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霜降养生
秋季养生霜降养生重点在于保暖;霜降是慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡病复发的高峰期;溃疡病人在寒冷的深秋及冬天要特别注意自我保养;霜降节气期间心脑血管疾病(如心梗、心绞痛、脑梗、脑血管意外等)的发病率也开始上升;有冷天哮喘发作史者最好先吃一些药预防,而有高血压史的...
10-23栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 高血压 老寒腿 关节炎 发热 缺氧 血压 心脑血管疾病 哮喘 心绞痛 胃病 十二指肠溃疡 血管疾病 溃疡病 慢性胃炎 溃疡 胃炎 脾胃 心梗 降压 抵抗力 降压药 新陈代谢 脑血管疾病 喘 膝关节 脑梗 血管收缩 中医理论 骨性关节炎 慢性疾病 呼吸系统 保暖 压力 膝关节骨性关节炎 醉酒 苯 关节 脑血管 脑血管意外 消化 热量 腹部保暖 寒 和胃 情绪 缺血 酱 劳累 植物神经 脾胃功能
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低气压环境下生活、作业者的食物养生建议
养生之道低气压环境是指海拔在3000米以上的高山、高原和高空。该地区的居民因长期生活已能适应当地的气压,少有不良反应。但如从平原地带进入低气压环境生活或作业时,常有程度不同的不良反应。食物养生有助于提高人体适应环境的能力。 1.低气压环境对人体的影响 有...
10-12栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 腹泻 水肿 人参 三七 茯苓 缺氧 阳虚体质 党参 山楂 腹胀 大豆 鸡蛋 麦冬 当归 半夏 丹参 龙眼肉 苹果 韭菜 菠菜 猪肉 猪肾 牛肉 羊肉 鸡肉 阳虚 胀气 心血管 健脾 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 药膳 脂肪 中枢神经 腹痛 沙参 山药 维生素 维生素B2 食欲减退 中医理论 辐射 记忆力 维生素D 大米 嗜睡 熟地 水分 腐竹 黑豆 胡萝卜 健脾和胃 眼睛 紫外线 维生素B 烟酸 龙眼 樱桃 萝卜 优质蛋白 微量元素 寒凉食物 心血管系统 碳水化合物 饮水 对眼 带鱼 枣 柠檬 补肾食物 体质 膳食 优质蛋白质 大枣 饴糖 碘 高糖 维生素B1 消化 热量 低气压 刺五加 温阳 润燥 羊奶 湿 寒 和胃 兔肉 鹌鹑 猪肝 小麦 银鱼 鹌鹑蛋 糖 红景天 蛋白
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各种职业的食物养生原则
养生之道劳动是维护和促进人体健康的基本活动之一,但是不良的劳动条件会破坏人体生理代谢的平衡,以致损害人体健康。因此人们在因人制宜养生调摄时,不仅要注重个体体质的特殊性,而且要充分考虑到在职业活动中不良的劳动条件对人体的影响。 不良的劳动条件一般包括...
10-02栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 心悸 耳鸣 肾虚 失眠 头晕 心悸失眠 伤筋 乏力 食欲不振 扶正祛邪 扶正 祛邪 五劳 久坐 久坐伤肉 中医理论 器质性病变 郁滞 性病 减压 大脑 暑湿 情志 平衡阴阳 毒邪 白酒 脏腑 体质 冷冻 大脑皮层 六气 热量 气血 分贝 思虑过度 湿 寒 久视 久卧
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养生保健方法之饮食调节
养生之道《汉书郦食其列传》说:王者以民为天,民者以食为天 饮食是为机体提供营养物质,维持人体生长发育必不可少的条件,明代大医药学家李时珍曾说过:饮食者,人之命脉也强调了饮食在人体生命活动中的重要性合理饮食是保证健康的重要环节,现代医学已证实了许多疾病都与...
