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睡眠中的养生
养生之道睡眠中的养生,最根本的目的就在于提高睡眠质量,古代养生家对此积累了大量经验,现介绍睡眠养生的一些要点。 子午觉:子指子时,午指午时,子午觉要求在这两个时间内尽可能入睡,因为子午之时,阴阳交接,体内气血阴阳极不平衡,此时静卧,可避免气血受损。...
12-13栏目:【养生之道】
相关内容: 睡眠养生 高血压 失眠 便秘 落枕 牙痛 高血压病 头痛 决明子 血压 脑血栓 神经衰弱 眩晕 头晕 心肌梗塞 绿豆 菊花 孕妇 婴儿 睡眠 鼻炎 血栓 月经 皱纹 子午觉 咽喉炎 心脑血管病 脑血管病 浮肿 薄荷 打鼾 并发症 咽喉 睡眠质量 子宫 分娩 益智 妊娠 畸形 枕头 仰卧 菊花枕 养阴 常用药 茶叶 茶 春夏养阳 桑叶 养阳 心肌 药枕 喉炎 苯 午觉 脑血管 睡姿 气血 小儿夜啼 寒 虚烦 暑热 解暑 肺气 腹主动脉 重影 主动脉 涎
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茶方大全
中医养生中医之道源远流长,茶作为古老东方的神奇树叶,不但拥有各种各样的口感,还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方,具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效,在闲暇之时选一种茶方,调理身体,延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 黄芪茶 腰肌劳损 减肥 心悸 高脂血症 肥胖 感冒 糙米茶 癌症 高血脂 耳鸣 补肾 腹泻 消化不良 肝炎 肾虚 脱发 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 发须早白 牙痛 冠心病 头痛 青光眼 咽喉痛 胃痛 中暑 衰老 抗衰老 人参 西洋参 三七 枳壳 陈皮 决明子 茯苓 血压 花椒 党参 黄芪 山楂 酸枣仁 长寿 远志 牡蛎 不育 流行性感冒 腹胀 痢疾 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 湿疹 茶方 头晕 过敏 白发 疖 疖肿 痈 痤疮 黄褐斑 上呼吸道感染 白内障 长生果 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 绿豆 海带 麦冬 当归 五味子 白术 何首乌 羚羊角 化疗 生地 菊花 白芍 习惯性便秘 生姜 丹参 止痛 龙眼肉 甘草 莲子 泽泻 枸杞子 伤寒 天门冬 玉竹 百合 金银花 乌梅 菟丝子 冬瓜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 鲤鱼 蒲公英 白花 马鞭草 薏苡仁 小茴香 麦芽 桃仁 疲乏 食疗 焦虑 癌 阴虚 冬虫夏草 排毒 血虚 脾胃 炎症 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 糙米 解酒 营养不良 痉挛 睡眠 肾阴虚 气郁 盗汗 口苦 更年期 肾亏 头疼 扁桃体炎 青春痘 低血糖 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 止咳 菊花茶 麦冬茶 五劳七伤 气管炎 降血脂 美容 防癌 胆固醇 月经 养胃 四肢无力 风湿 目眩 乏力 气短 皱纹 地黄 视力减退 祛痰 健忘 枸杞菊花茶 心烦 癌细胞 食欲不振 内分泌失调 叶绿素 清热 开胃 消食 润肺 通便 消炎 清热解毒 补气 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 