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着凉相关资讯

• 秋季养胃

  秋季养生

  入秋以后，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。祖国医学认为，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。 那么，秋季该如何护胃呢？以下就是秋季护胃5法...

  11-10栏目：【秋季养生】

  相关内容： 腹泻 反酸 胃痛 腹胀 胃病 十二指肠溃疡 戒烟 慢性胃炎 溃疡 胃炎 焦虑 肠胃病 养胃 疲劳 胃酸 腹痛 不良情绪 少食多餐 保暖 暴饮暴食 着凉 护胃 中和 肠道疾病 寒 和胃 情绪 胃黏膜 秋冻

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• 养生浴之日光浴

  养生之道

  所谓日光浴，就是使皮肤在日光下直接曝晒。日光浴的作用很多，如日光中的红外线对皮肤可起加深作用，使血管扩张，促进血液循环和全身的新陈代谢。常晒太阳，可提高体温调节中枢的灵活性，增加机体的耐热性。又如日光中的紫外线能使皮肤里的麦角固醇变为维生...

  10-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 消化不良 曹慈山 失眠 心脏病 头痛 血压 眩晕 头晕 骨质疏松 结核病 日光浴 癌 皮肤癌 疼痛 结核 缺钙 月经 督脉 恶心 呕吐 发育迟缓 疲劳 新陈代谢 血糖 出血 阳气 维生素 头昏 出汗 维生素D 抽烟 游泳 分娩 眼睛 紫外线 月经期 水泡 晒太阳 肾精 补阳 着凉 体质 骨骼 散光 阳脉之海 苯 关节 夏天 消化 体重 日射病 肾阳 钙 糖 心跳 肌肉

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• 运动养生之长跑

  四季养生

  300米一1000米距离的跑步项目都属于长跑范围。其强度比较大，肌肉活动强度小于中短跑，但持续时间长。通过长跑可以改善中枢神经系统对肌肉的调节能力，使对抗肌的交互神经支配明显改善，肌肉收缩与放松有适宜的节奏。 长跑属于有氧氧化为主的运动。长时间从...

  10-18栏目：【四季养生】

  相关内容： 运动养生 感冒 中暑 三伏 贫血 肺炎 痉挛 睡眠 低血糖 气管炎 抵抗力 新陈代谢 中枢神经 血糖 运动损伤 白细胞 耳朵 冻伤 出汗 游泳 水分 擦伤 零食 大脑 洗澡 喝水 摔伤 韧带 饮水 红细胞 血红蛋白 着凉 跑步 长跑 健身 关节 睡眠时间 夏天 水果 午觉 消化 寒 日射病 球蛋白 糖 心跳 蛋白 肌肉

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• 秋冬季节要防止旧病复发

  冬季养生

  每年初冬，常有较强寒潮袭击。随着寒潮而来的就是气温大幅度下降，此时容易引起一些人，尤其是老年人旧病复发，甚至恶化。 如有支气管炎的病人，由于气温突降，人体毛细血管大量收缩，血供减少，加上寒冷使粘膜上皮的纤毛活动减慢，致使气管排出呼吸道细菌的...

  10-16栏目：【冬季养生】

  相关内容： 肝炎 关节炎 缺氧 支气管炎 肺气肿 气管炎 风湿 心肌梗死 慢性肝炎 毛细血管 心肌 着凉 体质 支气管 风湿痛 关节 湿 寒 肺气

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• 拉肚子怎么办

  养生之道

  人们历来认为，腹泻病人宜吃面食等易消化的食物，禁食油腻食物。最新的科学研究表明，腹泻病人应吃和平常一样的食物。因为有些腹泻病人乳糖酶缺乏，有严重的脂肪吸收不良。 腹泻病人特别应多吃些富含维生素A 的食物，如鸡、鸭、羊的肝脏，肌体补充维生素A 的...

  10-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 拉肚子 维生素A 脂肪 传染病 维生素 乳糖酶 面食 肝脏 乳糖 馒头 着凉 传染 消化 糖

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• 盛夏不易着凉，对吗

  夏季养生

  虽然是盛夏，也可能热伤风的，这都是因为贪凉的缘故。一般的感冒多盛行于冬春之际，然而盛夏也一样会着凉的。这话怎么说？伤风感冒皆因受寒着凉引起，而夏天的着凉多因贪凉，也就是俗称热伤风的感冒。 因此，为了避免炎炎夏日还为伤风感冒费神，特别提醒您注...

