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秋季缓“秋乏”妙法
秋季养生由夏入秋,这中间有一个生理适应交替过程。即人体在夏季大量出汗、食欲不振、睡眠相对不足,因而体能及营养素消耗过多,形成夏耗的生理负债现象。而入秋之后,气候转凉,出汗减少、食欲增加、睡眠相对充足,有了给夏耗以补的生理性休整条件,其表现为睡了还...
08-26栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 睡眠 食欲不振 润肺 蛋白质 纤维素 阳气 维生素 免疫力 核桃 出汗 矿物质 秋乏 蜂蜜 芝麻 呼吸系统 消化系统 膳食 睡眠时间 水果 醋 消化 消化系统疾病 早睡 早起 肺气 蛋白
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优化家庭环境预防肿瘤发生
养生之道生活中经常发现这样一种情况:不幸接连降临在同一个家庭,丈夫刚刚得了肠癌,妻子又患乳腺癌,不久子女也同样年纪轻轻轻患了不治之症。虽然并不排除家族性遗传因素,但更重要的是家庭不良小环境成为致癌的主要因素。我这里所说的家庭小环境主要指的是形成家...
08-13栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 肝硬化 肠癌 肝癌 胃癌 肿瘤 致癌因素 哮喘 呼吸系统疾病 过敏 吸烟 乳腺癌 喉癌 癌 食道癌 黄曲霉素 头疼 防癌 恶心 致癌 皮炎 甲醛 脂肪 口腔癌 喘 性生活 免疫力 免疫功能 致癌物 中毒 忧郁 饮酒 生活方式 腌制食品 嗅觉 装修 空调 免疫系统 曲霉 乳腺 预防肿瘤 过敏性哮喘 饮食习惯 遗传 呼吸系统 清洁剂 空气污染 被动吸烟 霉变 氡 苯 腺癌 装修材料 湿 情绪 氡气 酱 陶冶
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冬天锻炼不宜早起
冬季养生晨练有利于健康。然而,冬天早起到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是因燃烧煤(如生活用炉、锅炉烟囱等)释放出的二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统的疾...
09-01栏目:【冬季养生】
相关内容: 头晕 气管炎 乏力 咽喉炎 上气 咽喉 二氧化硫 晨练 呼吸系统 体质 喉炎 大气污染 早起 铅
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秋高气爽话“秋乏”
秋季养生秋高气爽,正是人们学习、工作和开展室外活动的大好季节;然而,有些人这时却反而感到四肢乏力、昏昏欲睡、干什么都提不起精神,这就是人们常说的秋乏。 夏季,天气炎热,昼长夜短,人们大量出汗,食欲不振,加上睡眠相对不足,使体能消耗得不到及时补给,形...
09-01栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 四肢乏力 免疫力 出汗 秋乏 燥邪 呼吸系统 消化系统 消化 消化系统疾病
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北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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秋季忌吃苦味食品
秋季养生中医认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《黄帝内经.素问.五藏生成篇》中言:多食苦,则皮槁而毛拔。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往都是从秋季开始复发或加剧的。所以,《金匮要略兽鱼虫禁忌并治第二...
09-01栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 呼吸系统疾病 金匮要略 黄帝内经 肺病 秋燥 燥邪 呼吸系统
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如何通过运动防治慢性呼吸系统疾病
夏季养生中医认为:春夏养阳,秋冬养阴。养阳,即培养生命的动力和热力。夏季养阳,可使生命充满成长的动力。 按照中医理论,借助夏季阳热的活力,加上温阳药物消散主力,可消散身体多年寒凝包块之痼疾,故中医有冬病夏治之说。 冬病夏治中的常见病主要有慢性呼吸系...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 关节炎 呼吸系统疾病 风湿 祛风 中医理论 鼻子 夏季养阳 冬病夏治 养阴 春夏养阳 养阳 呼吸系统 关节 温阳 湿 寒
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春练如何选择运动量
春季养生中医认为,春练的目的是强身健体,而不是为了竞赛,因此运动以小量为宜。孙思邈在《备急千金要方》中指出:养生之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。因此,春练不提倡高强度的剧烈运动,以不出汗或微出汗为佳。若大汗淋漓,津液消耗过多,则会损伤阳气...
