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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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春季如何养生
中医养生从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家和医家都非常重视的事情,因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行。合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。 一、少酸多甘为春季饮食之本 中医认为,春季与...
10-16栏目:【中医养生】
相关内容: 肝炎 口臭 上火 便秘 阳痿 怀孕 尿频 慢性胃炎 黄豆 洋葱 香蕉 绿豆 生姜 溃疡 胃炎 大蒜 百合 冬瓜 韭菜 菠菜 糯米 梨 发烧 胃溃疡 脾胃 补脾 疼痛 尿急 尿痛 尿道炎 流感 传染病 风疹 阳气 山药 性生活 免疫力 肝气 出汗 红薯 咽喉 小米 大米 水分 卫生纸 黑木耳 黄瓜 桂圆 绿豆芽 豆芽 胡萝卜 南瓜 蒜 受孕 大葱 畸形 汗腺 白萝卜 扁豆 畏寒 香菇 养阴 土豆 蜂蜜 萝卜 木耳 肝脏 栗子 甘蔗 饮水 枣 冰糖 中年人 甘蓝 传染 大枣 豇豆 芋头 高粱 苯 感染 葱 姜 消化 养阴润燥 润燥 补益脾胃 湿 寒 酱 钙 糖 生殖健康
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养生抗老的中药之牡砺
中医养生牡砺是一种海生贝类动物,在我国从渤海湾到南沙诸岛海岸均有生长。牡砺外壳长得十分难看,但里面的嫩肉却极其鲜美。 牡砺可生吃,也可煮熟吃,在国外,牡砺也是人们爱吃的营养食品之一。 谈到牡砺的药用价值,我国最古老的医书之一《伤寒论》就有论述;明代...
10-16栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 失眠 衰老 甘草 伤寒 食疗 伤寒论 盗汗 美容 健忘 食欲不振 心血管 氨基酸 本草纲目 中枢神经 白带 失眠健忘 李时珍 维生素 中药 面色 肌肤 微量元素 牛磺酸 枣 大枣 醋 肝胆 母乳 寒
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中老年人吃什么
养生之道中老年人应增加的食物 饮食有方法,活到八十八。调节饮食包括维护脾胃运化功能及调补肝肾精血两方面。中医认为,五八肾气衰七八肝气衰,就是说中老年人容易出现肝肾亏损,精血不足。 因此,中老年人的食谱中应适当增加新鲜蔬菜,水果、鳖、龟、鱼、虾及带壳...
10-14栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 冠心病 动脉硬化 脾胃 肾亏 鹿茸 偏食 养血 山药 核桃 肝气 动物油 植物油 失血 荔枝 蜂蜜 芝麻 死亡率 枣 肾精 养血柔肝 大枣 肾气 水果 补肾填精 柔肝
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养生该如何补脑
养生之道大脑如果长期超负荷运行,就会降低或破坏生理功能,引发各种疾...
10-11栏目:【养生之道】
相关内容: 鸡蛋 主食 抑郁 粗粮 核桃 细粮 动物内脏 大脑 午餐 早餐 晚餐 芝麻 健脑 枣 压力 补脑 大枣 苯 吃鱼 水果 热量 情绪
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婴幼儿腹泻的预防和护理
腹部疾病婴幼儿腹泻又称小儿肠炎,是由细菌、病毒或饮食不当引起的水样便,便次增多,属于中医的泄泻范畴。据统计,婴幼儿腹泻占儿科总住院人数的12%~24%,农村发病率高于城市。 治疗方法:临床上可按其粪便性状与症状表现,分辨寒热,审察虚实。凡暴泻者多实,久泻...
09-30栏目:【腹部疾病】
相关内容: 腹泻 陈皮 藿香 茯苓 发热 莱菔子 山楂 腹胀 婴幼儿腹泻 痈 鸡蛋 桔梗 黄芩 葛根 黄连 白术 半夏 生姜 止痛 甘草 白芷 藿香正气 泄泻 清热 消食 鼻塞 肠炎 肠鸣 云南白药 腹痛 嗳气 热邪 恶寒发热 腹部胀满 急性肠炎 舌苔厚腻 舌苔 腹胀痛 风寒 流涕 湿热 母乳喂养 保和丸 粪便 苏叶 伤湿止痛膏 藿香正气散 卧床 控制饮食 受凉 白酒 枣 暴饮暴食 口渴 止泻 正气 臭味 大枣 小便 苯 姜 消化 葛根芩连汤 母乳 冬季腹泻 胀满 湿 寒 金黄膏 神曲 连翘 燥湿 瘀 寒热
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冬季养生指南
冬季养生冬季草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。年老体弱的人应该早睡晚起,等到日光比较充足再开始进行体育锻炼。老年人冬季锻炼以室内为主,冬季室内的温度要恒定、适当。老年人血液循环功能较差,如果室温过...
