滋阴润燥-第7页
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滋阴润燥：所谓滋阴，是指滋养阴液的一种治法（又指补阴、养阴、益阴，是治疗阴虚症的方法）。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。所谓燥，燥症分内燥、外燥两种，外燥是外感燥气致病，内燥是内脏津液亏损致症。治疗外燥宜轻宣，内燥宜滋润；故润燥分为轻宣外燥和滋润内燥两大类。
中医认为，燥邪伤人，易耗人津液，从而使人出现口干、唇干、咽干等症状，对于这种症状，除了以上饮食滋阴润燥法外，日常也可用些滋阴、生津的药物，常见的如慢严舒柠清喉利咽颗粒、其成分中的青橄榄、玄参、麦冬、地黄等中药成分，不仅可起到滋阴、生津之功效，而且也可清热利咽、养阴润喉之功效，对各种因素导致的咽喉不适情况可起到显著功效。
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养生与地域的关联
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秋季饮食注意
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秋季的特点是由热转寒，阳消阴长，所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以养肺健脾为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要诀。 早秋多温燥，晚秋多凉燥。秋燥当令，人们往往会有口干、皮肤干燥、大便干结等现象。秋天...
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秋季饮食禁忌
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