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20190922健康之路视频和笔记:刘焰刚,筋结,热敷散寒方,寒凉,血瘀
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20161220健康之路视频和笔记:夏仲元,血瘀体质,结节,三七,藏红花
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20131212养生堂视频和笔记:吕培文讲血瘀阻络,首乌藤,寒湿阻络
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 血瘀体质 血瘀阻络 首乌藤 寒湿阻络 养生堂血瘀 养生堂吕培文
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20191205我是大医生视频和笔记:张声生,胃癌,二陈汤,丹参饮,湿热
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风湿热的预防
全身疾病风湿性心脏炎患者应注意适当休息,休息可减少组织耗氧量,降低心率、血压,减轻静脉回流,从而减轻心脏负担。在风湿活动初期或有其他症状时应适当限制体力活动,卧床休息。活动期过后,心脏代偿良好的病人可从事轻度的体力活动。对合并有主动脉瓣病变者,应...
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20151204万家灯火视频和笔记:商洪涛,平和体质,阴虚体质,阳虚体质
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10-28栏目:【万家灯火】核心内容: 阴虚体质 平和体质 阳虚体质
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20190801X诊所视频和笔记:董耀荣,黄帝内经,阴虚,杂粮饼,苦丁茶
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10-28栏目:【x诊所】核心内容: 阴虚体质 阴虚 黄帝内经 苦丁茶 杂粮饼
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20171206饮食养生汇视频和笔记:王志斌,肾阴虚,肾阳虚,雪菜黄鱼
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20180119饮食养生汇视频和笔记:王志斌,肾阴虚,肾阳虚,雪菜黄鱼
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20131206养生堂视频和笔记:刘占文讲阴虚阳亢,健康火锅,冬季进补
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10-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 阴虚体质 阴虚阳亢 火锅 冬季进补 健康吃火锅 养生堂补品 养生堂阴虚 养生堂刘占文 养生堂阳亢
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20150624养生堂视频和笔记:贺娟,黄帝内经,阳虚的症状,寒邪
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20150705养生堂视频和笔记:贺娟,黄帝内经,阳虚的症状(重播)
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年轻人也会阳虚吗,是什么造成了我们阳气虚
王琦年轻人也会阳虚吗,是什么造成了我们阳气虚 机体能保持健康的状态,在中医里讲的就是阴阳平衡,阳虚了自然阴就盛,所以阳虚的人在性格上沉静,内向,发病大部分都是偏寒。还有就是生病了也容易转化为寒的。阳虚,机体不能化热了,就容易感受水湿之气,所以就...
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如何从根子上治好阳虚
王琦如何从根子上治好阳虚 阳虚还有一种重要表现在消化系统,比如脾胃虚了,脾胃的消化功能差了,这样我们吃了东西以后就不能很好地吸收食物里的营养物质,更不能供应到全身各个脏腑。吸收消化不了了,这些东西就混杂在一起,从消化道出来,就发生泄泻了。机体阳...
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阳虚体质的人要注意腰部和下肢的保暖
王琦阳虚体质的人要注意腰部和下肢的保暖 阳虚体质的人,由于机体阳气不足了,在四季变化中就有耐受得了春夏,但不耐受秋冬的表现,觉得秋冬天特别难熬,特别不喜欢秋冬季节。所以,每到此时呢,我们就要适当多穿点衣服,吃东西尽量吃温热的食物,用这个方法来养...
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阳虚的人什么时候补阳最合适
王琦阳虚的人什么时候补阳最合适 阳虚体质的人怕寒,比较容易受风和寒的侵袭,锻炼时应注意保暖避寒。阳虚体质者要选择暖和的天气,进行户外运动锻炼,不宜在阴冷天气或潮湿之处锻炼身体,比如在水中游泳易受寒气和湿气,一般就不太适合阳虚体质的人。 根据中医...
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什么是阳虚质
中医体质养生阳虚质是身体阳气不足,失于温煦,以形寒肢冷等虚寒表现为主要特征的体质状态与先天不足或后天失养有关 阳虚质者多形体白胖,肌肉不健壮;平素畏冷,手足不温,喜热饮食,精神不振,睡眠偏多,面色柔白,毛发易落,大便溏薄,小便清长舌淡胖嫩边有齿痕,苔润,脉象沉迟而弱...
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20171214养生堂视频和笔记:黄飞剑,心火亢盛,心气虚,心血虚,进补
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20210925健康之路视频和笔记:王北,张秦,寒湿型风湿病,寒湿
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霜降过后胃病多发 常备摩罗丹健脾暖胃舒适过冬
健康新闻气肃而凝,露结为霜。霜降是秋天的最后一个节气,离我们也越来越近了。这一时节天气正处于秋冬过渡期,温度渐冷,夜晚下霜,此时脾胃功能处于旺盛时期,而胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃病或加重原来的胃...
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热身运动注意事项
养生之道热身活动应根据年龄、运动项目、训练程度、机能状态和气候条件等正确地选择。热身活动可分为一般性热身活动和专门性热身活动。 一般性热身活动多安排在专门性热身活动之前,其作用是改善整个机体的机能状态,提高神经系统的兴奋性,动员内脏器官进入工作状态...
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疮积饮食禁忌
全身疾病常常由于喂养不当引起。本病又名疮症,俗称奶痊,表现为全身消瘦,面黄发枯。 油炸之品,如炸鸡、炸豆制品、煎饼等。这些食物在胃中难以消化,多食会出现食欲减退,大便臭秽等表现。所以,疮积患者不宜食用油炸之品。 不易消化的食物,如粗纤维食物,油腻食...
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劣质指甲油,怎样美甲才安全?
健康小报据英国《镜报》报道称,英国南威尔士庞蒂浦的17岁少女萨拉格里纳韦因使用劣质指甲油,导致其手指严重腐烂,最后不得不进行截肢手术。 劣质指甲油:美甲致截肢? 萨拉格里纳韦在使用过指甲油后指甲开始变成墨绿色,并有腐烂迹象,因此不得不将其右手食指的指...
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