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8种不健康的饮食习惯(二)
于康8种不健康的饮食习惯(二) 6.大量进食腌制食物 目前,一些人大量进食腌制食品,如咸菜、咸鱼、火腿、香肠等。 这些食物均含有较高的硝酸盐,硝酸盐可还原成亚硝酸盐,对人体产生较大的危害。以腌制的泡菜为例,新鲜蔬菜都含有少量的硝酸盐,对人体并无大碍...
04-14栏目:【于康】
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红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物,已不仅是一种表观特征,更体现内在的营养价值。 颜色之于食物,已不仅令人悦目赏心,更体现特有的健康呵护。 红色代表食物:红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目:【于康】
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胡大一,冠心病,代谢综合征
胡大一什么是代谢综合征,代谢综合征的重要指标代有哪些 谢综合征是指因人体的新陈代谢不正常而引起的一组症候群。其原因主要是存在不健康的生活方式,运动少,饮食不合理,遗传因素也有一定作用。 其病理基础是人体内糖类、蛋白质和脂肪这三大物质代谢的失常。 其...
05-02栏目:【胡大一】
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20121115天天养生视频和笔记:张晔讲豆浆的功效,喝对豆浆养全家
天天养生本页提供2012年11月15日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是喝对豆浆养全家。嘉宾是张晔,主持人是张星月,主要介绍豆浆的功效,豆浆防三高,豆浆防癌,豆浆增强免疫力,豆浆美容抗衰老等相关内容。...
11-15栏目:【天天养生】
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20121021养生堂视频和笔记:王拥军讲预防脑卒中,爱心脑稳度秋2
养生堂视频本页提供20121021播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王拥军,主题是关爱心脑,平稳度秋(2),主要介绍预防脑卒中等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
10-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王拥军 养生堂脑卒中
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糖尿病高危人群的早期预防
糖尿病临床和研究证实,只有对2型糖尿病高危人群定期检测血糖,才能及时发现2型糖尿...
02-11栏目:【糖尿病】
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20120109养生堂视频:张学智讲降血脂药物
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的是北大医院中医中西医结合科主任医师、博士生导师、北京中医药学会临床药学专业委员会主任委员,张学智教授为大家讲解降血脂的药物。 很多人一提到预防和治疗高血脂,第一反应就是得吃药,如何选择降脂药才正确呢?今...
01-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张学智 养生堂降血脂
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20120107养生堂视频:张学智讲高血脂
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为大家请来的是北大医院中医中西医结合科主任医师、博士生导师、北京中医药学会临床药学专业委员会主任委员,张学智教授为大家讲解高血脂。 血脂一直是中老年人最关注的话题,在大家的印象中,降脂似乎是理所应当。其实大家往往存在着...
01-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂高血脂 养生堂张学智
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鲤鱼的药用功效
食疗菜谱鲤鱼,又称拐子、鲤子,因鳞上有纹理,故得名。 鲤鱼体态肥壮艳丽,肉质细嫩鲜美,是人们日常喜爱食用并且很熟悉的水产品。有人称为鱼中之王。鲤鱼的营养价值较高,据测定,每100 克鲤鱼肉中,含蛋白质20克、脂肪1.3 克、碳水化合物1.8 克,并含有多种维生素...
01-05栏目:【食疗菜谱】
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食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能恢复健康。可是,人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成,这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为,食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病,恰当的食物可...
12-20栏目:【养生之道】
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碳水化合物: 供给人体热量的来源
养生之道供给人体热量的来源碳水化合物,一般称为糖类。但这里所说的糖类并不仅仅是红糖、白糖、水果糖等等,而是一大类有机化合物。 碳水化合物分为单糖、双糖、多糖等三类。 单糖是最常见、最简单的碳水化合物,有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖,易溶于水,不经过...
12-19栏目:【养生之道】
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养生抗老的中药之山茱萸
中医养生山茱萸具有补益肝肾,涩精固脱。用于眩晕耳鸣,腰膝酸痛,阳痿遗精,遗尿尿频,崩漏带下,大汗虚脱.内热消渴,防衰老的功能。是中医长寿植物药之一。 山茱萸有强心作用,山茱萸注射液2-8mg/kg静脉注射可改善心功能,增加心肌收缩性和心输出量,提高心脏工作效...
