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蔬菜水果的营养价值
于康蔬菜水果的营养价值 蔬菜水果是人们生活中重要的营养食品之一,它们具有鲜艳的色泽、可口的味道、还有丰富的营养成分,对人体健康起着特殊的作用。很多患者非常喜爱这两类食物,在其餐桌上占有很大比重。 营养学上果蔬藏有三宝维生素、无机盐和膳食纤维。 首...
05-06栏目:【于康】
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红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物,已不仅是一种表观特征,更体现内在的营养价值。 颜色之于食物,已不仅令人悦目赏心,更体现特有的健康呵护。 红色代表食物:红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目:【于康】
相关内容: 减肥 高脂血症 癌症 高血压 咳嗽 便秘 心脏病 关节炎 肠癌 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 骨质疏松症 肿瘤 衰老 艾滋病 抗衰老 血压 山楂 动脉硬化 老年骨质疏松症 中风 骨质疏松 溃疡病 佝偻病 大豆 黄豆 红枣 枸杞 生姜 溃疡 胃炎 枸杞子 大蒜 红豆 苹果 护肤 茭白 冬瓜 糯米 黑芝麻 主食 食疗 癌 胃溃疡 玉米 眼疲劳 近视 脑中风 恶性肿瘤 美容 胆固醇 皱纹 帕金森病 番茄红素 花青素 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 肠炎 提高免疫力 脂肪 中枢神经 不饱和脂肪酸 养颜 亚硝酸盐 大豆异黄酮 前列腺 维生素 膳食纤维 维生素B2 亚硝胺 免疫力 免疫功能 致癌物 辐射 红薯 黑米 维生素D 果胶 大米 甘油三酯 尿道感染 竹笋 粥样硬化 黑木耳 黑豆 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 黑糯米 肌肤 维生素B 白萝卜 烟酸 粪便 海藻 香菇 杨梅 调味品 萝卜 芝麻 优质蛋白 木耳 血脂 补肺 微量元素 硝酸盐 植物固醇 碳水化合物 心肌 B族维生素 帕金森 枣 异黄酮 无机盐 番茄 草莓 蓝莓 护胃 膳食 优质蛋白质 痴呆症 多糖 预防高血压 调节血脂 健身 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 维生素B1 关节 姜 痴呆 增强免疫力 水果 蒜氨酸 醋 营养元素 消化 磷脂 用眼疲劳 脂肪酸 保肝 和胃 抗肿瘤 护心 茄红素 黑色食物 钙 糖 螺旋藻 黄酮 蛋白 壮骨
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20130228健康之路视频和笔记:陈伟讲糖尿病完美食谱,水果,蔬菜,肉
健康之路本页提供2013年2月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是糖尿病的完美餐桌(中),嘉宾是陈伟,主要介绍完美糖尿病食谱,糖尿病人能不能吃水果,糖尿病人应该在什么时候吃水果,糖尿病人吃多少水果较好,糖尿病人选择水果的原则,糖...
02-28栏目:【健康之路】
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20130226养生堂视频和笔记:张振宇讲推拿治疗糖尿病及其并发症
养生堂视频本页提供2013年2月26日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是张振宇。主题是内病外治话推拿(2),主要介绍推拿稳定血糖的方法,糖尿病的中医看法,膀胱经的推拿方法,任脉的推拿方法,三阴经的推拿方法,泡脚预防糖尿病...
