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20130917饮食养生汇视频和笔记:刘纳讲玉米,谷胱甘肽,木质素
饮食养生汇本页提供2013年9月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《玉米应该怎么吃》。主要介绍玉米的别名,玉米的功效,谷胱甘肽,木质素,玉米须的功效,玉米香精鱼米之乡的制作方法等相关内容,百年养生网饮食养生汇栏目提...
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20130730万家灯火视频和笔记:王兴国讲自由基,抗氧化,番茄红素
万家灯火本页提供2013年7月30日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《氧化和抗氧化平衡》。主要介绍自由基的危害,氧化-抗氧化失衡的后果,10种强抗氧化食物,减少自由基生成的养生方法等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提...
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20130726万家灯火视频和笔记:戴光强讲氧自由基,维生素D(重播)
万家灯火本页提供2013年7月26日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是戴光强。主题是《荤素应该怎么搭》。主要介绍素菜的营养优劣,氧自由基对身体的伤害,如何增加骨密度,富含维生素D的食物,长期吃素的健康问题,荤菜的营养优势等相关内容...
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如何根据需要正确选择油脂
范志红如今的主妇主夫们,小时候几乎吃过那种昏暗混浊的粗油。可如今的超市货架上,全是清澈透亮的烹调油。 按来源分,有大豆油、花生油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、菜籽油等,还有各种各样的调和油和营养油,难免让消费者眼花缭乱,不知如何选择。 其实,按照我...
06-28栏目:【范志红】
相关内容: 高血脂 米油 血管疾病 大豆 胡麻 红花 玉米 眼花 降血脂 心血管疾病 必需脂肪酸 心血管 自由基 脂肪 不饱和脂肪酸 毒素 游离脂肪酸 葵花籽 食用油 橄榄油 植物油 棕榈油 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 SFA PUFA MUFA 植物奶油 慢性疾病 素食 芝麻油 花生 大豆油 芝麻 茶 血脂 红花油 高血脂症 猪油 牛油 豆油 茶籽油 调和油 膳食 花生油 玉米油 饱和脂肪 不饱和脂肪 葱 脂肪酸 椰子油
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购买烹调油的五项基本原则
范志红在厨房里,吸引眼球的虽然是各种鱼肉蛋菜制成的美食,真正的主角却是各种烹调油。无论煎炸烹炒,炖煮凉拌,没有油,食物就很难有诱人的香气和口感。 对于健康人来说,油脂不仅仅是增进食欲的必需,还是营养成分的来源。各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收,...
06-15栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 大豆 玉米 胆固醇 必需脂肪酸 自由基 维生素E 反式脂肪 脂肪 不饱和脂肪酸 毒素 反式脂肪酸 维生素 游离脂肪酸 葵花籽 橄榄油 植物油 棕榈油 保质期 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 芝麻油 花生 大豆油 芝麻 茶 豆油 脂溶性维生素 茶籽油 调和油 鱼肉 花生油 饱和脂肪 不饱和脂肪 高油 氡 夏天 磷脂 脂肪酸 油烟
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20130412万家灯火视频和笔记:戴光强讲素菜搭配,氧自由基,维生素D
万家灯火本页提供2013年4月12日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是戴光强。主题是荤素应该怎么搭。主要介绍素菜的营养优劣,氧自由基对身体的伤害,如何增加骨密度,富含维生素D的食物,长期吃素的健康问题,荤菜的营养优势,等...
04-17栏目:【万家灯火】
相关内容: 癌症 补钙 动脉硬化 蘑菇 大豆 癌 蛋白质 自由基 骨密度 戴光强 维生素 免疫力 氧自由基 维生素D 动物蛋白 抗氧化 吃素 免疫力下降 水果 猪肝 钙 蛋白
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20130412天天养生视频和笔记:王兴国讲衰老,氧化,自由基,胡萝卜
天天养生本页提供2013年4月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是让你不衰老的秘密。嘉宾是王兴国。主要介绍衰老的诱因,人体的衰老和自由基分不开,让你衰老的坏习惯,让你越吃越年轻的食材,不能抗氧化的食材,最抗衰老的蔬菜,补充SOD的食材,抗...
