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什么是高血压,原发性高血压,继发性高血压,继发性高血压的类型
胡大一什么是高血压,原发性高血压,继发性高血压,继发性高血压的类型 我国现在执行的高血压的诊断标准是1999年由中华人民共和国卫生部和高血压联盟共同制定和颁布的《中国高血压治疗指南》中的规定。 该规定对高血压的定义是:高血压是指未服用抗高血压药(降压药)...
05-15栏目:【胡大一】
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如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配
胡大一如何做到膳食的总量控制和膳食的合理搭配 控制总热量及食盐的摄入,保持理想体重,防止超重,维持人们血压、血糖、血脂的理想水平。 ① 饭吃八成饱,创造饥饿感;切忌暴饮暴食和晚上饱餐,因其易诱发急性心肌梗死。 ② 进餐启动要慢,适当控制节奏。 ③ 有选...
07-05栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 高血压病 血压 急性心肌梗死 大豆 海带 菠菜 五谷 粗粮 胆固醇 脂肪 心肌梗死 血糖 超重 高胆固醇 中国居民膳食指南 豌豆 大白菜 卷心菜 膳食宝塔 动物油 植物油 动物内脏 南瓜 膳食指南 饱和脂肪酸 薯类 钾 芹菜 菜心 香菇 豆类 晚餐 胆固醇高 松花蛋 萝卜 木耳 血脂 肉类 油炸食品 白菜 心肌 坚果 暴饮暴食 柠檬 膳食 墨斗鱼 芥蓝 饱和脂肪 动物油脂 胆固醇高的食物 水果 体重 热量 含钾高的食物 小白菜 脂肪酸 紫菜 平衡膳食宝塔 居民膳食指南 椰子油 糖 深色蔬菜
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心脏康复的评定怎样进行以及分层的原则
胡大一心脏康复的评定怎样进行以及分层的原则 心脏康复的评定可采用运动试验和危险性分层两种方法。 (1)运动试验 运动试验的目的主要是了解患者的体力活动能力,以便制订和调整康复运动处方,指导康复过程中的体力活动,判定康复疗效,预告未来的危险性和预后,决...
04-16栏目:【胡大一】
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抗动脉粥样硬化的药物类型,他汀类药物有哪些以及不良反应
胡大一抗动脉粥样硬化的药物类型,他汀类药物有哪些以及不良反应 抗动脉粥样硬化治疗是所有治疗中的核心。目前研究表明对动脉粥样硬化有明确作用的药物为他汀类药物。血管紧张素Ⅰ转换酶抑制药(ACEI)和血管紧张素受体拮抗药(ARB)也有一定作用。 ACEI主要有:卡托普...
04-10栏目:【胡大一】
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20130317健康之路视频和笔记:池晓玲讲瓜子,驱蛔虫,催乳,前列腺
健康之路本页提供2013年3月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是壳中之宝-瓜子,嘉宾是池晓玲,主要介绍吃瓜子驱蛔虫,南瓜子催乳,哪些人群不适合吃南瓜子,吃冬瓜子有什么好处,冬瓜子美容等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...
03-17栏目:【健康之路】
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素食者会缺蛋白质吗
范志红目前,城市居民兴起了素食风潮。过去的素食者主要是害怕慢性疾病的中老年人,而如今白领女性当中,素食被作为一种时尚而健康的选择,还有很多人因为信佛、许愿等原因,也加入素食者的队伍。一位朋友问我:素食真的能提供人体所需的所有营养素吗?真的能够减...
03-20栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 癌症 补钙 心脏病 衰老 血压 酸性体质 骨质疏松 血管疾病 雌激素 大豆 黄豆 鸡蛋 大蒜 猪肉 牛肉 主食 癌 粗粮 缺钙 豆浆 防癌 胆固醇 心血管疾病 番茄红素 花青素 类黄酮 心血管 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 大蒜素 脂肪 激素 甲壳素 血糖 实证 大豆异黄酮 维生素 膳食纤维 类胡萝卜素 植物蛋白 动物蛋白 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 茄子皮 胡萝卜 蒜 奶制品 抗氧化 慢性疾病 钾 素食 豆腐干 吃素 豆类 萝卜 营养均衡 血脂 肉类 预防癌症 蒜素 激素水平 碳水化合物 坚果 B族维生素 延缓衰老 异黄酮 体质 番茄 蓝莓 膳食 骨骼 茄子 饱和脂肪 豆豉 吃鱼 水果 醋 体重 交感神经 精白米面 茄红素 酱 钙 酱豆腐 糖 黄酮 蛋白
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从OMP事件看添加的"健康成分"
范志红牛年春节刚过,特仑苏牛奶中添加OMP一事就闹得沸沸扬扬,我接到了七八家媒体的采访要求。 记者们问:OMP是什么?它有害吗?它有好处吗?它添加量是多少?我说:抱歉,OMP不是一种准确的科学名词,是企业自造出来的词。 我本人没有调查过,没有任何发言权。一...