维生素A 视力 胸闷 面色萎黄 太子参 焦山楂 肝阴虚 肺热 咽喉炎 热伤风 板蓝根 偏头痛 养血 乌发 止咳化痰 茶多酚 脂肪 新陈代谢 瘦身 润肤 养颜 山楂核桃茶 流感 润肺止咳 醋茶 气血不足 天葵 灵芝 祛斑 四肢乏力 三七花 血糖 白细胞减少 慢性肝炎 口干舌燥 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 健脾胃 毒素 熬夜 迷迭香茶 五劳 七伤 喘 长斑 乌龙茶 三花茶 玫瑰花茶 皮肤粗糙 发汗 柴胡 薄荷 益母草 石斛 气喘 补虚 肾脏 恶性贫血 杏仁 杏仁茶 山药 胃虚寒 活血化瘀 行气 久坐 维生素 反胃 桑椹膏 免疫力 免疫功能 软骨 热邪 减肥茶 肝气郁滞 清肺 敛肺 肉桂 呼吸道感染 血小板 白细胞 辐射 核桃 松子 脾气 宿便 鼻涕 肝气 消脂 绿茶 红茶 黄茶 花茶 肺虚 头昏 脉弦 津液 忧郁 烦躁 咽喉 扁桃体 金桔 紫苏 元气 头晕目眩 大米 维生素缺乏 矿物质 牛奶 流鼻涕 皮肤干燥 舌苔 肺部疾病 益智 洛神花 清心 水分 山楂荷叶茶 黑木耳 桂圆 固肾 风寒 解毒 祛暑 面色 黑豆 美白 泻火 郁滞 湿热 体虚 健脾利湿 滋补肝肾 健脾和胃 薏米 芦根 养心 眼睛 鼻子 减压 葡萄酒 抗氧化 荞麦 头胀 疲倦 枸杞茶 血小板减少 滋阴 凉血 纳呆 丁香 健脾补肾 肌肤 自汗 血生化 验方 荷叶茶 西瓜汁 去皱 鱼翅 口干 杭白菊 凉茶 扁豆 莲子心 用嗓过度 驱风 葡萄糖 湿气 嗅觉 花草 热毒 茉莉花 荷叶 龙眼 气血两虚 葡萄 脾胃不和 惊悸 苏叶 安定 养阴 津液不足 菱角 绞股蓝 粳米 莲藕 花生 瘦腿 寒症 早餐 月经周期 肠燥 润肠 蜂蜜 黑斑 金莲花 饮料 芝麻 茶叶 普洱 木耳 生津茶 茶 咖啡因 桂花 喝茶 血脂 补肺 预防癌症 米酒 止血 内分泌 桑叶 心气不足 滋阴补肾 免疫力下降 药香 冬瓜皮 葱白 肝脏 护肝 养肝 清肝 养脾 化痰 花生衣 香油 红糖 茴香 面色苍白 碳水化合物 果汁 怕冷 代茶饮 荸荠 降火 减脂 体内垃圾 红葡萄酒 无力 松针茶 枣 柚子 白糖 冰糖 药茶 延缓衰老 口渴 疲乏无力 补阳 柠檬 延年益寿 玫瑰 桃花 清补 压力 安眠 助眠 凉血止血 玫瑰花 体质 喉炎 止泻 养肺 掉发 明目茶 静坐 败火 膳食 补气血 补脑 玉竹茶 三焦 虚寒 劳损 喝汤 中和 失眠症 薄荷茶 肾功能 脾胃虚 大枣 眼压 多糖 发胖 刀豆 夏季头晕 小便 怔忡 橘红 赤小豆 白扁豆 白梅花 抗疲劳 覆盆子 健身 薄荷叶 蔓越莓 高粱 雪梨 理肺 氡 苯 利尿 感染 补肾益精 润肠通便 气色 葱 姜 肾气 感冒咳嗽 增强免疫力 夏天 肉桂粉 水果 柑橘 醋 果糖 预防感冒 视力模糊 薰衣草 消化 气血 梅花 提神醒脑 肝肾亏虚 咖啡 肝胆 心烦易怒 薄荷甘草茶 姜糖茶 理气 莲心茶 乳酸 养阴润燥 祛寒 润燥 脸色 健康长寿 肝气郁 风热 早起 清肺热 保肝 解表 痰 湿 寒 斑疹 和胃 血管弹性 红枣汤 疏肝 平肝 情绪 消积 解郁 薏仁茶 暑热 化肝 疲倦乏力 紫苏叶 命门 丹参茶 多汗 安神 健胃 补中益气 解暑 止汗 肺气 酱 咖啡碱 龙眼茶 冷痛 月季花 枸杞叶 香附 姜糖 柔肝 附子 气血双补 肾阳 米茶 小麦 果酸 钙 薏仁 白开水 糖 燥热 川贝 肾阴 软骨素 活血 胖大海 蛔虫 桂圆茶 竹茹 玫瑰茄 散瘀 蛋白 涎 蜜蜂 邪气 瘀 冥想 寒热 肌肉
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汤汤水水预防风湿性关节炎
