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房中对心理、基础和体位的要求
养生之道按照《汉书》中的说法,房中是研究性情之极、至道之际的学问,所以房中双补阶段不同于一般的性生活,体现在对心理的要求上自然也不同。 一般人的性生活,在心理上要求双方感情相通、两情相悦、和谐愉悦。 双炼由于是真正性修炼阶段的开始,要求心静气和、定...
12-08栏目:【养生之道】
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房中研究的主要内容
养生之道房中,在古代又称为阴道,是中国古代性科学的一个总称。在本书中,我们对房中的含义进行了必要的界定,所以也就有了广义(传统)与狭义(现代)的房中定义的不同。 中国古人在性学方面研究的深度和广度,不仅在当时世界上任何国家和民族难以望其项背,在今天...
12-08栏目:【养生之道】
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房中千年
养生之道房中术可以上推至远古时代。早在殷周时期,就有有关房中术的记载,如《易经咸卦》就描写了性交前的具体爱抚动作。春秋、战国时代,房中术作为四种方技之一,已经开始大流行,《汉书艺文志方技略》记载方技四种,即医经、经方、房中、神仙。房中术作为神仙家...
12-08栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 孙思邈 葛洪 阳痿 长寿 气功 白术 道家 行气 肌肤 糜烂 辟谷 补脑 氡 葱 人丹 健康长寿 寒
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蔬菜的药用价值
中医养生日常生活中我们很多人只知道蔬菜能吃,却不知道蔬菜也有它的药用价值,下面列举30中日常蔬菜的药用价值: 1.芹菜 味甘淡,性平。功能降血压。鲜芹菜适量,红枣10枚,水煎加白糖调服,治高血压病有效。 2.发菜 味甘,性寒,有清热消瘦、利小便等功效。可用治...
11-28栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 高血压 补肾 遗精 麻疹 肾虚 咳嗽 失眠 便秘 水肿 牙痛 丹毒 高血压病 头痛 中暑 发热 血压 腹胀 痢疾 尿频 痔疮 口疮 止血药 痈 遗尿 红枣 绿豆 桔梗 大蒜 百合 冬瓜 韭菜 菠菜 呢逆 脾胃 马齿苋 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 解酒 风热感冒 泄泻 咽喉肿痛 止咳 呕吐 祛痰 腰膝酸软 食欲不振 血热 清热 开胃 消食 润肺 消炎 清热解毒 健脾 肠炎 血尿 便血 胸闷 积滞 降血压 肺热 咳痰 养血 润肺止咳 出血 疏肝解郁 腹痛 肝郁 喘 寒邪 尿血 白带 肝郁气滞 发汗 薄荷 腿疼 瘾疹 山药 小便不利 梦遗 宣肺 吐脓 咽喉 燥咳 肺燥 脾虚食少 苦瓜 竹笋 清心 黄瓜 风寒 恶疮 解毒 绿豆芽 豆芽 蚕豆 南瓜 吐血 健脾利湿 蒜 外感风寒 热感冒 眼睛 痈肿 上吐下泻 胸满 凉血 崩漏 暑湿 扁豆 散热 食积 热毒 芹菜 惊悸 香菇 化湿 丝瓜 萝卜 木耳 肺痈 藕节 刀伤 止血 葱白 白菜 化痰 怕冷 枣 白糖 口渴 凉血止血 寒气 咳血 苋菜 止泻 香椿 番茄 胃气 补脑 麻木 气滞 虚寒 清心安神 平菇 刀豆 小便 白扁豆 氡 利尿 葱 健脾化湿 疮疥 理气 消渴 润燥 风热 宣肺气 胀满 解表 痰 湿 寒 腰腿疼痛 虚烦 疏肝 气逆 佛手 解郁 鼻血 安神 健胃 补中益气 紫菜 腰腿疼 清暑 肺气 扁豆花 钙 糖 活血 坏血病 蛔虫 清热除烦 肌肉
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茶方大全