07-31栏目:【春季养生】
相关内容: 千金要方 感冒 孙思邈 失眠 跳绳 抑郁 视力减退 健忘 心血管 疲劳 视力 新陈代谢 阳气 免疫功能 出汗 津液 紫外线 养阳 受凉 呼吸系统 心血管系统 保暖 春季养阳 骨骼 养生之道 健身 寒 舒畅 肌肉
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呼吸衰竭的西医治疗
全身疾病呼吸衰竭总的治疗原则是在保持呼吸道通畅的条件下,纠正缺氧、CO2潴留和酸碱失衡所致的代谢紊乱,从而为基础疾病和诱发因素的治疗争取时间和创造条件。急性呼吸衰竭与慢性呼吸衰竭的治疗要点基本一致,应针对呼吸衰竭本身和原发疾病同时进行治疗,并配合...
07-29栏目:【全身疾病】
相关内容: 支气管扩张 缺氧 呼吸衰竭 痉挛 窒息 疲劳 鼻塞 抗生素 激素 代谢紊乱 吸氧 胆碱 仰卧 酸碱平衡 茶 内分泌 死亡率 呼吸系统 面积 支气管 急性呼吸衰竭 慢性呼吸衰竭 苯 感染 肾上腺 肾上腺素 衰竭 糖皮质激素 重症监护 痰 糖 茶碱
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呼吸衰竭的中医治疗
全身疾病呼吸衰竭为呼吸系统急症,临床治疗应祛除诱因,防止呼吸功能恶化,积极治疗原发病,改善呼吸功能。本病以痰瘀热为标,肺脾心肾之虚为本,其病理过程由肺阴亏虚发展到气阴两虚、脾肾阳虚、心阳衰惫,宜分清脏腑虚实,标本缓急。缓解期以补肺脾心肾之虚治本为...
08-06栏目:【全身疾病】
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细菌性肺炎及发病机制
胸部疾病肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由病原微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。肺炎是一种常见...
07-17栏目:【胸部疾病】
相关内容: 支气管扩张 慢性支气管炎 咳嗽 水肿 发热 休克 感染性休克 心力衰竭 支气管炎 细菌性肺炎 肺脓肿 气胸 过敏 吸烟 肺炎 疖 痈 支气管肺炎 炎症 痉挛 囊肿 气管炎 咳痰 流感 脓肿 慢性病 毒素 脑膜炎 胸痛 免疫功能 寒战 白细胞 肠毒 风寒 性病 热毒 葡萄 死亡率 呼吸系统 毒邪 病毒感染 血管痉挛 支气管 肺炎链球菌肺炎 葡萄球菌肺炎 正气 多糖 伤口感染 感染 金黄色葡萄球菌 葱 衰竭 毛囊炎 风热 链球菌 痰 寒 破溃 肺气 温病 肺卫不固 糖 肺炎克雷伯杆菌 葡萄球菌 蛋白 外邪 张力
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艾滋病的临床表现
全身疾病艾滋病的临床表现主要为感染过程中艾滋病的直接损伤原发性疾病和因机体免疫功能障碍继发的感染和肿瘤机会性疾...
06-21栏目:【全身疾病】
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病理生理学概述及分类
养生之道病理生理学的任务是研究疾病发生的原因和条件,研究疾病过程中患病机体的功能、代谢变化以及这些变化的发生机制,从而揭示疾病发生、发展和转归的规律,阐明疾病的本质,为疾病的防治提供理论基...
06-15栏目:【养生之道】
相关内容: 病理生理学 发热 缺氧 休克 应激 凝血 弥散性血管内凝血 呼吸衰竭 心力衰竭 肝性脑病 心血管 肾衰 肾衰竭 循证医学 验方 酸碱平衡 呼吸系统 心血管系统 泌尿系统 生理变化 醋 衰竭 肝胆
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口臭排毒法
中医养生口臭,是指口内出气臭秽。中医认为,卫生习惯不良,口腔秽物积聚;或素食辛辣炙甘肥之品,热气蕴积脾胃,冲发于口;或劳心过度,思虑伤阴,虚火郁结,均可发为口臭。 本病在排毒治疗时,应注意辨别病因,对于口腔内局部病患引起口臭者,应着重原发病灶的治疗...