02-26栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂张振宇 养生堂推拿
相关内容: 糖尿病 尿频 糖耐量 阴虚 气虚 脾胃 打嗝 补脾 痉挛 皮肤瘙痒 泡脚 胃胀 泡脚方 三阴交 三阴交穴 任脉 阴交穴 穴位 血糖 虚热 张振宇 推拿 膀胱经 三阴经 胃痉挛 并发症 按摩 糖耐量异常 瘙痒 中药 苦瓜 芹菜叶 滋阴 气阴两虚 糖尿病并发症 神经病变 白萝卜 痒 芹菜 养阴 萝卜 糖尿病周围神经病变 经络 脏腑 口渴 麻木 煮水 预防糖尿病 阴虚的症状 三脘 内病外治 受寒 养生堂糖尿病 俞穴 养生堂张振宇 养生堂推拿 气海 糖尿病人 关元 熏洗 降糖 寒 疏肝 糖尿病足 糖 神经病 张振
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39.聪明"煮妇",小火慢煮
范志红第五章 做一名高明煮妇 第39节聪明煮妇,小火慢煮 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 小火慢慢煮肉,有点儿像做东坡肉。 煮和焯的区别是,煮的时间要长一些,一直保持微沸状态,直到失去生蔬菜的味道,或者中间彻底熟透。煲汤和炖煮的区别,在于加...
02-18栏目:【范志红】
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20121026贵州卫视养生视频和笔记:杨博华讲动脉硬化
贵州卫视养生节目本页提供2012年10月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是动脉硬化。嘉宾是杨博华,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了目前动脉硬化的人口比例,动脉硬化的表现方式,以及自我检测动脉硬化的方法和预防调理方法等相关内容。 杨博华,北京中医药...
02-01栏目:【贵州卫视养生节目】
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110.让食物成为抗癌药物
何裕民第十一章 饮食习惯:不可忽视的小节 第110节让食物成为抗癌药物 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
相关内容: 五谷杂粮 癌症 糖尿病 肠癌 肿瘤 花椒 过敏 胰腺癌 乳腺癌 卵巢癌 蘑菇 绿豆 放疗 化疗 大蒜 百合 羊肉 鸽肉 薏苡仁 白茅根 五谷 食疗 癌 玉米 脑瘤 恶性肿瘤 养胃 手术 药食同源 致癌 抗癌 蛋白质 纤维素 维生素C 太子参 心脑血管病 直肠癌 脂肪 脑血管病 何裕民 循证医学 零毒抑瘤 希波克拉底 黄帝内经 慢性病 抗癌食谱 自然疗法 营养疗法 饮食疗法 环境疗法 素食疗法 石斛 猕猴 杏仁 维生素 消化道肿瘤 肉桂 绿茶 红薯 小米 卷心菜 卵巢 西红柿 元气 芡实 酸奶 动物内脏 中药 黑木耳 魔芋 胡萝卜 果菜 蒜 芦根 性病 禽肉 泥鳅 大葱 滋阴 茅根 黄鳝 白萝卜 素食 芹菜 喝水 香菇 豆类 过敏性疾病 调味品 萝卜 木耳 茶 乳腺 胰腺 微量元素 剩菜剩饭 芦笋 菜花 死亡率 细嚼慢咽 饮食习惯 茴香 猕猴桃 暴饮暴食 癌症只是慢性病 精米 致癌食品 膳食 鱼肉 杂粮 茄子 刀豆 霉变 米饭 饮食原则 高蛋白食物 葱 瘦肉 辨证论治 水果 脑血管 腺癌 消化 胃肠负担 体重 热量 饮食结构 痰 酱 糖 金针 蛋白
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20120915贵州卫视养生视频和笔记:何裕民讲调理饮食防癌症
贵州卫视养生节目本页提供2012年9月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是何裕民讲怎样防止因饮食导致的癌症。嘉宾是何裕民,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了人们生活中引发癌症的因素,在饮食方面的六字真言,各类补品针对的人群以及预防肺癌的疗方等相关内...
01-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130114天天养生视频和笔记:鲁京硕讲帕金森病的手诊手疗,食疗
天天养生本页提供2013年1月14日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是帕金森的中医调治。嘉宾是鲁京硕,主要介绍帕金森病的原因,帕金森病的特点,帕金森病的危害,帕金森病的早期症状,帕金森病的手诊手疗,帕金森病的食疗等相关内容。本页提供视频在...