中医养生中医之道源远流长,茶作为古老东方的神奇树叶,不但拥有各种各样的口感,还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方,具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效,在闲暇之时选一种茶方,调理身体,延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 黄芪茶 腰肌劳损 减肥 心悸 高脂血症 肥胖 感冒 糙米茶 癌症 高血脂 耳鸣 补肾 腹泻 消化不良 肝炎 肾虚 脱发 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 发须早白 牙痛 冠心病 头痛 青光眼 咽喉痛 胃痛 中暑 衰老 抗衰老 人参 西洋参 三七 枳壳 陈皮 决明子 茯苓 血压 花椒 党参 黄芪 山楂 酸枣仁 长寿 远志 牡蛎 不育 流行性感冒 腹胀 痢疾 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 湿疹 茶方 头晕 过敏 白发 疖 疖肿 痈 痤疮 黄褐斑 上呼吸道感染 白内障 长生果 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 绿豆 海带 麦冬 当归 五味子 白术 何首乌 羚羊角 化疗 生地 菊花 白芍 习惯性便秘 生姜 丹参 止痛 龙眼肉 甘草 莲子 泽泻 枸杞子 伤寒 天门冬 玉竹 百合 金银花 乌梅 菟丝子 冬瓜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 鲤鱼 蒲公英 白花 马鞭草 薏苡仁 小茴香 麦芽 桃仁 疲乏 食疗 焦虑 癌 阴虚 冬虫夏草 排毒 血虚 脾胃 炎症 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 糙米 解酒 营养不良 痉挛 睡眠 肾阴虚 气郁 盗汗 口苦 更年期 肾亏 头疼 扁桃体炎 青春痘 低血糖 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 止咳 菊花茶 麦冬茶 五劳七伤 气管炎 降血脂 美容 防癌 胆固醇 月经 养胃 四肢无力 风湿 目眩 乏力 气短 皱纹 地黄 视力减退 祛痰 健忘 枸杞菊花茶 心烦 癌细胞 食欲不振 内分泌失调 叶绿素 清热 开胃 消食 润肺 通便 消炎 清热解毒 补气 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 维生素A 视力 胸闷 面色萎黄 太子参 焦山楂 肝阴虚 肺热 咽喉炎 热伤风 板蓝根 偏头痛 养血 乌发 止咳化痰 茶多酚 脂肪 新陈代谢 瘦身 润肤 养颜 山楂核桃茶 流感 润肺止咳 醋茶 气血不足 天葵 灵芝 祛斑 四肢乏力 三七花 血糖 白细胞减少 慢性肝炎 口干舌燥 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 健脾胃 毒素 熬夜 迷迭香茶 五劳 七伤 喘 长斑 乌龙茶 三花茶 玫瑰花茶 皮肤粗糙 发汗 柴胡 薄荷 益母草 石斛 气喘 补虚 肾脏 恶性贫血 杏仁 杏仁茶 山药 胃虚寒 活血化瘀 行气 久坐 维生素 反胃 桑椹膏 免疫力 免疫功能 软骨 热邪 减肥茶 肝气郁滞 清肺 敛肺 肉桂 呼吸道感染 血小板 白细胞 辐射 核桃 松子 脾气 宿便 鼻涕 肝气 消脂 绿茶 红茶 黄茶 花茶 肺虚 头昏 脉弦 津液 忧郁 烦躁 咽喉 扁桃体 金桔 紫苏 元气 头晕目眩 大米 维生素缺乏 矿物质 牛奶 流鼻涕 皮肤干燥 舌苔 肺部疾病 益智 洛神花 清心 水分 山楂荷叶茶 黑木耳 桂圆 固肾 风寒 解毒 祛暑 面色 黑豆 美白 泻火 郁滞 湿热 体虚 