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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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牛奶与酸奶的区别以及饮用牛奶的注意事项
范志红很多人喝牛奶的理由,是它营养价值高;而喝酸奶的理由,却是自己喜欢喝,酸酸甜甜的非常可口。因此,就有很多人认为,酸奶营养价值低,牛奶才是营养食品。 按国家标准,纯牛奶的蛋白质含量是2.9%以上,而原味酸奶的蛋白质含量为2.5%以上,看起来,似乎酸奶...
03-03栏目:【范志红】
相关内容: 胆固醇 蛋白质 脂肪 乳糖不耐 降低胆固醇 维生素 乳糖酶 免疫功能 牛奶 酸奶 水分 乳酸菌 肠道菌群 消毒 乳糖 低胆固醇 脂溶性维生素 B族维生素 感染 纯牛奶 鲜牛奶 乳酸 痰 发酵 酸奶的营养价值 钙 白开水 糖 蛋白
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老年人应该需要多少营养
养生之道老年人随着年龄的增长,其体力活动量下降,代谢功能减低,机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长,老年人的活动...
07-12栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 肥胖 慢性肾炎 高血压 高血脂 腹泻 便秘 心脏病 水肿 关节炎 肠癌 胆石症 冠心病 动脉粥样硬化 骨质疏松症 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨折 龋齿 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 糙皮病 痈 脂溢性皮炎 乳腺癌 前列腺癌 大豆 海带 鳝鱼 粮食 癌 标准体重 粗粮 缺钙 胰岛素 胆固醇 大便干 必需脂肪酸 抗癌 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 皮炎 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 脂肪 不饱和脂肪酸 老年斑 心肌梗死 血糖 降血糖 前列腺 超重 高胆固醇 口角炎 维生素 膳食纤维 维生素B2 食欲减退 免疫功能 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 维生素D 淀粉 食用油 牛奶 分娩 动物油 植物油 抗氧化剂 粥样硬化 水分 豆制品 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 看病 烟酸 蔗糖 芝麻酱 糖类 浓茶 喝水 基础代谢 豆类 花生 便干 蜂蜜 鱼类 萝卜 控制体重 芝麻 茶叶 优质蛋白 木耳 茶 乳腺 血脂 微量元素 钙制剂 大便干燥 肝脏 晒太阳 猪油 豆油 脂溶性维生素 橘子 消化系统 碳水化合物 饮水 心肌 老年性便秘 寿命 延年益寿 无机盐 自然寿命 减重 膳食 花生油 口蘑 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 动物油脂 痴呆 瘦肉 水果 醋 果糖 腺癌 消化 体重 热量 核黄素 脂肪酸 痰 绿色蔬菜 紫菜 酱 维生素B3 小麦 钙 白开水 糖 蛋白 肌肉
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 壮骨
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维生素概述
养生之道维生素是维护人体健康,促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。它既不参加构成组织,也不提供能量,但能帮助机体吸收大量能源和构成基本物质的原料。维生素天然存在于食物中,但含量极微,常以微克或毫克计量。除维生素D外,它们都不能由人体合...
05-13栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 慢性腹泻 慢性胃炎 妊娠期 胃炎 挑食 维生素K 维生素C 维生素E 维生素A 叶酸 偏食 脂肪 维生素 中毒 维生素D 维生素缺乏 妊娠 烟酸 脂溶性维生素 膳食 小便 生长发育 消化 摄入过量 水溶性维生素 胆汁
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小儿健康与营养
养生之道营养在维护和促进健康方面起着重要的作用,合理的营养可以增进健康,而不合理的营养可以引起疾...
