养生专家-第48页

养生专家最新资讯

• 4.烹调的作用就是调和阴阳

  陈允斌

  第1章 食物分阴阳，吃对才健康 4.烹调的作用就是调和阴阳 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 自然界的动物只懂得吃原生态的食物，而人真是无比聪明的生物，独创烹调之道，用有限的原料调和出了无限的可能。 前两年开春的一天，我跟两位长辈聊天，...

  11-05栏目：【陈允斌】

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• 3.要健康，就要多吃弱阴性的食物

  陈允斌

  第1章 食物分阴阳，吃对才健康 3.要健康，就要多吃弱阴性的食物 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 五谷杂粮多属弱阴性的食物，肥甘厚味是比较偏性的食物，相比有偏性的生蔬菜而言，煮熟的蔬菜是弱阴性的，所以健康饮食第一原则就要多吃主食和煮熟...

  11-05栏目：【陈允斌】

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• 2.4种简单的方法帮你区分食物的阴阳

  陈允斌

  第1章 食物分阴阳，吃对才健康 2.4种简单的方法帮你区分食物的阴阳 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 如果你阳虚，请多吃阳性食物，比如胡椒、胡萝卜、羊肉、鲫鱼；如果阴虚，你就该多吃阴性食物，比如醋、白萝卜、柿子、甲鱼。如果外感风、寒、...

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• 1.为自己的饮食开方

  陈允斌

  第1章 食物分阴阳，吃对才健康 1.为自己的饮食开方 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 吃饭也是有讲究的，吃什么，怎么吃，吃多少，什么时候吃，这都有说头。吃对了，身体舒服，百病不生；吃不对，各种毛病都会找上门来。有没有简单的方法，可以让...

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• 《回家吃饭的智慧》前言-吃家常便饭，过神仙日子

  陈允斌

  返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 前言 一份家宴邀请函 一份回家吃饭的说明书 只有分清食物的阴阳才能保证我们的健康。 每一种食物都有自己的阴阳属性，烹饪就是调和阴阳，使得食物更适合人体。 每一样食物都阴阳俱足，掐头去尾、抽筋剥皮使得阴...

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• 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读

  陈允斌

  本页提供陈允斌回家吃饭的智慧全文阅读。包括完整目录、共计8大章，69个小节的详细内容，主要介绍家常便饭中的各种健康哲学。...

  11-05栏目：【陈允斌】 相关内容: 陈允斌

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• 66.激活中老年人特效反射区自愈潜能的基础方法

  杨奕

  对于小孩于来说，因为他们体内的能量储存得很深，阳气比较足，所以反射区的活力很容易激发出来。相比较来说，中老年人由于阳气耗搔严重，反射区活力的激发就要多管齐下了。 如果说人体的反射区是面的话，那么关节就是...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 65.激活孩子特效反射区自愈潜能的基础方法

  杨奕

  我教给您的孩子一套简单有趣的六步操，它能让您的孩子少生病，吃饭香，结结实实的。 现在每家基本都是一个孩子，全家人都围着一个孩子转，真是捧在手里怕摔着，含在嘴里怕化了。我们常常看到，孩子稍微有个头疼脑热的...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 64.小腿外侧反射区的功效

  杨奕

  胃小盲大腿外区，肝胆胫后长区域，腓后上户与膝下，下腹踝后两寸余。 在小腿外侧，主要有胃、肠、盲肠及阑尾、小肠、大肠等反射区。 在小腿外侧前方形成了一条线，平时消化系统不太好的人或者是突然之间吃得不太好了，...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 63.小腿内侧反射区的功效

  杨奕

  小腿内侧七个区，头脾胰肾排整齐，直肠在后股在前脊柱位于胫前边。 小腿内侧，从上到下，依此是头、脾、胰、肾直肠肛门、腹股沟、脊柱。 头部反射区 头部反射区在小腿内侧上段，胫骨内髁下缘凹陷处。如果您有头疼鼻炎...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 62.不用摸脚就能治病的招数：小腿反射区的特效

  杨奕

  小腿内侧七个区，头脾胰肾排整齐，直肠在后股在前，脊柱位于胫前边。胃小盲大腿外区，肝胆胫后长区域，腓后上肩与膝下，下腹踝后两寸余。小腿背面区域宽，健康腰背健康髋。 足部按摩、手诊和耳疗这些方法现在比较普遍...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 61.耳部反射区的特效

  杨奕

  如果你认为耳朵就是个能架眼镜腿的架子，或者是挂各种各样耳坠儿的挂钩，那对耳朵来说就太不公平了，真的是大材小用。其实小小的耳朵上有很多治病的良药，而且这味药就在您随手能摸到的地方。 人们常常会忽略耳朵，很...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 60.小心驶得万年船：足部按摩注意事项

  杨奕

  在使用我这些足部按摩方法的时候，有些事情是首先必须要交待的。您一定更要仔细看这一节的说明，才能更好地使用这些方法，从而得到很好的效果。 给大家讲了这些反射区的作用之后，您就可以按照我说的，将身体的症状与...