健脾利湿 滋补肝肾 健脾和胃 薏米 芦根 养心 眼睛 鼻子 减压 葡萄酒 抗氧化 荞麦 头胀 疲倦 枸杞茶 血小板减少 滋阴 凉血 纳呆 丁香 健脾补肾 肌肤 自汗 血生化 验方 荷叶茶 西瓜汁 去皱 鱼翅 口干 杭白菊 凉茶 扁豆 莲子心 用嗓过度 驱风 葡萄糖 湿气 嗅觉 花草 热毒 茉莉花 荷叶 龙眼 气血两虚 葡萄 脾胃不和 惊悸 苏叶 安定 养阴 津液不足 菱角 绞股蓝 粳米 莲藕 花生 瘦腿 寒症 早餐 月经周期 肠燥 润肠 蜂蜜 黑斑 金莲花 饮料 芝麻 茶叶 普洱 木耳 生津茶 茶 咖啡因 桂花 喝茶 血脂 补肺 预防癌症 米酒 止血 内分泌 桑叶 心气不足 滋阴补肾 免疫力下降 药香 冬瓜皮 葱白 肝脏 护肝 养肝 清肝 养脾 化痰 花生衣 香油 红糖 茴香 面色苍白 碳水化合物 果汁 怕冷 代茶饮 荸荠 降火 减脂 体内垃圾 红葡萄酒 无力 松针茶 枣 柚子 白糖 冰糖 药茶 延缓衰老 口渴 疲乏无力 补阳 柠檬 延年益寿 玫瑰 桃花 清补 压力 安眠 助眠 凉血止血 玫瑰花 体质 喉炎 止泻 养肺 掉发 明目茶 静坐 败火 膳食 补气血 补脑 玉竹茶 三焦 虚寒 劳损 喝汤 中和 失眠症 薄荷茶 肾功能 脾胃虚 大枣 眼压 多糖 发胖 刀豆 夏季头晕 小便 怔忡 橘红 赤小豆 白扁豆 白梅花 抗疲劳 覆盆子 健身 薄荷叶 蔓越莓 高粱 雪梨 理肺 氡 苯 利尿 感染 补肾益精 润肠通便 气色 葱 姜 肾气 感冒咳嗽 增强免疫力 夏天 肉桂粉 水果 柑橘 醋 果糖 预防感冒 视力模糊 薰衣草 消化 气血 梅花 提神醒脑 肝肾亏虚 咖啡 肝胆 心烦易怒 薄荷甘草茶 姜糖茶 理气 莲心茶 乳酸 养阴润燥 祛寒 润燥 脸色 健康长寿 肝气郁 风热 早起 清肺热 保肝 解表 痰 湿 寒 斑疹 和胃 血管弹性 红枣汤 疏肝 平肝 情绪 消积 解郁 薏仁茶 暑热 化肝 疲倦乏力 紫苏叶 命门 丹参茶 多汗 安神 健胃 补中益气 解暑 止汗 肺气 酱 咖啡碱 龙眼茶 冷痛 月季花 枸杞叶 香附 姜糖 柔肝 附子 气血双补 肾阳 米茶 小麦 果酸 钙 薏仁 白开水 糖 燥热 川贝 肾阴 软骨素 活血 胖大海 蛔虫 桂圆茶 竹茹 玫瑰茄 散瘀 蛋白 涎 蜜蜂 邪气 瘀 冥想 寒热 肌肉
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红楼养生汤之建莲红枣汤
养生之道建莲红枣汤是《红楼梦》中一美食,莲子中最上品者为建莲,即产自福建建宁的莲子,在清代,建莲是贡品之一。建莲又叫通心莲,已去皮去心。莲子有安心养神的功效,红枣则具补血之效。 红枣中有丰富的维生素C,维生素C能防止皮肤的色素沉着。莲子所含的钾列所有...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 养生汤 建莲红枣汤 血管疾病 红枣 枸杞 莲子 燕麦片 苹果 补血 美容 养胃 心血管疾病 长痘 心血管 润肺 健脾 维生素C 维生素 免疫功能 燕麦 养心 滋阴 钾 莲子心 酸碱平衡 早餐 银耳 红糖 枣 冰糖 延年益寿 补脑 醋 滋阴润肺 甜品 色素沉着 红枣汤 安神 食补 麦片 糖 活血 心跳 肌肉
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苏东坡食谱之延缓衰老方
养生之道配方:芝麻1000g、茯苓200g、蜂蜜1000g。 功效与应用:补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。适用于中老年人食用。 方解:本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。方中芝麻味甘,性平。补肝肾、滋五脏,治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、...
