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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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网状青斑的临床表现及治疗
全身疾病网状青斑多发于肢体外露的部位,如手、前臂、踝部和小腿,但也可累及整个下肢,少数病人也可发生于颜面和躯干。发作时可有肢体冷感、发胀和感觉异常。在寒冷季节发作频繁,温热季节较少见。肢体下垂时体征明显,肢体上举和用手抚摸时,斑纹可消失或减轻。长...
11-02栏目:【全身疾病】
相关内容: 雷诺综合征 手足紫绀症 网状青斑 紫绀 红斑 周围炎 烟酸 保暖 血红蛋白 血管炎 受寒 结节 寒 情绪 钙 糖 蛋白
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养生浴之空气浴
养生之道所谓空气浴,就是裸露身体或穿着单短衣短裤而让空气沐浴身体。人生活在空气的海洋里,每时每刻都离不开空气,而空气的温度、湿度、流速、压力以及空气的化学成分,经常发生变化。 为了适应这些变化,身体就要产生一系列生理活动。所以在日常活动中,要有意识...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 五禽戏 八段锦 太极拳 感冒 糖尿病 高血压 低血压 关节炎 发热 血压 神经衰弱 太极 血糖 喘 肠胃疾病 肺胀 喘息 白细胞 出汗 钙含量 肌肤 钾 呼吸系统 保暖 冷水浴 红细胞 压力 体质 血钾 催眠 苯 关节 卫气 痰 湿 寒 血钙 高健 钙 糖
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郊外踏青——春游
养生之道踏青,也叫探春、寻春、游春。这是中华民族自古以来流传下来的习俗。唐朝杜甫在其绝句中就写有江边踏青罢,回首见族旗的踏青诗句。宋朝吴惟信在其《苏堤清明即事》中亦写有旧暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺。梨花风起正清明,游子寻春半出城的寻春诗句。明代...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 梨 乏力 降压 疲劳 皮炎 新陈代谢 上气 维生素 春困 杨柳 大脑 肺功能 受凉 呼吸系统 保暖 桃花 体质 镇咳 踏青 心肺功能 登山 苯 肠道疾病 消化 情绪 春捂 酱 糖 陶冶
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运动养生之游泳
冬季养生游泳包括仰泳、自由泳、蛙泳等项。作为竞技项目,根据不同距离有着不同的强度,一般认为25米一50米属于极量强度,100米一40()米属于亚极量强度,1500米属于大强度,1500米以上属于中等强度。游泳是一种特殊的运动,是在水中进行的,水的密度、导热性、压力和...
10-18栏目:【冬季养生】
相关内容: 运动养生 肥胖 感冒 高血压 人参 发热 血压 呼吸系统疾病 血管疾病 营养不良 睡眠 呼吸困难 乏力 呕吐 心血管疾病 心血管 肺活量 脂肪 毛细血管 心率 游泳 饮酒 发抖 大脑 吸氧 散热 冬泳 呼吸系统 心血管系统 保暖 心肌 压力 仰泳 体质 麻木 跑步 大脑皮层 胖子 热量 睡眠不足 天然水 痰 寒 血管弹性 情绪 四肢麻木 钙 肌肉
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春季养生保健小常识
春季养生春季,天气回暖,万物吐芽生发,人体的阳气也顺其自然,向上、向外疏发。中医养生学认为,应掌握春令之气升发舒畅的特点,从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关系,才能保障人体正常的新陈代谢。 捂与冻。为适应气候变化,古人有春捂秋冻之说。...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 过敏 脾胃 肝火 抵抗力 太极 新陈代谢 传染病 风邪 寒邪 阳气 酸性食物 春季养生 散步 慢性疾病 花生 过敏性疾病 蜂蜜 养肝 养阳 春捂秋冻 晨练 保暖 枣 体质 补品 正气 传染 花粉 中医养生 健身 进补 苯 葱 过敏体质 水果 气血 阳气受损 咸菜 寒 春捂 舒畅 发物 秋冻
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冬季养生三忌
冬季养生一忌穿衣过多。 如果衣服穿得过多、过厚,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血液增多,从而增加散热作用,这样反而降低了肌体对外界环境温度变化的适应能力,容易生...
