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冬季养生汤
冬季养生冬季天气是愈来愈冷,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的饮食,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧! 冬瓜汤 用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜虾50克,瘦猪肉30克。 做法:将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;加鸡...
11-19栏目:【冬季养生】
相关内容: 养生汤 冬瓜汤 萝卜鲫鱼汤 鸡丝汤 酸辣鱼头煲 香菇鸡翅汤 银耳雪梨炖瘦肉 痈 鸡蛋 洋葱 冬瓜 梨 猪肉 鸡肉 鲫鱼汤 抵抗力 西红柿 淀粉 水分 白萝卜 味精 香菇 冬季养生 纸巾 胡椒 萝卜 银耳 茶 三文鱼 香油 枣 鱼肉 雪梨 氡 葱 姜 瘦肉 寒 钙 糖
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五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为,人体的健康状态就是一种平衡状态,五行平衡相生相乘,五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康,阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑,五色分开,养分不重叠,五行合一引起生物化学反应,而产生不可思议的...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 五行蔬菜汤 糙米茶 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 失眠 便秘 心脏病 肝病 白血病 肠癌 头痛 肿瘤 衰老 血压 动脉硬化 十二指肠溃疡 尿频 痔疮 心肌梗塞 中风 血管疾病 过敏 雀斑 白内障 脑肿瘤 溃疡 癌 胃溃疡 脑溢血 糙米 胰岛素 降血脂 防癌 胆固醇 皱纹 心血管疾病 癌细胞 心血管 抗癌 维生素E 叶酸 肠炎 视力 结肠癌 失语 脑癌 直肠癌 脂肪 血糖 牛蒡 降血糖 毒素 喘 皮肤粗糙 气喘 并发症 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B6 免疫力 中医理论 血小板 宿便 癌症预防 维生素D 淀粉 矿物质 高半胱氨酸 指甲 骨胶原 胡萝卜 性病 疲倦 维生素B 白萝卜 香菇 萝卜 阴阳平衡 茶 血脂 预防癌症 肝脏 高血脂症 心肌 延缓衰老 总胆固醇 体质 健康状态 膳食 骨骼 虚寒 失眠症 虚寒体质 预防糖尿病 小便 维生素B12 米饭 苯 代谢障碍 维生素B1 关节 肠道细菌 脑血管 糖尿病人 语言障碍 寒 情绪 酪氨酸 急性白血病 劳累 米茶 钙 糖 燥热
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春季养生粥二三例
春季养生春天是疾病多发的季节,食用药粥是既简单又实用的养生防病方法之一。下面是几款药粥的制作方法和养生功效。 明代《本草纲目》记载:茵陈除风湿寒热邪气,热结黄疸,久服轻身益气耐老,面白悦,长年。并说茵陈生食或做饼、羹皆宜。茵陈生食,即将茵陈切细加调...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容: 养生粥 阴虚体质 胡萝卜粥 黄疸 夜盲 护肤 韭菜 阴虚 脾胃 脾虚 泄泻 美容 风湿 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 养血 本草纲目 皮肤粗糙 维生素 软骨 热邪 春季养生 陈生 淀粉 脾虚泄泻 胡萝卜 体虚 眼睛 维生素B 大枣粥 眼干 糖类 粳米 萝卜 服食 枣 体质 大枣 茵陈 美容护肤 湿 寒 安神 脾胃功能 糖
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秋季养生食谱
秋季养生秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品;秋燥耗阴伤精,多吃含有丰富维生素A、维生素E的食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。 一 羊肉窝蛋粥 配料:羊肉片200克...
11-19栏目:【秋季养生】
相关内容: 养生食谱 羊肉窝蛋粥 杏仁红豆粥 红烧栗子鸡 丝瓜炒虾仁 清蒸鱼 莲藕炖排骨 花椒 鸡蛋 红豆 羊肉 排毒 开胃 润肺 补气 抵抗力 维生素E 维生素A 养颜 补虚 杏仁 维生素 免疫力 淀粉 生鸡蛋 大米 土鸡蛋 蒜 滋阴 味精 秋季养生 莲藕 酱油 丝瓜 秋燥 胡椒 鸡精 芦笋 栗子 红豆粥 虾仁 枣 压力 大枣 秋季养生食谱 烧水 葱 姜 醋 消化 寒 酱 栗子鸡 板栗 糖
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冬季养生食谱
冬季养生冬季饮食养生的基本原则应该是以藏热量为主,因此,冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时,还要遵循少食咸,多食苦的原则:冬季为肾经旺盛之时,而肾主咸,心主苦,当咸味吃多了,就会使本来就偏亢的肾水更亢,从而使...
