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白开水对人体的生理机理具有很重要的调理作用。根据中医养生学,白开水是中性的物质,可以将体内的阴、寒、湿、毒带走,通过排泄,排汗将这些身体的杂物带出体外。在中药学里面成为百药之首。
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20110514养生堂视频:胡跃林讲述运动的快乐
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特别为您邀请到北京大学第三医院运动医学科胡跃林教授,跟您聊聊运动快乐。 胡跃林:北京大学运动医学研究所教授、北京大学第三医院运动医学科主任医师、中华医学会骨科分会足踝外科学组委员、中国体育总局备战奥运会医学专家组成员亚...
05-16栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂胡跃林 养生堂运动
相关内容: 老年性痴呆 胡跃林 中暑 太极 膝关节 喝水 外科 肺功能 晨练 呼吸系统 消化系统 饮水 压力 心肺功能 骨骼 运动项目 足踝 关节 生长发育 痴呆 夏天 养生堂胡跃林 养生堂运动 脑血管 髋关节 消化 白开水 肌肉
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调肝和胃膏的制作方法
中医养生配方: 党参9克、生杭芍12克、金石斛12克、桑叶12克、竹茹9克、焦三仙各27克、广木香3克、枳壳5克(炒)、橘红6克、生甘草3克、生于术6克。 制法与用法: 上药以水熬透,去渣,再熬浓汤,兑炼蜜收膏。每服15克,白开水冲服。 功效与主治: 调肝和胃。适用于...
05-15栏目:【中医养生】
相关内容: 调肝和胃膏 呃逆 枳壳 党参 止痛 甘草 脾胃 补脾 心烦 健脾 焦三仙 口干舌燥 石斛 木香 行气 嗳气 肝阴不足 肋痛 健脾益气 口干 脾胃不和 养阴 桑叶 化痰 橘红 痰 湿 和胃 柔肝 白开水 竹茹 燥湿
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茯苓膏制作方法
中医养生配方: 白茯苓500克、白蜜1000克。 制法与用法: 白茯苓去黑皮,研为细末,以水漂去浮者。取下沉者,滤去水,晒干复为细末,再漂再晒。反复3次。再为西末,拌白留和匀,加热熬于滴水成珠。每服9克,每日2次,白开水送下。 功效与主治: 健脾渗湿补气。主治体...
05-15栏目:【中医养生】
相关内容: 肥胖 茯苓膏 耳鸣 水肿 肿瘤 衰老 抗衰老 茯苓 肥胖症 癌 气虚 低血糖 防癌 目眩 乏力 健忘 补气 健脾 血糖 浮肿 小便不利 梦遗 解毒 虚损 惊悸 预防肿瘤 癌肿 无力 虚寒 小便 利尿 消渴 润燥 痰 湿 寒 便溏 白开水 糖 涎
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起居学派养生五法
中医养生1.早起。中国古代起居学派养生学家都主张晨间应早起床,甚至有人提出越早越好。但根据现代生活夜间普遍晚睡的特点,为保障充足的睡眠,不宜起得过早,一般以6时左右为宜,夜间能在10时以前就寝的中老年人,可以提前到5时左右起床。 2.缓起,节奏逐渐加快。早...
05-08栏目:【中医养生】
相关内容: 睡眠 早餐 内分泌 小便 健身 苯 早起 白开水
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运动补水有讲究
养生之道在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点:在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担,增加胃肠道负担,易造成运动中腹痛,影响运动成绩,因而,应在运动结束后再补水。 运动时,体内产热增加,体温升高,尤其在特殊...
05-05栏目:【养生之道】
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中医看杂粮的五味
中医养生味,就是我们通常所说的味道,也就是分布在舌头上的味蕾对食物的感觉。一般来讲,主要有五种感觉,即酸、苦、甘、辛、咸,所以称之为五味。事实上,有些食物没有丝毫味道,比如说白开水,就没有特殊的味道。对于没有特殊味道的食物,中医称之为淡味,由于其...
04-30栏目:【中医养生】
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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20180329饮食养生汇视频和笔记:孙丰强,登山注意,培根蔬菜沙拉
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20131101饮食养生汇视频和笔记:朱华栋讲烫伤,割伤,宠物咬伤
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11-01栏目:【饮食养生汇】核心内容: 烫伤 割伤 宠物咬伤
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20150309饮食养生汇视频和笔记:黄东生,流感症状,流感疫苗,流感
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03-09栏目:【饮食养生汇】核心内容: 流感病毒 流感疫苗 流感症状
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二天粥的图片
健康图库这是关于二天粥的材料的图片,图片所在的文章是:20110126养生堂视频:李铮讲解千古名方之半夏白术天麻汤,图片尺寸450x338像素,格式是JPG,图片大小是37256Byte。...
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黄疸,谷疸,女劳疸,酒疸的病机
金匮要略原文: 寸口脉浮而缓,浮则为风,缓则为痹。痹非中风,四肢苦烦,脾色必黄,瘀热以行。 语译: 如果寸口出现浮缓的脉象,浮脉表示为风热,缓脉表示为湿热内蕴的痹证。此处的痹证并不是太阳中风证;而是四肢感到烦扰不舒,脾主黄色,湿热蕴结于脾胃,外行于体...
05-21栏目:【金匮要略】
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