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强身健体的踢毽
养生之道踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目,它集健身、强体、娱乐、经济和观赏多种功能于一体,历史悠久,有着广泛的群众基础,是中华民间文化宝库中的一颗明珠。 踢毽适合各年龄段的人群,男女皆宜。中老年人适度踢毽,对舒筋活血、延年益寿有好处。俗话说:人...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 足部按摩 衰老 柔韧性 秃头 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 三阴经 心率 供血不足 按摩 肌腱 眼睛 踢毽子 内分泌 呼吸系统 心血管系统 肌肉骨骼系统 室外运动 延缓衰老 延年益寿 体质 骨骼 骨骼肌 跑步 健身 足踝 自制力 活血 肌肉
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20111120养生堂视频:张建中讲足弓
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝外壳矫形中心主任张建中教授,为您讲解足弓的问题。 我们买鞋子除了注意鞋码要合适之外,还有就是要关注自己的足弓。什么是足弓?足弓就好比赵州桥的拱形,有了这个拱形,人体在走...
11-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张建中 养生堂足弓
相关内容: 张建中 足跟痛 扁平足 高弓足 炎症 疼痛 足弓塌陷 平足 手术 消炎 疲劳 脂肪 无菌性炎症 脂肪垫炎 足弓 马蹄足 外科 面积 压力 跑步 足踝 人中 养生堂张建中 养生堂足弓 走路 跖腱膜炎
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20111119养生堂视频:张建中讲足部疾病
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》特邀首都医科大学附属北京同仁医院骨科主任、足踝外壳矫形中心主任张建中教授,为您讲解脚的问题。 咱们常说千里之行,始于足下,足是人体的第二心脏。由此可见足对于我们每个人都是非常重要的。刘翔的脚有了病,不能参加奥运会,姚明...
11-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张建中 养生堂足病
相关内容: 张建中 拇外翻 糖尿病 痛风 关节炎 肿瘤 骨折 类风湿关节炎 骨髓炎 炎症 疼痛 结核 跖痛症 风湿 手术 脂肪 腰痛 膝关节 脚气 肌腱 性病 正畸 膝关节疼痛 畸形 足弓 跖骨 脚掌 痛风性关节炎 拇囊炎 类风湿 水泡 平衡能力 八字脚 遗传 真菌感染 胼胝 类风湿关节 压力 关节变形 关节疼痛 劳损 退行性病变 按压 牵拉 足踝 感染 关节 养生堂张建中 养生堂足病 醋 高跟鞋 踝关节 摔倒 走路 痰 湿 关节疼 酱 糖 行动力 膏药 肌肉 皮肤病
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20111115养生堂视频:温建民讲脊柱
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授为广大观众讲脊柱。 温建民:中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分会会长、中国...
11-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂温建民 养生堂脊柱
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20111114养生堂视频:温建民讲肩周炎
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授为广大观众讲肩周炎的几个时期。 温建民:中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会传统医学分...
11-16栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肩周炎 养生堂温建民
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20111110养生堂视频:温建民讲简单动作大问题
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》本期节目嘉宾依然是中国中医科学院望京医院骨科主任温建民教授。两个简单动作就能发现我们身体的大问题。 温建民:中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长、北京康复医学会...
相关内容: 感冒 网球肘 茯苓 桂枝 川芎 骨折 过敏 温建民 当归 红花 牛膝 鸡血藤 大黄 甘草 萆薢 桃仁 疼痛 手术 骨伤 独活 膝关节 按摩 关节损伤 高尔夫球肘 肱骨内上髁炎 中药 热敷 肌腱 膝盖 看病 蜂蜜 水泡 外科 肘关节 膝关节损伤 劳损 软组织 网球运动 足踝 关节 护膝 养生堂温建民 冰片 走路 湿 治未病 酱 膏药
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20111109养生堂视频:温建民谈骨论筋
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》为您特邀中国中医科学院望京医院骨科主任温建民,将同大家一起围绕人体的六大关节和手、足、脊柱,与您一起《谈骨论筋》。 温建民:中国医促会骨科疾病专业委员会副主任委员、中华中医学会外治分会副会长、中国人才学会骨伤分会副会长...
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什么是佝偻病
全身疾病佝偻病是婴幼儿时期常见的一种慢性维生素D缺乏症。由于缺乏维生素D而使体内钙、磷代谢失常,引起骨骼的生长发育障碍,严重者可产生骨骼畸形。 根据病程发展分为早期、活动期和恢复期。早期骨骼改变尚不明显,而以神经、精神症状为主,如烦躁不安、夜惊多汗、...