05-28栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 腹泻 消化不良 便秘 腹胀 肥胖症 眼病 痈 佝偻病 婴儿 营养不良 挑食 早产 胰岛素 木质素 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 缺铁 偏食 脂肪 白蛋白 精神紧张 维生素 膳食纤维 中毒 果胶 食用油 营养过剩 维生素缺乏 矿物质 植物油 脱水 免疫球蛋白 母乳喂养 钾 蔗糖 芝麻油 糖类 安定 基础代谢 维生素A缺乏 豆类 芝麻 微量元素 高热 乳糖 猪油 豆油 红糖 脂溶性维生素 碳水化合物 白糖 体液 膳食 骨骼 脂类 碘 早产儿 标准身高 生长发育 水果 消化 体重 热量 母乳 啼哭 发酵 球蛋白 基础代谢率 缺水 钙 糖 坏血病 蛋白 肌肉
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青少年的营养需要
养生之道青少年时期是机体合成代谢速度加快,身高、体重迅速增加,机体各器官功能不断旺盛时期。青春期是儿童生长发育到成人的过渡时期,年龄范围在女孩11~12岁到17~18岁,男孩13~14岁到18~20岁,早期以生长速度加快为主;中期以性发育和第二性征出现为主,女性...
05-28栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 遗精 骨质疏松 主食 玉米 月经 蛋白质 维生素A 叶酸 脂肪 激素 节食 维生素 小米 维生素D 矿物质 豆制品 荞麦 鱼类 优质蛋白 面条 初潮 脂溶性维生素 碳水化合物 B族维生素 馒头 性激素 血红蛋白 体质 膳食 骨骼 杂粮 碘 米饭 氡 月经初潮 生长发育 体重 热量 情绪 钙 糖 蛋白 肌肉
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老年人的营养需要特点
养生之道老年人的器官组织功能和内在环境稳定性发生改变,一般新陈代谢降低,各种腺体分泌功能减弱,胃液分泌减少,心肌萎缩,血管硬化,血流阻力加大,呼吸功能减弱,故老年人的营养需要也有其一定的特殊性。如每日需要的营养物质、热量在数量方面较成年人相应降低...
05-27栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 米油 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 血压 面相 动脉硬化 贫血 骨折 骨质疏松 海带 麦芽 粮食 玉米 胆固醇 肌肉萎缩 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胃酸 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 血管硬化 体力活动 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 维生素 维生素B2 维生素D 淀粉 植物蛋白 动物蛋白 大米 矿物质 植物油 粥样硬化 水分 豆制品 饱和脂肪酸 奶制品 心肌萎缩 抗氧化 维生素B 蔗糖 葡萄糖 葡萄 基础代谢 豆类 花生 蜂蜜 鱼类 血脂 肉类 肝脏 乳糖 猪油 豆油 饮食习惯 脂溶性维生素 碳水化合物 果汁 饮水 海蜇 心肌 麦芽糖 延缓衰老 延年益寿 膳食 花生油 玉米油 多糖 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 抗氧化性 氡 维生素B1 人中 水果 醋 果糖 消化 体重 热量 脂肪酸 紫菜 小麦 钙 糖 蛋白 涎 肌肉
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20120428养生堂视频:杨月欣讲免疫和眼睛的维生素
养生堂视频三岁女孩反复感冒的背后隐藏着什么?季节交替、天气骤变、增减衣物,当这些时刻遇上感冒病毒来袭,您是否属于频频中招的易感人群呢?表面看来是免疫力不够强大,但实际可能与某种营养素的缺乏息息相关。中国疾病预防控制中心营养研究所营养研究室杨月欣主任...
05-10栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂眼睛 养生堂杨月欣 养生堂免疫
相关内容: 感冒 西兰花 维生素A 视力 皮肤粗糙 维生素 免疫力 中毒 胡萝卜 杨月欣 眼睛 萝卜 反复感冒 肝脏 脂溶性维生素 疾病预防 养生堂眼睛 养生堂杨月欣 养生堂免疫 水果
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20120427养生堂视频:杨月欣讲青春的维生素
养生堂视频您知道下面两张图上的人是什么关系吗?看过这部电影的朋友可能会记得,左边这位白发苍苍的老者,和右边活泼可爱的小姑娘,其实是同龄人,只不过左边的小男孩患了罕见的疾病,一出生就要面对未老先衰的恐惧。这是个极端的例子,但衰老及其带来的种种健康问题...
