自我放松

自我放松相关资讯

• 20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥

  家政女皇

  本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟，到底需不需要补觉，小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  05-30栏目：【家政女皇】核心内容: 生物钟 褪黑色素

  相关内容： 呼吸法 血压 痈 枸杞 生姜 焦虑 睡眠 腹式呼吸 蛋白质 激素 上气 心理因素 心率 放松训练 小米 睡眠质量 益智 褪黑素 蒜 看病 生物钟 莲藕 酱油 免疫系统 内分泌 香油 自我放松 补觉 压力 腹式呼吸法 香葱 松果体 交感神经兴奋 葱 姜 交感神经 安神 酱 黑色素 蛋白 生晓娜 褪黑色素 小米莲藕排骨粥 注意力 冥想 肌肉

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• 中医针灸调治失眠

  针灸

  在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终身伴侣。优质的睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是健康养生的第一良方。然而，现实生活中，随着社会压力的加大，失眠的发病率越来越高，发病年龄明显年轻化。失眠有各种表现，有的表现为...

  05-12栏目：【针灸】核心内容: 失眠 针灸 神门穴

  相关内容： 交泰丸 失眠 便秘 水肿 针灸 乳腺增生 抑郁症 焦虑症 雀斑 黄连 抑郁 焦虑 气虚 睡眠 足三里 月经紊乱 月经 涌泉穴 三阴交 心火 食欲不振 内分泌失调 心肾不交 健脾 神门穴 穴位 心包经 肾气虚 心经 肝郁 熬夜 肝郁气滞 阳气 肾经 内关 心理因素 安眠药 肉桂 牛奶 熊猫眼 中药 面色 健脾和胃 枕头 情志 平衡阴阳 偏方 蜂蜜 乳腺 内分泌 面色晦暗 自我放松 生活习惯 增生 压力 安眠 入睡困难 气滞 失眠的原因 催眠 经穴 原穴 中医针灸 葱 肾气 思虑过度 太溪 湿 和胃 安神 酱

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• 中老年人自我放松的技巧

  老年人

  任何躯体或心理受到外来的应激刺激后，人体的下丘脑-脑垂体-肾上腺系统即产生一系列适应性调节变化，如果这种应激刺激过强、过久，躯体抗拒防御机制不能胜任时，将导致严重的人体内平衡失调，甚至崩溃，于是就产生各种躯体或精神障碍。如果个体抗拒-防御机制...

  03-07栏目：【老年人】核心内容: 自我放松

  相关内容： 太极拳 应激 血压 焦虑 瑜伽 疼痛 腹式呼吸 太极 激素 心率 按摩 植物油 生活方式 鼻子 仰卧 深呼吸 脑垂体 自我放松 精神疾病 压力 坐姿 呼吸操 中和 肾上腺 垂体 情绪 注意力 肌肉

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• 感官系统

  老年人

  随着年龄，人的感官包括视力、听力、味觉、嗅觉和皮肤的触觉都有一定程度的退化。...

  01-03栏目：【老年人】核心内容: 耳鸣 助听器 感官系统

  相关内容： 糖尿病 高血压 耳鸣 青光眼 老花眼 抑郁症 应激 血压 眩晕 老年痴呆 过敏 吸烟 耳聋 白内障 抑郁 疼痛 眼花 烫伤 食物中毒 视力 抗生素 阿司匹林 利尿药 耳朵 中毒 耳聪目明 甲状腺 眼睛 肺毒 慢性疾病 耵聍 助听器 耳背 嗅觉 酱油 咖啡因 煤气中毒 甲状腺疾病 感官系统 自我放松 平衡训练 听力减退 听力损伤 压力 瞳孔缩小 煤气爆炸 氡 苯 利尿 感染 人中 痴呆 堵塞 消化 咖啡 老花 摔倒 酱 触觉 听力障碍 前庭系统 糖 前庭 注意力 肌肉

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• 月经期适宜的音乐

  中医养生

  《素问上古天真论》说：女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，对一个正常女子来说，在她最有活力的时期中，每个月都有一次例假，这段时间几乎占去了生命的一半，顺利而不痛苦地度过每月的3天一7天，无疑是一件有意义的事。 对于大多数的妇女来说...