养生之道风湿性关节炎是一种常见病,临床以关节疼痛(以双膝关节和双肘关节为主)、酸楚、麻木、重着、活动障碍等为主要症状,常因气候变化,寒冷刺激,劳累过度等为诱因而发作。风湿性关节炎迁延日久,会导致关节变形甚至弯腰驼背,逐渐发展成为足不能行走,手不能抬...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 黑豆牛肉汤 黑豆猪蹄汤 关节炎 风湿热 风湿性心脏瓣膜病 上呼吸道感染 红枣 何首乌 猪肉 牛肉 气虚 脾胃 疼痛 扁桃体炎 补血 驼背 风湿 风湿性关节炎 咽喉炎 祛风 阳气 防风 膝关节 呼吸道感染 湿热病 咽喉 扁桃体 变态反应 竹笋 桂圆 解毒 黑豆 湿热 阳气不足 正气虚 水泡 肘关节 猪蹄 枣 喉炎 关节变形 鱼肉 正气 麻木 关节疼痛 利尿 感染 关节 姜 卫气 黑豆猪蹄 溶血性链球菌 链球菌 湿 寒 关节疼 劳累 脾胃功能 活血
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20111112养生堂视频:王化虹讲消化系统
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为您邀请北京大学第一医院消化内科副主任王化虹教授为您讲解消化系统的密码。 王化虹:内科学主任医师,香港大学客座教授。北京大学医院消化内科副主任。在胃肠运动和消化内镜方面有较深的研究。从1990年开始进行有关胃肠运动方面的研...
11-14栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂消化系统 养生堂王化虹
相关内容: 反酸 咳嗽 腹胀 吸烟 王化虹 体检 炎症 疼痛 胃酸 咽喉炎 嗳气 腹部疼痛 咽喉 抽烟 慢性咳嗽 饮酒 大脑 消化系统 胃药 喉炎 护胃 氡 上腹部疼痛 健康体检 养生堂消化系统 养生堂王化虹 醋 消化 消化系统疾病 炎症性肠病
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胃食管反流病的临床表现
腹部疾病胃食管反流病的临床表现多样,轻重不一,以反流症状为主,其次是反流刺激食管引起的症状、食管以外的刺激症状等。 1.烧心、反酸 烧心、反酸是胃食管反流病的常见症状,而且是最具诊断意义的。 2.胸骨后疼痛 由反流物刺激食管所引起,轻者胸骨后烧灼疼痛...
10-28栏目:【腹部疾病】
相关内容: 反酸 咳嗽 哮喘 心绞痛 贫血 缺铁性贫血 胃食管反流病 上消化道出血 溃疡 癌 炎症 食管炎 疼痛 痉挛 呕血 缺铁 贲门 咽喉炎 出血 喘 烧心 胃食管反流 咽喉 糜烂 反流性食管炎 增生 齿状线 喉炎 食管腺癌 支气管 黑便 腺癌 消化 消化道出血 癌前病变 反流 瘢痕
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胃食管反流病的病因和发病机制
腹部疾病胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流入食管,引起反酸、烧心等反流症状或组织损害的疾...
10-28栏目:【腹部疾病】
相关内容: 反酸 咳嗽 水肿 胃痛 胃食管反流病 溃疡 脾胃 炎症 食管炎 胃酸 咽喉炎 胸痛 烧心 嗳气 胃食管反流 中性粒细胞 咽喉 慢性咳嗽 糜烂 情志 蛋白酶 反流性食管炎 增生 压力 喉炎 胃气 胃气上逆 情志不畅 葱 消化 胃食管反流症 食管裂孔疝 反流 劳累 钙 胆汁 蛋白 瘢痕
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什么是慢性咽喉炎
口腔疾病慢性咽喉炎即慢性咽炎和慢性喉炎。两病食疗方法类同,所以合并介绍。 慢性咽喉炎为咽喉黏膜及其黏膜下组织的慢性炎症;慢性咽炎有咽部发痒、灼热、干燥或有异物感,疼痛轻微但分泌物多而黏稠,咽部黏膜充血、肥厚、干燥、萎缩等。 慢性喉炎则表现为声音嘶哑...
