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耳穴在耳郭的分布有一定规律，耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿，头部朝下，臀部朝上。其分布的规律是，与面颊相应的穴位在耳垂；与上肢相...
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养生浴之空气浴
养生之道
所谓空气浴，就是裸露身体或穿着单短衣短裤而让空气沐浴身体。人生活在空气的海洋里，每时每刻都离不开空气，而空气的温度、湿度、流速、压力以及空气的化学成分，经常发生变化。 为了适应这些变化，身体就要产生一系列生理活动。所以在日常活动中，要有意识...
10-17栏目：【养生之道】相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 感冒 糖尿病 高血压 低血压 关节炎 发热 血压 神经衰弱 太极 血糖 喘 肠胃疾病 肺胀 喘息 白细胞 出汗 钙含量 肌肤 钾 呼吸系统 保暖 冷水浴 红细胞 压力 体质 血钾 催眠 苯 关节 卫气 痰 湿 寒 血钙 高健 钙 糖
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老人呼吸疾病的保健
胸部疾病
呼吸系统疾病是影响老年人死亡的五大病因之一，而气管炎、肺气肿则是该系统疾病中死亡率最高的两种。老年人呼吸系统的发病率有明显的年龄特点，它随着年龄的增长而增加，年龄越大，发病率越高。究其原因，第一，由于老年人呼吸道膜逐渐萎缩，分泌机能下降，...
09-18栏目：【胸部疾病】相关内容： 太极拳 慢性支气管炎 感冒 肺癌 支气管炎 呼吸系统疾病 吸烟 气功 大豆 鸡蛋 海带 莲子 百合 梨 癌 痉挛 肺气肿 气管炎 肺心病 气短 祛痰 润肺 卵磷脂 太极 巨噬细胞 喘 免疫力降低 免疫力 核桃 牛奶 豆制品 丝瓜 蜂蜜 木耳 茶 寒露 死亡率 受凉 呼吸系统 口罩 老年病 咳喘 支气管 膳食 焦油 瘦肉 预防感冒 磷脂 固本咳喘片 痰 湿 寒 球蛋白 肺气 高健 酱 茶碱 蛋白
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养生的秘密关键在自己
养生之道
健康是福，无病是乐反映了人们长期以来谋求健康的愿望。 在增进健康的努力中，人们往往依赖于药物和医疗设施，很少重视自身保健的作用，不少教授、科学家都不懂得珍惜自己，常常自叹工作忙，自我保健顾不上，以致使原本可以预防和避免的疾病难以幸免，失去了...
09-15栏目：【养生之道】相关内容： 太极拳 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 血压 长寿 吸烟 气功 睡眠 胆固醇 太极 高胆固醇 饮酒 生活方式 零食 退休 控制体重 死亡率 寿命 生活习惯 老年病 脑血管 体重 情绪 高健
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多饮水，利健康
养生之道
当代科学认为:一杯普通的水却可与防衰老和延年益寿相联系，提出了失水致衰夭寿学说，并推导出喝水防老的结论。要健康长寿，就要多饮水，主动饮水，使体内的水平衡一直处于最佳状态。两度诺贝尔奖金的获得者莱纳|维鲍林竭力提倡一种提高健康水平的摄生法，其...
09-08栏目：【养生之道】相关内容： 早衰 衰老 长寿 水分 大脑 嗅觉 水平衡 喝水 饮水 口渴 延年益寿 体质 苯 健康长寿 高健 缺水
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天人相合保精神
中医养生
精、气、神三者的关系是神由气生，气由精生，神又反过来统御人体的一切生命活动。精是生命的物质基础，气是精的功能状态，神则是这种功能状态最高级、最集中的表现形式。三者实为一体，密不可分。 中医认为精藏于肾，肾主管精的制作与封藏，肝主管精之疏泄。...
全文阅读09-04栏目：【中医养生】 -
提高健身效果要注重呼吸配合
养生之道
运动与呼吸密切相关。人们在进行身体锻炼时常因忽视这个问题，引起诸如腹痛、胸闷、头晕等一些与运动有关的症状，影响锻炼效果。因此，锻炼身体应时刻注重呼吸的配合。方法如下： １.锻炼前的呼吸练前呼吸是身体做正式锻炼前的呼吸准备。它能克服呼吸循环系...
08-07栏目：【养生之道】相关内容： 太极拳 咳嗽 头晕 痉挛 睡眠 腹式呼吸 疲劳 胸闷 太极 腹痛 胃肠痉挛 肠痉挛 眼睛 深呼吸 保暖 练气 运动项目 跑步 长跑 健身 苯 乳酸 寒 和胃 高健 憋气 肌肉
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传统养生三总则
中医养生
恒，就是持久，经常之意。养生保健不仅要方法合适，而且要坚持不懈地改善体质。只有持之以恒地进行调摄，才能达到目的。其大要有以下三点： 1.养生贯穿一生 在人的一生中，各种因素都会影响最终寿限，因此，养生必须贯穿人生的自始至终。 中国古代养生家非常...
04-07栏目：【中医养生】相关内容： 早衰 补肾 阳气 六淫 寿限 延年益寿 体质 正气 中医养生 健身 氡 葱 张景岳 气血 寒 高健 先天不足 刘完素 保命集
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20180130养生堂视频和笔记:刘钢,宫廷正骨,颈椎病,腰椎间盘突出
养生堂视频
本页提供2018年1月30日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘钢 等。主题是 《指尖上的传承之宫廷正骨》 。主要介绍宫廷正骨的起源，颈椎病和腰椎病如何正骨，宫廷正骨的特色等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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20190430健康之路视频和笔记:赵迎,高血压,阿司匹林,脑中风
健康之路
本页提供2019年4月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵迎 。主题是 《刨根问底解三高》 。主要介绍高血压对哪一个器官的危害最大，高血压患者通过服用阿司匹林能预防脑中风吗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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20141210健康之路视频和笔记:黄枢讲肩关节损伤,肩髃穴,肩前穴
健康之路
本页提供2014年12月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是黄枢。主题是《骨骼使用说明书(三)》。主要介绍肩关节健康小测试，肩关节损伤的最常见原因，锻炼肩关节的动作有哪些，缓解肩膀酸痛的穴位有哪些等相关内容，百年养生网...
相关内容： 肩周炎 炎症 疼痛 缺钙 五十肩 肩髃穴 肩贞穴 穴位 激素 肩前穴 粘连 肝肾不足 按摩 关节损伤 肌腱 肩关节 黄枢 保暖 梳头 关节囊 摩肩 腋窝 骨骼 劳损 关节 肩关节损伤 葱 受寒 寒 钙
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急性脑梗死血压波动大的病例图片
高血压
这是关于急性脑梗死血压波动大的病例的图片，图片所在的文章是：20141222养生堂视频和笔记:余振球讲血压控制值,冬季高血压,用药，图片尺寸450x342像素，格式是JPG，图片大小是187930Byte。...
04-02栏目：【高血压】相关内容： 高血压 肾病 血压 降压 降压药 脑梗死 脑梗 余振球 血压波动 冬季高血压 血压控制值
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肾炎的检查
老年人
一旦患上肾炎，若控制不当随着病情的发展，会逐渐出现肾功能减退、肾功能障碍。目前，对于大多数肾炎患者来说，上呼吸道感染、中耳炎、扁桃体炎、猩红热等细菌、病毒感染是常见的诱因。...
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