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20130510健康有道视频和笔记:张境原讲月子餐,坐月子,韭菜,鸡蛋
健康有道本页提供2013年5月10日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张境原。主题是新妈妈月子餐。主要介绍月子期间宜吃的食物,坐月子期间哪些食物不适合吃,专家推荐月子餐等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
05-10栏目:【健康有道】
相关内容: 人参 鸡蛋 枸杞 红豆 韭菜 麦芽 胀气 坐月子 张境原 月子餐 桂圆 红豆汤 芹菜 白菜 菠萝 水果 痰
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糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗
于康糖尿病患者可以少吃主食多吃肉和水果吗 有些糖尿病朋友认为,既然可以互换,就可以少吃饭,多吃肉,少吃主食,多喝酒,少吃菜,多吃油。这样,既保证能量恒定,又能满足口福。 其实,这是对食品交换份互换原则的曲解。 按照这些朋友的互换方法,总能量可能不...
04-30栏目:【于康】
相关内容: 高脂血症 糖尿病 红枣 香蕉 苹果 西瓜 梨 主食 低血糖 尿糖 高血糖 脂肪 血糖 糖化血红蛋白 猕猴 维生素 膳食纤维 淀粉 黄瓜 下血 蔗糖 葡萄糖 糖类 荔枝 葡萄 芒果 胰腺 空腹血糖 橘子 碳水化合物 枣 猕猴桃 含糖量 血红蛋白 无机盐 菠萝 番茄 膳食 多糖 水果 果糖 热量 食品交换份 酱 糖 蛋白
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十大黄金法则让你从容走出第三态(二)
于康十大黄金法则让你从容走出第三态(二) 6.每天6~8杯水 水是生命之源,多数营养物质需要溶解在水中才能被吸收利用。 多饮水有防治心、脑血管疾病的发生、通利大便、美容的妙用。水喝少了可能造成血液浓缩,使含氮废物无法排出,长此以往对身体不利。 切记养成...
05-08栏目:【于康】
相关内容: 癌症 高血压 补钙 血压 胆结石 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 红枣 香蕉 大黄 苹果 西瓜 梨 癌 低血糖 美容 心血管疾病 心血管 蛋白质 维生素E 维生素A 胃酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 血糖 猕猴 结石 维生素 膳食纤维 食用油 橄榄油 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 抗氧化 荔枝 葡萄 喝水 优质蛋白 胰腺 橘子 碳水化合物 饮水 枣 猕猴桃 含糖量 无机盐 菠萝 钙质流失 膳食 优质蛋白质 跑步 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 含钙量 脑血管 体重 脂肪酸 酱 角鲨烯 钙 糖 蛋白
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如何做到合理控盐
于康如何做到合理控盐 食盐的主要成分为钠离子和氯离子,故其化学名又称氯化钠。从古至今,传统食盐的成分都是氯化钠。而其中的钠离子扮演着核心角色。 人们离不开食盐,离不开食盐中的钠离子。钠离子具有维持机体的酸碱平衡,稳定组织间液的渗透压,维持正常的...
04-08栏目:【于康】
相关内容: 糖尿病 高血压 水肿 心力衰竭 血压 骨质疏松 洋葱 苹果 痉挛 激素 肾脏 中毒 慢性中毒 控盐 水分 蒜 白醋 钾 流汗 酸碱平衡 香菇 酱油 低钠盐 萝卜 黄酱 内分泌 青椒 摄盐 高钾低钠盐 柠檬 香肠 体液 菠萝 番茄 高盐饮食 高盐 苯 葱 姜 醋 脑血管 衰竭 脑血管意外 高盐食物 咸菜 氯化钠 酱 低盐饮食 雪里蕻 钙 糖 高钾低钠 高血压患病率 肌肉
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20130228健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病完美食谱,水果,蔬菜,肉
健康之路本页提供2013年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的完美餐桌(中),嘉宾是陈伟,主要介绍完美糖尿病食谱,糖尿病人能不能吃水果,糖尿病人应该在什么时候吃水果,糖尿病人吃多少水果较好,糖尿病人选择水果的原则,糖...