11-19栏目:【养生之道】
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苏东坡食谱之悦颜怡神方
养生之道配方:芡实果适量。 功效与应用:固肾益精,补脾止泄。 方解:此方为宋代大文豪苏东坡悦颜怡神不老食疗方。方中芡实味甘涩,性平。固肾涩精,补脾止泄。治遗精、淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻等症。《本经》曰:主湿痹,腰膝酸痛,补中除暴疾,益精气。强...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 苏东坡 悦颜怡神方 遗精 长寿 食疗 补脾 泄泻 湿痹 维生素 芡实 矿物质 益智 固肾 补脑 小便 健身 苯 湿
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养生该如何补脑
养生之道大脑如果长期超负荷运行,就会降低或破坏生理功能,引发各种疾...
10-11栏目:【养生之道】
相关内容: 鸡蛋 主食 抑郁 粗粮 核桃 细粮 动物内脏 大脑 午餐 早餐 晚餐 芝麻 健脑 枣 压力 补脑 大枣 苯 吃鱼 水果 热量 情绪
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大蒜的养生功效
养生之道大蒜有解毒杀虫功效,可治疗多种疾病,对人体健康具有异乎寻常的价值,是名符其实的益寿补脑珍品,被誉为绿色的大夫。大蒜是四大疾病心血管...
09-24栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 糖尿病 高血压 低血压 心脏病 肠癌 肺癌 胃癌 血压 心血管病 中风 痈 溃疡 大蒜 癌 胃溃疡 脑溢血 低血糖 脑中风 胰岛素 胆固醇 心血管 抗癌 抵抗力 结肠癌 眼睑炎 大蒜素 血糖 巨噬细胞 心率 肾脏 维生素 免疫力 血小板 中药 解毒 蒜 眼睛 大脑 维生素B 葡萄糖 葡萄 蜂蜜 血脂 微量元素 止血 蒜素 肝脏 对眼 高密度脂蛋白 补脑 葱 甘油三脂 蒜氨酸 醋 消化 结膜炎 糖 蛋白
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春季吃洋葱好处多
春季养生洋葱对人体有很多益处。它的有益成分很多,除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B和维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油,挥发油的主要成分为葱蒜辣素,也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传...
09-02栏目:【春季养生】
相关内容: 动脉粥样硬化 血压 洋葱 排毒 胆固醇 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 脂肪 传染病 血糖 发汗 维生素 矿物质 粥样硬化 胡萝卜 蒜 维生素B 汗腺 糖类 萝卜 血脂 止血 补品 补脑 传染 葱 消化 健胃 钙 糖 蛋白 瘀血 邪气 瘀
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电脑E族的养生保健
养生之道现在的上班族,几乎每个人都对着一台电脑。我们知道,长时间面对电脑会影响健康,可是又不能不工作,那该怎么办?养生专家提醒,电脑族必须做好养生保...
08-28栏目:【养生之道】
相关内容: 养生专家 早衰 头痛 衰老 决明子 枸杞 菊花 抑郁 体检 疼痛 睡眠 头疼 菊花茶 皱纹 清热 蛋白质 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 中枢神经 肩部酸痛 眼睛疲劳 精神紧张 眼保健操 维生素 维生素B2 维生素B6 辐射 肝气 绿茶 花茶 烦躁 荷尔蒙 眼睛干涩 抗氧化剂 清心 胡萝卜 眼睛 抗氧化 枸杞茶 零食 大脑 维生素B 葡萄 蜂蜜 萝卜 茶 咖啡因 泡茶 清肝 静电 压力 午休 补脑 定期体检 维生素B12 维生素B1 肾上腺 咖啡 腰部疼痛 情绪 黑色素 钙 蛋白
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昼夜颠倒是患病的根源之一
养生之道昼夜颠倒,对神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉的神经反射皆有明显影响。如肾上腺皮质激素在夜间睡眠时几乎不分泌,而在白天清醒时分泌加强;生长激素、催乳激素等在夜间睡眠时分泌增多,白天清醒时几乎不分泌。 可见,将昼与夜的时间完全颠倒,就会使生...