05-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨月欣 养生堂维生素
相关内容: 衰老 自由基学说 抗衰老 白发 苹果 菠菜 玉米 自由基 维生素C 维生素E 老年斑 斑块 维生素 核桃 食用油 杨月欣 抗氧化 素食 花生 脂溶性维生素 坚果 脂类 疾病预防 高油 养生堂杨月欣 养生堂维生素 水果 恐惧 全谷物
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均衡膳食健康有保障
中医养生我国的饮食文化历史悠久,其内涵极为丰富,有的颇具科学道理与哲理。就拿补养理论来说吧,它是我国传统饮食文化的重要组成部分,是地道的国粹。 药食同源是中国的传统观点。神农尝百草与其说是找药,还不如说是找食。 我国古代医学文献中,很多药物同时又是...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 粮食 五谷 必需脂肪酸 药食同源 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素A 胡萝卜素 脂肪 不饱和脂肪酸 食医 维生素 津液 淀粉 动物蛋白 动物油 植物油 胡萝卜 饱和脂肪酸 精子 豆类 萝卜 阴阳平衡 肉类 内分泌 养阳 脂溶性维生素 碳水化合物 脏腑 暴饮暴食 无机盐 体液 膳食 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 葱 瘦肉 水果 体重 热量 磷脂 五行学说 脂肪酸 寒 酱 五菜 钙 蛋白
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必不可少的维生素
养生之道维生素是一类维持人体生命过程所必需的有机化合物,天然存在于各类食物中,有以下特点: ①既不为机体提供能量,也不参与机体组成。 ②人体几乎不能合成,必须由食物中摄...
01-16栏目:【养生之道】
相关内容: 肿瘤 韭菜 菠菜 粗粮 维生素K 蛋白质 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 脂肪 肾脏 钙化 维生素 维生素B2 维生素B6 中毒 红薯 维生素D 油菜 维生素缺乏 牛奶 胡萝卜 紫外线 维生素B 维生素A缺乏 豆类 萝卜 肝脏 晒太阳 脂溶性维生素 呼吸系统 消化系统 碳水化合物 维生素U 骨骼 杂粮 牙齿 代谢障碍 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 消化 水溶性维生素 尿液 核黄素 绿色蔬菜 猪肝 钙 深色蔬菜 蛋白
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青椒的药用功效
食疗菜谱青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒,是-年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大,辣味较淡或根本不辣,作为蔬菜食用而不是作为调味料。 青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经长期栽培进化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消...
01-06栏目:【食疗菜谱】
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维生素A的作用
养生之道维生素A 是视色素的组成部分,与维持正常的视觉功能关系密切,如果缺乏,会造成视紫红质合成减弱,对光线明暗敏感度降低,傍晚或暗光下看不清东西,最终导致夜盲症。 机体摄入维生素A 不足,眼睛及呼吸消化系统的上皮细胞不能维持完整,导致角膜句结膜干裂,...
12-18栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 头痛 眼病 夜盲 韭菜 柿子 鸡肉 发烧 疼痛 疲劳 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 维生素 食欲减退 免疫力 干裂 中毒 红薯 油菜 牛奶 皮肤干燥 胡萝卜 南瓜 眼睛 青菜 辣椒 芒果 萝卜 肝脏 脂溶性维生素 消化系统 鱼肝油 鱼肉 苯 维生素A的作用 水果 视力模糊 消化 体重
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维护身体健康的必需营养素
养生之道维生素是维持身体健康所必需的营养素。它不像蛋白质,可以构成身体和生命的活性物质;也不像脂肪和糖,为人体提供能量。但是维生素对物质代谢起到重要的调节作用,一旦缺乏,身体构成和能量供给都会出现异常,甚至中断,导致死亡。维生素大部分不能在人体内合...
12-18栏目:【养生之道】
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产生能量最高的营养素
养生之道脂肪是产生能量最高的营养素。脂肪可供给肌体热能,1克脂肪氧化可产生9 千卡能量,对体力消耗大的人尤为重要。脂肪还可以促进脂溶性维生素的吸收,提供人体必需的脂肪酸。 脂肪还是构成人体器官和组织的重要部分。皮下脂肪能够防止体热散失和外热传到体内,...