11-19栏目:【冬季养生】
相关内容: 养生食谱 饮食养生 素炒三丝 清蒸鲈鱼 强肾狗肉汤 山药羊肉汤 水肿 绿豆 菟丝子 羊肉 脾胃 补脾 皮肤瘙痒 泄泻 健脾 脾胃虚弱 阳气 肾经 杏仁 山药 核桃 淀粉 瘙痒 植物油 水分 胡萝卜 痒 味精 香菇 黄酒 菱角 冬季养生 羊肉汤 胡椒 萝卜 米酒 栗子 青椒 白糖 体质 脾胃虚 葱 姜 热量 阳气受损 润燥 温肾阳 鲈鱼 肾阳 糖
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春食抗癌野菜
春季养生春季各种野菜长势蓬勃,很多野菜具有多种养生功效,且吃法很多,可清炒,可煮汤,可做馅,营养丰富,甚至还能抗癌。 蒲公英 主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等。春季食用可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。 莼菜 主要成分...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容: 癌症 鼻咽癌 肠癌 肺癌 胃癌 食管癌 肿瘤 淋巴瘤 慢性胃炎 甲状腺癌 前列腺癌 止痛 溃疡 胃炎 蒲公英 癌 胃溃疡 手术 癌细胞 消炎 健脾 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 贲门 结肠癌 鱼腥草 咽癌 癌变 前列腺 致癌物 果胶 淀粉 野菜 植物油 甲状腺 魔芋 解毒 胆碱 致癌物质 癌肿 治癌 中和 贲门癌 果糖 腺癌 淋巴 和胃 糖 莼菜
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崇尚自然吃野菜
养生之道在崇尚自然的今天,新鲜、无污染的野菜受到人们的青睐。吃野成了各地食品消费的时尚。民间有句菜谣说得妙:高宦菜里三两粮,马齿克养胃润大肠。扫帚苗清心又败火,老鹊筋滋阴又壮阳。 近年来,世界各地的大城市里都推出了野菜系列的菜肴。过去只是穷苦人家在...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 红枣 鸡蛋 麦冬 当归 黄连 百合 金银花 水芹 韭菜 黄花菜 马兰头 猪肉 主食 癌 排毒 玉米 补血 防癌 养胃 叶绿素 消炎 蛋白质 纤维素 维生素C 脂肪 激素 灵芝 薄荷 维生素 免疫功能 中毒 豌豆 淀粉 野菜 竹笋 清心 解毒 荠菜 果菜 蒜 滋阴 芹菜 丝瓜 木耳 桂花 枣 香椿 番茄 败火 治癌 鱼肉 扫帚苗 干菜 健康长寿 壮阳 咸菜 安神 酱 钙
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皇宫嫔妃的秘制美容食疗配方
中医养生古代帝王居住的皇宫无疑是天下云集最多美女的地方了,在华贵的皇宫中,有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了,一起来看一下吧! 润肌肤 悦颜色――玉肌散 原料:白芷、滑石、白附子各6g,...