  10-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 头痛 月经 任脉 腹痛 太冲 烦躁 月经期 自我放松 血管性头痛 太冲脉 情绪 重影

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• 睡眠的学问

  养生之道

  人的一生中，睡眠约占三分之一的时间，它既是消除疲劳的主要形式，又是保护健康、维持生命的有效手段。 现代人追求的是健康寿命的延长，而不是躺在病榻上苦度春秋。人到老年仍健康地生活，不发生或少发生老年性疾病，才是理想的寿命，谓之健康寿命。|1977 年...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 心悸 衰老 血压 神经衰弱 红枣 焦虑 睡眠 早醒 泡脚 食欲不振 疲劳 安眠药 钙化 中毒 慢性中毒 睡眠质量 散步 牛奶 脊柱 眼睛 大脑 生物钟 枕头 仰卧 浓茶 喝水 不眠 晚餐 蜂蜜 饮料 茶 水泡 老年性疾病 寿命 自我放松 枣 安眠 心理暗示 肾功能 松果体 汗液 珍珠 催眠 睡眠时间 睡姿 咖啡 湿 红枣汤 安神 对药 钙 燥热

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• 人到中年应防“紧张病”

  养生之道

  中年人是社会的中坚力量，是单位的骨干；是家庭的栋梁，他们为事业、家庭和子女而奔波，是最繁忙、最劳碌的人群。诸多的社会心理因素，常常使他们处于某种紧张状态之中，有的学者称其为中年紧张。如果长时间的处于紧张状态，可以直接引发心身疾病，如高血...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 癌症 糖尿病 高血压 耳鸣 肝硬化 失眠 冠心病 血压 动脉硬化 眩晕 溃疡 癌 睡眠 眼花 多梦 目眩 乏力 心烦 食欲不振 疲劳 太极 四肢乏力 心理因素 消化道溃疡 失眠多梦 自我放松 心身疾病 生活习惯 压力 中年人 苯 情绪障碍 消化 情绪 糖

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• 治疗口腔溃疡小妙招图片

  健康图库

  这是关于治疗口腔溃疡小妙招图片，图片所在的文章是：20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁，图片尺寸430x315像素，格式是JPG，图片大小是47150Byte。...

  05-14栏目：【健康图库】

  相关内容： 张晔 口腔溃疡 吴大真 溃疡 维生素C 云南白药 维生素 维生素B2 维生素B 浓茶 萝卜 茶 姜水 萝卜藕汁 姜

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• 20200806家政女皇视频和笔记:姜糖蛋,砂煲香芋焗鲜虾的制作方法

  家政女皇

  本页提供2020年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《姜糖蛋》 。主要介绍姜糖蛋、砂煲香芋焗鲜虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 姜糖蛋的制作方法： 图：姜糖蛋 食材：米饭、...

  08-06栏目：【家政女皇】核心内容: 姜糖蛋 砂煲香芋焗鲜虾

  相关内容： 痈 红枣 鸡蛋 枸杞 洋葱 小米 食用油 蒜 味精 芹菜 胡椒 香油 红糖 虾仁 枣 芋头 米饭 葱 姜 痰 姜糖 糖 姜糖蛋 砂煲香芋焗鲜虾

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• 20201208养生堂视频和笔记:王伊光,孔涛,肾虚,撮谷道,撮提穀道

  养生堂视频

  本页提供2020年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王伊光 。主题是 《男女有别的补肾巧法》 。主要介绍男女有别的肾虚症状到底是什么，揭秘乾隆皇帝的养生小方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  12-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾虚

  相关内容： 补肾 冷谦 肾虚 外科 脏腑 挂号 泌尿外科 肾虚的症状 撮谷道 王伊光 孔涛

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• 什么鞋垫可以缓解足跟痛图片

  健康图库

  这是关于20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走的图片，图片所在的文章是：20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走，图片尺寸445x237像素，格式是JPG，图片大小是26533Byte。...

  03-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 足跟痛 倒走 禅一 太溪穴 按摩 背后气踮法 踢脚法 倒走法 运动处方 按摩运动 葱 太溪

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• 李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用

  本草纲目

  李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用 李时珍说：甜瓜，北土、中州移栽的很多。二三月下种，延蔓而生，叶大数寸，五六月开黄花，六七月瓜熟。它的种类很多，有圆有长，有尖有扁。大的如径尺，小的如一捻。有棱或无棱，其颜色或青或绿，有的是黄斑、糁...

  05-20栏目：【本草纲目】

  相关内容： 腹泻 湿邪 黄疸 头痛 痔疮 口疮 白发 鸡蛋 五味子 孕妇 西瓜 脾胃 解酒 眼花 泄泻 瘫痪 咽喉肿痛 恶心 呕吐 清热 鼻塞 湿痹 上气 寒邪 浮肿 李时珍 细辛 猕猴 咽喉 癫痫 风寒 丁香 葡萄 肿胀 瓜子 菜瓜 止血 麝香 服食 息肉 西瓜皮 橘子 枣 猕猴桃 脏腑 张骞 脚痛 吐痰 小便 利尿 水果 甜瓜 风热 痰 湿 寒 暑热 解暑 酱 西瓜子 糖 栝楼 涎

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