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20130507天天养生视频和笔记:刘纳,大米讲肠胃,竹笋,水萝卜,海参
天天养生本页提供2013年5月7日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳,大米。主题是暮春三宝排肠胃毒。主要介绍什么是肠胃“积热”,肠胃“积热”的表现,竹笋的作用与营养,挑选竹笋的窍门,不宜食用竹笋的人群,水萝卜的作用,海参的作...
05-07栏目:【天天养生】
相关内容: 小米粥 补肾 咳嗽 便秘 肾炎 溃疡 海参 食疗 癌 胃溃疡 脾胃 刘纳 脾胃虚寒 美容 肝火 癌细胞 维生素K 通便 消炎 氨基酸 维生素A 胃镜 腹痛 胃虚寒 维生素 肠毒 小米 大米 矿物质 眼屎 竹笋 海参小米粥 湿热 清肝明目 胃镜检查 滋阴 蜂蜜 萝卜 滋阴润燥 清肝 肠胃不适 虚寒 排肠毒 脾胃虚 利尿 润燥 湿 寒 皮肤病
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精白米、精白面是不健康的食品
范志红阿姨终于明白,她所选择的主食不合适,并非没有甜味就能吃。 她应当吃消化慢、血糖上升慢的粗粮豆类。 可是,江南地区没有吃粗粮的习惯, 吃豆子也只是吃豆沙,还要放很多糖。 所有的主食,都是制作精细, 连馒头都要做得柔软细腻,平日还要加点糖。 我说:...
05-15栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 糖尿病 主食 粗粮 血糖 体力活动 大米 方便面 零食 豆类 面条 馒头 饼干 膨化食品 杂粮 多糖 米饭 消化 年糕 精白米面 糖
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20130322贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲怎样平衡身体中的维生素
贵州卫视养生节目本页提供2013年03月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是不可少的营养素。嘉宾是吕利,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中一日三餐的合理搭配以及平衡维生素所需要的食物、水果的食用方法等相关内容。 吕利,中国武警总医院临床营养学专...
05-03栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 糖尿病 便秘 肠癌 心脑血管疾病 血管疾病 大肠癌 主食 癌 玉米 粗粮 挑食 低血糖 消化不好 抗癌 维生素C 维生素E 胡萝卜素 偏食 脑血管疾病 血糖 碱性食物 遗传性疾病 维生素 膳食纤维 红薯 小米 黑米 大米 矿物质 吕利 细粮 鸡汤肉茸面疙瘩 胡萝卜 莜麦 荞麦 籼米 萝卜 肝脏 遗传 健康饮食 B族维生素 膳食 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖
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20130429天天养生视频和笔记:刘纳,大米讲高血脂,谷维素,腾云驾雾
天天养生本页提供2013年4月29日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是用“油”降脂。嘉宾是刘纳,大米。主要介绍高血脂的发展趋势,高血脂的危害,什么是高血脂,高血脂引发症状,腾云驾雾操及诀窍,谷维素的好处等相关内容。本页提供视频在线播放和节...
04-29栏目:【天天养生】
相关内容: 高血脂 米油 失眠 衰老 抗衰老 头晕 中风 痈 体检 刘纳 更年期 脑中风 胆固醇 涌泉穴 乏力 降脂 疲劳 肩井穴 谷维素 稻米油 四肢乏力 女性更年期 喘 气喘 免疫力 大米 腾云驾雾操 血脂 植物固醇 保护血管 晨练 遗传 饮食均衡 血脂检查 井穴 高血脂的危害 苯 人中 气血 植物神经 涎
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20130307贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲五种健康水果的功效
贵州卫视养生节目本页提供2013年03月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是五色水果养生。嘉宾是罗增刚、陈柏君和刘鑫,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了火龙果、猕猴桃、桑葚、芒果和山楂的正确吃法等相关内容。 罗增刚,中国中医科学院研究员,医学博士,硕...