11-13栏目:【中医养生】
相关内容: 八珍 补肾 腹泻 湿邪 阳春白雪糕 衰老 抗衰老 人参 茯苓 血压 党参 玉肌散 八珍膏 清宫茯苓糕 集灵膏 二冬膏 太和饼 明目延龄丸 五味子膏 雀斑 痈 枸杞 绿豆 麦冬 五味子 白附子 白术 牛膝 生地 菊花 天南星 甘草 莲子 天门冬 糯米 薏苡仁 白芷 麦芽 食疗 癌 脾胃 脾虚 低血糖 补血 止咳 五劳七伤 降血脂 美容 清热 润肺 消炎 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 抵抗力 卵磷脂 脾胃虚弱 茯苓糕 降血压 健脾益气方 止咳化痰 本草纲目 日华子本草 血糖 神农本草经 降血糖 健脾胃 湿痹 五劳 七伤 膝痛 补虚 毛细血管 山药 免疫功能 白细胞 转氨酶 元气 淀粉 芡实 大米 中药 熟地 清心 解毒 面色 失血 健脾和胃 薏米 养心 健脾益气 气利 宁心安神 滋阴 大脑 肌肤 验方 扁豆 胆碱 养阴 粳米 莲子肉 蜂蜜 茶 血脂 桑叶 养脾 化痰 炙甘草 脾虚腹泻 服食 降火 皂苷 健脑 白糖 延年益寿 养脾胃 正气 养心神 脾胃虚 大脑皮层 米饭 淀粉酶 肾上腺 醋 气血 磷脂 补元气 保肝 痰 湿 寒 和胃 平肝 安神 神曲 肺气 组胺 附子 白开水 糖 川贝
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木耳的食疗功效
养生之道历代医书对于黑木耳都有详细的记载,明代李时珍在《本草纲目》中记载:木耳生于朽木之上,性甘干,主治益气不饥,轻身强志,并有治疗痔疮、血痢下血等作用。我国医学历来认为黑木耳具有滋润强壮、清肺益气、补血活血、镇静止痛等功效。 黑木耳红糖饮黑木耳30...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 痔疮 止痛 食疗 补血 清热 通便 清热解毒 本草纲目 李时珍 清肺 大白菜 淀粉 黑木耳 解毒 下血 味精 养阴 润肠 木耳 水泡 白菜 香油 红糖 葱 姜 姜末 湿 糖 活血
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腰肌劳损话食疗
养生之道腰肌劳损是由于外力经常反复、持续地牵拉、挤压、震荡腰部,使肌肉、韧带、筋膜、椎间盘和骨关节发生组织结构、理化性能、运动规律的改变,且以腰痛为主要症状的病症。饮食宜清淡,富有营养。寒湿痹阻者可选用生姜、辣椒、葱、香菜、韭菜、蛇肉、惹芭仁、木...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 腰肌劳损 耳鸣 三七 木瓜 头晕 痈 黄豆 红花 牛膝 白花蛇 生姜 桑寄生 韭菜 糯米 鳝鱼 白花 食疗 疼痛 肾亏 目眩 乏力 健忘 腰痛 三七粉 湿痹 独活 红花酒 脉弦 淀粉 头晕目眩 熟地 寒湿 五香粉 味精 辣椒 黄酒 粳米 酱油 胡椒 服食 韧带 红糖 白酒 鱼肉 蛇酒 劳损 牵拉 米饭 苯 关节 葱 姜 姜末 糯米饭 肝肾亏虚 湿 寒 酱 钙 糖
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肠炎食疗养生
养生之道肠炎是指肠膜及其深层组织的炎症。通常所说的肠炎是包括小肠和结肠炎症的通称。肠炎一般都是由于某些传染...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 食疗养生 菠萝汁 腹泻 咳嗽 月经不调 中暑 发热 痢疾 咯血 鸡蛋 生姜 苹果 乌梅 柿子 食疗 炎症 胃热 痉挛 咽喉肿痛 月经 呕吐 清热 开胃 消食 润肺 消炎 清热解毒 肠炎 慢性肠炎 脂肪 传染病 出血 腹痛 结肠炎 胃弱 沙门氏菌 维生素 敛肺 寄生虫 中毒 咽喉 淀粉 脱水 胃肠道痉挛 明矾 水分 解毒 冰箱 吐血 纳呆 口干 粪便 葡萄 花生 饮料 木耳 胃肠炎 茶 止血 化痰 红糖 果汁 白糖 止泻 菠萝 番茄 青梅 番茄酱 花生油 臭味 传染 氡 感染 姜 水果 消渴 痰 寒 和胃 暑热 清暑 酱 果酸 糖 活血 葡萄球菌
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神经衰弱话食疗
养生之道神经衰弱是一种常见的神经病症,是由于某些长期存在的精神因素引起大脑活动过度紧张,从而产生脑力活动能力的减弱。一般来说,在患神经衰弱症的入群中,女性多于男性。这除了受女性本身独具的生理因素影响外,女性往往性格趋于内向,情感更为丰富,对情感的...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 糖尿病 糯米粥 桑椹糯米粥 枸杞粥 耳鸣 遗精 肾虚 失眠 头痛 酸枣仁 尿频 贫血 神经衰弱 头晕 鸡蛋 枸杞 生姜 甘草 莲子 枸杞子 糯米 猪肉 羊肉 食疗 血虚 眼花 多梦 补血 心慌 乏力 记忆力减退 健忘 心烦 食欲不振 清热 开胃 润肺 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素A 养血 本草汇言 本草纲目 灵芝 神农本草经 心血不足 失眠健忘 补虚 维生素 记忆力 头昏 烦躁 果胶 西红柿 淀粉 芡实 甜饮 益智 水分 桂圆 豆腐 体虚 健脾和胃 蒜 养心 滋阴 大脑 肌肤 维生素B 烟酸 味精 蔗糖 葡萄糖 芝麻油 龙眼 芹菜 葡萄 惊悸 黄酒 精神萎靡 养阴 酱油 花生 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 水泡 葱白 猪油 香油 服食 枣 白糖 冰糖 浮小麦 性格 无机盐 榆钱 桑葚 健忘症 膳食 补气血 花生油 失眠症 大枣 多糖 怔忡 注意力不集中 大脑皮层 氡 葱 姜 瘦肉 昏迷 气血 咖啡 磷脂 养阴润燥 连须葱白 烦躁易怒 润燥 思虑过度 壮阳 湿 和胃 安神 酱 枸杞叶 炒枣仁 小麦 钙 糖 神经病 心跳
