉花 荷叶 菊花枕 保健枕 止痱枕 解暑枕 降压枕 茶 药枕 延年益寿 合欢花 健身 苯 辛夷 啼哭 寒 安神 解暑 钙 佩兰 体寒

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• 20130726家政女皇视频和笔记:赵之心讲橡皮筋,清凉生拌西葫芦

  家政女皇

  本页提供2013年7月26日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《揭开橡皮筋里的健康密码》。主要介绍橡皮筋可以缓解太空病，橡皮筋健身，橡皮筋消除拜拜袖，清凉生拌西葫芦的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提...

  07-26栏目：【家政女皇】核心内容: 橡皮筋

  相关内容： 拜拜袖 赵之心 膝关节 拉力器 橡皮筋 清凉生拌西葫芦 坐姿 生拌 健身 关节 西葫芦

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• 20130713健康大财富视频和笔记:葛凤麟讲腱鞘炎,肩周炎,网球肘

  健康大财富

  本页提供2013年7月13日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《健身莫伤身之肩肘篇》。主要介绍过量运动的危害，如何判断运动过量，什么是肩周炎，肩周炎的调理，早期肩周炎如何应对，什么是网球肘，什么是腱鞘炎等相关...

  07-14栏目：【健康大财富】

  相关内容： 网球肘 肩周炎 葛凤麟 腱鞘炎 五十肩 粘连 韧带 保暖 打封闭 健身 关节 醋 葛氏捏筋 关节老化 捏筋 肌肉

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• 20130709养生堂视频和笔记:程桯,温建民讲足跟痛,崴脚,踝关节炎

  养生堂视频

  本页提供2013年7月9日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程桯，温建民。主题是《小习惯大隐患－1》。主要介绍足部疲劳骨折，如何缓解足跟痛，崴脚与关节炎，如何选择适合自己的鞋等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  07-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节炎 养生堂足跟痛 养生堂温建民 养生堂程桯 养生堂崴脚

  相关内容： 崴脚 高血压 高血脂 关节炎 足跟痛 血压 骨折 温建民 骨刺 骨质增生 关节扭伤 高血糖 尿酸 疲劳 骨伤 脂肪 腰痛 血糖 骨性关节炎 扭伤 程桯 疲劳骨折 脂肪垫炎 踝关节扭伤 踝关节炎 跖骨 血脂 韧带 习惯性崴脚 增生 健身 关节 养生堂关节炎 养生堂足跟痛 养生堂温建民 养生堂程桯 养生堂崴脚 踝关节 走路 高尿酸 韧带松弛 足跟疼 糖

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• 20130628万家灯火视频和笔记:王旭东讲夏季养生,阳气不足(重播)

  万家灯火

  本页提供2013年6月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是《夏季如何养阳气》。主要介绍夏季养生原则，阳气不足易引发的疾病，夏季阳气不足的表现，吃冷饮的后果，夏季健身注意事项，夏季避寒保暖注意事项等相关内...

  06-29栏目：【万家灯火】

  相关内容： 口臭 痛经 拉肚子 血管疾病 脾胃 四肢无力 恶心 心血管疾病 心血管 关节痛 王旭 毒素 阳气 膝关节 王旭东 出汗 子宫 子宫内膜 夏季养生 阳气不足 空调 消化道疾病 养阳 保暖 无力 健身 健身运动 饮食原则 关节 消化 子宫内膜异位 穿堂风 早起 寒

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• 20130621天天养生视频和笔记:林海峰讲情绪,应激反应,变态反应

  天天养生

  本页提供2013年6月21日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《改变人生的情绪管理法（上）》。主要介绍不良情绪的危害，改变看法健身心，情绪来源的原因，调节情绪的三句话，如何改善不良情绪导致的家庭紧张关系等相...

  06-21栏目：【天天养生】

  相关内容： 癌症 应激 血压 食疗 癌 慢性病 免疫力 免疫力低下 变态反应 性病 林海峰 应激反应 不良情绪 负面情绪 性格 压力 健身 情绪管理 生气 情绪

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• 20130618贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲正确使用健身器材

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月18日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生命在于运动。嘉宾是赵欣，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了日常锻炼的各种健身器材，并详细讲解了正确使用健身器材的方法和注意事项等相关内容。 赵欣，临床医学博士，国家级健身教...

  06-19栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 减肥 高血压 腰部损伤 血压 疼痛 驼背 赵欣 AFP 运动损伤 减肥药 膝盖 拉力器 哑铃 弹力带 健腹轮 仰卧板 动感单车 跑步机 甩脂机 脚掌 仰卧 腹肌 热身运动 跑步 健身 苯 张开 醋 肩部疼痛 拉伤 酱 仰卧起坐 肌肉

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• 科学运动治疗失眠

  赵之心

  美国睡眠协会的调查显示，经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长，白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症，要根据自身的情况制订运动计划，计划应包括以下内容： 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定：检查血压、心率等以了解心血管系...

  06-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 血压 跳绳 体检 睡眠 泡脚 有氧运动 心血管 疲劳 无氧运动 心率 按摩 出汗 睡眠质量 游泳 骑自行车 牛奶 身体检查 快走 水泡 心血管系统 体质 入睡困难 肌肉疲劳 运动项目 失眠症 跑步 登山 健身 苯 睡眠时间 走路 运动强度 肌肉

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• 失眠的危害及哪些运动会导致失眠

  赵之心

  生命在于运动，健康在于睡眠。睡眠对人的重要性可见一斑。 现代人由于生活节奏加快，工作学习竞争激烈，压力负担过重， 又没有养成体育锻炼的意识和习惯，长久使大脑的中枢神经系统处在兴奋状态，即疲劳的负循环状态之中。 天长日久，就会造成自主神经紊乱，...