  10-04栏目：【夏季养生】

  相关内容： 感冒 消化不良 慢性胃炎 胃炎 睡眠 肠炎 热伤风 出汗 着凉 挂号 汗液 张开 受寒 夏天 消化 寒

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• 冬季养生要注意防寒保暖

  冬季养生

  冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好防寒保暖呢？首先，要穿着适当厚度的保暖御寒衣服，在冬季宜穿深色衣服。研究表明，黑色衣服吸收太阳辐射为88%，军绿色为57%，白色为20%。因此，深色衣服可以使人体多获得一些热量，具有保暖的功能。 其次，要做好人...

  09-29栏目：【冬季养生】

  相关内容： 太极拳 感冒 涌泉穴 穴位 太极 脂肪 阳气 辐射 出汗 散步 麻痹 固肾 风寒 散热 冬季养生 晨练 保暖 口罩 着凉 寒气 体质 健身 苯 健身运动 受寒 热量 搓脚 徒手操 寒

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• 中医说秋季养生

  秋季养生

  秋天，从立秋开始，历经处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问四气调神大论》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳...

  09-28栏目：【秋季养生】

  相关内容： 减肥 肥胖 感冒 人参 发热 血压 支气管炎 血管疾病 蘑菇 海带 梨 阴虚 气虚 血虚 阳虚 睡眠 药补不如食补 气管炎 胆固醇 风湿 乏力 心血管疾病 心血管 润肺 脂肪 上气 湿病 风湿病 阳气 运动损伤 免疫功能 血管收缩 中毒 出汗 烦躁 竹笋 肌腱 调神 湿热 薏米 滋阴 葡萄糖 湿气 葡萄 情志 立秋 养阴 秋季养生 秋燥 蜂蜜 萝卜 芝麻 银耳 秋分 寒露 春夏养阳 高热 养阳 受凉 韧带 冷水浴 着凉 养肺 支气管 康南 鱼肝油 发胖 汗液 赤小豆 健身 进补 苯 关节 体重 热量 气血 湿 寒 舒畅 肺气 导引 食补 药补 糖 秋冻 寒热 肌肉

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• 冬季要避寒就暖

  冬季养生

  冬初寒潮骤降，稍不注意就可能着凉感冒，并引起腰痛、失眠、夜尿等病症，有时甚至会引发肾脏...

  09-18栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 高血压 失眠 高血压病 血压 肾脏病 糯米 睡眠 豆浆 风湿 涌泉穴 易筋经 夜尿 疲劳 腰痛 血管硬化 湿病 风湿病 阳气 手背 肾脏 按摩 黑米 牛奶 叩齿 益智 饮酒 葡萄酒 葡萄 早餐 米酒 户外运动 拖地 保暖 着凉 体质 梳头 心前 醋 脑血管 糯米酒 湿 寒 情绪

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• 春季要保持春捂

  春季养生

  春季是由冬寒向夏热过渡的时节，正处于阴退阳进、寒去热来的转折期。此时阳气渐生，而阴寒渐...

  09-16栏目：【春季养生】

  相关内容： 感冒 高血压 麻疹 汪绮石 头痛 血压 脑出血 流行性感冒 支气管炎 腮腺炎 肺炎 急性支气管炎 伤寒 梨 气管炎 霍乱 传染病 出血 阳气 防风 风寒 保暖 病毒感染 着凉 体质 支气管 传染 流脑 伤腰 苯 感染 受寒 寒 春捂

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• 老年人午睡的＂五忌＂

  养生之道

  盛夏来临，老年人午睡要注意五忌 (一)忌中饭后立即午睡刚吃过午饭，人的胃肠蠕动|加强，血液循环加快，这时入睡，心脏供血量少，会影响全|身和大脑的供给。因此，应休息半小时后再午睡。 (二) 忌袒胸露腹尽管天气炎热，在午睡时也应在胸口、腹部盖条浴巾或被...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腹泻 睡眠 眼花 出血 腹痛 供血不足 记忆力 头昏 大脑 午睡 着凉 脑缺血 受寒 脑血管 寒 缺血 心跳

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• 夏季莫贪凉

  夏季养生

  不少老年人一到夏天，特别怕热，类似一种怕热症。闷热多汗，头昏脑痛，这是什么原因呢?随着年龄的增大，老年人的内脏器官逐渐衰退，阴阳失去平衡，形成阳常有余，阴常不足的阴虚阳亢症状，因此身体耐热性差，难以适应湿热天气。怕热必然贪凉，到空调房间或到...