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胃胀的食疗养生
养生之道如果我们感到胃胀,可以自己动手做一些银耳赤豆汤,可以有效地改善胃胀。为什么这道汤有这么大的功效呢?这要归功于银耳和赤豆。银耳是药食两用的美味菌类,张仁安《本草诗解药性注》说到银耳时指出,此物有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 食疗养生 感冒 腹泻 咳嗽 麦冬 玉竹 食疗 脾胃 补脾 胃胀 养胃 清热 润肺 清热解毒 健脾 本草纲目 淀粉 中药 解毒 滋阴 补肺气 银耳 健脾养胃 补肺 水泡 药食两用 养肺 除湿 赤小豆 苯 醋 湿 寒 安神 肺气
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饮食疗法中杂粮的作用
中医养生补益强壮的食物很多,但由于归经不同,食补食养的功效也不同。 年老体弱者或是慢性病人知道,当有肺虚咳喘之时,有经验的老中医往往建议病家经常吃些百合、山药、燕窝、银耳、白果之类的补品,而不会叫你去吃桂圆肉、栗子、大枣、芡实、莲子等食物。这是因为...
11-13栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 补肾 腹泻 遗精 肾虚 失眠 慢性腹泻 人参 头晕 心悸失眠 龙眼肉 莲子 百合 糯米 黑芝麻 燕窝 桃仁 粮食 食疗 脾胃 脾虚 补脾 养胃 润肺 健脾 氨基酸 肝经 慢性咳喘 肾虚腰痛 腰痛 肺经 慢性病 饮食疗法 喘 胃经 肾经 山药 维生素 肝血不足 核桃 肺虚 燕麦 淀粉 芡实 桂圆 性病 养心 薯类 白果 扁豆 龙眼 粳米 甘薯 芝麻 银耳 老中医 健脾养胃 补肺 栗子 无力 腿脚无力 枣 咳喘 养肺 补品 杂粮 大枣 豇豆 肺虚咳喘 苯 消渴 便溏 安神 食补 小麦 糖
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山药的食疗功效
中医养生山药为薯蓣科植物薯蓣的块茎,又名薯蓣、玉延、佛掌薯等,因能提高人体免疫力,并有抗衰老作用,故有长寿因子之誉。 山药中含有粘液质、淀粉酶、糖蛋白、胆碱、皂甙、多巴胺、自由氨基酸、蛋白质、脂肪、多酚氧化酶、维生素C及钙、磷、铁、铜、锌、锰、钴、...
11-13栏目:【中医养生】
相关内容: 山药粥 山药炖猪肚 山药莲芡糕 支气管扩张 山药煮百合 肺结核 山药黄芪乌骨鸡 糖尿病 白糖零余子 六味地黄丸 补肾 腹泻 遗精 复老还童丸 保命延龄丸 五老返童丸 延龄固本丸 八仙丸 长春延寿丹 消渴病 玉液汤 肾虚 咳嗽 肺癌 厌食 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 黄芪 动脉粥样硬化症 长寿 胃病 尿频 带下病 骨质疏松 矽肺 伤筋 石膏 知母 麦冬 牛膝 菊花 玄参 莲子 结核病 道家 百合 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 脾胃 杂粮养生 脾虚 补脾 结核 低血糖 止咳 尿糖 胰岛素 地黄 心血管 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 肠炎 慢性肠炎 矽肺病 本草纲目 皂甙 脂肪 心经 血糖 沙参 厌食症 降血糖 肾经 苍术 补虚 杏仁 山药 维生素 免疫力 脾气 肺虚 肺病 淀粉 芡实 植物蛋白 铁棍山药 中药 粥样硬化 多巴胺 固肾 消化吸收不良 代谢异常 滋阴 虚损 鲜百合 胆碱 味精 喝水 养阴 地黄丸 怀山药 微量元素 脾虚腹泻 服食 心血管系统 中成药 白糖 冰糖 口渴 老年病 红细胞 延年益寿 支气管 肺结核病 膳食 杂粮 小便 健身 葱 姜 淀粉酶 肾气 长寿食谱 消化 糖尿病人 消渴 健康长寿 痰 寒 便溏 对药 补中益气 钙 糖 怀药
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秋季水果食用禁忌
中医养生随着天气一天天的转凉,秋天的到来已是不远了。一到入秋,市场上的秋果纷纷上市,看着那些五颜六色、味道鲜美的秋果,人人都想先尝为快。但是,要注意的是,吃秋果并不是多多益善,要注意它的一些禁忌! 1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化...