02-28栏目:【健康之路】
相关内容: 糖尿病 火龙果 大豆 鸡蛋 洋葱 香蕉 西兰花 苹果 百合 西瓜 梨 主食 陈伟 胆固醇 血糖 体力活动 猕猴 合理膳食 维生素 膳食纤维 西红柿 牛奶 动物内脏 豆腐 南瓜 奶制品 薯类 白萝卜 荔枝 芹菜 葡萄 豆类 芒果 胆固醇高 萝卜 微量元素 白菜 坚果 猕猴桃 柚子 含糖量 膳食平衡 菠萝 粗细搭配 膳食 鱼肉 糖尿病饮食 茄子 脂类 桃子 饮食原则 葱 瘦肉 胆固醇高的食物 水果 糖尿病人 降糖 糖 西葫芦 肌肉
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20120822贵州卫视养生视频和笔记:于康讲糖尿病,胰岛素,降糖误区
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的秘密,降糖误区。嘉宾是于康,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了产生糖尿病的原因,哪些食物升糖速度快以及生活中的降糖误区,糖尿病人能吃的水果等相关内容。...
01-07栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 血压 火龙果 红枣 香蕉 菊花 苹果 梨 粮食 主食 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 木糖醇 反式脂肪 桑叶菊花饮 脂肪 血糖 于康 降血糖 猕猴 Ⅱ型糖尿病 动物油 植物油 南瓜 荔枝 葡萄 土豆 蜂蜜 饮料 桑叶 甘蔗 碳酸饮料 橙子 橘子 碳水化合物 枣 猕猴桃 柚子 含糖量 白糖 菠萝 草莓 土豆泥 高糖 水果 糖尿病人 体重 热量 降糖 糖 肌肉
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20121105天天养生视频和笔记:于康讲糖尿病诊断治疗等,巧吃稳血糖
天天养生本页提供2012年11月5日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是巧吃稳血糖。嘉宾是于康,主持人是项飞,主要介绍糖尿病和吃糖之间的关系、胰岛素抵抗、血糖高的并发症、糖尿病正确的诊断方法、糖尿病需要警惕油脂、什么食物含糖量高、高糖和低糖...
11-05栏目:【天天养生】
相关内容: 肥胖 糖尿病 心脑血管疾病 火龙果 血管疾病 香蕉 苹果 西瓜 梨 主食 粗粮 营养不良 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 脂肪 脑血管疾病 王钰 血糖 于康 慢性病 降血糖 无糖食品 猕猴 肾脏 并发症 南瓜 罐头 性病 荔枝 葡萄 少食多餐 土豆 蜂蜜 饮料 控制体重 空腹血糖 甘蔗 碳酸饮料 馒头 猕猴桃 含糖量 白糖 菠萝 粗细搭配 单糖 多糖 高糖 苯 水果 脑血管 糖尿病人 体重 餐后血糖 降糖 糖 肌肉
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20121102健康之路视频和笔记:张晔讲柿子荔枝芒果榴莲,吃得健康1
健康之路本页提供2012年11月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你吃得健康吗(1)。嘉宾是张晔,主要介绍柿子容易导致胃结石、荔枝会导致低血糖、芒果易导致口唇过敏性皮炎、肾病患者不能吃榴莲等内容。...
11-02栏目:【健康之路】
相关内容: 糖尿病 高血压 咳嗽 上火 肾病 张晔 血压 木瓜 哮喘 过敏 急性胃炎 红枣 溃疡 胃炎 柿子 胃溃疡 胃结石 低血糖 过敏性皮炎 皮炎 鞣酸 血糖 喘 结石 荔枝 葡萄 喝水 芒果 柿霜 榴莲 肝脏 枣 含糖量 菠萝 水果 血液粘稠 糖尿病人 降糖 糖
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20120824天天养生视频和笔记:张晔讲菠萝,苹果,火龙果,调肠胃
天天养生本页提供2012年8月24日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是水果帮你调肠胃。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是解放军309医院的张晔,主要内容是菠萝、苹果、火龙果的调理肠胃功效和用法。...