10-31栏目:【全身疾病】
相关内容: 维生素D缺乏症 痈 佝偻病 漏斗胸 驼背 胆固醇 抵抗力 秃发 维生素 烦躁 维生素D 面色 紫外线 食欲下降 畸形 晒太阳 面色苍白 无力 骨骼 骨骼肌 牙齿 夜惊 足踝 生长发育 O形腿 多汗 钙 肌肉
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周围血管疾病静脉手术后的家庭护理
全身疾病静脉手术有大隐静脉高位结扎并剥脱术,股静脉瓣膜修复术、静脉取栓术和转流术等。静脉与动脉手术不同的是,静脉内血流相对缓慢,这样术后发生血栓的机会就必然增加,因此防止血栓形成是护理的重点,另外预防感染和下肢弹力绷带的使用也是护理的主要内容。 (...
11-02栏目:【全身疾病】
相关内容: 血管疾病 周围血管疾病 睡眠 血栓 手术 阿司匹林 膝关节 血栓形成 卧床 家庭护理 止血 弹力袜 足踝 感染 关节 静脉瓣
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原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的检查和诊断
腿部病症(一)临床检查 原发性深静脉瓣膜功能不全早期的症状和体征并不严重,病人多是在出现并发症后才来就诊,如皮肤色素沉着、湿疹或溃疡。 由于足踝区皮肤抵抗力减弱,容易感染而发丹毒,许多病人因此而来就诊。 静脉性溃疡与动脉性溃疡在治疗上截然不同,临床上...
10-21栏目:【腿部病症】
相关内容: 丹毒 湿疹 原发性下肢深静脉瓣膜功能不全 溃疡 疼痛 睡眠 手术 抵抗力 彩超 动脉缺血 并发症 逆行 止血 近心端 定位 老年病 超声 截肢 足踝 苯 感染 色素沉着 静脉瓣 湿 缺血 腘窝
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原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的临床表现
腿部病症(一)浅静脉曲张绝大多数静脉曲张的病人有深静脉瓣膜功能不全,单纯性下肢静脉曲张的病人少见。浅静脉曲张与深静脉瓣膜功能不全往往同时发生,亦可继发于深静脉倒流所致的交通支瓣膜缺陷。临床应注意鉴别。 (二)酸胀不适和疼痛这是深静脉瓣膜功能不全的主...
10-21栏目:【腿部病症】
相关内容: 水肿 湿疹 单纯性下肢静脉曲张 原发性下肢深静脉瓣膜功能不全 溃疡 疼痛 静脉曲张 瘙痒 下肢静脉曲张 痒 肿胀 足踝 色素沉着 静脉瓣 湿 久站
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原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的病理生理
腿部病症近年来,国内学者对静脉瓣膜病的病理生理作了大量实验研究,取得了一些重要研究成果,推动了静脉瓣膜外科的发展。 (一)下肢静脉血液动力学 静脉系统的主要特点是容量大、压力低。静脉压主要是由静水压和动力压构成。静水压是由血管内血液的重力产生的;动...
10-21栏目:【腿部病症】
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单纯性下肢静脉曲张的鉴别诊断
腿部病症(一)原发性深静脉瓣膜功能不全 原发性深静脉瓣膜功能不全多数有浅静脉曲张,临床较难鉴别。通常,深静脉瓣膜关闭不全症状较重,下肢酸胀、沉重、疲累,朝轻暮重,胫前凹陷性水肿,内踝区皮肤色素沉着,湿疹出现较早、病情较重,而单纯性下肢静脉曲张多数无...
10-20栏目:【腿部病症】
相关内容: 水肿 湿疹 单纯性下肢静脉曲张 下肢静脉造影 疼痛 静脉曲张 血栓 腹水 血栓形成 下肢肿胀 深静脉血栓 下肢静脉曲张 畸形 肿胀 血管瘤 指纹 足踝 静脉血栓 多毛 色素沉着 静脉瓣 震颤 湿 涎
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单纯性下肢静脉曲张的检查与诊断
腿部病症临床检查 根据临床表现,诊断下肢静脉曲张并不难,关键是要了解深静脉回流和深、浅静脉间瓣膜的功能情况。 1.临床检查应包括双侧下肢,除观察静脉曲张的部位、范围、程度外,还要注意下肢外侧、耻骨、腹股沟、臀部及腰部有无曲张的静脉和血管痣,以区别于静...
10-20栏目:【腿部病症】
相关内容: 水肿 单纯性下肢静脉曲张 下肢深静脉血栓 淋巴水肿 溃疡 静脉曲张 血栓 皮肤粗糙 血栓形成 高下 深静脉血栓 下肢静脉曲张 痣 畸形 仰卧 肿胀 止血 压力 足踝 静脉血栓 淋巴 走路 色素沉着 静脉瓣 腹股沟 腘窝
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小腿抽筋按摩养生法
中医养生推拿治疗小腿抽筋应分清缓急,痉挛急性发作时,要先解痉挛,然后施以其他手法治疗,治疗原则为舒筋解痉、活血止痛。 急性发作时的处理方法:先让患者仰卧在地面上,令他人帮助伸直两侧膝关节,医者以双手使患侧足背极度背屈,力量不够时可用脚部踩压,并持续...