04-23栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 养生专家 枸杞粥 肝炎 西洋参 山楂 火龙果 怀孕 过敏 吸烟 枸杞 麦冬 孕妇 莲子 大蒜 梨 薏苡仁 癌 阴虚 脾胃 解酒 肾阴虚 补血 手脚冰凉 月经 山药枸杞粥 清热 润肺 健脾 致癌 蛋白质 视力 脾胃虚弱 药膳 养血 毒素 车前草 心脏疾病 猕猴 山药 活血化瘀 罗增刚 刘鑫 陈柏君 致癌物 祛湿 火龙果银耳雪梨羹 急性肝炎 急性肝炎辅助治疗方 桑葚山药枸杞粥 桑葚酒的制作 芒果健脾粥 山楂西洋参麦冬饮 山楂红糖饮 水饮 大米 美白 体虚 蒜 腌制食品 眼睛 滋阴 月经期 养阴 膨大剂 芒果 银耳 木耳 茶 米酒 滋阴润燥 水泡 致癌物质 体质虚寒 化痰 红糖 健康饮食 怕冷 猕猴桃 冰糖 体质 止泻 桑葚 虚寒 脾胃虚 牙齿 雪梨 水果 果糖 热量 茵陈 桑葚酒 药膳养生 润燥 银耳雪梨羹 痰 湿 寒 糖 肾阴 活血 蛋白 涎 瘀
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20130417健康之路视频和笔记:杨跃讲食管癌,食道黏膜,白酒,咸菜
健康之路本页提供2013年4月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是癌症预警(五)—食管癌,嘉宾是杨跃,主要介绍诱发食管癌的原因,高温对食道黏膜的损害,控制饮食温度的方法,白酒可能会诱发食管癌,发现早期食管癌的方法,食管癌会有哪些...
04-17栏目:【健康之路】
相关内容: 癌症 食管癌 肿瘤 胃炎 癌 食道癌 杨跃 咽炎 吞咽困难 咽喉 食道黏膜 大米 黄酒 土豆 控制饮食 火锅 外科 啤酒 白酒 暖胃 诱发食管癌的原因 咸菜
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20130410万家灯火视频和笔记:戴光强讲主食,紫薯,原花青素,赖氨酸
万家灯火本页提供2013年4月10日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是戴光强。主题是吃对主食不生病,主要介绍什么是主食,常见的主食,食物如何搭配,主食粗细搭配的好处,紫薯的特殊营养等相关内容,本页提供视频全集的在线观看...
04-17栏目:【万家灯火】
相关内容: 粮食 主食 粗粮 胰岛素 花青素 戴光强 红薯 紫薯 原花青素 赖氨酸 蛋氨酸 大米 细粮 面食 抗氧化 薯类 豆类 粗细搭配 米饭 于红
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20130408天天养生视频和笔记:迷罗讲春季清肝火,抻筋瑜伽,甘蔗粥
天天养生本页提供2013年4月08日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是为你的心肝来灭火。嘉宾是迷罗。主要介绍肝火旺的检验方法,预防春季肝火旺的方法,刮痧注意事项,抻筋瑜伽,等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
04-08栏目:【天天养生】
相关内容: 养生瑜伽 乳腺增生 刮痧 迷罗 瑜伽 心火 肝火 肝火旺 心血不足 心火旺 抻筋 脾气 甘蔗粥 抻筋瑜伽 烦躁 燕麦 乳房 大米 清肝火 生命线 眼睛 验方 肿块 乳腺 脊椎 清肝 甘蔗 增生 心火旺盛 祛火 血淤 乳房肿块 中医养生
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20130124贵州卫视养生视频和笔记:王晨霞讲从掌纹看出心绞痛
贵州卫视养生节目本页提供2013年01月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是观掌纹辨健康。嘉宾是王晨霞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了五脏在手掌上表现出来的病理以及保养内脏的食疗方等相关内容。 王晨霞,国际掌纹专家,中国掌纹诊疗第一人,潜心掌纹诊...
04-03栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 红枣粥 癌症 补肾 肿瘤 血压 木瓜 腹胀 心肌炎 心绞痛 脂肪肝 胃病 肾炎 中风 上消化道出血 红枣 枸杞 洋葱 菊花 生姜 枸杞子 急性肾炎 肾结石 梨 桃仁 食疗 癌 掌纹 炎症 补脾 猝死 囊肿 止咳 降血脂 养胃 心肌供血不足 消食 润肺 补气 脂肪 智慧线 王晨霞 出血 山药 活血化瘀 结石 供血不足 太阳线 番茄沙丁鱼 杞菊红枣茶 小米山药红枣粥 木瓜鱼尾汤 牛奶粥 川贝蒸梨 肾囊肿 补肾溶石方 辐射 核桃 小米 大米 B超 牛奶 生命线 养心 十字纹 滋阴 CT 食积 岛纹 米子纹 井字纹 茶 血脂 水泡 护肝 养肝 养脾 化痰 红糖 泌尿系统 心肌 枣 冰糖 胎菊 养肺 番茄 养胃食疗方 养肾 雪梨 氡 暖胃 葱 姜 消化 消化道出血 心肌缺血 胀满 痰 缺血 健胃 酱 糖 川贝 活血 瘀
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糖尿病患者素食该怎么吃
于康糖尿病患者素食该怎么吃 有些糖尿病患者,特别是老年糖尿病患者喜爱素食,长期不食用动物性食品。他们认为素食对人体健康有很大好处。 其实,国际上众多的研究都得出相似的结论:长期素食可能导致营养的不均衡,如素食者食谱中往往容易缺乏铁、锌、优质蛋白...