03-15栏目:【范志红】
相关内容: 补钙 食品安全 痈 石膏 苹果 癌 豆浆 类黄酮 致癌 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 副作用 维生素 酪蛋白 磷酸盐 类胡萝卜素 中毒 果胶 牛奶 酸奶 豆腐 胡萝卜 钙含量 营养标签 食品添加剂 添加剂 维生素B 钾 豆类 乳饮料 萝卜 饮料 食品标签 果冻 橙子 果汁 坚果 全麦粉 柠檬 鱼肉 柠檬酸 维生素B1 葱 醋 有机酸 纯牛奶 口气 维生素B族 增稠剂 痰 小麦 钙 糖 黄酮 蛋白
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泡豆子制作豆浆会产生致癌物吗
范志红最近不少人担心,听说用泡过的黄豆打豆浆不安全,泡豆的过程中会产生致癌物黄曲霉毒素,是这样吗? 人们从小就没少喝泡豆子做成的豆浆,还有泡豆子做成的豆腐啊! 听到这样的说法,觉得十分诧异。黄曲霉毒素的确是一种非常恐怖的致癌物,它的毒性数十倍于氰...
03-09栏目:【范志红】
相关内容: 绿豆汤 腹泻 肝癌 肿瘤 腹胀 大豆 黄豆 绿豆 粮食 癌 玉米 脾胃 脾胃虚寒 恶性肿瘤 豆浆 致癌 黄曲霉毒素 蛋白酶抑制剂 凝集素 皂甙 大米粥 毒素 胰蛋白酶抑制剂 腹泻腹胀 胃虚寒 致癌物 中毒 大米 牛奶 水分 豆制品 豆腐 冰箱 氰化钾 钾 纳豆 豆类 花生 曲霉 水泡 肠胃不适 蛋白酶 坚果 馒头 虚寒 脾胃虚 肠道疾病 夏天 霉菌 湿 寒 酱 蛋白
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牛奶配鸡蛋,米汤是禁忌吗
范志红网上有文章说,牛奶与鸡蛋一起吃会贫血。 当然,任何禁忌都要有个理由。文中提供的理由是:牛奶中含有碳酸盐,鸡蛋蛋黄中含有铁,这两种物质结合在一起可生成不容易吸收的磷酸铁。时间一长,会出现缺铁性贫血,临床上称作牛奶、鸡蛋贫血症。 好好看看这段话...
03-01栏目:【范志红】
相关内容: 贫血 缺铁性贫血 鸡蛋 婴儿 黑芝麻 补铁 红肉 蛋白质 维生素C 维生素A 缺铁 蛋白酶抑制剂 凝集素 脂肪 乳糖不耐 脂肪氧化酶 淀粉酶抑制剂 血红素铁 维生素 磷酸盐 淀粉 动物蛋白 大米 牛奶 桂圆 血红素 钾 素食 笑 芝麻酱 瓜子 奶粉 芝麻 肉类 乳糖 蛋白酶 坚果 枣 膳食 榛子 淀粉酶 水果 醋 消化 纯牛奶 痰 酱 钙 糖 蛋白
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48.餐前喝汤,越喝越靓
范志红第五章 做一名高明煮妇 第48节 餐前喝汤,越喝越靓 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 为了控制油脂的量,选什么汤是很要紧的。 很多人认为,汤是减肥的大敌。汤糖躺烫会发胖的说法很流行,汤还不幸被列为首位。但是,餐前喝汤,苗条健康的说法也很...