09-30栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 人参 流行性感冒 冻疮 生姜 羊肉 鸡肉 阴虚 阳虚 药补不如食补 流感 阿胶 传染病 阳气 薄荷 预防流感 冻伤 验方 黄酒 冬季养生 木耳 茶 冬季进补 冬至 橘子 保暖 枣 冰糖 体质 传染 大枣 进补 苯 预防冻疮 姜 醋 护阳 气血 阴血不足 早睡 寒 食补 药补 附子 糖
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下肢溃疡饮食禁忌
腿部病症下肢溃疡是指发生于小腿胫骨内外侧部位的溃疡,中医称为臁疮,俗名老烂脚,好发于长期从事站立工作者。 发生于小腿部的溃疡多因血液循环障碍、代谢障碍、免疫反应异常及外伤感染等导致血流滞缓,局部组织坏死、水肿,抵抗力低下,一旦受到轻微的创伤感染即可...
09-28栏目:【腿部病症】
相关内容: 黄芪粥 糖尿病 水肿 人参 花椒 黄芪 山楂 动脉硬化 湿疹 下肢溃疡 红斑狼疮 绿豆 溃疡 莲子 黄柏 冬瓜 马兰头 西瓜 猪肉 鸡肉 薏苡仁 桃仁 食疗 马齿苋 静脉曲张 烫伤 清热 鲫鱼汤 抵抗力 脂肪 臁疮腿 雄黄 山药 核桃 黄瓜 豆腐 红斑 湿热 胡萝卜 南瓜 体虚 下肢静脉曲张 黄鳝 无花果 芹菜 系统性红斑狼疮 丝瓜 萝卜 冬瓜皮 豆腐渣 猪油 荸荠 枣 体质 樟脑 菠萝 气滞 大枣 小便 软化血管 感染 代谢障碍 包扎 脂肪含量 温敷 橘核 色素沉着 红皮 湿 发物 糖 瘀
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水果的药用价值
养生之道1.橘 味甘酸,性平,有开胃理气、止渴润肺的功效。可用治胸隔结气、消渴、呕逆等症。 2.橙 味酸,性凉,有健脾和胃、解酒之功效。可用治食欲不振、食后腹胀、呕吐、伤酒以及凛疲等症。 3.柚子 味甘酸,性寒,有开胃健脾、解酒之功效,并有消除人体疲劳的作用...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 癌症 耳鸣 腹泻 消化不良 咳嗽 便秘 水肿 牙痛 胃痛 中暑 消渴症 腹胀 痢疾 贫血 泌尿系统结石 口疮 红枣 止痛 胃炎 孕妇 乌梅 西瓜 梨 柿子 呢逆 癌 气虚 血虚 疼痛 解酒 盗汗 泄泻 止咳 干咳 呕吐 须发早白 食欲不振 清热 开胃 消食 润肺 补气 健脾 腹水 抗癌 疲劳 肠胃炎 便血 胸闷 积滞 肺气虚 养血 腹痛 尿血 行气 结石 小便不利 反胃 干咳无痰 敛肺 寄生虫 疟疾 安胎 肺虚 津液 风热咳嗽 燥咳 肺燥 肺虚咳嗽 解毒 祛暑 吐血 健脾和胃 结气 食积 荔枝 葡萄 津液不足 杨梅 清肝 化痰 槟榔 甘蔗 泌尿系统 无力 枣 柚子 口渴 柠檬 止泻 菠萝 桑葚 治癌 补气血 大枣 小便 血便 姜 金橘 水果 消化 气血 理气 开胃健脾 消渴 润燥 风热 口淡 胀满 水停 痰 寒 和胃 解郁 暑热 安神 健胃 补中益气 解暑 肺气 肾阴 黄酮 活血 蛔虫 清热除烦
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眩晕症患者的饮食养生
脑袋疾病眩是眼花、晕是头晕,常同时并见,通称眩晕。眩晕症是老人常见的病症表现。现代医学中的脑动脉硬化、高血压、贫血、神经衰弱以及某些脑部疾患,常有眩晕为主症。可参考下法进行自我治疗: 1.肝阳上亢型眩晕症:症见眩晕耳鸣,头痛且胀、面色潮红、急躁易怒,口...