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• 59.右脚反射区的神效

  杨奕

  右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先。肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎。盲肠阑尾跟前缘，专治腹痛阑尾炎。点罢阑尾点回盲，促进排泄健大肠。小肠区外升结肠，左转相连横结肠。 右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先。 1999年，...

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• 58.足背反射区的神效

  杨奕

  足背拇指上下颌，横纹上下内外端。趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验。气管食管跖外缘，趾跖关节喉头点。一二跖骨缝隙间，胸部淋巴深点按。内耳迷路在四五，头昏耳鸣晕车船。足背二四一大片，胸部乳房推压全。横跨足背是...

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• 57.足外侧反射区的神效

  杨奕

  跟上踝后生殖腺，安然需要多，点按。坐骨神经跟外缘，调理此处去病患。跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健。骰骨前后两点肘，治疗上肢它必选。外侧趾跖肩关节，肩酸肩痛五十肩。足面肩胛带状分，活动上臂活络肩。外踝关节在踝下，专治疼痛腰背髋。踝后四指下腹部，妇科疾患...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 足外侧反射区 反射区

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• 56.足内侧反射区的神效

  杨奕

  拇指二节是颈椎，双指牵引提与按。足部内侧有脚6，颈胸腰骶尾相通。跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线。前列子宫围在内，生殖健康经常推。内髋踝下半弯月，调治腰背调治髋。直肠肛门往上行，消化出口保畅通。内踝前方腹...

  11-02栏目：【杨奕】 相关内容: 反射区

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• 55.左足掌后半部反射区的神效

  杨奕

  脾司造血在心下，免疫强身好器官。胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。十二指肠胰区下，消化不良多点按。四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。肛门独在左...

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• 54.左足掌前半部反射区的神效

  杨奕

  跖趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。甲高甲低甲状腺，代谢失调由它管。脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。循环器官重在心，肺带下面向上按。 我要是问你，咱们的两只脚一样吗?您可能会笑...

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• 53.足趾反射区的神效

  杨奕

  前额就在五趾端，专管五官与失眠。垂体拇指正中间，九大系统司令官。拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健。三又神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。拇根颈项多点按，降低血压防颈肩。二趾三趾治眼疾，消灭炎症保...

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• 52.脚心反射区的神效

  杨奕

  首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。足跟内侧一斜线，阴道尿道居中间。 首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。 如果说脚一向不怎么被重视的话，那脚心就更...

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• 51.足部是人体最大的福田

  杨奕

  中华反射好疗法，保健理疗进万家。四面梳理多推按，再把足趾来牵拉。摇足抖足各九下，踩部关节多顺滑。活动气血推小腿，万里之行始足下。 平时您可能很少注意自己的脚，每天把它藏在鞋里算了事儿。 每天泡泡脚，女同志...

  11-02栏目：【杨奕】

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• 50.知足才知福：足部健康自测法

  杨奕

  脚上有很多窗户，透过这些窗户，你就能看到身体里面的些毛病了。 脚底反射区是人体最大的一个反射区，因为地球引力的作用，人全身所有的垃圾和废料都沉积在脚上。所以，脚上反应出的健康信息最全面、最丰富，很多病在...

  11-02栏目：【杨奕】

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• 49.如何使用你的手掌

  杨奕

  手部诊断对慢性病看得很准，而且手部诊断是所有诊断的第一步，很多病都能在手上表现出来。您掌握了我下面说的几个方面，就可以当自己的医生，随时随地为自己诊病了。 对一般老百姓来说，不必要掌握太复杂的手诊知识，...

  11-02栏目：【杨奕】

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• 48.最简手部观诊法：手也能望闻问切

  杨奕

  手部观诊是诊病的第一步，您学会我下面教给您的方法就可以给自己瞧病了。 我经常说，我的工作就是摸摸脚就能治。但很多时候，我诊病并不一定从脚上摸，而是要手脚并用。手上看病往往很准。一般有病人过来，我都是先给他看看手...

  11-02栏目：【杨奕】

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