  09-11栏目：【夏季养生】

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 补肾 知柏地黄丸 消化不良 便秘 冬瓜 阴虚 排毒 地黄 抵抗力 养颜 生脉饮 阿胶 慢性病 腹痛 下肢浮肿 浮肿 头昏 津液 关节酸痛 湿热 性病 阴虚阳亢 蚊虫叮咬 滋阴 洗澡 热症 地黄丸 空调 茶 冬瓜皮 保暖 着凉 中年人 脑炎 传染 身体素质 脚肿 补肾药 补阴 苯 平安 利尿 关节 肾气 夏天 消化 热量 气血 排毒养颜 湿 情绪 多汗 酱

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• 秋季当心三种病

  秋季养生

  秋季为多事之秋，夏末入秋的季节交替之时，一些疾病特别容易复发。 夏秋之交应特别注意预防以下几种疾病： （1）腹泻 秋季为腹泻的高发季节。研究表明，秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与一般饮食不洁引起的肠炎不同。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功...

  09-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 太极拳 感冒 腹泻 支气管炎 吸烟 戒烟 气管炎 风湿 疲劳 抵抗力 肠炎 太极 慢性病 湿病 风湿病 免疫力 散步 性病 免疫力下降 饮食不洁 受凉 保暖 着凉 洗脸 支气管 膳食 苯 消化 秋季腹泻 湿 寒 白开水

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• 春季“春捂”很重要

  春季养生

  春季是一年之中气候最不稳定的季节，虽然气温回升，但仍然时不时地有回潮的小股冷空气袭来，让人们又暂时回到冬天。就是在一天当中，气温也是朝暮凉，白昼暖，午夜寒的变化，气候多变，忽寒忽暖。所以当平均气温刚刚高于10℃进入春季的时候，不要过早脱下棉...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 感冒 痈 疼痛 痉挛 泄泻 腹痛 发汗 受凉 保暖 着凉 关节疼痛 养生之道 关节 气血 寒 春捂 关节疼 涎 肌肉

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• 上班路上的三个坏习惯

  养生之道

  忙碌的上班族在上班的路上，不知不觉就养成了一些坏习惯。上班族要保持身体健康，就必须改掉这些坏习惯。 （1）在上班途中的车上看书、看报、看杂志 在晃动的车上看书、看报、看杂志，是典型的用眼不健康行为，工作再忙也要尽量避免在车上看东西。 眼睛之所...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腹泻 面瘫 落枕 眼疲劳 睡眠 疲劳 腹痛 牛奶 眼睛 早餐 晚餐 营养均衡 深睡眠 油条 饼干 补觉 着凉 浅睡眠 肌肉疲劳 水果 煎饼 痰 肌肉

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• 秋季运动2忌

  秋季养生

  （1）忌穿单衣秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而是要给身体一个适应的时间。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会...

  08-24栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 发热 肺活量 出汗 受凉 着凉 跑步

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• 痛风患者的自我保健

  痛风

  （１）定期测定尿酸：痛风病人（包括高尿酸血症）坚持每个月（或遵医嘱）测一次尿酸，以指导用药。 （２）坚持服药：痛风发作时，口服秋水仙碱，以减轻红肿、疼痛；血尿酸高时，口服别嘌醇，以降低血尿酸水平。 （3）科学安排饮食：牛奶和蛋两种食物不受限制...

  08-21栏目：【痛风】

  相关内容： 肥胖 痛风 吸烟 蘑菇 海带 菠菜 牛肉 疼痛 睡眠 泡脚 尿酸 涌泉穴 疲劳 穴位 血尿 高尿酸血症 秋水仙碱 脂肪 新陈代谢 碱性食物 低脂饮食 按摩 豌豆 散步 牛奶 红肿 动物内脏 扁豆 午睡 喝水 花生 卧床 火锅 水泡 芦笋 高热 高脂饮食 猪油 脚垫 保暖 饮水 疣 着凉 酗酒 肾功能 海鲜 毛豆 关节 瘦肉 水果 水仙 热量 高尿酸 适度运动

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• 秋季如何预防呼吸道疾病

  秋季养生

  交替季节尤其是秋末入冬，是呼吸道疾病的高发期。 秋季早晚温差增大，对一些有慢性支气管炎的老年人或孩子来说，由于他们本身气道的防御功能较差，所以更易受气候季节温差的影响，从而引起感冒、咳嗽等。此外，秋季早晚较冷，所以更易着凉，诱发呼吸道疾病，...