06-19栏目:【养生之道】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 饮食养生 生姜羊肉汤 高脂血症 肥胖 张仲景 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 肝炎 痛风 冠心病 血压 花椒 干姜 长寿 脂肪肝 贫血 黄褐斑 红枣 当归 生姜 莲子 大蒜 伤寒 百合 西瓜 羊肉 五谷 食疗 伤寒论 营养不良 风寒感冒 结核 药补不如食补 止咳 清热 润肺 药食同源 健脾 金匮要略 脂肪 润肺止咳 猪肤汤 黄帝内经 神农本草经 扶正 祛邪 饮食疗法 是药三分毒 副作用 红糖姜茶 李时珍 杏仁 山药 中医理论 核桃 营养过剩 大米 中药 薏米粥 风寒 解毒 蒜 薏米 白虎汤 羊肉汤 蜂蜜 胡椒 木耳 茶 香油 红糖 茴香 枣 脏腑 延年益寿 体质 粉尘 饮食调理 健身 姜 气血 饮食结构 消渴 解表 寒 解暑 酱 食补 药补 阴平阳秘 五菜 小麦 糖
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中医调治亚健康状态的原则与方法
亚健康中医药对于亚健康状态的调治原则主要有以下几个方面: 一、顺应自然,天人相应 天人合一的整体观是中国古代哲学的核心命题,老子认为,人法地,地法天,天法道,道法自然(《老子二十五章》),人与天地应该是和谐统一的,自然界是人类生命活动的根本,人要健康长寿就必...
06-07栏目:【亚健康】
相关内容: 千金要方 亚健康 运动养生 五禽戏 华佗 孙思邈 针灸 衰老 应激 长寿 痈 五谷 食疗 抑郁 焦虑 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 气郁 药食同源 太极 黄帝内经 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 实证 阳病 阴病 阳气 生命规律 补虚 心理因素 中医理论 气机升降 寒实证 谷气 津液 中药 调神 郁滞 六淫 养心 药物疗法 滋阴 虚损 结气 笑 情志 养阴 通经络 阴阳平衡 春夏养阳 养阳 寒凉食物 冬至 疏通经络 经络 脏腑 性格 压力 补水 健康状态 正气 养心神 亚健康状态 脏腑经络 养生之道 补阴 养形 氡 苯 辨证论治 张景岳 醋 消化 天人合一 气血 生气 饮食不节 健康长寿 寒 情绪 适度运动 恐惧 愤怒 阴平阳秘 张宁 脾胃功能 五菜 邪气 外邪
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中医“治未病”理念的发展源流
中医养生不治已病治未病这一学术思想是中医防治理论的精髓,其形成与发展源远流长,自《内经》提出后,历代医家作了大量的研究和实践,积累了丰富的经验,使之不断充实和完善 (一)奠基于《内经》《难经》 中医治未病思想最早见于《黄帝内经》,《素问四气调神大论》指出:圣...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 亚健康 张仲景 孙思邈 万全 葛洪 针灸 晕眩 郁金 琥珀 中风 中风病 气功 丹皮 丹参 伤寒 桃仁 食疗 抑郁 伤寒论 盗汗 足三里 心痛 心火 起夜 金匮要略 医林改错 吴又可 黄帝内经 胸痹心痛 肝虚 腠理 手指麻木 虚劳病 血痹 中医理论 既病防变 肝气 病脉 下焦 难经 至宝丹 昏厥 风寒 调神 养心 肌肤 痒 情志 中风先兆 预防中风 瘀伤 养肝 化痰 服食 手指麻 经络 脏腑 延年益寿 五脏功能 体质 养肺 膏摩 健康状态 正气 麻木 菖蒲 亚健康状态 脏腑经络 胸痹 疾病预防 姜 肾气 辨证论治 张景岳 气血 卫气 生气 饮食不节 早起 痰 寒 情绪 治未病 发陈 导引 心虚 牛黄 温病 瘀血 外邪 瘀 寒热
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刮痧疗法的起源和发展
中医养生刮痧疗法的历史悠久,可以追溯到20多年前,人们在患病时,本能地用手或者石片抚摩捶击身体的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是刮痧疗法的雏形 后世医家在此基础上逐渐丰富了刮痧疗法,做了很多论述唐代人...