09-26栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 饮食养生 心悸 木耳粥 高血压 耳鸣 遗精 肾阳虚 失眠 头痛 衰老 抗衰老 人参 血压 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 头晕 心悸失眠 大豆 枸杞 菊花 枸杞子 黑大豆 黑芝麻 食疗 阴虚 阳虚 脾胃 眼花 口苦 恶心 健忘 腰膝酸软 心烦 肝阳上亢 开胃 润肺 胸闷 眩晕症 养血 山药 淮山药 脉沉 脉弦 小米 元气 面色 滋补肝肾 清肝明目 脑动脉硬化 眩晕耳鸣 滋阴 自汗 散热 菊花粥 痰湿 粳米 花生 肾精不足 调味品 芝麻 木耳 止血 桑叶 气血亏虚 养肝 清肝 化痰 枣 冰糖 肾精 浮小麦 大枣 五心烦热 气血 补元气 滋阴润肺 壮阳 补益脾胃 痰 湿 劳累 肾阳 小麦 糖
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失眠的防治
中医养生防治失眠不能单纯依赖药物,必须根据各种引起失眠的原因采取针对性的综合措施。 一般地说,偶然出现的、短期的失眠,不要着急或害怕。而对长期的、持久的失眠,则应作全面分析。若系心理因素、环境因素或个体因素引起的,那么,自己应首先解除这些因素的影响...
09-20栏目:【中医养生】
相关内容: 归脾汤 心悸 莲子粥 遗精 静坐法 呼吸法 失眠 人参 陈皮 党参 山楂 远志 动脉硬化 气功 当归 黄连 白术 半夏 生地 生姜 甘草 莲子 焦虑 血虚 穴位按摩 睡眠 早醒 多梦 足三里 腹式呼吸 涌泉穴 三阴交 地黄 内关穴 健忘 腰膝酸软 心火 心烦 消食 健脾 氨基酸 三阴交穴 神门穴 阴交穴 穴位 养血 中枢神经 耐药性 副作用 虚证 内关 心理因素 木香 安眠药 色氨酸 按摩 脾气 脉弦 忧郁 小米 牛奶 舌苔 桂圆 健脾和胃 养心 脑动脉硬化 保和丸 滋阴 仰卧 晚餐 安神定志丸 安神丸 耐药 化痰 炙甘草 枣 坐姿 安眠 静坐 胃气 腹式呼吸法 闭目养神 失眠症 失眠的原因 大枣 发胖 催眠 姜 人中 邵康 思虑过度 阴血不足 养心血 痰 和胃 关穴 安神 连翘 炒枣仁 钙 肾阴 朱砂 邪气 肌肉
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高脂血症的防治
全身疾病所谓高脂血症,是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250毫克/分升,甘油三脂不超过150毫克/分升。高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因之一。 高脂血症发生的主要因素如下:首先是膳食因素,因为饮食是血脂的主要来源...
09-19栏目:【全身疾病】
相关内容: 荷叶粥 减肥 五谷杂粮 高脂血症 针灸 动脉粥样硬化 人参 决明子 郁金 吸烟 戒烟 痈 海带 葛根 何首乌 僵蚕 菊花 大黄 丹参 黄精 泽泻 桑寄生 大蒜 蒲黄 桃仁 五谷 冬虫夏草 足三里 降血脂 胆固醇 三阴交 心血管 降脂 维生素C 药膳 脂肪 激素 灵芝 节食 实证 心俞 厥阴俞 肾俞 曲池 内关 合谷 高胆固醇 维生素 血脂升高 核桃 动物油 植物油 甲状腺 粥样硬化 蒜 油酸 亚油酸 验方 烟酸 甲状腺功能减退 糖类 荷叶 海藻 粳米 豆类 花生 首乌丸 控制体重 茶 血脂 控制饮食 内分泌 花生壳 服食 红糖 枣 性激素 冰糖 康南 中年人 膳食 杂粮 大枣 节食减肥 针灸疗法 甘油三脂 瘦肉 肾上腺 醋 体重 热量 茵陈 针刺 垂体 太白 甲状腺素 钙 糖 蛋白
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做好秋季“底补”
秋季养生根据季节变化和补品性味,人们将秋季服食平和补品称为引补或底补,也就是为冬令进补打基础的意思。在秋天气候凉爽时,先服食一些较为平和的补品,可以调整脏腑功能,使其适应冬季严寒的气候,以利达到健身与底补的目的。秋季的底补既是冬季进补的准备,又是...