10-24栏目:【口腔疾病】
相关内容: 感冒 鼻窦炎 心肌炎 肾炎 龋齿 慢性咽喉炎 食疗 阴虚 气虚 炎症 血瘀 疼痛 肾阴虚 咽炎 慢性咽炎 乏力 疲劳 咽喉炎 慢性病 声音嘶哑 咽喉 慢性炎症 性病 声带 痒 五香粉 鼻窦 辣椒 肿胀 火锅 息肉 茴香 心肌 粉尘 喉炎 肺肾阴虚 苯 气血 气血瘀滞 结节 肾阴 瘀
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什么是急性咽喉炎
口腔疾病急性咽喉炎即急性咽炎和急性喉炎,可单独发生,也可两病并发。因食疗多有相近之处,故合并述之。本病是咽或喉黏膜及黏膜下组织的急性炎症。 急性咽炎主要表现为咽干,疼痛,灼热感,吞咽困难,唾液增多,咽黏膜急性充血水肿,悬雍垂肿胀,咽后壁淋巴滤泡有黄...
10-25栏目:【口腔疾病】
相关内容: 感冒 水肿 鼻窦炎 肺炎 急性咽喉炎 慢性咽喉炎 食疗 炎症 疼痛 咽炎 中耳炎 咽喉炎 脂肪 吞咽困难 风邪 热证 声音嘶哑 咽喉 声带 用嗓过度 声带充血 鼻窦 辣椒 肿胀 调味品 茴香 粉尘 喉炎 急性咽炎 苯 淋巴 急性喉炎 痰 肺胃蕴热 重影 咽干
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什么是副鼻窦炎
鼻子疾病副鼻窦炎又称鼻渊,是一种鼻窦黏膜的化脓性炎症,鼻塞、头昏痛、流脓涕为其常见症,有急、慢性之分。 急性者常因伤风感冒引起,来势急剧,发热,咽干,胃口差,打喷嚏,严重者可有眉宇间、眼眶上方或鼻背两侧的骨壁压痛。 慢性者常因急性副鼻窦炎医治不力、...
10-24栏目:【鼻子疾病】
相关内容: 感冒 肾虚 水肿 鼻窦炎 肿瘤 发热 龋齿 肺炎 副鼻窦炎 胃炎 食疗 气虚 炎症 呼吸困难 打喷嚏 气管炎 清热 清热解毒 鼻塞 咽喉炎 脾气虚 邪热 脾气 鼻涕 头昏 咽喉 麻黄 解毒 嗅觉 鼻窦 息肉 增生 喉炎 氡 气道堵塞 堵塞 痰 喷嚏 咽干 外邪
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20110401养生堂视频:曾光讲述滥用抗生素及疫苗的危害
养生堂视频本期BTV养生堂为大家请来了中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授,为大家仔细讲解滥用抗生素的危害。 抗生素不仅能杀灭细菌,而且对霉菌、支原体、衣原体等其它致病微生物也有良好的抑制和杀灭作用,用于治病的抗生素除由此直接提取外,还有完全...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂曾光 养生堂抗生素 养生堂疫苗
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你真的会吃吗
养生之道年长者少喝鸡汤 老年人、体弱多病者或处于恢复期的病人,都习惯用老母鸡炖汤喝,甚至认为鸡汤的营养比鸡肉好。其实,鸡汤所含的营养比鸡肉要少得多。 高胆固醇、高血压、肾脏功能较差、胃酸过多、胆道疾病患者,都不宜多喝鸡畅。如果盲目以鸡汤进补,只会进-...
10-12栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 高血压病 衰老 缺氧 血压 动脉硬化 骨质疏松 上呼吸道感染 鸡肉 扁桃体炎 胆固醇 皱纹 蛋白质 胃酸 咽喉炎 肾脏 动脉血管 高胆固醇 胃酸过多 软骨 呼吸道感染 记忆力 咽喉 扁桃体 可乐 细菌感染 喉炎 记忆力下降 预防高血压 进补 感染 果糖 体重 缺血 糖 蛋白
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解表药的治疗范畴及注意事项
中医养生解表药主要用于治疗外感表症,分风寒、风热两种,相当于西医学中的感冒、急慢性支气管炎、咽喉炎、肺炎等。现代药理研究证实,大多数解表药对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、结核杆菌有明显的抑制作用,对流感病毒有一定抵抗作用,并有退热、镇痛之功效,还能刺...