08-26栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 消化不良 失眠 血压 长寿 神经衰弱 头晕 中风 过敏 枸杞 菊花 溃疡 焦虑 胃溃疡 脉搏 睡眠 青春痘 菊花茶 美容 健忘 疲劳 激素 生长激素 心肌梗死 熬夜 免疫力 催乳 花茶 生活方式 豆类 晚餐 黑斑 鱼类 茶 熟睡期 焦虑不安 内分泌 免疫力下降 养肝 心肌 健脑 枣 祛火 补水 补脑 大枣 苯 感染 睡眠时间 肾上腺 消化 脸色 健康长寿 早睡 酱 肌肉
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睡前适合练太极拳吗
中医养生中医认为,经常练太极拳可加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌,改善阳痿、遗精、腰腿酸软等状态。因此,通过练习太极拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,明显提高睡眠质量。而且,太极拳的练意养神还能调整...
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银耳的药用价值
中医养生性味:甘、平。 药理:银耳中含有的一种酸性多糖类物质,能增强机体的免疫力,促进 T 细胞的活动能力,故能有效地增强机体对癌细胞的抑制和杀伤能力。银耳中所含有的一种酸性异多酚物质,能增强机体的免疫力,具有抗病毒的作用。银耳中还含有一种能增强肝脏...
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竹明细说春季养肝:佛手竹橼汤
平衡养生说本期中国教育频道的平衡养生说主要是关于春季养生的相关内容,请来的嘉宾依然是竹明,根据不同案例,竹明推荐了佛手竹橼汤、郁李黄精汤进行调理。 春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如...
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健康熬夜小妙招
养生之道长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。在不得不熬夜时,事先、事后做好准备和保护是十分必要的,至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 首先是虽然晚睡但按时进餐,而且要保证晚餐的营养丰富。多补充含维生素C或含有胶原蛋白的...
05-11栏目:【养生之道】
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浅谈五禽戏
中医养生五禽戏,由我国东汉末年名医华佗创建,是一种中国传统健身方法,由五种模仿动物的动作组成。它根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术,参照了虎、鹿、熊、猿、鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能编成,是一套具有民族风格的体育保健运动术式...
05-01栏目:【中医养生】
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小核桃大妙用
中医养生人体的头部为乾,核桃也属乾卦,核杉仁又酷似大脑的沟回,按《易经》同气相求和中医以形补形的道理,核桃对人的脑部有很好的滋补功效。 1.核桃仁可以防治晕车中医认为,核桃像人的大脑,可以补脑部的气,使其正常运行,这样,车子等的颠簸便不会使大脑的气机...
04-18栏目:【中医养生】
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肾上腺反射区图片
健康图库这是关于脚部反射区4:胆囊反射区,腹腔神经丛反射区,肾上腺反射区的图片,图片所在的文章是:脚部反射区4:胆囊反射区,腹腔神经丛反射区,肾上腺反射区,图片尺寸237x312像素,格式是JPG,图片大小是14488Byte。...
09-24栏目:【健康图库】
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20130718饮食养生汇视频和笔记:郝建新讲夏季饮食,顺时养生,姜
饮食养生汇本页提供2013年7月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郝建新。主题是《跟您聊聊夏季饮食》。主要介绍姜的功效,夏季饮食原则,蒸酿黄瓜的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
07-18栏目:【饮食养生汇】
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20160113X诊所视频和笔记:孙建明,不孕不育,自然流产,精子质量
x诊所本页提供2016年1月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 孙建明 ,本期主题是 《破译男性遗传密码》 。主要介绍如何提高精子质量,精子生成的生理周期,影响小蝌蚪质量的因素,男性需定期检查的各项指标等相关内容,百年养生网X诊所栏...
01-14栏目:【x诊所】核心内容: 不孕不育 自然流产 精子质量
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20150502健康之路视频和笔记:赵宏,晕车怎么办,心烦怎么办,艾灸
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05-02栏目:【健康之路】核心内容: 健康之路赵宏 晕车怎么办 心烦怎么办 健康之路晕车 健康之路中冲穴 健康之路劳宫穴 健康之路关冲穴 健康之路心烦
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20130723贵州卫视养生视频和笔记:刘钊讲治疗自汗盗汗疗方
贵州卫视养生节目本页提供2013年07月23日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是出汗与健康的关系。嘉宾是刘钊,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了出现自汗、盗汗的原因,并针对不同的出汗讲解了对应的小茶方等相关内容。 刘钊,北京同仁堂主治医师,执业药师,传统...
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