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中医养生之气：元气,宗气,营气,卫气
中医养生
气是古代人对自然现象的一种朴素认识，气的概念被引进中医学理论以后，就以气的运动变化来阐释人体的生命活动。中医理论中所说之气，大致有两类：一类是指维持人体生命活动的精微物质，如呼吸之气、水谷精气等，另一类是概括了某些脏腑组织的功能活动，如心...
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吐纳的要决
养生之道
吐纳的自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性，对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 吐纳锻炼含有丰富的心理锻炼内容：《黄帝内经》在谈到吐纳时写道：恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。这里的精神内守与独立守神，...
04-04栏目：【养生之道】相关内容： 四季却病歌 孙思邈 冷谦 腹式呼吸 心火 黄帝内经 四季养生 中医理论 六字诀 三焦 健身 六气 肌肉
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自我身心疗法：吐纳
养生之道
吐纳之法在我国有悠久的历史，是古人养生的一种主要方法，现代也有很多人在采用这种方法来健身。 那么什么是吐纳呢？它有着怎样重要的作用呢？吐纳之法在古代通常被称为导引、行气、服气、炼丹、修道、坐禅等等名称。 吐纳这一名称最早见于南北朝时梁代陶弘...
04-09栏目：【养生之道】相关内容： 心脏病 行气 中医理论 调神 痒 六字诀 肝脏 健身 呵气 六气 胀满 寒 酱 导引
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20180718健康北京视频和笔记:勇强,冯立群,颈动脉斑块,颈动脉超声
健康北京
本页提供2018年7月18日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的是 勇强、冯立群 。主题是 《颈动脉斑块风险预报 》 。 主要介绍颈动脉斑块的危害等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：颈动脉...
07-29栏目：【健康北京】核心内容: 颈动脉斑块 颈动脉超声 相关内容： 脑卒中 斑块 卒中 颈动脉 颈动脉斑块 超声 动脉斑块 醋 颈动脉超声 勇强 冯立群
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20171012饮食养生汇视频和笔记:刘军,背俞穴,八髎穴,虎掌脆皮虾
饮食养生汇
本页提供2017年10月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘军 。主题是 《后背上的养生经》 。主要介绍如何能找到背俞穴的准确位置，背部的经络有哪些，中老年人腰背部酸痛怎么办，虎掌脆皮虾的制作方法等相关内容，百年养生网...
10-12栏目：【饮食养生汇】相关内容： 饮食养生 减肥 补肾 失眠 针灸 脾胃 疼痛 背俞穴 督脉 性功能障碍 肝火 穴位 印堂 拔罐 节食 膀胱经 心俞 厥阴俞 脾俞 肾俞 八髎穴 膈俞 按摩 脊柱 心肝火盛 男性功能障碍 针灸减肥 养生经 肝俞 经络 脏腑 安眠 助眠 大肠俞 失眠的原因 小便 俞穴 刘军 妇科病
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20170524健康之路视频和笔记:郑雪平,枯痔钉,枯痔疗法,薄荷芦荟膏
健康之路
本页提供2017年5月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郑雪平 。主题是 《十八般武艺巧斗痔》 。主要介绍痔疮的分级，枯痔疗法，薄荷芦荟膏、三炭止血汤的制作方法，为什么痔疮会出血，等相关内容。百年养生网提供视频全集...
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20160715家政女皇视频和笔记:吴大真,血虚,气虚,黄芪,回锅冬瓜
家政女皇
本页提供2016年7月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《肥胖便秘没精神 三伏补气正当时》 。主要介绍黄芪的功效，吃黄芪的禁忌，回锅冬瓜的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...
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男女朋友如何穿衣服图片
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