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春季话春困
春季养生
春天的觉似乎总也睡不够，白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振，这就是春困现象。对于春困，古代有诗一般形象的描绘：春眠不觉晓。 早睡早起防春困 人体与自然界息息相关，在春、夏、秋、冬的不同季节里，存在相应的周期性变化。春季是发陈季节，气温回升、阳...
04-28栏目：【春季养生】相关内容： 玉米 睡眠 健脾 疲劳 中枢神经 阳气 微血管 维生素 春困 动物内脏 胡萝卜 不良情绪 大脑 维生素B 汗腺 萝卜 菜花 白菜 苯 睡眠时间 小白菜 早睡 早起 情绪 发陈 肌肉
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养神养脑养生
中医养生
中医学认为养神是养生的核心问题。形神合一是养生防病学的一个重要观念。古代养生学家把精、气、神誉为人身三宝，是养生的关键。神，这里主要指精神思维活动。人生活在社会中，精神思维活动常易受扰动而难安静。思虑过度或情志不畅，会耗伤精气，引起气机紊...
04-11栏目：【中医养生】相关内容： 蛋白质 疲劳 视力 养血 脂肪 维生素 水分 伤神 眼睛 疲倦 不良情绪 大脑 糖类 情志 无机盐 闭目养神 规律运动 情志不畅 氡 思虑过度 情绪 糖 蛋白
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精神养生之保持心理平衡
中医养生
当代社会的特点之一是竞争。长期处在高节奏的竞争环境中，容易产生焦虑、心力疲劳、神经质等心理现象。处理不好就会影响心理健康。为了适应社会的发展，保证健康的体魄，就必须培养在竞争中保持心理平衡的能力。 1.培养竞争的意识和心理素质 所谓竞争意识，...
全文阅读04-07栏目：【中医养生】 -
传统养生中的清静养神
中医养生
清静，是指精神情志保持淡泊宁静的状态。因神气清净而无杂念，可达真气内存，心神平安的目的。此处之清静是指思想清静，即心神之静。心神不用不动固然属静，但动而不妄动，用之不过，专而不乱，同样属于静。我们提倡的思想清静主要是思想专一，排除杂念，不...
04-06栏目：【中医养生】相关内容： 衰老 长寿 气功 道家 忧郁 脑电波 调神 养心 不良情绪 大脑 情志 安定 练气 养心神 中和 氡 平安 葱 醋 生气 健康长寿 情绪 舒畅 邪气
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夏季养生需要注重精神调养
夏季养生
《素问四季调神大论》曰：使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。就是说，夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此...
03-27栏目：【夏季养生】相关内容： 绿豆 西瓜 睡眠 风湿 新陈代谢 黄帝内经 湿病 风湿病 出汗 忧郁 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 调神 夏季养生 不良情绪 笑 静心 果汁 性格 养生之道 健身 睡眠时间 夏天 发怒 湿 情绪 解暑 陶冶
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20130126天天养生视频和笔记:刘纳讲冬季食物,心脑血管疾病,DHA
天天养生
本页提供2013年1月26日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是吃对冬食脑心舒。嘉宾是刘纳，主要介绍中老年人预防心血管病的吃饭，心肌缺血的症状，心脑血管疾病患者的冬季进补，准妈妈补充DHA的方法等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点...
01-26栏目：【天天养生】相关内容： 糖尿病 高血压 便秘 牙痛 肠癌 发热 血压 心脑血管疾病 怀孕 心血管病 血管疾病 莲子 颈椎 癌 体检 刘纳 疼痛 血栓 泡脚 降血脂 胆固醇 心血管疾病 心火 肝火 心血管 健脾 DHA 深海鱼油 叶酸 肝火旺 血尿 颈椎痛 彩超 养血 脑血管疾病 腰痛 心经 腹痛 心火旺 心电图 血管收缩 PA 深海鱼 大脑 尿常规 莲子心 莲藕 茶 血脂 上腹痛 冬季进补 心肌 面积 心火旺盛 莲子心茶 鱼油 腋窝 中和 心脏彩超 石榴 进补 甘油三脂 脑血管 EPA 心肌缺血 缺血 糖 雪莲果
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这样补肾事半功倍图片
补肾
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20140128养生堂视频和笔记:崔丽英讲没劲,脑梗,脑出血,肌无力
养生堂视频
本页提供2014年1月28日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是崔丽英。主题是《神经发出的求救信号-3》。主要介绍突然没劲需警惕脑血管病,肌无力,可能导致无力的原因等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主...
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什么是主食图片
健康图库
这是关于20130724万家灯火视频和笔记:戴光强讲紫薯,花青素,赖氨酸(重播)的图片，图片所在的文章是：20130724万家灯火视频和笔记:戴光强讲紫薯,花青素,赖氨酸(重播)，图片尺寸435x270像素，格式是JPG，图片大小是28780Byte。...
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20150715艾问常识视频和笔记:纪小龙,如何预防癌症,化疗,增生
艾问
本页提供2015年7月15日广西卫视艾问常识节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《癌症的深奥秘籍》。主要介绍如何预防癌症，化疗是怎么回事，什么是增生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
07-16栏目：【艾问】核心内容: 化疗 增生 如何预防癌症 相关内容： 癌症 胃癌 胰腺癌 甲状腺癌 化疗 癌 防癌 癌细胞 纪小龙 甲状腺 胰腺 预防癌症 增生 癌细胞的特点 如何预防癌症 :纪小龙 腺癌 治疗癌症
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