10-12栏目:【冬季养生】
相关内容: 痈 干裂 淀粉 水分 散热 冬季养生 保暖 感染 淀粉酶 醋 消化
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冬季起居养生要固守精气,养精蓄锐
冬季养生冬季气候寒冷、干燥,自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态,以蓄养其生命的活力,这种现象,中医学称之为养藏。人类是自然界的生物之一,当然也要以养藏为原则,只是人类所要藏的,是体内的热能和生命的动力。这热能和动力,中医学便称之为阳气。并主张冬季...
10-12栏目:【冬季养生】
相关内容: 太极拳 感冒 上火 心脑血管疾病 头晕 血管疾病 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 猝死 痉挛 睡眠 鹿茸 疲劳 脾胃虚弱 肾气虚 太极 脑血管疾病 冠状动脉痉挛 阳气 冠状动脉 性生活 血管收缩 出汗 散步 笑 冬季养生 茶 冬季起居养生 保暖 体质 补品 脾胃虚 进补 苯 儿茶酚胺 肾气 脑血管 消化 气血 交感神经 早睡 早起 痰 湿 寒 情绪 糖 心跳
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秋季起居养生须调整情绪、滋阴津
秋季养生秋季万物成熟,果实累累,正是收获的季节。但是气温由热转寒,早晚温差较大。此时,阳气渐收,阴气渐长,人体生理活动也适应自然环境的变化,肌体的阳气随之内收,因此,秋季养生必须注意保养内存阴气,也就是中医所说的秋冬养阴,以适应自然界阴气渐生而旺...
10-12栏目:【秋季养生】
相关内容: 运动养生 支气管哮喘 抑郁症 衰老 长寿 哮喘 过敏 气功 护肤 抑郁 咽炎 美容 精神分裂 慢性咽炎 皱纹 维生素E 新陈代谢 面膜 慢性病 喘 阳气 性生活 维生素 按摩 核桃 烦躁 荷尔蒙 散步 皮肤干燥 性病 眼睛 滋阴 肌肤 养阴 秋季养生 蜂蜜 芝麻 晨练 保暖 饮水 练气 肾精 延缓衰老 体质 支气管 花粉 养肾 运动项目 汗液 登山 苯 美容护肤 早睡 早起 寒 情绪 秋冻 寒热
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自我按摩的其他相关事宜
中医养生自我按摩尚可治疗内外妇儿各科病症(指推拿适宜之病症),如心绞痛、三叉神经痛、支气管炎、肺结核、胃下垂、慢性肾炎、慢性胆囊炎、多发性神经炎、甲亢、软组织损伤和劳损、肋间神经痛、血栓闭塞性脉管炎、脱肛、腹部手术后肠粘连、前列腺炎、前列腺肥大、...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 肺结核 慢性肾炎 耳鸣 斑秃 慢性盆腔炎 前列腺肥大 血栓闭塞性脉管炎 支气管炎 心绞痛 肾炎 胆囊炎 子宫脱垂 脱肛 脉管炎 前列腺炎 耳聋 胃下垂 溃疡 神经痛 甲亢 结核 尿潴留 血栓 气管炎 手术 穴位 粘连 推拿 白带 前列腺 按摩 子宫 三叉神经 三叉神经痛 仰卧 胆囊 盆腔炎 慢性胆囊炎 保暖 按摩手法 支气管 闭塞性脉管炎 劳损 软组织 感染 多发性神经炎 脱垂
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颈椎病按摩养生法
中医养生可由家人帮助按摩,家人站其身后以一指禅推法沿颈项两侧、颈部脊柱段来回操作3~5遍。一手扶患者头侧,另一手在颈部施用揉法,共5分钟,并配合颈椎的屈伸和旋转。 患者头微后仰,医者一手扶托患者前额,一手在颈项施用拿法,共3分钟。 继而使用颈部摇法,摇...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 颈椎病 颈椎 推拿 大椎 曲池 合谷 按摩 脊柱 揉法 推法 保暖 神经根型颈椎病 酱
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面瘫按摩养生法
中医养生患者仰卧,医者施一指禅推法于患侧面颊部,重点吸定于印堂、攒竹、睛明、太阳、四白、迎香、颊车、地仓、人中、承浆等穴,共操作8~10分钟。 以大鱼际揉法,从患侧前额部起经太阳穴下至面颊、下颏部,来回操作5分钟。 患者取坐位,医者一手扶住其头部,另一...