  08-04栏目：【秋季养生】

  相关内容： 慢性支气管炎 感冒 咳嗽 支气管炎 止咳 气管炎 风湿 清热 润肺 止咳化痰 慢性病 喘 湿病 风湿病 气喘 核桃 散步 性病 滋阴 白萝卜 粳米 蜂蜜 萝卜 核桃粥 化痰 降火 着凉 洗脸 支气管 登山 苯 滋阴润肺 痰 湿 寒

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• 秋季健身注意事项

  秋季养生

  秋季锻炼不仅可调心养肺，提高内脏器官的功能，还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身养生效果，也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 便秘 发热 长寿 鼻出血 梨 咽喉肿痛 肌肉拉伤 润肺 出血 阳气 韧带拉伤 免疫功能 血管收缩 干裂 出汗 咽喉 叩齿 腿痛 水分 滋阴 秋燥 蜂蜜 芝麻 银耳 受凉 韧带 着凉 养肺 静坐 嘴唇干裂 健身 关节 拉伤 湿 寒 肌肉

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• 春夏之交如何养生

  夏季养生

  在春夏之交，随着外界气温的逐渐升高，人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强，血液循环加快，大脑皮质兴奋性增高，以适应散发体热及白昼延长的需要，故在此季节，衣着方面要注意及时减衣，切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上，弄得满身大汗，这样反而...

  08-02栏目：【夏季养生】

  相关内容： 菊花 马兰头 清热 蛋白质 疲劳 腠理 阳气 出汗 苦瓜 水分 豆制品 紫外线 大脑 防晒 鱼类 饮料 着凉 苦菜 瘦肉 夏季防晒 过劳 暑热 蛋白 肌肉

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• 20150924我是大医生视频和笔记:李缨,隐性饥饿,高血压,中风,癌症

  我是大医生

  本页提供2014年9月24日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是李缨。主题是《隐性饥饿要人命》。主要介绍高血压、中风、癌症高发的原因，导致隐性饥饿的原因，避免隐性饥饿的食物有哪些等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视...

  09-25栏目：【我是大医生】核心内容: 癌症 高血压 中风 隐性饥饿

  相关内容： 癌症 高血压 肿瘤 血压 牡蛎 中风 过敏 大豆 大黄 西兰花 红豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 癌 心梗 胰岛素 降血脂 防癌 花青素 蛋白质 氨基酸 叶酸 脂肪 血糖 降血糖 脑梗 紫薯 淀粉 黑豆 欧米伽3脂肪酸 欧米伽3 豆类 卒中 鱼类 优质蛋白 血脂 肉类 预防癌症 碳水化合物 带鱼 精米 李缨 冷冻 解冻 鱼肉 海鲜 醋 丸子的做法 同型半胱氨酸 隐性饥饿 脂肪酸 组胺 兔肉 小麦 糖 蛋白

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• 20180226养生堂视频和笔记:陈璐璐,万青,糖尿病并发症,糖尿病

  养生堂视频

  本页提供2018年2月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈璐璐 等。主题是《降糖降出年轻态》。主要介绍糖尿病高危因素，如何正确控制血糖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 陈璐璐：...

  02-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 肥胖 糖尿病 中风 主食 郭立新 血糖 肾脏 并发症 维生素 淀粉 糖尿病并发症 内分泌 饮食习惯 遗传 挂号 预防糖尿病 米饭 热量 降糖 陈璐璐 万青 糖

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• 20160606X诊所视频和笔记:高键,健康吃米点金术,黄曲霉素

  x诊所

  本页提供2016年6月6日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 高键 。主题是 《健康吃米点金术》 。主要介绍米的正确储存方法，关于大米的种种谣言等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 高键：营...

  06-07栏目：【x诊所】

  相关内容： 五谷杂粮 五谷 癌 黄曲霉素 致癌 致癌物 大米 保质期 曲霉 杂粮 米饭 苯 高键

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• 20210419养生堂视频和笔记:刘鹏,高血压,动脉硬化,运动降压

  养生堂视频

  本页提供2021年4月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘鹏 。主题是 《警惕血管里鼓出来的定时炸弹》 。主要介绍不同的血压水平首选的运动方式有何不同等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  10-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 高血压

  相关内容： 高血压 肿瘤 血压 动脉硬化 降压 动脉血管 外科 刘鹏 挂号 酱 主动脉 高血压患病率

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• 20140826时尚健康视频和笔记:蒋小涵讲咖啡文化,拯救眼周肌肤

  时尚健康

  本页提供2014年8月26日青海卫视时尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是蒋小涵。主要介绍咖啡文化，摇滚跑，如何拯救眼周肌肤等相关内容，百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-27栏目：【时尚健康】核心内容: 咖啡文化

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