12-02栏目:【中医养生】
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适量饮酒助养生
养生之道酒的主要成分是乙醇,酒的历史源远流长,人类最初的饮酒行为虽然还不能够称之为饮酒养生,但却与养生保...
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清热与养生
中医养生由于年迈体弱等因素影响,往往会导致脏腑的生理功能衰退,抗病能力下降,容易产生病毒、细菌等病邪,或体内外平衡失调,而产生热病,需用清热方药来祛邪以扶正。同时,有些清热方药尚有调整免疫功能、强心抗癌等功用,有益于延缓老化。 一、解热作用 实验证...
10-08栏目:【中医养生】
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中药活血化淤方药的养生保健原理
中医养生一、增强心血管系统功能 活血类养生中药,能改善心脏功能。心脏是血液循环的中枢,也是生命的重要器官,血瘀常常影响心脏,使用活血药后,心功能恢复,加强了心肌的收缩力,有利于全身血流的增加,使人体恢复健康。如活血药川芎,其煎剂可使离体蟾蜍和蛙心脏...
10-08栏目:【中医养生】
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中药能增强心血管系统功能
中医养生养生中药主要有增强心肌收缩力、扩张血管、改善微循环、降血压、抗心律失常和抗心肌缺血等作用。 淫羊藿显著增加离体免冠脉流量,提高在位(是指实验动物的器官没有离体)兔心肌耗氧量(心脏的活动是一种需能的过程,即需要消耗大量的氧。单位时间内心肌消耗...
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20110803养生堂视频:车念聪讲脂肪肝
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家邀请到的是首都医科大学中医药学院副院长车念聪,在节目中车院长将告诉大家脂肪肝对人体的危害。 车念聪: 主任医师,首都医科大学中医药学院副院长,毕业于北京中医学院分院,中华中医药学会内科肝胆病专业委员会副主任委员兼秘书长...
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健康长寿走出来
养生之道美国《时代》周刊曾建议人们多走路,不要跑。专家说,我们大多数人能进行的最好的活动就是走路。 走路,就是以适度有力的步伐(每小时5~6公里)每天走上半小时左右,每周五六次,可以起到预防诸多疾病的作用:心脏病有规律的走路能增强血管的弹性,降低血...
08-05栏目:【养生之道】
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冠心病心绞痛发病原因
胸部疾病冠心病是冠心病心绞痛的发病基础,引发冠心病的诸因素也是冠心病心绞痛的发病原因。 1.高血压病冠状动脉粥样硬化病人60%~70%有高血压病,高血压病人冠心病的患病率较血压正常者高4倍。 2.血脂异常血脂异常易引发冠心病,总胆固醇、甘油三酯、低...
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动脉粥样硬化症辅助检查
全身疾病动脉粥样硬化症至今尚无敏感而又特异性的早期检查诊断方法,下列检查有助于本病的诊断。 血脂检查 血脂检查多有脂质代谢异常,主要表现为血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白与载脂蛋白B增高,高密度脂蛋白与载脂蛋白A降低。在血脂异常的患者中,90%...
07-08栏目:【全身疾病】
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20181022家政女皇视频和笔记:半汤萝卜丝鲤鱼的制作方法
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20160314养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,认知功能障碍,海马体
养生堂视频本页提供2016年3月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭立新 。主题是 《警惕让人变傻的糖尿...
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20190618饮食养生汇视频和笔记:栗光明,胰腺炎,荔枝爆丝瓜的制作
饮食养生汇本页提供2019年6月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 栗光明 。主题是 《关于胰腺的养护》 。主要介绍如何预防和正确治疗胰腺炎,荔枝爆丝瓜的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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祛风湿药的治疗范畴及注意事项
中医养生祛风湿药:凡具有祛除风湿之邪作用的药物,称为祛风湿药。运用祛风湿药来解除痹痛的方法,称为祛风湿法。祛风湿药主要具有祛散除寒的作用,适用于风寒湿邪所致的肌肉、经络、筋骨、关节等处疼痛、麻木和关节肿大、筋脉拘挛、屈伸不利等症。此外,部分药物还...
10-09栏目:【中医养生】
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20160902家政女皇视频和笔记:迷罗,热毛巾的妙用,鲜香扁豆
家政女皇本页提供2016年9月2日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 迷罗 。主题是 《毛巾的妙用》 。主要介绍热毛巾的妙用,鲜香扁豆的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 现在年轻人喜欢...
09-04栏目:【家政女皇】
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