06-13栏目:【中医养生】
相关内容: 龚廷贤 发热 刮痧 疼痛 砭石 推拿 中医理论 腹绞痛 香油 刮痧疗法 内病外治 张景岳 邪气
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药膳保健调理法
中医养生药膳是在中医辨证论治,辨体施食的理论指导下,以食物为主体,配以滋补药物或其他具有特定功效的药物,经精心烹调而成,药膳将药食相配,取食物之味,用药物之性,俾食借药力而疗病,药助食效以强身,既有食物的美味和营养,又有药物治疗的功效;既不同于一般药物方剂,又...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 亚健康 陈皮 干姜 牡蛎 黄豆 绿豆 菊花 止痛 菠菜 西瓜 梨 鳝鱼 鳖肉 猪肉 牛肉 羊肉 蒲公英 五谷 药补不如食补 清热 开胃 健脾 药膳 扶正 祛邪 副作用 寒证 热证 行气 中医理论 小米 苦瓜 黄瓜 解毒 泻火 蒜 滋阴 凉血 芹菜 痰湿 软坚散结 养阴 温燥 调味品 胡椒 春夏养阳 白菜 养阳 化痰 红糖 生活习惯 脏腑 延年益寿 体质 健康状态 正气 养脏腑 亚健康状态 咸味食物 刀豆 中医养生 补阴 苯 葱 姜 辨证论治 气血 酸味食物 祛寒 痰 湿 寒 砂仁 食补 药补 苦味食物 兔肉 五菜 糖 燥热 燥湿 滋阴生津
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各种体质的食物养生
养生之道体质是指人体的健康水平以及抵抗致病因素的侵袭和适应外界环境的能力。体质养生调摄是根据药食同源的原理,运用中医辨证论治的基本理论和方法,针对个体体质的特殊性,科学地调配,摄取饮食,扶正祛邪,调和阴阳,以达到强身健体,防病治病,延年益寿的目的...
05-12栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 体质养生 痈 食疗 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 血瘀 药食同源 偏食 脾气虚 扶正祛邪 扶正 祛邪 脾阳虚 虚证 实证 阳气 中医理论 脾气 津液 痰饮 湿热 阴虚阳亢 脏腑 延年益寿 清补 体质 膳食 正气 气滞 三焦 生长发育 阳虚的症状 辨证论治 气血 痰 湿 寒 阴阳互根 燥湿 瘀 寒热
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蔚为大观的养生流派
中医养生中华养生经历了先秦、汉唐、宋元、明清时期的几千年发展,形成了许多学说流派。养生家历代皆有,既见于医家,亦见于文史哲诸学者中,可谓名贤辈出。 综观数千年的养生学史,中国传统养生学大致经历了一个由百花齐放、各自发展,到理论融合、诸术交用的过程,...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 运动养生 气功养生 五禽戏 饮食养生 八段锦 太极拳 华佗 孙思邈 衰老 抗衰老 长寿 气功 伤筋 脾胃 气郁 站桩 李东垣 太极 黄帝内经 久坐 久坐伤肉 中医理论 养心 精子 血生化 痰湿 养生经 经络 脏腑 延年益寿 饮食调理 舞蹈 中和 失神 脏腑经络 养形 葱 气血 健康长寿 早睡 早起 痰 湿 导引 久视 久卧 瘀血 涎 瘀
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20120130养生堂视频:吴中朝,王彤讲梨的药用功效
养生堂视频本期《养生堂》特邀中国中医科学院吴中朝、王彤教授为大家讲解梨的药用功效 叶天士,名桂,号香岩,别号南阳先生。约生于清代康熙五年(公元1666年),卒于乾隆十年(公元1745年),江苏吴县(今苏州市)人。他是中国最早发现猩红热的人。在温病学上的成就尤...
02-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 梨 养生堂吴中朝 养生堂王彤
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中医治疗糖尿病 胰岛平衡疗法
糖尿病辨证与辨病相结合 中医认为,消渴病的基本病机是阴津亏损,燥热偏盛,而以阴虚为本,燥热为标。阴愈虚而燥热愈甚,燥热愈盛而阴愈虚,阴虚与燥热之间常互为因果。阴虚燥热常常波及肺、脾、肾三脏,因此中医治疗消渴病常以三消立论。处方用药重在解决阴虚燥热...
02-11栏目:【糖尿病】
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以气血津液为基础
中医体质养生人体的基本生命活动物质,中医理论认为是气、血、津液,它们流行、润泽、营养于全身,并转化成各种生理功能,它们的最精华部分称为精。 这些生命物质不断消耗,需要持续补充;活动多,功能复杂,因此也最易受到损伤。除了先天之精外,主要是后天之精的及时补...
02-13栏目:【中医体质养生】
相关内容: 西瓜 梨 鳖肉 龟肉 薏苡仁 食疗 脾胃 补血 鹿茸 祛痰 中医理论 津液 芦根 白果 扁豆 荔枝 龙眼 化湿 萝卜 芝麻 甘蔗 荸荠 枣 大枣 赤小豆 橘皮 气血 痰 湿 食补 猪肝
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正常体质者的食物养生原则
养生之道据现代医学研究,目前维持人体正常生理代谢的营养素已有40余种。营养学将其概括为蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维。 任何一种食物也难以具有全部已知的营养素。正因为如此,即使是理想的正常体质者也必须注重饮食调养,才能维护促进...