10-09栏目:【中医养生】
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饮食调养窍门多
养生之道养生之道,莫先于食。利用食物的营养来防治疾病,可促进健康长寿。通过调整饮食来补养脏腑功能,促进身体健康和疾病的康复。 俗话说:药补不如食补。所谓食补,就是食补能起到药物所无法起到的作用。在中国,利用调整饮食作为一种养生健身手段有着悠久的历史...
09-21栏目:【养生之道】
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长寿的窍门
养生之道长寿需要多流汗 近年国外科学家提出一种新观点:中年人要想健康长寿,运动必须保持应有的强度,即要多流汗才行。同时,还要持之以恒。 研究人员认为,多流汗的锻炼之所以能延年益寿,主要是因为大量的活动能增加血管弹性、消耗过多脂肪,使人发生心血管疾病的...
09-10栏目:【养生之道】
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夏季八不宜
夏季养生在扇子不离手,衣衫汗湿透的炎夏季节,我们更应做好保健养生,并能时时注意下面的八种不宜。 一、午睡时间不宜过久 午睡时间不宜过久,据科学家们研究,午睡时间一般以0. 5 - 1小时为宜,倘若超过2小时,大脑中枢神经的抑制加深,脑的血流量相对减少,不利于...
09-07栏目:【夏季养生】
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如何减少装修危害
养生之道随着科学技术的发展和物质文明的进步,人们的居室环境有了很大的改善,尤其是室内的装饰和空调的应用,给人们的住宅美化和生活的惬意带来了方便。然而,倘若使用不当,给人们的健康危害也是不容低估的。因为装饰材料,对环境的污染比室外的大环境要严重得多...
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人类的好朋友——花卉
养生之道花卉是大自然的精华,它给人以美的享受,是人类健康的良友。大自然安排得很好,春、夏、秋、冬四季,人们都可看到奇花异卉:一月有腊梅、一品红;二月有报春花、瓜叶菊;三月有迎春花、玉兰、山茶;四月有牡丹、丁香、莱莉、映山红和蓝芙蓉;五月有苟药、蔷薇、玫...
09-06栏目:【养生之道】
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天气寒冷请暖守身前两个“弱区”
冬季养生天冷了,大家比较重视晚上加被,白天添衣,戴口罩帽子,加外套,穿厚皮鞋等,却往往会忽视我们身体前面的两个薄弱区域。 人体前面有两个对气温下降极其敏感的薄弱区域:颈前及脐腹部。 颈前部俗称喉咙口,是指头颈的前下部分,上面相当于男性的喉结,下至胸...
09-01栏目:【冬季养生】
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不要走进运动养生的时间误区
养生之道并非所有的时间都适合运动,以下便是一些运动养生的时间误区。 (1)进餐后进餐后有较多的血液流向胃肠道,以帮助食物消化吸收。此时运动会妨碍食物的消化,时间一长会导致疾...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容: 运动养生 过敏 结核 气管炎 疲劳 胸闷 咽喉炎 咽喉 二氧化硫 饮酒 呼吸不畅 过敏性疾病 喉炎 消化 结膜炎
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贪睡赖床是健康养生的大敌
养生之道在时下快节奏的生活中,学习和工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是,有人却错误地认为,多睡有益健康,尤其是有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在床上不起来,使睡眠时间大大超过需要,这...
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20170721医生开讲视频和笔记:李忠,血瘀,活血化瘀,红花丹参粥
最强大夫本页提供2017年7月21日贵州卫视医生开讲节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 李忠 。主题是 《血瘀体质易生癌》 。主要介绍血瘀体质的舌像,如何活血化瘀,红花丹参粥的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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20170323养生堂视频和笔记:董健,脊柱肿瘤,腰疼,背疼,直腿实验
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银杏叶食疗方图片
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20141224家政女皇视频和笔记:陈允斌讲老年斑,黄褐斑,蝴蝶斑
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