08-24栏目:【天天养生】
相关内容: 感冒 癌症 腹泻 便秘 张晔 肠癌 胃癌 火龙果 胃病 大肠癌 孕妇 苹果 癌 排毒 炎症 胃酸 陈允斌 大米 解毒 性病 润肠 治疗便秘 蛋白酶 老年病 菠萝 护胃 氢氰酸 水果 醋 火龙果的营养价值 寒 胃部不适 糖 蛋白
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20120720养生堂视频:范志红讲水果、反季节水果,烹出营养来5
养生堂视频本页提供7月20日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红,主题是烹出营养来(5),主要介绍水果、反季节水果、榨汁等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 水果
相关内容: 肥胖 癌症 糖尿病 腹泻 痛风 心脏病 香蕉 苹果 梨 癌 玉米 番茄红素 花青素 类黄酮 通便 维生素C 胡萝卜素 范志红 猕猴 维生素 膳食纤维 矿物质 黄瓜 胡萝卜 抗氧化 青菜 维生素B 芹菜 萝卜 橙子 果汁 怕冷 猕猴桃 柚子 菠萝 番茄 草莓 反季节水果 熟吃水果 膳食 苯 夏天 养生堂范志红 水果 消化 润燥 维生素B族 茄红素 酱 钙 糖 黄酮
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秋季养生调节
秋季养生秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...
07-23栏目:【秋季养生】
相关内容: 八段锦 太极拳 腹泻 生地 糯米 梨 脾胃 睡眠 豆浆 呕吐 润肺 太极 寒邪 阳气 津液 忧郁 烦躁 寒饮 牛奶 调神 蒜 不良情绪 滋阴 情志 立秋 秋季养生 粳米 秋燥 燥邪 蜂蜜 芝麻 木耳 茶 秋分 补肺 寒露 滋阴润燥 茴香 冰糖 菠萝 正气 苯 感染 葱 姜 水果 醋 润燥 早起 湿 寒 情绪 暑热 肺气 糖 秋冻
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烹和食物加热技术
养生之道在我国古老悠久的文明发展过程中,曾经作为里程碑的烹实质上就是加热。加热要用火,要有器具,同时要有方法(技术)。我国的第一部烹饪著作也是世界上第一部烹饪著作的《吕氏春秋》中已作了颇为精粹的概括:凡味之本,水最为始。五味三材,九沸九变,火为之...
02-16栏目:【养生之道】
相关内容: 气功 牛肉 蛋白质 温度计 杏仁 淀粉 肉皮冻 豆腐 罐头 粽子 痣 皮蛋 味精 酱油 萝卜 四川泡菜 臭豆腐 鳜鱼 饺子 焖子 白糖 菠萝 爆米花 炸鸡 泡菜 氡 葱 姜 姜末 醋 热量 鲁菜 川菜 叫花鸡 咸菜 粉蒸肉 痰 冰淇淋 酱 糖 杏仁豆腐 宫保鸡丁 蛋白
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20110517养生堂视频:于康谈糖尿病饮食
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述生活中甜蜜的陷阱。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中...
02-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂于康
相关内容: 糖尿病 火龙果 头晕 红枣 香蕉 苹果 西瓜 梨 眼花 低血糖 胰岛素 高血糖 血糖 于康 降血糖 猕猴 植物油 水分 南瓜 荔枝 葡萄 巧克力 饺子 甘蔗 橙子 水果糖 馒头 枣 猕猴桃 柚子 菠萝 草莓 糖尿病饮食 米饭 高糖 苯 养生堂糖尿病 养生堂于康 水果 柑橘 果糖 昏迷 糖尿病人 热量 糖
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糖尿病患者的饮食养生
糖尿病糖尿病是老年人的多发...
02-11栏目:【糖尿病】
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菠萝的药用功效
中医养生菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝,则会清香满室。 菠萝果肉呈黄或浅黄色,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。 每100克波萝含水分87.1克,蛋白质0. 5 克,脂...
01-03栏目:【中医养生】
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膳食纤维: 人体的清道夫
养生之道特殊的营养素,人体的清道夫膳食纤维是植物性食物中不能被人体消化吸收的那部分物质。膳食纤维中包括纤维素、半纤维素、果胶、木质素四大类。 膳食纤维有很强的吸水能力,可以增加肠道中粪便的体积,促进肠蠕动,使粪便能很快排出体外,防止便秘,缩短了粪便...