05-02栏目:【于康】
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相似营养素含量的食物互换
于康相似营养素含量的食物互换 食品交换份最大的一个优点是同类食物或营养素含量近似的食物间可以相互交换,这为患者选择食物提供了巨大的空间。 同类食物之间的互换,如各种不同的主食之间、各种蔬菜之间、各种水果之间、各种肉类之间、各种豆类制品之间、油脂...
05-11栏目:【于康】
相关内容: 肥胖 糖尿病 燕麦片 苹果 西瓜 主食 标准体重 低血糖 胰岛素 高血糖 脂肪 激素 血糖 并发症 燕麦 大米 豆腐 胡萝卜 豆类 花生 土豆 萝卜 胰腺 肉类 橘子 碳水化合物 馒头 饼干 糖尿病饮食 瘦肉 水果 体重 热量 食品交换份 麦片 糖
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食品交换份的饮食分配
于康食品交换份的饮食分配 食品交换份是将食物按照来源、性质分成几大类。同类食物在一定重量内,所含的蛋白质、脂肪、碳水化合物和能量相似。不同类食物间所提供的能量也大致相等。 食品交换份的应用将大大丰富您的日常生活,并使食谱的设计趋于简单化。您可以...
05-10栏目:【于康】
相关内容: 糖尿病 大豆 鸡蛋 苹果 蛋白质 脂肪 大米 植物油 奶制品 豆类 茶 肉类 饮食习惯 碳水化合物 馒头 膳食 糖尿病饮食 脂类 米饭 水果 热量 食品交换份 酱 糖 蛋白
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低脂饮食食谱举例
于康低脂饮食食谱举例 低脂饮食食谱举例(一) 早餐:牛奶250毫升,鸡蛋清2个,清蛋糕50克,鲜榨果汁1杯。 午餐:水滑鸡蓉菜花(鸡肉25克,菜花100克),香菇青菜(香菇25克,青菜150克),主食50克。 晚餐:水滑肉丝柿椒丝(瘦肉50克,柿椒150克),红烧冬瓜(...
04-17栏目:【于康】
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地中海饮食与高血压及高血压食谱举例
于康地中海饮食与高血压及高血压食谱举例 长期以来,地中海地区居民的饮食一直被认为是健康饮食。其实,这是一个见仁见智的问题,因为并没有一种固定的、典型的地中海饮食模式。地中海沿岸的国家共有16个。其中的4个国家已有资料佐证了饮食模式与健康之间的关系...
04-16栏目:【于康】
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谷类,豆类,肉类的营养价值
于康谷类,豆类,肉类的营养价值 在我们的膳食里,谷类被称作主食,一日三餐都离不开它。 常见的谷类有大米、小米、小麦、高粱、荞麦等。谷类对人们的最大贡献就是为我们提供身体所需要的能量。每当我们吃进50克米或者面所制作的米饭、馒头、面条或粥类,就可以从...
04-05栏目:【于康】
相关内容: 高脂血症 肥胖 腹泻 冠心病 腹胀 脂肪肝 大豆 黄豆 鸡蛋 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 豆浆 胆固醇 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素E 维生素A 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 小米 豌豆 大米 矿物质 牛奶 动物内脏 豆制品 豆腐 黑豆 蚕豆 饱和脂肪酸 荞麦 大脑 维生素B 钾 烟酸 扁豆 豆类 优质蛋白 面条 肉类 肝脏 蛋白酶 豆油 碳水化合物 B族维生素 馒头 无机盐 淘米 膳食 优质蛋白质 豇豆 白扁豆 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 高粱 生长发育 瘦肉 消化 脂肪含量 磷脂 脂肪酸 酱 芸豆 兔肉 小麦 钙 蛋白
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盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
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红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物,已不仅是一种表观特征,更体现内在的营养价值。 颜色之于食物,已不仅令人悦目赏心,更体现特有的健康呵护。 红色代表食物:红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目:【于康】
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20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法
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20121121贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲蛋的做法与功效
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20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水
生命缘2014年9月16日,晚上9点,在安贞医院的手术室里,正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇,怀孕才刚刚八个月,却发生急性心力衰竭,生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧,随时有可能胎死腹中。...
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用脑过度对健康有害
养生之道调查表明,在大都市中大约有半数人在过量使用智力,给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示,59.6%的脑力工作者每天用脑时间长达10小时;40.2%的学生每天伏案学习至深夜;另外,有28.4%的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...
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阴道炎的健康自测和健康评估
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20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起
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