09-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 肾气丸 慢性支气管炎 肺结核 支气管哮喘 补肾 咳嗽 便秘 西洋参 支气管炎 哮喘 胡麻 红枣 鸡蛋 石膏 麦冬 龙眼肉 甘草 莲子 百合 梨 燕窝 猪肉 牛肉 鸡肉 桃仁 食疗 阴虚 结核 肾亏 干咳 气管炎 豆浆 风湿 虚不受补 干咳少痰 开胃 消食 润肺 通便 补气 健脾 蛋白质 生晒参 养血 气血不足 阿胶 扶正祛邪 扶正 祛邪 沙参 湿痹 喘 湿病 风湿病 独活 气喘 补虚 杏仁 清燥救肺汤 山药 核桃 芡实 牛奶 皮肤干燥 寒湿 体虚 健脾补肾 钾 口干 龙眼 花生 秋燥 蜂蜜 茶 补肺 微量元素 桑叶 冬季进补 服食 甘蔗 碳水化合物 枣 柚子 脏腑 冰糖 养肺 支气管 补品 大枣 健身 进补 肾气 水果 消化 气血 肝肾亏虚 口干咽燥 肺肾两虚 蜂王浆 冬令进补 痰 湿 寒 和胃 消积 安神 食补 消食开胃 钙 糖 蛋白 外邪
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养生说枣
中医养生在我国的干果品中,大枣、龙眼、荔枝被誉为三大名果。大枣以其价廉物美,尤得大众喜爱。 我国人民历来就将红枣视作滋补食品。《清异录》中说百益一损者枣,故医氏目为百益红。或谓枣为圣花儿。在许多记载里,枣甚至成了食之能长生不老、延年益寿的食品。如《...
09-09栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 甘麦大枣汤 张仲景 糯米粥 腹泻 肝炎 肝硬化 咳嗽 肿瘤 贫血 过敏 红枣 放疗 化疗 甘草 苹果 伤寒 糯米 五谷 癌 血虚 脾胃 更年期 恶性肿瘤 癌细胞 补气 健脾 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 维生素C 脾胃虚弱 养血 脂肪 慢性肝炎 副作用 齐民要术 维生素 致癌物 血小板 脾气 腹部胀满 肺虚 出汗 津液 转氨酶 肺虚咳嗽 血小板减少 荔枝 龙眼 花生 护肝 养脾 心肌 维生素P 枣 冰糖 增生 延年益寿 体质 抗过敏 补品 胃气 膳食 正气 脾胃虚 大枣 怔忡 抗疲劳 植酸 血液病 消化 啼哭 红枣花生汤 胀满 痰 湿 寒 情绪 抗肿瘤 痰浊 食补 小麦 钙 糖 蛋白 于红
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日常生活中的健美的食品
养生之道在日常生活中,注意食物的搭配,合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品,将使您身体健康美丽,充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢,促进体内热量的消...
09-09栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 癌症 脱发 失眠 心脏病 衰老 长寿 贫血 雀斑 白发 夜盲 蘑菇 洋葱 绿豆 韭菜 梨 黑芝麻 羊肉 癌 玉米 防癌 胆固醇 皱纹 癌细胞 致癌 氨基酸 纤维素 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 视力 夜盲症 脂肪 新陈代谢 润肤 毒素 维生素 致癌物 赖氨酸 维生素D 脱水 水分 指甲 解毒 胡萝卜 奶制品 眼睛 肌肤 芹菜 安定 基础代谢 土豆 萝卜 芝麻 预防癌症 微量元素 致癌物质 芦笋 菜花 腰果 B族维生素 枣 口渴 预防衰老 延年益寿 护发 草莓 康南 大枣 牙齿 健身 关节 葱 水果 消化 体重 热量 壮阳 钙 注意力 肌肉
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房事劳伤如何补
养生之道房事劳伤主要因房事过度而引起的全身性虚损疾病,如房事过频,体力不支时强力行房,或思欲太过而手淫失度等。中医认为,精、气、神为人身三宝,精是基础,气是动力,神为主导,三者相互转化。若色欲过度,便会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 心悸 肾虚 失眠 头痛 衰老 尿频 头晕 心悸失眠 枸杞 枸杞子 食疗 气虚 尿急 心慌 白带 阳气 枸杞大枣粥 性生活 大葱 宁心安神 虚损 大枣粥 味精 粳米 酱油 阳气虚 猪蹄 枣 肾精 劳损 大枣 进补 葱 肾气 安神 酱
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秋季养生饮食注意
秋季养生秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 (1)早秋 早秋的饮食,重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损,增加蛋白质摄入量,多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等;多吃蔬菜,如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...