11-10栏目:【中医养生】
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急性胃炎的诊断与鉴别诊断
腹部疾病急性胃炎目前尚无严格的诊断标准,通常依据以下几点进行诊断。 1.有服用药物、酒类及某些化学制剂以及饮食不当、暴饮暴食史,或有进食被细菌污染的食物史,或有误吞腐蚀剂史。 2.有上腹部不适、疼痛,恶心呕吐,纳差腹胀等症状,有时可伴有腹泻肠鸣,严...
10-28栏目:【腹部疾病】
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什么是强直性脊柱炎
背部疾病强直性脊柱炎是主要发生于脊柱的慢性多发性关节炎,好发于男性青年。 起病多隐渐,病变从骶髂关节开始,常为下腰、臀、髋部疼痛及活动不便(腰僵),阴雨天或劳累后加重,休息或遇热则减轻,一般症状持续数日即消失。 以后随着病变的进展,疼痛和腰僵可逐渐...
10-24栏目:【背部疾病】
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20100407养生堂视频:祝肇刚,便秘问题在耳朵上的反映
养生堂视频本期BTV养生堂继续为大家请到的是京城四大名医施今墨先生的外孙祝肇刚老师为广大老年朋友讲解一下便秘问题在耳朵上的反映,祝老在望诊方面很有心得,除运用传统的脉诊、舌诊、面诊外,又发展了耳诊、甲诊等诊断法,尤其对耳诊、甲诊有独到的心得。 我们平常消...
10-19栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂祝肇刚 养生堂便秘
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管好自己的嘴
养生之道世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命的60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10% 取决于社会因素(如安定与动荡),8%取决于医疗条件,7%取决于气候(如酷暑与严寒)。 据专家分析,非传染性的慢性疾病如癌症、冠心...
10-11栏目:【养生之道】
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脑中风自检办法图片
中风这是关于脑中风自检办法的图片,图片所在的文章是:20151130家政女皇视频和笔记:檀国军,脑卒中,脑中风,茴香打卤面,图片尺寸507x272像素,格式是JPG,图片大小是23656Byte。...
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导引排毒的方法之七---颤抖法
中医养生方法 松静站立,两脚平行同肩宽,两膝微屈收腹,头正含胸,直腰沉肩,垂肘悬掌,十指微张,两眼帘轻垂,舌抵上腭,集中思想,排除杂念,入静,自然呼吸2 分钟。然后两膝一曲一直,使全身上下抖动,左右两手放松,随之上下前后甩动,幅度从小至大,也可顺势...
06-06栏目:【中医养生】
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吸烟在不同疾病中的危害
养生之道吸烟有百害而无一利,这已是公认的吸烟的害处很多,它不但吞噬吸烟者的健康和生命,还会污染空气,危害别人这里我们把吸烟的危害概括一下: 1.肺部疾病 吸烟会引起肺部疾病已为众人所知由于香烟燃烧时释放4000多种化学物质,其中有害成分主要有焦油一氧化碳尼...
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肺炎支原体肺炎的中医治疗
胸部疾病根据肺炎支原体肺炎的发病机制,以祛邪解表、清热解毒、祛痰宣肺为基本原则,在此基础上,依辨证结果之不同选用与之相适应的治疗方法。 从中医角度来看,肺炎支原体肺炎与病毒性肺炎、细菌性肺炎的发病机制基本一样,所以治疗用药并无明显差异。上述辨证分型...
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