01-21栏目:【养生之道】
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食疗与营养
养生之道食疗学和营养学都是研究食物对人体的养生保健作用的两门学科。食疗是中医学的组成部分,也是以中医理论为指导的;而营养学是现代医学的组成部分,是研究食物中各种营养素对人体的作用,所以两者有其内在联系。 随着人们生活水平的不断提高,饮食营养已成为人...
01-18栏目:【养生之道】
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亦药亦饮的饮酒养生
养生之道中国是世界上最早酿酒的国家之一,随着农业文明的出现,谷物酿酒取代了天然果酒。从考古发掘的许多酿酒和饮酒器具中可以推知,大约在5000年前的龙山文化早期,我们的祖先就已经开始了谷物酿酒的划时代创造。到商代,酿酒技术有了长足的进步。 人类最初的饮酒...
12-13栏目:【养生之道】
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人体的气化结构
中医养生善言气者,必彰于物,化气生成万物皆禀,故言气应者,以物明之。气虽然是一种物质,气机的流行、敷布是客观存在,工那样的人可以运用特殊的功能来观察它,而一般的人对气的理解、认识,只能是在它彰于物之后,通过对物的观察、认识来实现。人们往往只能采取...
12-07栏目:【中医养生】
相关内容: 穴位 中医理论 上焦 下焦 经络 三焦 经络穴位 卫气 命门
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中医独特的认知方式
中医养生目前,对中医学研究的主导性思路主要有两个方面。 其一,采用现代医学的形态学研究方法。现代医学沿着线性因果链去追踪产生人体各种生理和病理现象的终极实体,当做自己的科学精髓,从此出发,它要说明每一器官的每种机能,都必须给以形态上的论证。人们大多...
12-07栏目:【中医养生】
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生命的构成之藏象
中医养生功能的分类模型藏象是中医理论的核心,是中医对人体生命功能结构的根本认识,是东方生命科学的基...
12-07栏目:【中医养生】
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医家养生之治未病的层次
中医养生医学的内涵因病而确立。中医养生也是紧紧围绕防...
12-06栏目:【中医养生】
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20180718健康北京视频和笔记:勇强,冯立群,颈动脉斑块,颈动脉超声
健康北京本页提供2018年7月18日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的是 勇强、冯立群 。主题是 《颈动脉斑块风险预报 》 。 主要介绍颈动脉斑块的危害等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 图:颈动脉...
07-29栏目:【健康北京】核心内容: 颈动脉斑块 颈动脉超声
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20171012饮食养生汇视频和笔记:刘军,背俞穴,八髎穴,虎掌脆皮虾
饮食养生汇本页提供2017年10月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘军 。主题是 《后背上的养生经》 。主要介绍如何能找到背俞穴的准确位置,背部的经络有哪些,中老年人腰背部酸痛怎么办,虎掌脆皮虾的制作方法等相关内容,百年养生网...
10-12栏目:【饮食养生汇】
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20170524健康之路视频和笔记:郑雪平,枯痔钉,枯痔疗法,薄荷芦荟膏
健康之路本页提供2017年5月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郑雪平 。主题是 《十八般武艺巧斗痔》 。主要介绍痔疮的分级,枯痔疗法,薄荷芦荟膏、三炭止血汤的制作方法,为什么痔疮会出血,等相关内容。百年养生网提供视频全集...
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20160715家政女皇视频和笔记:吴大真,血虚,气虚,黄芪,回锅冬瓜
家政女皇本页提供2016年7月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《肥胖便秘没精神 三伏补气正当时》 。主要介绍黄芪的功效,吃黄芪的禁忌,回锅冬瓜的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
11-03栏目:【家政女皇】核心内容: 气虚体质 气虚 血虚 健脾化湿茶
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男女朋友如何穿衣服图片
健康图库这是关于夏天穿衣服的禁忌,男女朋友如何穿衣服的图片,图片所在的文章是:夏天穿衣服的禁忌,图片尺寸615x800像素,格式是JPG,图片大小是104662Byte。...
06-30栏目:【健康图库】
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