09-03栏目:【秋季养生】
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秋季养生应防“秋燥”
秋季养生秋季气候干燥,空气温度较低,空气中相对温度通常在60%以下,甚至30%左右,而人的皮肤、黏膜等所需的相对温度大约是70%,低于这个数值,人便会感到干燥,呼吸道黏膜及皮肤水分大量散失,容易产生咽喉干燥、咽痒、干咳、嘴唇干裂、大便干结等上火症状。这...
09-04栏目:【秋季养生】
相关内容: 栗子粥 胡萝卜粥 咳嗽 上火 头痛 发热 梨 玉米 咽喉肿痛 干咳 心烦 大便干 鼻塞 玉米粥 熬夜 山药 干咳无痰 干裂 咽喉 抽烟 舌苔 水分 大便干结 黄瓜 胡萝卜 大枣粥 口干 痒 花草 喝水 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 便干 萝卜 栗子 橙子 怕冷 枣 暴饮暴食 口渴 体质 嘴唇干裂 大枣 中秋 早睡 早起 痰 寒 情绪 暑热 酱 咽痒
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春季饮食宜与忌
春季养生饮食的宜忌,历来也为人们所重视。那么,春季的饮食宜忌是什么呢?唐代医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载:当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。意思是说,春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 孙思邈 糖尿病 高血压 遗精 阳痿 血压 韭菜 菠菜 羊肉 脾胃 腰膝酸软 肝火 健脾 蛋白质 酸性食物 补虚 山药 行气 维生素 中医理论 脾气 豌豆 矿物质 奶制品 荞麦 扁豆 花生 瓜子 蜂蜜 菜花 养脾 枣 芫荽 春笋 大枣 苯 瘦肉 水果 鹌鹑 钙 糖 蛋白
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男性养生的保肾秘诀
养生之道日常生活中,快节奏高强度的工作、殚精竭虑的竞争、无休止的压力、长期的精神紧张这些都是中年男人沉重的负荷。加上人到中年生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、感到体力不支、性能力变弱或夜间尿频等。 引起肾虚的因素很多,常见原因还...
08-31栏目:【养生之道】
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昼夜颠倒是患病的根源之一
养生之道昼夜颠倒,对神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉的神经反射皆有明显影响。如肾上腺皮质激素在夜间睡眠时几乎不分泌,而在白天清醒时分泌加强;生长激素、催乳激素等在夜间睡眠时分泌增多,白天清醒时几乎不分泌。 可见,将昼与夜的时间完全颠倒,就会使生...
08-26栏目:【养生之道】
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游泳时护理要点图片
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高血压这是关于突然不听话的高血压的图片,图片所在的文章是:20200522养生堂视频和笔记:李拥军,高血压,尿毒症,动脉粥样硬化,图片尺寸783x462像素,格式是JPG,图片大小是90730Byte。...
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糖尿病舌相图片
糖尿病这是关于糖尿病舌相的图片,图片所在的文章是:20150706养生堂视频和笔记:韩学杰,糖尿病,阴虚,青筋阻络(重播),图片尺寸518x354像素,格式是JPG,图片大小是44118Byte。...
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20140710健康生活视频和笔记:徐锦溪讲胃溃疡,反酸,胃酸,鱼浮灵
健康生活本页提供2014年7月10日BTV生活健康生活节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是徐锦溪。主题是《超市里的健康陷阱(中)》。主要介绍三餐不定时的危害,吃什么食物会反酸,胃酸到底有多酸,吃什么鱼最好,辨别含有孔雀石绿鱼的方法等相关内容,百年养生网健康...
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20150529养生堂视频和笔记:韩学杰,脑卒中,肝阳上亢,肾阴亏虚
养生堂视频本页提供2015年5月29日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是韩学杰。主题是《由表及里话健康-3》。主要介绍脑卒中前兆,脑卒中的手相,肝阳上亢,肾阴亏虚的面相等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要...
05-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 脑卒中 肝阳上亢 养生堂脑卒中 养生堂韩学杰 养生堂肝阳上亢 肾阴亏虚 养生堂肾阴亏虚
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