10-05栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 面瘫 合谷穴 翳风穴 风池穴 太阳穴 大鱼际 印堂 推拿 合谷 按摩 仰卧 揉法 推法 保暖 口罩 鱼际 海鲜 人中
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丰满的女性手脚就不会发冷吗
养生之道在我们的印象中,大多是纤瘦窈窕的女性最怕寒冷,其实胖子怕冷是正常不过的事实。事实上,脂肪厚虽保温,却也散热快,因此丰满的女性更怕冷。 据调查,湿度维持在60% 耀70%之间,温度为女性接受的是摄氏16度,男性为18度,老年人则为20度。由此可知,男人感...
10-04栏目:【养生之道】
相关内容: 脂肪 怕冷症 四肢冰冷 肌肤 散热 保暖 怕冷 寒气 胖子 实胖 湿 寒
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中风者禁忌知多少
养生之道中风患者除了放宽心胸外,还要注意五大禁忌:酒、性、高脂肪、寒与忧惧。 中风又称脑溢血,是由于血压太高或血管硬化而引起的脑血管破裂。中风患者会有再次中风的可能性。因此,日常生活中有许多需要注意的事项,即使是没有罹患中风的人也可以此为戒,来预防...
10-04栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 湿邪 关节炎 血压 中风 脾胃 脑溢血 疼痛 脑血管破裂 脂肪 血管硬化 血管收缩 饮酒 肿胀 预防中风 保暖 酮体 延年益寿 酗酒 关节 脑血管 消化 湿 寒
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中医话脉管炎
中医养生脉管炎全称为血栓闭塞性脉管炎,是一种累及周围血管的炎症和闭塞性疾...
10-03栏目:【中医养生】
相关内容: 枳壳 土茯苓 茯苓 应激 桂枝 地龙 黄芪 山楂 川芎 血栓闭塞性脉管炎 吸烟 戒烟 脉管炎 绿豆 海带 当归 红花 牛膝 赤芍 生地 水蛭 蜈蚣 丹皮 丹参 玄参 止痛 延胡索 甘草 大蒜 金银花 紫花地丁 牛肉 羊肉 鸡肉 蒲公英 乳香 桃仁 脉搏 炎症 疼痛 痉挛 血栓 清热 清热解毒 疲劳 血府逐瘀汤 通络止痛 养血 阿司匹林 柴胡 石斛 没药 血栓形成 活血化瘀 免疫功能 脉沉 肉桂 趺阳脉 烦躁 油菜 麻黄 红肿 熟地 黑木耳 解毒 淤血 蒜 荞麦 畏寒 芹菜 辣椒 不眠 肿胀 养阴 鹿角胶 阳和汤 通经络 木耳 间歇性跛行 炮姜 白芥子 遗传 保暖 饮水 经络 血管痉挛 麻木 闭塞性脉管炎 苯 软化血管 感染 温阳散寒 姜 温阳 瘀热 活血通络 寒 静息痛 跛行 金黄膏 缺血 红肿热痛 活血 脱疽 瘀 肌肉
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中医话前列腺增生
男性股沟疾病前列腺增生又称前列腺良性肥大,是老年男性常见疾病之一。起病缓慢,逐渐加重,临床以进行性排尿困难和尿潴留为主要临床特征,而早期仅为夜尿次数增多。长期排尿困难导致腹内压增高,而发生脱肛、内痔、腹股沟疝等,晚期可能并发肾积水和肾功能不全病象。 本...