12-19栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 便秘 肠癌 动脉硬化 香蕉 苹果 粮食 癌 粗粮 降血脂 胆固醇 木质素 通便 纤维素 肠炎 结肠癌 直肠癌 血糖 降血糖 结肠炎 直肠炎 超重 可溶性纤维 膳食纤维 豌豆 燕麦 卷心菜 果胶 魔芋 蚕豆 葡萄糖 粪便 葡萄 海藻 豆类 胆囊 控制体重 血脂 菠萝 膳食 水果 醋 消化 胃排空 体重 热量 餐后血糖 饱腹感 胆汁酸 钙 糖 胆汁
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根据季节的变化安排饮食
四季养生因时饮食,是中国传统医学的特色之一,中医学认为天人合一,因此在时间节律上也有相合,饮食就应当注意这种因素。通常认为,在春季宜食辛甘发散之品,而不宜食酸收之味,酸味入肝,且具收敛之性,不利于阳气的发生和肝气的疏泄,且足以影响脾胃的运化功能,...
12-14栏目:【四季养生】
相关内容: 孙思邈 绿豆汤 绿豆 乌梅 糯米 西瓜 羊肉 脾胃 心火 润肺 腠理 阳气 肾脏 维生素 肝气 出汗 津液 寒饮 维生素缺乏 养心 心火过旺 滋阴 滋阴潜阳 粳米 花生 秋燥 蜂蜜 芝麻 木耳 补肺 滋阴润燥 心肌 枣 养肺 菠萝 膳食 进补 苯 葱 姜 护阳 消化 热量 天人合一 五行学说 润燥 保护阳气 痰 寒 肺气 燥热
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哪些水果能防癌抗癌的作用
养生之道近年来,科学家们不断的发现有许多食物含有抗癌和抑癌的物质成分,有防癌抗癌的作用。 山植: 山植果水煎液可延长移植肿瘤动物的生命;生山植具有抗噬菌体作用,提示有抗肿瘤活性的效能,通过动物试验证明,可抑制小鼠艾氏腹水癌细胞生长;山植种子水煎服,...
11-23栏目:【养生之道】
相关内容: 肝癌 食管癌 肿瘤 苹果 天门冬 癌 防癌 癌细胞 腹水 抗癌 氨基酸 猕猴 维生素 谷氨酸 无花果 防癌抗癌 甘蔗 枣 猕猴桃 菠萝 大枣 水果 柑橘 腺癌 抗肿瘤
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夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成,目下呈卧蚕状...
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立秋食疗养生和贴秋膘
秋季养生饮食调养:少辛增酸,宜食麻等柔润物以润其燥,禁寒饮 《素问脏气法时论》说:肺主秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。可见酸味收敛肺气,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散,秋时肺金当令,肺金太旺则克肝木,故《金匮要略》又有秋不食肺之说。 秋季燥...
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老年人平衡训练的方法
老年人基于人体平衡的理论,人们设计了一系列的平衡训练的方法,或者称为平衡操。虽其版本很多,但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...
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20120921天天养生视频和笔记:秋分养生,秋燥,秋困,秋分养生小妙招
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20191021健康之路视频和笔记:倪诚,阳虚,体质,阳气,艾灸,按摩
健康之路本页提供2019年10月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 倪诚 。主题是 《解锁你的体质密码》 。主要介绍你了解自己的体质吗,望诊诊断阳虚体质,阳虚体质的危害等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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培养正气,提高体质抗病能力
中医养生正气的强弱,是由体质所决定的,它直接关系到抗病能力。因此,采取适当的方法来调养身体、增强体质,使气血阴阳调和与充实,是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质,须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度,以及人工免疫...
11-28栏目:【中医养生】
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20171215养生堂视频和笔记:黄飞剑,肾精亏损,肾阴虚,肾阳虚
养生堂视频本页提供2017年12月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 黄飞剑 。主题是 《审因论治辨肾虚》 。主要介绍引发肾精亏损的原因,肾精亏损的症状,三仁养肾粥等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
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