04-12栏目:【天天养生】
相关内容: 衰老 抗衰老 吸烟 西兰花 苹果 菠菜 粗粮 自由基 维生素C 维生素 王兴国 SOD 豆腐 胡萝卜 抗氧化 防晒 葡萄 萝卜 茶 喝茶 肉类 番茄 食物多样化 水果 劳累
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20130404天天养生视频和笔记:吴为群讲自由基,类胡萝卜素,维生素
天天养生本页提供2013年4月04日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是对抗百变之源自由基。嘉宾是吴为群。主要介绍什么是自由基,自由基带来的不良后果,如何自测缺乏维生素,维生素C的作用,类胡萝卜素的作用,维生素E的作用,缺乏各类维生素的表现等...
04-04栏目:【天天养生】
相关内容: 癌症 衰老 吴为群 牙龈出血 癌 月经紊乱 月经 长痘 内分泌失调 致癌 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 出血 长斑 猕猴 维生素 免疫力 类胡萝卜素 皮肤干燥 抗氧化剂 胡萝卜 南瓜 抗氧化 辣椒 萝卜 内分泌 坚果 猕猴桃 体液 膳食 氧化反应 牙龈 石榴 苯 醋 维生素C的作用 酱 蛋白
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盘点20种健康食品(五)
于康盘点20种健康食品(五) 17.最古老且最完美的食品鸡蛋 营养价值鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被人们称作理想的营养库,营养学家称之为完全蛋白质模式。 鸡蛋蛋白质部分有很高的...
04-03栏目:【于康】
相关内容: 感冒 高血压 高血脂 米油 低血压 消化不良 便秘 肠癌 冠心病 衰老 抗衰老 血压 长寿 动脉硬化 慢性胃炎 鸡蛋 洋葱 习惯性便秘 胃炎 大蒜 疲乏 主食 癌 玉米 粗粮 皮肤瘙痒 血栓 胀气 降血脂 美容 防癌 胆固醇 乏力 皱纹 开胃 通便 消炎 健脾 DHA 降压 致癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 自由基 维生素C 维生素A 肠炎 降血压 心脑血管病 大蒜素 高胆固醇血症 脂肪 新陈代谢 脑梗死 心肌梗死 脑血管病 血糖 前列腺 毛细血管 血栓形成 脑梗 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B2 色氨酸 致癌物 血小板 记忆力 赖氨酸 淀粉 瘙痒 矿物质 益智 抗氧化剂 蒜 抗氧化 维生素B 钾 烟酸 痒 蔗糖 葡萄糖 糖类 粪便 葡萄 肝细胞 豆类 土豆 玉米须 血脂 烟点 微量元素 止血 蒜素 致癌物质 肝脏 碳水化合物 心肌 健脑 维生素P 止泻 膳食 玉米油 预防高血压 排气 利尿 维生素B1 生长发育 葱 蒜氨酸 醋 果糖 脑血管 预防感冒 消化 饱腹感 脂肪含量 磷脂 痰 和胃 钙 糖 活血 蛋白
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盘点20种健康食品(四)
于康盘点20种健康食品(四) 13.维C王猕猴桃 营养价值猕猴桃含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素和微量元素,尤其是维生素C、维生素A和叶酸的含量较高。 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便、增强人体免疫力的作用。...