10-03栏目:【男性股沟疾病】
相关内容: 肾气丸 补肾 肾阳虚 咳嗽 前列腺肥大 茯苓 肾功能不全 吸烟 脱肛 前列腺增生 遗尿 桔梗 栀子 黄芩 牛膝 丹皮 甘草 泽泻 阳虚 尿潴留 打喷嚏 夜尿 腰膝酸软 清热 胸闷 肺热 脂肪 前列腺 杏仁 山药 久坐 脉沉 清肺 宣肺 肉桂 呼吸不利 下焦 忧郁 紫苏 熟地 排尿无力 排尿困难 面色 饮酒 内痔 蒜 虚损 憋尿 畏寒 消毒 面色苍白 保暖 寿命 无力 增生 性格 肾积水 独头蒜 肾功能 小便 肾气 水果 取嚏法 肾积 肌张力 温阳 腹股沟疝 痰 寒 喷嚏 肺气 劳累 桑白皮 附子 肾阳 车前子 腹股沟 咽干 张力
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冬季养生要注意防寒保暖
冬季养生冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好防寒保暖呢?首先,要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,在冬季宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。 其次,要做好人...
09-29栏目:【冬季养生】
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老年人旅游须知
养生之道旅游,不仅受年轻人的喜爱,也是老年人所喜爱的活动项目。 漫步于山间小径,融化于翠绿之中,既赏心悦目,又能活动筋骨、延年益寿,但是老人外出旅游要因人而异,不能过度劳累,否则适得其反。那么,老人旅游应该注意什么?选择适宜的季节。对老年人来说,可...
09-29栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 高血压病 冠心病 中暑 血压 呼吸系统疾病 止痛 晕车 晕船 心血管 通便 消炎 慢性病 性病 伤湿止痛膏 呼吸系统 保暖 生活习惯 延年益寿 止泻 水土不服 湿 寒 酱 劳累 钙 糖
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冬季养生指南
冬季养生冬季草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。年老体弱的人应该早睡晚起,等到日光比较充足再开始进行体育锻炼。老年人冬季锻炼以室内为主,冬季室内的温度要恒定、适当。老年人血液循环功能较差,如果室温过...
09-30栏目:【冬季养生】
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春天小心旧病回头
春季养生由于气象要素的多变,在春天常引起许多疾病复发。最为常见的有: 一是冠心病,每年2~4月份是心肌梗死的发病高峰期。主要是天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使冠心病患者的病情恶化。 二是风湿性心脏病,主要是由于风湿热反复发作侵犯心脏引起。常因寒...
09-23栏目:【春季养生】
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穿着与养生
养生之道衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。 衣服和饮食一样,是维护人体得以生存不可缺少的条件,王充在《论衡》中说:夫衣与食俱辅人体,食辅其内,衣卫其外。衣服具体的作用是调节人...
09-21栏目:【养生之道】
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20180206家政女皇视频和笔记:东坡肉的制作方法
家政女皇本页提供2018年2月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《东坡肉》 。主要介绍东坡肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 东坡肉的制作方法:五花肉切成四方块,焯水备用。香葱铺在砂锅...
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热身运动注意事项
养生之道热身活动应根据年龄、运动项目、训练程度、机能状态和气候条件等正确地选择。热身活动可分为一般性热身活动和专门性热身活动。 一般性热身活动多安排在专门性热身活动之前,其作用是改善整个机体的机能状态,提高神经系统的兴奋性,动员内脏器官进入工作状态...
06-05栏目:【养生之道】
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心脏疾病当中会引发猝死的第一位原因就是冠心病图片
心脏病这是关于心脏疾病当中会引发猝死的第一位原因就是冠心病的图片,图片所在的文章是:20220524X诊所视频和笔记:朱文青,魏盟,冠心病,气血亏虚,内关穴,图片尺寸393x276像素,格式是JPG,图片大小是22464Byte。...
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疮积饮食禁忌
全身疾病常常由于喂养不当引起。本病又名疮症,俗称奶痊,表现为全身消瘦,面黄发枯。 油炸之品,如炸鸡、炸豆制品、煎饼等。这些食物在胃中难以消化,多食会出现食欲减退,大便臭秽等表现。所以,疮积患者不宜食用油炸之品。 不易消化的食物,如粗纤维食物,油腻食...
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劣质指甲油,怎样美甲才安全?
健康小报据英国《镜报》报道称,英国南威尔士庞蒂浦的17岁少女萨拉格里纳韦因使用劣质指甲油,导致其手指严重腐烂,最后不得不进行截肢手术。 劣质指甲油:美甲致截肢? 萨拉格里纳韦在使用过指甲油后指甲开始变成墨绿色,并有腐烂迹象,因此不得不将其右手食指的指...
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