01-14栏目:【天天养生】
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20130113健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥疗胃病,胃寒,胃热,胃胀
健康之路本页提供2013年1月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是粥养有道——养胃,嘉宾是徐凤芹,主要介绍胃寒胃热胃胀胃酸的症状和表现,干姜羊肉粥用于调理胃寒,蒲公英小米粥可以调治胃热,陈皮粥用于调治胃胀,乌贼骨陈皮瘦肉粥用于调...
01-13栏目:【健康之路】
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20130111天天养生视频和笔记:鲁京硕讲手诊手疗,手型,掌纹,掌色
天天养生本页提供2013年1月11日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是手上的冬季养生精华。嘉宾是鲁京硕,主要介绍手诊手疗,手反应的健康问题,断掌的健康问题,生命线特征,冬季护阳,冬季滋阴的食物,滋阴四宝,手疗操等相关内容。本页提供视频在线...
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20121226健康来了视频和笔记:王雷讲感冒药误区,风寒风热肠胃型
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12-26栏目:【健康有道】
相关内容: 萝卜汤 感冒 腹泻 藿香 肾功能不全 发烧 食疗 脾胃 藿香正气 风寒感冒 风热感冒 呕吐 藿香正气液 清热 王雷 脾胃虚弱 暑湿感冒 热伤风 肠胃感冒 板蓝根 维C银翘解毒片 保济丸 感冒清热颗粒 姜丝红糖水 姜丝白萝卜汤 中枢神经 风寒 解毒 热感冒 白萝卜 暑湿 感冒药 银翘解毒片 萝卜 红糖 怕冷 中成药 维C 体质 青萝卜 正气 肾功能 脾胃虚 姜 白萝卜汤 预防感冒 风热 湿 寒 糖
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20121114天天养生视频和笔记:张晔讲萝卜的食疗,吃对萝卜治对冬病
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11-15栏目:【天天养生】
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20121109健康来了视频和笔记:王黎讲病和酒,解酒方,饮酒与养生
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2.4种简单的方法帮你区分食物的阴阳
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8.6天天养生视频和笔记:蔡美琴讲白色食物,身边的防癌降压三宝
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7.25天天养生视频:王明勇讲护肝养肝和肝脏健康,你的肝健康吗
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合理膳食预防和治疗便秘
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锌在人体的重要作用
疾病食疗锌在人体内主要存在于皮肤、肌肉、骨骼中及男性生殖器官、眼、肝、肾等,血液中也有一定含量。食物中的锌主要在小肠内吸收。锌的吸收受多方面因素的影响,膳食成分中半胱氨酸、组氨酸等有利于锌的吸收;食物中植酸、鞣酸、纤维素等可妨碍锌的吸收,所以动物...
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“调和鼎鼐”的调和原理
养生之道如果说烹的祖师爷可以上溯到燧人氏,那么调的祖师爷据迄今为止发现的史料,大家公认的是夏末商初的伊尹。当然烹与调两不可分,一般也以伊尹为烹调之祖。伊尹是有?(亦称有辛、有莘)国的采桑女在桑林中得到的弃儿,献给国君。国君的女儿嫁给商汤的时候,伊尹...
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病了吃什么 15种食物的非凡疗效
中医养生病了吃什么?15种食物的非凡疗效就在我们身边! 1、杏仁有益大脑 杏仁中含有的维生素E,可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题。一般每天摄取两盎司就够了。科学家还认为,杏仁巧克力之所以对大脑有益,心理原因也不能忽视。在感到焦虑,忧郁或心情不佳时,...
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20160428健康之路视频和笔记:刘兴斌,猝死,心脏猝死,心血管疾病
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麻疹饮食禁忌
全身疾病感染麻疹病毒所致。麻疹是一种病毒性传染病,易流行于春季。 麻疹有1011日的潜伏期,然后出现以下症状:①前驱期:发热,上呼吸道以及眼部发炎,两侧颊赫膜可见麻疹豁膜斑。②出疹期:一般在发热的第4日,自耳后及颈部开始出现玫瑰色斑丘疹,急速蔓延全身,发热...
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