10-05栏目:【中医养生】
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春季养生三诀窍
春季养生春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居,防...
09-23栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 颈椎病 感冒 高血压 麻疹 水肿 肩周炎 关节炎 头痛 血压 流行性感冒 支气管炎 哮喘 腮腺炎 猩红热 心肌梗塞 过敏 吸烟 肺炎 急性支气管炎 韭菜 菠菜 梨 柿子 疲乏 颈椎 疼痛 睡眠 抽筋 静脉曲张 咽炎 气管炎 风湿 肌肉萎缩 慢性咽炎 乏力 风湿性关节炎 健脾 蛋白质 疲劳 偏头痛 太极 新陈代谢 流感 传染病 口干舌燥 黄帝内经 喘 寒邪 阳气 膝关节 维生素 免疫力 春季养生 中毒 头昏 春困 津液 大白菜 矿物质 皮肤干燥 手麻 风寒 豆制品 寒湿 胡萝卜 下肢静脉曲张 维生素B 口干 仰卧 芹菜 肿胀 津液不足 萝卜 菜花 白菜 肝脏 护肝 养肝 养阳 过敏性哮喘 心肌 B族维生素 脏腑 增生 红细胞 寒气 体质 洗脸 踏青 春季养阳 支气管 护肝方法 骨骼 传染 养脏腑 柿子椒 流脑 扶阳 养生之道 颈椎病的症状 足踝 苯 关节 受寒 瘦肉 增强免疫力 气血 养肝护肝 维生素B族 早睡 早起 湿 寒 情绪 春捂 发陈 化肝 绿色蔬菜 舒畅 酱 糖 陶冶 妇科病 蛋白 肌肉
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足浴疗疾强身健体
养生之道足浴疗法,是用药液浸泡洗脚治疗疾病的一种方法。 中医学认为:人体五脏六腑,在脚上都有相应的感应。 因脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点。踝关节以下,就有六十多个穴位,如果经常用热水浴脚,就能刺激足部穴位,可以调和气血、疏通经络,强...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 失眠 血压 桂枝 地龙 足浴 脉管炎 黄芩 红花 牛膝 夏枯草 甘草 泽泻 乳香 桃仁 痉挛 烫伤 穴位 三阴经 没药 中药 足癣 通经络 疏通经络 经络 麻木 足踝 银杏 关节 葱 醋 气血 踝关节
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类风湿关节炎患者的医疗体操
养生之道类风湿性关节炎为多发病,以关节病变为主,手、足、肘、膝关节最容易受累。早期有红肿、疼痛,关节炎症反复发作,轻重不一,如关节炎症不断发展,脊椎、骶髂关节、髋关节可受累,腰部活动受限呈僵硬状态,使脊椎完全僵直。晚期常发生关节屈曲畸形。 本病除以...
08-11栏目:【养生之道】
相关内容: 关节炎 类风湿关节炎 类风湿性关节炎 炎症 疼痛 风湿 肌肉萎缩 风湿性关节炎 手背 掌心 关节病 膝关节 红肿 哑铃 畸形 类风湿 拍掌 脊椎 类风湿关节 足踝 关节 髋关节 踝关节 湿 肌肉
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北京养生专家名单
中医养生为了更好地满足人民群众对健康知识的需求,充分发挥医疗卫生系统健康科普传播主渠道的作用,规范科普传播行为,引导群众树立科学正确的健康观念,掌握常见疾病的防治知识,北京市健康促进工作委员会、北京市卫生局在全市范围内开展了健康科普专家遴选工作。...
08-09栏目:【中医养生】
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跑步后小腿骨痛的防治
养生之道跑步时需要依靠足踝的伸屈动作,小腿前部和后部肌肉的收缩和放松以及各关节的活动才能完成。初练跑步时,常会在跑了几天后出现小腿骨前面疼痛,轻者是由于肌肉的劳累所致,这种疼痛一般坚持一段时间后就会消除。但如果越跑越痛得厉害,持续几个星期也不好,...
08-05栏目:【养生之道】
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20170828中华医药视频和笔记:周章玲,高淑红,痹症,颈椎疾病,套针
中华医药本页提供2017年8月28日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 周章玲、高淑红 。主题是 《套针止痛》 。主要介绍痹症的机理,导致颈椎疾病的不良习惯,颈椎自我检测方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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20200914饮食养生汇视频和笔记:吴敏,光敏性皮炎,防晒,胶原蛋白
饮食养生汇本页提供2020年9月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴敏 。主题是 《防晒霜挑选标准公开》 。主要介绍防晒为何这么重要,晒伤了要怎么紧急处理,皱纹如何爬上皮肤的,日光性皮炎的高发人群等相关内容,百年养生网提供视频全...
09-16栏目:【饮食养生汇】
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山楂核双耳汤图片
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