12-18栏目:【养生之道】
相关内容: 高血脂 米油 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 胆结石 大豆 玉米 胆固醇 蛋白质 维生素E 偏食 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 脑软化 结石 维生素 免疫功能 橄榄油 动物油 植物油 粥样硬化 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 芝麻油 花生 大豆油 芝麻 血脂 肉类 豆油 脂溶性维生素 总胆固醇 花生油 玉米油 饱和脂肪 不饱和脂肪 动物油脂 醋 脂肪酸 椰子油 钙 蛋白
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维生素A与骨骼的关系
养生之道维生素A即脂溶性维生素可由食物中摄...
12-06栏目:【养生之道】
相关内容: 头痛 佝偻病 耳聋 破骨细胞 菠菜 玉米 骨质增生 恶心 食欲不振 维生素A 胡萝卜素 维生素 软骨 类胡萝卜素 中毒 烦躁 慢性中毒 胡萝卜 急性中毒 痒 萝卜 脂溶性维生素 无力 增生 鱼肝油 骨骼 钙 成骨细胞
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脂肪类及碳水化合物的调节生理作用
养生之道脂肪类生理作用主要表现在以下几个方面: (1)储存能量 1克脂肪储存的能量是1克水和糖原贮存量的六倍,1克脂肪在体内彻底氧化可以释放出9.3千卡的能量,比1克糖或者蛋白质释放能量大一倍。 (2)保护机体 脂肪如同保护层,可以使内脏器官免受撞击和震动的损伤。...
12-03栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 胆石症 冠心病 血压 肥胖症 湿疹 婴儿 炎症 蛋白质 皮炎 脂肪 维生素 软骨 维生素缺乏 解毒 葡萄糖 葡萄 血脂 肝脏 护肝 脂溶性维生素 遗传 碳水化合物 细菌感染 骨骼 感染 消化 脂肪酸 湿 糖 蛋白
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构成人类的六大营养素
养生之道众所周知,所有生物都是由细胞组成的,人也不例外。 而所有的细胞或者组织都是由水、盐类、碳氢化合物等组成。其中碳氢化合物主要是由蛋白质、脂肪、糖组成的,所以这几种物质都是人体必不可少的。 人体内含有55%一61%的水分,15%一18%的蛋白质,10%一15%的...
12-03栏目:【养生之道】
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老年肝炎患者应该怎样吃?
养生之道老年朋友患肝炎后,除了上医院积极治疗外,合理的、科学的饮食,足够的营养对老年肝炎病人的恢复同样重要。 那么,老年肝炎患者的饮食应怎样选择? (1)饮食宜低脂清淡。在肝炎急性期,因食欲下降及出现消化道症状,最好给予一些容易消化又适合老年患者口味...
08-17栏目:【养生之道】
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吃油误区二三例
养生之道开门七件事、柴米油盐酱醋茶。油,是人人每天不可缺少的食品,但如何吃好油?吃什么油?每天吃多少油?目前尚存在一些误区。 误区一:油多不坏菜。许多人喜欢炒菜多放些油。殊不知,油脂摄入过多可导致肥胖、心血管疾...
08-11栏目:【养生之道】
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20160805万家灯火视频和笔记:王凤岐,张晔,白露养生,千金韦茎汤
万家灯火本页提供2016年8月5日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王凤岐、张晔 。主题是 《初秋养生有妙招》 。主要介绍白露时节如何养生,健肺三部曲,千金韦茎汤、竹二青清肺粥的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和...
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20130823健康生活视频和笔记:郑熙民讲心脏病,颈交感神经型颈椎病
健康生活本页提供2013年8月23日BTV生活节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是郑熙民。主题是《心脏发出的“怪异”信号》。主要介绍颈交感神经型颈椎病危害与判断,等相关内容,百年养生网健康生活栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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20200818饮食养生汇视频和笔记:王泽华,宫颈癌,卵巢癌,肿瘤标志物
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餐桌上的小意外图片
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