20140914养生堂视频和笔记:怎样选鞋,踝关节损伤,足弓,脚型,足踝

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本页提供2014年9月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是北京大学人民医院专家团。主题是《选鞋选健康》。主要介绍选鞋不当易导致脚部疾病，脚部哪些疼痛的部位需要注意，你是什么脚型等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

很多足部的疾病，都是因为选鞋不当而导致的。

有人做过统计：70%的人一生中有过脚病。比如脚部皮肤病变，真菌感染引起“脚气”；还可能受到各种损伤，引起骨折和肌腱的断裂，或者出现后天性畸形；更为严重的是，脚部疾病还会导致腰、背等全身骨骼肌肉的问题。

更多精彩内容敬请收看北京卫视《养生堂》—《选鞋选健康》。

很多老年人觉得穿布鞋是最舒服的，其实布鞋以及一些没有足弓支撑的拖鞋、凉鞋，都会导致足部的内侧疼痛，进而造成足弓的损伤，最常见的是走路时间长了开始脚疼。

如果您疼痛的部位，出现在脚掌中指下部、拇指跟部、小指跟部、中指关节处这些地方，您要千万注意了。

我们都知道买鞋得看号码，有经验的人买鞋会更有经验，比如皮鞋会买大一号，穿起来宽松；运动鞋呢就尽量合脚一些。

但是大多数人不知道的是，买鞋不光要看鞋号，还要看鞋型。要依据自己的脚型来匹配买鞋。

没有鞋带的鞋，会存在踝关节损伤的隐患。老年人的脚踝是脆弱的，没有鞋带的保护，会发生很多意外的扭伤。

更多精彩内容敬请收看9月14日北京卫视《养生堂》—《选鞋选健康》。

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