04-02栏目:【于康】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 腹泻 便秘 心脏病 白血病 肠癌 胆石症 肺癌 肝癌 冠心病 阳痿 胃癌 肿瘤 抑郁症 衰老 艾滋病 抗衰老 人参 西洋参 心力衰竭 血压 心脑血管疾病 流产 脑出血 腹胀 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 胆结石 痔疮 先兆流产 子宫脱垂 心血管病 血管疾病 肥胖病 雌激素 白内障 乳腺癌 前列腺癌 胃下垂 大豆 鸡蛋 溃疡 胃炎 孕妇 婴儿 护肤 牛肉 抑郁 癌 胃溃疡 玉米 脾胃 皮肤癌 胃寒 失明 脾胃虚寒 血栓 胀气 美容 防癌 胆固醇 胶原蛋白 皱纹 心血管疾病 癌细胞 必需脂肪酸 叶黄素 心血管 肾衰 肾衰竭 清热 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 胃酸 大肠经 结肠癌 骨密度 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 心肌梗死 出血 腹痛 药浴 精氨酸 前列腺 猕猴 并发症 胃虚寒 结石 维生素 膳食纤维 免疫力 致癌物 血小板 辐射 子宫 淀粉 植物蛋白 食用油 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 抗氧化剂 甲状腺 水分 豆腐 解毒 胡萝卜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 奶制品 油酸 亚油酸 亚麻酸 抗氧化 紫外线 血小板减少 大脑 肌肤 硫磺 畸形 硫化氢 钾 葡萄糖 葡萄 胆囊 大豆油 萝卜 谷胱甘肽 乳腺 血脂 微量元素 止血 内分泌 低密度脂蛋白 蛋白酶 豆油 心血管系统 消化系统 碳水化合物 降火 心肌 皂苷 神经递质 全麦粉 维C 亚麻油 猕猴桃 脏腑 病毒感染 延年益寿 异黄酮 手足皲裂 植物雌激素 体质 芥子油 护发 低密度脂蛋白胆固醇 补品 健康状态 膳食 鱼肉 骨骼 虚寒 脾胃虚 多糖 碘 护肤品 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 软化血管 感染 基因 生长发育 姜 淀粉酶 脑血管 衰竭 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 热量 磷脂 母乳 烧烤食物 消渴 润燥 干扰素 美容护肤 脂肪酸 痰 寒 情绪 护心 脱垂 皲裂 脾胃功能 胆汁酸 角鲨烯 钙 糖 胆汁 黄酮 蛋白
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盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
相关内容: 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁 蛋白 涎 铅
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盘点20种健康食品(二)
于康盘点20种健康食品(二) 5.果中皇后草莓 营养价值草莓所含的热量较低,碳水化合物的含量相对不高,膳食纤维、维生素和微量元素含量较为丰富。 草莓中的营养成分容易被人体消化、吸收。 甜草莓所含热量和碳水化合物的水平比成熟度差的生果和不甜的草莓大约高3...
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红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少
于康红,黄,蓝,白,黑色食物一个都不能少 颜色之于食物,已不仅是一种表观特征,更体现内在的营养价值。 颜色之于食物,已不仅令人悦目赏心,更体现特有的健康呵护。 红色代表食物:红豆、红薯、番茄、红苹果、红枣、枸杞子、胡萝卜、杨梅、草莓、山楂等。 红色源...
03-29栏目:【于康】
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20130325天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲排毒,苹果,清肝利胆茶
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20121101贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲运动排出身体毒素
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15.为什么要吃天然食物
范志红第二章 赘肉来自何方 第15节为什么要吃天然食物 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 新鲜的天然食物,通常会给我们带来生命的活力。 衰老和氧化是有关系的。人要制造能量,每时每刻都要进行氧化反应,要吸入氧气,氧气用于氧化反应,把食物中的葡萄...
02-05栏目:【范志红】
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20130104养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲茶,茶多酚,茶多糖,分类
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20121202健康之路视频和笔记:王涛讲胡萝卜素,缺乏的表现,补充
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20121130天天养生视频和笔记:吴为群讲维生素,胡萝卜素抗自由基
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8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠
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泡菜制作方法图片
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水芹的药用
中医养生崔禹锡《食经》谓水芹:利小便,除水胀。《贵州民间方药集》说它:解热利尿,驱风。本品可用于慢性前列腺炎湿热蕴结型;症见下腹痛,会阴、精索、睾丸部位不适或抽痛,尿频刺痛、淋沥不尽,常有白色分泌物自尿道排出,或伴有血精,舌红、苔黄腻。常用本品白...
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20220407X诊所视频和笔记:朱海青,咽干,咽痛,肝气郁结,护咽茶
x诊所本页提供2022年4月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 朱海青 。主题是 《春季养生茶的健康密码》 。主要介绍春季花茶的禁忌有哪些,如何利用舌苔如何看出自己的体质等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
04-08栏目:【x诊所】
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白菜的营养价值图片
白菜这是关于白菜的营养价值的图片,图片所在的文章是:20141110养生堂视频和笔记:赵炳南讲白菜的营养价值,白菜润肠汁,图片尺寸594x454像素,格式是JPG,图片大小是104736Byte。...
05-13栏目:【白菜】
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