02-19栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 肥胖 绿豆汤 绿豆 玉米 鲫鱼汤 蛋白质 脂肪 范志红 维生素 小米 淀粉 水分 黄瓜 钾 喝水 控制体重 茶 饭前喝汤 香油 紫菜蛋花汤 B族维生素 番茄 喝汤 发胖 消化 体重 紫菜 酱 糖 奶酪 蛋白
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40.蒸功夫,好功夫
范志红第五章 做一名高明煮妇 第40节蒸功夫,好功夫 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蒸的好处在于蒸汽的穿透力强,相比于煮,熟的速度要快。 另一种低脂肪的烹调方式就是蒸。蒸就是靠蒸汽来穿透食物,让它很快地变熟,又不需要加入油脂。蒸的温度保持...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 清蒸鱼 腹泻 牛肉 粮食 主食 脾胃 健脾 维生素C 胡萝卜素 脾胃虚弱 脂肪 范志红 健脾胃 维生素 淀粉 大米 胡萝卜 南瓜 蒜 水产品 薯类 钾 红米 甘薯 凉拌菜 胡椒 萝卜 蒜泥 白菜 茄子 脾胃虚 干煸豆角 粉蒸牛肉 芋头 米饭 苯 醋 消化 烧茄子 健胃 糖
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20130218养生堂视频和笔记:王宏宇讲血管老化,眼底出血,血丝,食疗
养生堂视频本页提供2013年2月18日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王宏宇。主题是你的血管多少岁(2),主要介绍血管健康,什么是血管老化,眼底出血的健康信号,眼睛为什么会有血丝,心绞痛和血管健康的关联,饮食调节血管健...
02-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂血管 养生堂食疗 养生堂王宏宇 养生堂眼底出血
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30.选择主食的窍门
范志红第四章 减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好,豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类:主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉 蛋白
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20130202天天养生视频和笔记:于仁文讲蘑菇,松茸,抗癌,补钙,三高
天天养生本页提供2013年2月2日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是蘑菇的神奇功效。嘉宾是于仁文,主要介绍蘑菇的功效,松茸的功效,哪些人不适合吃蘑菇,金针菇可以促进小孩智力发育,三高的蘑菇食疗,如何挑选新鲜的蘑菇等相关内容。本页提供视频在...
02-02栏目:【天天养生】
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范志红简介
范志红范志红,女,1966年12月生,副教授,著名健康管家。1983年考入北京农业大学生物学院植物生理生化专业,1987年获学士学位, 同年考入北京农业大学食品系。 1990年获硕士学位。 1990年留校工作,在中国农业大学食品学院营养与食品安全系任副教授,现为食品科学...
02-02栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 衰老 血压 食品安全 粮食 五谷 主食 癌 粗粮 睡眠 有氧运动 美容 防癌 胆固醇 蛋白质 润肤 范志红 血红素铁 维生素 膳食纤维 矿物质 牛奶 酸奶 豆制品 血红素 抗氧化 益生菌 大脑 维生素B 钾 肉类 预防癌症 微量元素 坚果 延缓衰老 膳食 骨骼 大脑衰老 发胖 体重管理 氡 苯 水果 体重 走路 维生素B族 酱 钙 蛋白
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20130131天天养生视频和笔记:于仁文讲菠菜,结石,草酸,三高,便秘
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01-31栏目:【天天养生】
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20130128天天养生视频和笔记:张晔讲红枣,抗癌,稳定血压,补钙
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20130127养生堂视频和笔记:范志红讲一日三餐,剩饭剩菜,亚硝酸盐
养生堂视频本页提供2013年1月27日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是一日三餐的奥秘(3),主要介绍剩菜剩饭的危害,亚硝酸盐的危害等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
01-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂亚硝酸盐
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20120829贵州卫视养生视频和笔记:于康讲吃对盐降血压,降压窍门
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃对盐降血压,降压小窍门。嘉宾是于康,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了食盐的正常摄入标准,食盐过多导致高血压的原因,列举了几种高钠食物及高钾食物,最后还讲了几种减少食盐摄入...
01-11栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130110天天养生视频和笔记:于康讲食物和肾病,蛋白质,粗粮,钾
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01-11栏目:【天天养生】
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20170421医生开讲视频和笔记:田昕,高血脂,疏肝降脂粥,疏肝降脂粥
最强大夫本页提供2017年4月21日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 田昕 。主题是 《高血脂》 。主要介绍疏肝降脂粥、疏肝降脂粥的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 由于存在高血压、...
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20160529饮食养生汇视频和笔记:郭玉琴,腿肿,肺心病,喘脱证,肺虚
饮食养生汇本页提供2016年5月29日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《腿肿竟然是肺...
11-02栏目:【饮食养生汇】核心内容: 肺心病 腿肿 洗肺茶
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