  06-22栏目：【赵之心】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 脱发 失眠 黑眼圈 头痛 厌食 衰老 血压 肥胖症 头晕 老年痴呆 眼袋 睡眠 内分泌紊乱 恶心 记忆力减退 健忘 疲劳 新陈代谢 中枢神经 安眠药 免疫功能 记忆力 手麻 代谢紊乱 麻痹 面色 疲倦 短暂性失眠 短期性失眠 慢性失眠 大脑 内分泌 压力 安眠 体液 健身 痴呆 睡眠不足 糖 重影

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• 适合高血压病人的运动处方

  赵之心

  高血压病人在运动时最好以有氧代谢运动为原则。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。 较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、步行、健身跑、游泳、娱乐性球类、垂钓等等。 1. 气功 据我国医学人员对气功疗法...

  06-18栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 心悸 高血压 呼吸法 高血压病 冠心病 头痛 血压 头晕 气功 脉搏 涌泉穴 心慌 气短 降压 疲劳 太极 慢性病 心电图 心电图运动试验 有氧代谢运动 心率 头昏 散步 游泳 性病 土豆 练气 运动处方 跑步 长跑 健身 关节 消化 运动伤害 酱

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• 20161115万家灯火视频和笔记:纪小龙,发烧,高烧,退烧,测体温

  万家灯火

  本页提供2016年11月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 纪小龙 。主题是 《低烧的健康威胁》 。主要介绍人的体温波动范围，正确测体温的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 正确...

  11-15栏目：【万家灯火】核心内容: 发烧

  相关内容： 发热 头晕 发烧 温度计 免疫力 纪小龙 高烧 低烧 大脑 退烧药 苯 :纪小龙 退烧

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• 20151122万家灯火视频和笔记:韦云,从口气看健康,口臭的原因

  万家灯火

  本页提供2015年11月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是韦云。主题是《从口气看健康》。主要介绍从口气看健康等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-22栏目：【万家灯火】核心内容: 口臭 口气 糖尿病酮症

  相关内容： 糖尿病 消化不良 肝硬化 口臭 血压 韦云 鸡蛋 大蒜 苹果 肾衰 蒜 酮症 臭味 水果 口臭的原因 消化 口气 糖尿病酮症 糖

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• 20130628天天养生视频和笔记:林海峰讲劲椎病,牵引治疗,米字操

  天天养生

  本页提供2013年6月28日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《随手妙方护颈椎》。主要介绍护颈椎先养颈部肌肉，自测颈椎方法，导致颈椎肌腱病变的问题，养护颈椎的关键，小运动改善颈椎大问题，冰敷改善颈椎问题等相...

  06-28栏目：【天天养生】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 疼痛 劲椎病 米字操 风湿 皱纹 蛋白质 湿病 风湿病 按摩 冰敷 肌腱 林海峰 牵引治疗 冷敷 湿 牵引 蛋白 肌肉

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• 20200629健康之路视频和笔记:贾继东,肝炎,肝癌,乙肝,丙肝,脂肪肝

  健康之路

  本页提供2019年6月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贾继东 。主题是 《莫让肝炎变肝癌》 。主要介绍肝癌高发的主要原因是哪些，乙肝和丙肝的传播渠道是哪些，导致肝癌的高危因素有哪些，脂肪肝的形成过程，脂肪肝患者的饮食原则...

  06-30栏目：【健康之路】核心内容: 肝癌

  相关内容： 肥胖 肝炎 肝硬化 肝病 肝癌 乙肝 脂肪肝 癌 丙肝 蛋白质 戒酒 脂肪 疫苗 超重 贾继东 饮酒 肝细胞 优质蛋白 肝脏 遗传 碳水化合物 乙型肝炎 健康状态 减重 优质蛋白质 感染 饮食原则 基因 肝炎病毒 水果 乙肝病毒 蛋白

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• 20130309健康之路视频和笔记:贺娟讲疏肝解郁,太冲穴,甘麦大枣汤

  健康之路

  本页提供2013年3月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是女人养生三件事（下），嘉宾是贺娟，主要介绍如何能让女性快乐起来，疏肝解郁的食物，怎样排解郁闷，按摩哪些穴位可舒缓闷气等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...

  03-10栏目：【健康之路】

  相关内容： 逍遥丸 甘麦大枣汤 六味地黄丸 失眠 头痛 肿瘤 胃病 鸡蛋 甘草 百合 麦芽 焦虑 阴虚 肾阴虚 更年期 贺娟 地黄 二至丸 肝火 太冲穴 穴位 肝火旺 偏头痛 肝肾阴虚 疏肝解郁 慢性病 加味逍遥丸 百合鸡子黄汤 坤宝丸 太冲 薄荷 按摩 脾气 绿茶 游泳 苦瓜 清肝火 性病 不良情绪 丝瓜 地黄丸 茶 清肝 枣 白糖 大枣 煮水 金橘 发怒 疏肝 情绪 佛手 解郁 恐惧 小麦 糖 鸡子黄 肾阴 百合鸡

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