06-09栏目:【中医养生】
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支气管扩张的杂粮养生
养生之道支气管扩张症的主要病变是第三、四级支气管及其周围组织的慢性炎症性破坏,为一种慢性化脓性病变。 支气管扩张症表现特征是长期反复咳嗽,咯痰和咯血,病情迁延,缓解与复发交替。发作期咳嗽多痰,尤其是在晨起或临睡前体位改变时最明显,一日可达数百毫升。...
06-09栏目:【养生之道】
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秋季养生保健知识
秋季养生从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒,阳气渐收。人们若不注意养生保健,身体就容易患病,使旧病复发,因此,秋季养生一定要注意以下几个方面: 秋季早晚气温变化较大,不要贪凉,夜温低要盖好被褥,以免受凉,日...
05-21栏目:【秋季养生】
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20110514养生堂视频:胡跃林讲述运动的快乐
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特别为您邀请到北京大学第三医院运动医学科胡跃林教授,跟您聊聊运动快乐。 胡跃林:北京大学运动医学研究所教授、北京大学第三医院运动医学科主任医师、中华医学会骨科分会足踝外科学组委员、中国体育总局备战奥运会医学专家组成员亚...
05-16栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂胡跃林 养生堂运动
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老年人的积极养生之道
养生之道过去有人这样说:一个人从生下来之日起,就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的,这种消极认识不利于人的健康,更不利于增寿。 应该说,一个小生命的出现,是从母体里就开始增寿了,孩子呱呱落地,就与大自然、人群、宇宙接触;生活一天,就是增加一...
05-08栏目:【养生之道】
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不出门也健身的健身操
养生之道沙发健身操能活动周身各部位,尤其对各关节锻炼效果尤佳,并对促进消化系统、呼吸系统功能有特效,同时可提高两手臂、双腿的承受能力。这套沙发健身操易学易练,且富有随意性,中老年朋友不出门就能达到健身的目的。 拧体运动:双手扶在沙发的扶手上,身体呈...
05-09栏目:【养生之道】
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养花种草延年长寿
春季养生北宋文学家苏轼有诗曰: 因病得闲殊不恶,安心是药更无方。培植花卉是一项最需要 安心的活动。各种花卉,由于经过长期的自然选择与人工培育,形成不同的生态习性,养花要诀在于不急不躁,顺应其习性,创造其适生环境。培养 安心的情绪,对战胜慢性病,无疑大...
05-06栏目:【春季养生】
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肾脏的正常结构与生理
养生之道肾脏为实质性器官,两肾的形态、大...
06-27栏目:【养生之道】
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甘草干姜桂枝饮的配方和制作方法图片
甘草这是关于甘草干姜桂枝饮的配方和制作方法的图片,图片所在的文章是:20160528养生堂视频和笔记:傅延龄,胃寒,莲子白扁豆粥,干姜桂枝饮,图片尺寸623x369像素,格式是JPG,图片大小是54750Byte。...
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磨牙症防治方法
中医养生睡眠时习惯性磨牙,清醒时无意识磨牙的习惯统称为磨牙症。目前对于磨牙的病因尚不清楚,通常认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等因素相关。危害最严重的是夜间紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙最为多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛...
05-07栏目:【中医养生】
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20211129X诊所视频和笔记:沈洪兴,神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病
x诊所本页提供2021年11月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 沈洪兴 。主题是 《我的颈椎我做主》 。主要介绍如何知道自己是否有神经根型颈椎病,如何知道自己是否有脊髓型颈椎病等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...
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20160509X诊所视频和笔记:亓卫东,打呼噜,睡眠呼吸暂停,肥胖,鼾症
x诊所本页提供亓卫东2016年5月9日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 亓卫东 。主题是 《呼噜拉响的健康警报》 。主要介绍打鼾的危害,睡眠呼吸暂停,如何治疗睡眠呼吸暂停等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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